Cape bgt lagi dan lagi...

Aku belajar satu hal, "Kita nggak perlu selalu kuat. Cukup jujur sama capek kita sendiri".

Mau capek fisik, capek mental, atau capek tapi masih mau berjuang, semuanya layak dihargai.

Untuk para IRT di luar sana, yang hari-harinya diisi tentang dapur, cucian, anak, usaha kecil, dan doa-doa yang sering dipendam, kamu nggak gagal. Kamu sedang berproses dan Allah nggak pernah lalai melihat usaha kecilmu.

Semoga esok hari langkah kita lebih ringan, hati kita lebih tenang, dan rezeki kita cukup serta berkah 🤍 Aamiin

👉 Tulis di komentar ya kamu lagi di fase capek yang mana:

• capek fisik

• capek mental

• capek tapi masih mau berjuang

Follow aku untuk sharing IRT Lifestyle dan bisnis kecil.

#NgurusRumah #ViralTerbaru #TipsLemon8 #lemon8surprise #risingstarramadhan Lemon8 Family ✨ Lemon8_ID Lemon8IRT Bude Lemon8

1/29 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seorang ibu rumah tangga (IRT), saya juga sering merasakan berbagai jenis kelelahan yang membebani tubuh dan pikiran. Kadang capek fisik menghinggapi setelah mengurus rumah, memasak, mencuci, dan merawat anak sepanjang hari. Tetapi lebih berat lagi adalah capek mental yang sering tak terlihat oleh orang lain — beban pikiran tentang bagaimana memenuhi kebutuhan keluarga, mengelola usaha kecil, dan menjaga harapan agar semuanya berjalan baik. Yang paling saya pelajari adalah pentingnya mengakui dan menghargai setiap bentuk kelelahan itu tanpa merasa bersalah. Saya mencoba untuk jujur kepada diri sendiri; kalau memang lelah, bukan berarti kita gagal atau lemah. Justru dengan memahami batas kemampuan, saya bisa mencari cara lebih baik untuk mengatur waktu dan energi. Misalnya, saya mulai membuat jadwal prioritas dan membagi tugas dengan anggota keluarga lainnya agar tidak semuanya saya tanggung sendiri. Selain itu, saya menemukan bahwa berdoa dan menitipkan segala usaha kecil kepada Allah memberikan kekuatan batin yang luar biasa. Ketika saya merasa langkah saya perlahan dan berat, saya ingat bahwa setiap usaha, sekecil apapun, sedang tercatat dan tidak pernah sia-sia. Saya juga belajar menerima bahwa ada hari-hari kita memang hanya bisa bertahan dan itu sudah sangat berarti. Merasa capek tapi masih mau berjuang menjadi sebuah fase yang membuat saya sadar bahwa perjuangan seorang ibu rumah tangga memiliki makna tersendiri. Saya mengajak teman-teman IRT untuk saling berbagi pengalaman di setiap fase capek ini, sehingga kita bisa saling mendukung dan memberi semangat. Karena pada akhirnya, kita tidak sendiri. Kita semua sedang berproses dan berjuang menuju hari esok yang lebih ringan, hati yang tenang, dan rezeki yang diberkahi. Dengan berbagi pengalaman ini, saya berharap para IRT di luar sana mendapat kekuatan baru dan merasa dihargai atas setiap upaya mereka yang sering kali tak terlihat. Jangan lupa untuk merawat diri sendiri, istirahat ketika perlu, dan terus percaya bahwa kita melakukan yang terbaik. Perjuangan seorang ibu rumah tangga adalah perjalanan penuh keberanian dan kasih yang patut disyukuri setiap hari.

Posting terkait

Sebuah tangan memegang kemasan pembalut wanita berwarna pink dan putih. Terdapat teks overlay yang menyatakan 'Cape banget 🥲 baru selesai haid, eh haid lagi males mandi besar nya! 😩', menggambarkan frustrasi terkait siklus menstruasi yang berulang.
CAPE BANGET 🥲 BARU SELESAI UDAH HAID LAGI🥲
Halo besti lemonade💸 🍋 #LifeBingo pernah nggak si kalian baru selesai mandi wajib eh jeda beberapa jam haid lagi cape nggak si mandi 2kali🥲😩 aku pernah haid ampe 2 minggu lamanya. seminggu sebelum nya kupikir udah selesai, tapi tau tau pas udah dipake malah haid lagi sampe semingguan🥲 jadi
𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

31 suka

Sebuah catatan putih dengan tulisan hitam "Telah terjadi sesuatu yang diinginkan" yang digarisbawahi kuning, disertai emoji wajah tidak senang dan emoji muntah, di atas latar belakang kuning cerah. Terdapat tulisan "Ask Lemon8" di atas dan nama pengguna "@narlinifana126" di bawah.
Cape bgt lagi dan lagi...
Telah terjadi sesuatu yang diinginkan 😒
Narlin Ifana

