3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรับประทานสลัดคลีนคลีนที่สัมปังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง เพราะสลัดที่นี่เน้นใช้ผักสดใหม่ที่ผ่านการล้างและจัดเตรียมอย่างสะอาด ปราศจากวัตถุกันเสียหรือสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อย่างส่วนตัว ผมชอบสั่งสลัดคลีนคลีนที่สัมปังบ่อยๆ เพราะนอกจากความสดของผักชนิดต่างๆ ที่ผสมกันอย่างลงตัวแล้ว รสชาติของน้ำสลัดก็กลมกล่อม ไม่เลี่ยนและไม่หวานจนเกินไป ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับคนที่ควบคุมแคลอรี่อย่างผม นอกจากนี้ ที่สัมปังยังมีการนำเสนอเมนูสลัดที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสลัดผักรวมที่ให้ความสมดุลของวิตามินหรือสลัดที่เพิ่มโปรตีนจากแหล่งต่างๆ เช่น ไก่ย่างหรือถั่วชนิดต่างๆ ทำให้สลัดคลีนคลีนของที่นี่ไม่เพียงแค่เป็นอาหารสุขภาพที่เบาแต่ยังช่วยให้อิ่มท้องและมีพลังงานเพียงพอต่อการทำงานในแต่ละวัน สุดท้าย ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพหรือเป็นคนที่รักสุขภาพอยู่แล้ว ลองมาชิมสลัดคลีนคลีนที่สัมปังดูนะครับ รับรองว่าจะช่วยให้คุณมีความสุขกับการรับประทานอาหารและรู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ

ค้นหา ·
สูตรสลัดผักคลีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥣 สูตรน้ำสลัด 0 แคล (ใสๆ คลีนๆ สายไดเอท)
🧂 วัตถุดิบ • น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล / น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว Low sodium 1 ช้อนชา • สารให้ความหวาน 0 แคล (เช่น หญ้าหวาน) ปรับตามชอบ • มัสตาร์ด 1 ช้อนชา (เพิ่มความหอม ไม่ใส่ก็ได้) • พริกไทย / พริกป่น เล็กน้อย • กระเทียมสับนิดหน่อย (optional แต่ช่วยให้อร
kk.kaekae

kk.kaekae

ถูกใจ 170 ครั้ง

“น้ำสลัดเลมอนโฮมเมด 🍋 เปรี้ยวสดชื่น ใครใครก็ติดใจ🍋“
🍋 น้ำสลัดเลมอน (Lemon Dressing) สดชื่น เปรี้ยวละมุน 📝 วัตถุดิบ (ได้ประมาณ 1 ถ้วยเล็ก ) • น้ำเลม่อนสด 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ • ไข่แดง 1 ฟอง • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ • ครีมมัสตาร์ด 1 ช้อนชา • เกลือ 1/4 ช้อนชา •
Sweet but Strong

Sweet but Strong

ถูกใจ 18 ครั้ง

สูตรน้ำสลัดแบบคลีน
สูตรน้ำสลัด เต้าหู้หลอด 1 ซอสมะเขือเทศ 2 ชต.(สามารถแบ่งกับซอสพริก 1ชต.ได้ถ้าชอบ) มัสตาร์ด ครึ่งชช. (ถ้าไม่ชอบไม่ต้องใส่หรือใส่นิดเดียวพอมีกลิ่น) ผงกระเทียม1 ชช.หรือ หอมใหญ่ซอยผัดเนยให้แห้งๆ น้ำมะนาว 1 ชช.(เพิ่มได้) เกลือ นิดเดียวเท่านั้น เพราะในเต้าหู้อาจมีอยู่แล้วแต่ยี่ห้อ พริกปาปริก้า ผงออ
อาหารเช้าบอกต่อ

อาหารเช้าบอกต่อ

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 721 ครั้ง

ภาพสลัดหมูเพื่อสุขภาพพร้อมบรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม เห็ด และข้าวโพด ราดด้วยน้ำสลัดและงาขาว มีข้อความว่า "ความสุขในช่วงลดน้ำหนัก! สลัดหมู + ลาเต้สุดปัง"
ภาพสลัดหมูเพื่อสุขภาพที่จัดวางอย่างสวยงาม ประกอบด้วยเนื้อหมู บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม เห็ด และข้าวโพด กำลังราดด้วยน้ำสลัดจากเหยือกแก้ว
ภาพส่วนผสมสำหรับทำสลัดหมู ได้แก่ เนื้อหมูสันคอ บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ เห็ด และข้าวโพด วางอยู่บนโต๊ะหินอ่อน
🥗✨ความสุขในช่วงลดน้ำหนัก! สลัดหมู + ลาเต้สุดปัง ✨
ใครเข้าใจบ้างคะ! ช่วงลดน้ำหนักได้กินสลัดหมืออร่อยขนาดนี้ มันแฮปปี้มากก 🥹💕จับคู่กับลาเต้ลายสวยๆ เริ่มต้นวันด้วยพลังเต็มเปี่ยม! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: • บรอกโคลี่ 🥦 • มะเขือเทศเชอร์รี่ 🍅 • ไข่ต้มสุก 🥚 • เมล็ดข้าวโพด 🌽 • เห็ดฟาง 🍄 • งาขาว • น้ำสลัดหรือน้ำส้มสายชูที่ชอบ • เนื้อหมูสัน
life_me

life_me

ถูกใจ 405 ครั้ง

เมนู แร็พสลัด (Salad Wrap) เป็นเมนูคลีน ทำง่าย อร่อย และเหมาะกับสายสุขภาพมาก 🌯✨
เมนู แร๊พสลัด (Salad Wrap) เป็นเมนูคลีน ทำง่าย อร่อย และเหมาะกับสายสุขภาพมาก 🌯✨ นี่คือสูตรแบบทำกินเอง + เอาไปทำคอนเทนต์ก็ปังได้เลย 🥗 แร็พสลัดอกไก่คลีน 🧾 วัตถุดิบ • แผ่นแร็พโฮลวีต / แผ่นแป้งตอติญ่า • อกไก่นึ่งหรือย่าง (หั่นชิ้น) • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / ผักกาดหอม) • แครอทขูดฝอย
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 19 ครั้ง

บอกลาสลัดจืดชืด👋🏻
หลายคนบอกว่ากินผักไม่ค่อยไหว…🥗 แต่พอมากินสูตรนี้ทำให้กินง่ายขึ้นจริง วันนี้เราจะทำน้ำสลัดเฮลตี้ที่รสเบาๆ แต่หอมกลมกล่อม ใช้ของไม่กี่อย่างค่ะ วัตถุดิบ ไข่ต้มสุก 2-3ฟอง โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 40กรัม น้ำมันมะกอก2ช้อนโต๊ะ (หรือถ้าชอบข้นๆมันๆให้ใส่เยอะได้เลย) น้ำตาลหล่อฮังก๊วยหวานตามชอบ ป
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพสลัดโทสต์ครีมมี่กุ้งมันฝรั่งสองชิ้นวางบนจานสีครีม พร้อมกาแฟลาเต้อาร์ตและข้อความภาษาไทยว่า "สลัดโทสต์ครีมมี่ กุ้งมันฝรั่ง อร่อย แคลต่ำ!"
ภาพระยะใกล้ของสลัดโทสต์ครีมมี่กุ้งมันฝรั่งหนึ่งชิ้นบนจานสีครีม แสดงรายละเอียดของกุ้ง ข้าวโพด แตงกวา และอัลมอนด์ตกแต่ง
ภาพสลัดโทสต์ครีมมี่กุ้งมันฝรั่งสองชิ้นบนจานสีครีม มีกาแฟลาเต้อาร์ตและแหวนไม้สีน้ำตาลวางอยู่ข้างๆ
🥗สลัดโทสต์ครีมมี่ กุ้งมันฝรั่งที่ กำลังเป็นไวรัล🥪
💚 เมนูเดียวสุขใจ ที่คุณต้องลอง! สวัสดีค่ะสาวๆ! วันนี้มีเมนูเด็ดมาฝากกัน 🌟 สลัดโทสต์ครีมมี่ กุ้งมันฝรั่ง ที่กำลังฮิตมากในโซเชียล! เนื้อสัมผัสครีมมี่ เนียนนุ่ม กินแล้วติดใจ ทานไปช้อนแล้วช้อนเล่า หยุดไม่ได้เลยจริงๆ 😍 ✨ ทำไมต้องลอง? 🔥 แคลอรี่ต่ำ เพียง 350-400 แคล 💪 โปรตีนสูง จากกุ้งและไข่ 🥔 อิ่ม
layerscook