Narlin Ifana

1 suka

Cape bgt lagi dan lagi...
kembali semngat apa hanya di tempat! #fyplemon #KeseharianKu Kota Bandung
wan wawan

wan wawan

2 suka

Gambar menampilkan selembar kertas putih dengan tulisan 'capek' berwarna hitam dan bergaris bawah hijau stabilo di tengah. Di bagian atas tertulis 'Ask Lemon8' dan di kiri bawah 'Lemon8 @hatiqsaja'. Kertas ini berlatar belakang kuning cerah.
Cape bgt lagi dan lagi...
capek #KeseharianKu
jiwa'Q

jiwa'Q

1 suka

gini ya ternyata
Ta𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩

Ta𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩

94 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita berhijab memegang gumpalan benang kusut di atas kepalanya, dengan teks "5 Tanda Mentalmu Lagi Capek Banget", menunjukkan beban pikiran.
Dua poin pertama dari artikel: "1. Tidur terlalu lama / susah tidur" dan "2. Sering nunda-nunda (padahal dulu produktif)", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.
Dua poin selanjutnya dari artikel: "3. Tiba-tiba menjauh dari orang lain" dan "4. Mudah marah atau sensitif tanpa alasan", menjelaskan tanda-tanda mental lelah.
5 Tanda Kalau Mental Kita Lagi Capek Banget
Kadang kita gak sadar, ternyata bukan badan yang lelah… tapi hati dan pikiran. Yuk kenali tandanya sebelum makin capek Nomor berapa yang paling kamu rasain akhir-akhir ini? #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #IRTAwards
Gibzie Boe

Gibzie Boe

373 suka

Capek banget ya..
Lagi perdebatan batin banget, pengen istirahat dr dunia kerja, tapi mikirin pendapatan.. #CeritaLebaran #RamadhanGuide #Lemon8 #BudeLemon8 #curhatdong
aku dan diriku

aku dan diriku

2 suka

Sebuah tangan memegang kertas berisi hasil pemeriksaan kesehatan (TD, N, TB, BB, LP) dengan judul "PUNYA BADAN CAPEK TERUS? mungkin kamu perlu cek ini!" dan emoji sedih, menunjukkan pentingnya memeriksa kondisi tubuh saat merasa lelah.
Daftar tiga alasan utama mengapa badan terasa capek terus: kurang istirahat berkualitas, pola makan tidak teratur, dan kurang minum air putih, disajikan dengan latar belakang putih bersih.
Lanjutan daftar alasan badan terasa capek terus, meliputi aktivitas fisik berlebihan tanpa peregangan, kelelahan mental, konsumsi kafein/gula berlebihan, dan kekurangan zat penting seperti zat besi atau vitamin D.
PUNYA BADAN CAPEK TERUS?
hi Lemonades 👋 Pernah ngrasa gak sih kalau badan capek terus?? Dulu kuat ngapa-ngapain, sekarang dikit-dikit capek. Ternyata badan juga butuh dirawat dan diperhatiin, bukan cuma dipakai ya.. Punya badan tapi capek terus... mungkin tandanya kamu harus istirahat. Aku pernah beberapa hari be
anaquarian91

anaquarian91

6 suka

Gambar menunjukkan rak kosmetik dengan berbagai produk skincare. Seekor kodok terlihat mengintip di antara produk, dengan teks overlay yang menggambarkan situasi lucu dan tak terduga: 'Hidup Lagi Cape-Capenya Malah kedatangan tamu ta diundang' dan 'minta skincare nya dong'.
HIDUP LAGI CAPE-CAPENYA, TIBA-TIBA 🐸MINTA SKINCARE
Assalamualaikum lemonade ✨ Pengalaman hidup terabsurd di tahun ini adalah, kodok loncat ke rak kosmetik 😭🤏. Jadi ceritanya didaerah rumahku lagi mati lampu karena hujan dan petir besar. Bayangin mati lampu dari jam 3 sore baru nyala jam 11 malam👀, gilsss. Nah karena malam tuh masih mati lam
Nay🍒

Nay🍒

72 suka

Ilustrasi seorang wanita tidur di tumpukan bantal dengan tulisan "BADAN CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH Ini Penyebabnya...". Gambar ini adalah judul yang memperkenalkan topik mengapa seseorang merasa lelah meskipun hanya di rumah.
Ilustrasi seseorang meraih ponsel di lantai, menggambarkan kebiasaan "1. Bangun Tidur Langsung Pegang HP" yang dapat menurunkan mood dan energi, seperti yang dijelaskan dalam teks.
Ilustrasi tangan memegang cangkir teh bertuliskan "Glyn's Morning Tea", mewakili poin "2. Cuma Minum Minuman Manis di Rumah" yang menyebabkan tubuh lemas setelah energi naik sesaat.
CAPEK PADAHAL CUMA DI RUMAH AJA ? KOK BISA😭
Haaiii Lemonade #Hello2026 awal tahun biasanya pada libur kan yaa.. nah ada waktunya di rumah aja isinya cuma rebahan aja kaya aku ini😆 tapi kok rasanya capek banget yaa? ADA YANG PERNAH NGALAMIN ?? Mungkin ini beberapa faktornya : ➡️ Bangun Tidur Langsung Pegang HP ➡️ Cuma Minum Minum
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

502 suka

Gambar menunjukkan perbandingan gigi ganda yang berjejal dengan mulut anak yang terbuka. Terdapat teks "Hidup lagi capek capeknya malah nemu postingan ini di FB 😩" dan "KO ISOO !!" yang mengekspresikan keheranan.
HIDUP LAGI CAPE, TAPI KAYANYA LEBIH CAPE ADEK INI👆
halo besti lemonade💸 🍋 #MaluGak kalo gigi tumbuhnya double gini? apalagi sampe ngebentuk 2 bersaf pasti ga nyaman banget ya rasanya #SukaDukaCewek seringnya kalo anaknya begini pasti selalu kita sebagai ibu yang disalahkan, padahal peran ayah juga nggak kalah penting, tapi selalu ibu ibu da
𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

63 suka

Gambar menampilkan teks putih di latar belakang hitam. Teks tersebut adalah pesan empati kepada Reza, mengakui rasa lelahnya dan beban berat yang ditanggungnya sendiri, melebihi tanggung jawab seorang anak atau wanita. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna @fauzah.reza di bagian bawah.
lagi capek aja
namezia

namezia

2 suka

rasa capek terulang kembali🥲
Gustina Hasibuan

Gustina Hasibuan

4 suka

Gambar menampilkan dinding berhias berbagai bingkai foto dan tangga spiral hitam. Teks overlay berisi pesan seorang ibu kepada anaknya tentang kekuatan dan semangat yang didapat dari sang anak, meskipun hidup tidak selalu mudah.
Nak...Kadang ibu cape sekali..rasanya pengen nyera
𝓢𝓪𝓷𝓽𝓲𝓲 𝓡𝓸𝓼𝓲𝓽𝓪🦋་༘

𝓢𝓪𝓷𝓽𝓲𝓲 𝓡𝓸𝓼𝓲𝓽𝓪🦋་༘

0 suka

cape banget rasanya
#BahasMental ingin sewaras dulu,namun kali ini banyak sekali pikiran untuk bagaimana mendapatkan pekerjaan kembali ,cape rasanya di omong in di rendahin di bandingin cape banget ,padahal udah selalu bodo amat tapi yg lebih menyakitkan adalah tanpa adanya dukungan dari keluarga, malah keluarga yg
@momalgi

@momalgi

1 suka

Bisanya Begitu Kalau Lagi Cape…
Kalau Lg Capek Ada Aja Gebrakannya😭 #creatorsearchinsights #Lilyfashionidn #ootd #fypシ #CeritaLebaran
Lily Fashion

Lily Fashion

0 suka

Gambar ini menampilkan judul 'IRT 30+ 8 Alasan Kamu Selalu Ngerasa CAPEK' dengan latar belakang dinding putih dan tanaman pot di sisi kiri. Di pojok kiri bawah terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna @haiyasmin_2209.
Capek Tiada Ujung!
Pernah ga sih temen² tu ngerasa capek terus padahal lagi ga kerja berat atau malah lagi ga ngapa²in? Cek yuk, mungkin ini adalah alasan temen² selalu ngerasa capek 1. Kebanyakan makan karbo dan gula, bikin gula darah naik jadi gampang ngerasa capek 😞 2. Terlalu sering rebahan, kelamaan mager
kirei.yasmin ❀

kirei.yasmin ❀

13 suka

Pernah Capek Terus2an Ga Bun?
Mindset Bunda

Mindset Bunda

0 suka

Gambar siluet kepala dan bahu seseorang dari belakang, dengan bagian kepala digambarkan sebagai gumpalan garis-garis kusut yang melambangkan pikiran yang bingung, suntuk, atau kewalahan.
I hate this situation!
hi lemoners🍋 aku mau minta masukan sama temen temen semua, gimana si cara kalian ngatur emosi. aku tipe yang gabisa meluap luap kalo lagi emosi kebanyakan diem tapi cape banget nahan emosi apalagi karna keadaan kita jadi gabisa ngapa ngapain udah gitu aku kebanyakan mendem emosi #JujurAja bikin
salamahrm˖ ִֶָ𐀔

salamahrm˖ ִֶָ𐀔

24 suka

Seorang wanita berkacamata dengan rambut panjang gelap, menampilkan teks tentang cara bertahan dari GERD Anxiety selama 10 tahun.
Seorang wanita berolahraga di gym, mengambil swafoto di depan cermin, dikelilingi alat beban. Teks menyarankan olahraga 2-3 kali seminggu untuk mengurangi stres, terutama bagi penderita GERD.
Tampilan dekat makanan sehat seperti salmon mentah, salad, dan buah-buahan segar. Teks menyarankan konsumsi makanan tinggi serat, mengurangi gorengan, dan mencari makanan yang aman bagi penderita asam lambung.
Penderita gerd anxiety tuh emg hidupnya ribet dan dramatis bgt asli smp cape bgt salah makan dikit kumat makannya tricky cara makan yg aman buat aslam @HOTTO #asamlambung #gerd
Ceshy

Ceshy

4 suka

Lihat lainnya