layerscook

ถูกใจ 191 ครั้ง

สลัดปลาดอลลี่แคลอรี่ต่ำ
สลัดปลาดอลลี่ (Low Cal) 🧾 วัตถุดิบ (1 จาน) • ปลาดอลลี่ 1 ชิ้น (120–150 กรัม) • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค) • แตงกวา 4–5 ชิ้น • มะเขือเทศเชอร์รี่ 4–6 ลูก • แครอทซอย • ข้าวโพดหวาน (เล็กน้อย) • ไข่ต้ม 1 ฟอง ⸻ 🍳 วิธีทำปลา
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขวดน้ำสลัดบัลซามิกวางอยู่ข้างชามสลัดผักสดที่มีมะเขือเทศและแตงกวา ราดด้วยน้ำสลัดบัลซามิก และมีช้อนตักน้ำสลัดอยู่ด้านหน้า
ขวดน้ำสลัดโยเกิร์ตวางอยู่ข้างชามสลัดผักสดพร้อมอกไก่ย่าง มีช้อนกำลังราดน้ำสลัดโยเกิร์ตลงบนสลัด
ขวดน้ำสลัดงาญี่ปุ่นวางอยู่ข้างชามสลัดผักสดพร้อมอกไก่ย่าง มีช้อนกำลังราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่นลงบนสลัด
แจกสูตรน้ำสลัด (สูตรคลีน)🥗✨️
น้ำสลัดบัลซามิก (Balsamic Vinaigrette) ส่วนผสม : ▪︎ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1/4 ถ้วยตวง ▪︎ น้ำส้มสายชูบัลซามิก 2 ช้อนโต๊ะ ▪︎ น้ำผึ้งหรือหญ้าหวาน 1 ช้อนชา ▪︎ มัสตาร์ด 1/2 ช้อนชา ▪︎ เกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย ---------------------------------------------------------------- น้ำสลัดโยเกิร์ต (Yog
Arisa

Arisa

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพสลัดอกไก่ย่างและเต้าหู้ย่างในชามแก้ว พร้อมผักสลัดสีเขียวสด มีข้อความว่า "Wellness journey Clean Meals สลัดอกไก่ย่าง+เต้าหู้ย่าง"
ภาพระยะใกล้ของสลัดอกไก่ย่าง เต้าหู้ถั่วเหลือง และผักสลัดในชามแก้ว พร้อมคำบรรยายชี้ส่วนประกอบต่างๆ
ภาพมือถือขวดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น ตราคิวพี พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นเคล็ดลับความอร่อยที่ผู้ใช้ชื่นชอบ
”สลัดไก่ย่าง“ เมนูลดน้ำหนักที่อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด🍀✨
✨วันนี้เค้ามาแจกเมนูที่อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดในช่วงลดน้ำหนักกันค่ะ 🥗 สลัดไก่ย่างเต้าหู้ 🥗 วัตถุดิบ : • อกไก่ • ผักสลัดตามชอบ • เต้าหู้จากพืช • เกลือ • พริกไทยดำ-ขาว • sesamesoy sauce เค้าใช้ของ kewpie วัตถุดิบมีแค่นี้เลยทุกคนแต่มันอิ่ม อร่อย เฮลตี้ด้วยยยย💖 วิธีทำคือง่ายมากกแค่เอาออกไ
maewpiw_revieww

maewpiw_revieww

ถูกใจ 32 ครั้ง

สลัดทูน่า แบบคลีน ทำง่ายและแคลอรี่ไม่สูง
วิธีทำสลัดทูน่า 🧾 วัตถุดิบ (1 ที่) • ทูน่าในน้ำแร่ (สะเด็ดน้ำ) 1 กระป๋อง (~120 กรัม) • ผักสลัดรวม (กรีนโอ๊ค/เรดโอ๊ค/คอส) 1–2 ถ้วย • แตงกวาหั่น ½ ลูก • มะเขือเทศเชอร์รี่ 4–5 ลูก • เลมอน 2–3 แว่น (หรือบีบน้ำเลมอน) • พาร์สลีย์/ผักชี (ตามชอ
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม