6/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งเทรลเป็นกิจกรรมที่ท้าทายทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะที่เส้นทางโป่งแยงเทรล ที่เต็มไปด้วยธรรมชาติสวยงามและภูมิประเทศที่หลากหลาย ทำให้ทุกก้าววางบนเส้นทางนั้นมีความหมายมากกว่าการออกกำลังกายทั่วไป ในฐานะผู้ที่ได้ลองวิ่งเทรลที่โป่งแยง ผมพบว่าแทบไม่มีใครที่วิ่งแล้วจะไม่เจอกับช่วงเวลาที่ทดสอบความอดทนตัวเอง และมักจะมีคำพูดหรือสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกซึ้งใจ หรือแม้กระทั่งน้ำตาซึม เช่นคำที่ปรากฏในภาพ OCR อย่าง RD, PNC, DADDY ซึ่งสะท้อนถึงกลุ่มคนหรือความรู้สึกผูกพันที่เกิดขึ้นในเหตุการณ์วิ่งเหล่านี้ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการวิ่งเทรลไม่ใช่แค่กีฬาหรือกิจกรรมธรรมดา แต่เป็นการสร้างมิตรภาพและความทรงจำร่วมกัน นอกจากนี้ การวิ่งเทรลที่โป่งแยง ยังช่วยให้เราได้เชื่อมต่อกับธรรมชาติอย่างแท้จริง การเดินทางผ่านป่าเขาที่เขียวขจี ทำให้เราได้ปล่อยวางความเครียด และรู้สึกสดชื่นจากอากาศบริสุทธิ์ ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร ที่จะช่วยทั้งสุขภาพกายและใจ ผมขอแนะนำให้ลองมาวิ่งเทรลที่โป่งแยง แล้วคุณจะได้พบกับประสบการณ์ที่น่าจดจำและความรู้สึกที่ลึกซึ้งเกินกว่าคำบรรยาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของรองเท้าวิ่งเทรล Xtep Mountain pro สีเทาและดำที่สวมอยู่บนเท้าสองข้าง แสดงให้เห็นถึงดีไซน์และพื้นรองเท้าที่มีดอกยางใหญ่ เหมาะสำหรับการวิ่งเทรลและกันลื่นได้ดีเยี่ยม
รีวิว Xtep Mountain pro.✨(วิ่งเทรล)
ขอป้ายยา.🤑✨️💖 👟: รองเท้าที่ใช้วิ่ง Trail.🥰💖 - พื้นรองเท้าเกาะพื้นทางชันดีมาก.🌟🌟🌟🌟🌟 - ดอกที่พื้นรองเท้าเกาพื้นดีมาก ดอกใหญ่มากก. - กันลื่นได้ดีมาก👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 💵 ราคา: 1,××× (ในแอป🍊 ราคาดีมาก) 🗣ข้อแนะนำ: มือใหม่หัดปีนลองได้นะ.💖✨️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รองเท้าวิ่ง
duckkpalm.✨️

duckkpalm.✨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวที่วิ่งเทรล เขานางหย่อง จ.ระยอง
#ระยอง #เขานางหย่อง #ภูนั่งยอง #วิ่งเทรล #ระยองเที่ยวไหนดี
ป่าน

ป่าน

ถูกใจ 34 ครั้ง

ประตูทางเข้าเส้นทางวิ่งเทรลที่ล้อมด้วยไม้ไผ่ มีป้ายเตือนจักรยานและป้ายหน่วยงานราชการ พร้อมข้อความ "เส้นทางวิ่งเทรล ใกล้ตัวเมืองเชียงใหม่" และ "ระยะทาง 2km."
เส้นทางเดินป่าที่ปกคลุมด้วยต้นไผ่เขียวชอุ่มหนาแน่น บรรยากาศร่มรื่น มีข้อความ "อากาศเย็น สัมผัสธรรมชาติ ตลอดเส้นทาง"
ลำธารเล็กๆ ไหลผ่านโขดหินในป่าที่เต็มไปด้วยกอไผ่หนาทึบและใบไม้แห้ง บรรยากาศร่มรื่นและเป็นธรรมชาติ
เส้นทางวิ่งเทรลใกล้ตัวเมืองเชียงใหม่
เส้นทางศึกษาธรรมชาติวัดผาลาด 🌄 📍ปักหมุดร้านกาแฟ Basecamp Coffee Club ระยะทางประมาณ 2 km. สู่วัดผาลาด เส้นทางที่ได้สัมผัสธรรมชาติตลอดทาง เดินง่าย บรรยากาศดี มือใหม่ก็เดินได้สบาย ๆ 🌳⛰️ #BasecameCoffeeClub #คาเฟ่ #trailrunning #วิ่งเทรล
Basecamp Coffee Club

Basecamp Coffee Club

ถูกใจ 10 ครั้ง

ซ้อมเทรลเขาฉลาก : ฉบับมือใหม่ต้องรอด
สถานที่📍: เขาฉลาก ศรีราชา กิจกรรม🎯: ซ้อมวิ่งเทรล เขาฉลาก #วิ่งเทรลเขาฉลาก #เขาฉลาก #มือใหม่วิ่งเทรล
TrailTravel

TrailTravel

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมการวิ่งเทรลหุบเขาตีนไก่ แสดงนักวิ่งบนเส้นทางธรรมชาติ พร้อมข้อมูลระยะทาง 8.55 กม. ระดับความสูง 668 ม. และเวลา 3 ชม. 34 นาที พร้อมคำถามสำหรับมือใหม่ว่าต้องเตรียมอะไรบ้างและโหลดคาร์บคืออะไร
ภาพผานางดำสูง 150 เมตร แสดงวิวภูเขาหินปูนและนักเดินป่า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นจุดที่ขึ้นง่าย มีทางคอนกรีตสำหรับรถยนต์และมอเตอร์ไซค์ และภาพวิวทิวทัศน์ที่ปกคลุมด้วยหมอก
ภาพก้อนหินขนาดใหญ่มีข้อความภาษาไทยว่า 'เชื่อมั่น ศรัทธา พัฒนา ยั่งยืน' และป้ายแสดงโปรไฟล์ความสูงของเส้นทางต่างๆ เช่น เนินพาโน เขากระทิง และน้ำตกสลัดได พร้อมต้นไม้ประดับตกแต่ง
รีวิววิ่งเทรลหุบเขาตีนไก่ มือใหม่เตรียมอะไรบ้าง ⛰️
วิ่งเทรล/เดินป่า หุบเขาตีนไก่ อ.บ้านนา จ.นครนายก 🚗เดินทางจาก กทม. ไม่เกิน 2 ชม. ในรอบนี้วิ่ง/เดิน 3 จุดด้วยกัน - ผานางดำ >> มีจุดชมวิว และลานกางเตนท์ วิ่งง่ายสุด ทางไม่ชันมาก มีวัดด้วย - เขาหัวหมวก >> มีจุดชมวิวและก้อนหินยักษ์ที่เป็น signature - เนินพาโน (เดินขึ้นต่อจากเขาหัวหม
Broylino24

Broylino24

ถูกใจ 36 ครั้ง

ขุนช่างเคี่ยน กาแฟ และวิ่งเทรล
นี่แหน่ะ เปิดวาร์ปเอาทริปวิ่งเทรลห้วยตึงเฒ่า-ขุนช่างเคี่ยน เชียงใหม่ ไปดูพลางๆ ให้หายคิดถึงกันสักนิด ⛰️🍃🌳 และแน่นอน ถึงยอดดอยแล้ว แวะพักเหนื่อยกันก่อน เราไม่ลืมที่จะเติมกาแฟอร่อยๆ ฟินๆ กันแน่นอนคร้าบบบบ ซึ่งร้านเราก็หิ้วกาแฟจากขุนช่างเคี่ยนกลับไปเสิร์ฟให้ลูกค้าได้สัมผัสถึงรสชาติในแบบที่เราได
มินิจุลล

มินิจุลล

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตายืนกางแขนบนโขดหิน ถือไม้เท้าเดินป่า มีข้อความ "1 Day Trip ดอยกาน Doi Kan - Lamphun" และวิวภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง
แผนที่เส้นทางเดินป่าสีเขียวบนภาพถ่ายดาวเทียม แสดงระยะทาง 3.70 กม. ความสูง 395 ม. และ 826 ม. พร้อมจุดเริ่มต้นและสิ้นสุด
ภาพมุมกว้างของทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีสลับซับซ้อนและหุบเขาที่ปกคลุมด้วยป่าไม้ มองเห็นจากมุมสูงใต้ท้องฟ้ามีเมฆ
เดินป่าลำพูน⛰️
1 Day trip มือใหม่เดินได้ ระยะตามป้าย3.5km ไป-กลับ7km แวะถ่ายรูปได้ตลอดทาง เดินทางง่ายมอไซค์-รถยนต์ไปได้ วันที่ไปมีพี่ๆมาซ้อมวิ่งเทรลด้วย🏃 Doi Kan #เที่ยวลำพูน #ลำพูนเที่ยวไหนดี #ดอยกาน #เดินป่ามือใหม่ #เดินป่าลำพูน
naayphr8

naayphr8

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่งเทรลกลางป่าที่ฮ่องกง!
🌿 เบื่อ City Run แล้ว? ลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งเทรลกลางป่าที่ฮ่องกง! ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:ถ้าคุณเป็นสายเทรล สายบันได ชอบป่าเขา ความชัน และการวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ Hong Kong Trail ช่วง Bowen Road Finess Trail คืออีกเส้นที่ไม่ควรพลาด 💚 เส้นนี้เป็นทางเดิน-วิ่งยอดฮิตของคนฮ่องกง บรรยากาศร่มรื่น ต้นไม้ปกคลุม
Cartoon

Cartoon

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเทรลชิล ๆ ชมวิวหลักล้าน🏃🏽‍♀️⛰️
ถ้าชอบ Technical Trail ต้องมาลองเขาตีนไก่สักครั้ง 🌿⛰️ วิวสวยเกินคุ้ม! 📸🔥 #เขาตีนไก่ #วิ่งเทรล #แฟชั่นนักวิ่ง #แฟชั่นผู้หญิง #ออกกำลังกาย สนามเทรลหุบเขาตีนไก่
cha•aimです。

cha•aimです。

ถูกใจ 2 ครั้ง

Checklists วิ่งเทรลครั้งแรก!! ⛰️👀🥾
วันนี้มา Checklists มือใหม่หัดวิ่งเทรลกันค่า สิ่งจำเป็นที่ต้องพกด้วยตอนวิ่งเทรล มือใหม่หัดเทรลอย่างเราพกอะไรไปบ้างน้า!? Checklists✅ - เพื่อนร่วมการเดินทาง: สำคัญที่สุด ไม่มีไม่ได้!! - รองเท้าเทรล: อันนี้สำคัญมาก เพราะมันจะช่วยเกาะเท้ากับพื้นได้ดี กว่ารองเท้าทั่วไป - ถุงเท้า: เราเลือกแบบ ถุงเท
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งเทรลเกาะล้าน 2026
วิ่งเทรลเกาะล้าน 2026 #งานวิ่ง #เกาะล้าน #kohlarn #ชีวิตติดเกาะ เกาะล้าน
ชีวิตติดเกาะ

ชีวิตติดเกาะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมเกร็ดใครอยากเริ่มวิ่งเทรลควรรู้ ✨🥾
🌿 รู้ก่อนลุย ! รวมเกร็ดการวิ่งเทรลที่คนอยากเริ่มควรรู้ไว้ก่อนขึ้นเขา สิ่งที่ต้องศึกษาอันดับแรกก่อนออกทริป "วิ่งเทรล, เทรคกิ้งและไฮกิ้งไม่เหมือนกันนะ!" แหล่งข้อมูล : basecampoutdoorshop, rev 🥾วิ่งเทรล (Trail Running) เป็นการวิ่งที่เน้นในเรื่องของการออกกำลังกายและผสมผสานการผจญภัยเข้าด้ว
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 4 ครั้ง

อุปกรณ์สำหรับวิ่งเทรล
เกินดีกว่าขาด😆 สาเหตุที่พกเจลไปเยอะจนโดนคนตรวจอุปกรณ์แซว เทรลแรกเตรียมเจลแก้ตะคริวไปแค่ 1 ซอง วิ่งได้ซักครึ่งทางเจอพี่คนนึงเป็นตะคริวเลยเอาเจลของตัวเองให้พี่เขาไปคิดว่าคงเสียดายแน่ๆถ้าไม่ได้ให้ แล้วตัวเองไม่ได้ใช้ วิ่งไปซักพัก เอ๊ะเหมือนจะเริ่มเป็นตะคริว😥 เจลก็ไม่มีแล้วด้วย (พยายามลดความเร็วลง เ
Minddy's diary

Minddy's diary

ถูกใจ 13 ครั้ง

รองเท้าวิ่งเทรลคู่แรก
มันจำเป็นจิง จิ๊งงงงง😅 #unbox #MerrellSpeedArcMatis #framsookleklek #รองเท้าวิ่งเทรล
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 18 ครั้ง

บิกินี่เทรลรัน
ในเมื่องานพัทยาบิกินี่รันประกาศเลื่อน เราก็ไปบิกินี่รันเทรลแทนแล้วกัน ว่าแต่ที่ไหนจัดฉันจะไป 😆 😆 😆 #บิกินี่รัน #Bikinirun #วิ่งเทรล #AI #เปิดการมองเห็น
เชนเชน

เชนเชน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเป้น้ำวิ่งเทรล New Balance สีดำและน้ำตาล พร้อมนางแบบสวมใส่เป้น้ำสีดำและข้อความโปรโมทสินค้า.
เป้น้ำวิ่งเทรล New Balance สีดำ แสดงรายละเอียดวัสดุตาข่าย ระบายอากาศดีเยี่ยม และช่องเก็บของหลายจุด พร้อมพื้นหลังภูเขาและทะเลสาบ.
เป้น้ำวิ่งเทรล New Balance สีน้ำตาล แสดงรายละเอียดวัสดุตาข่าย ระบายอากาศดีเยี่ยม และช่องเก็บของหลายจุด พร้อมพื้นหลังภูเขาและทะเลสาบ.
เป้น้ำวิ่งเทรลดรอปใหม่ New Balance อย่างสวย !⛰️🍃🖤
NEW BALANCE HYDRATION VEST เป้น้ำเทรลที่มินิมอลที่สุด ! เปิดตัวเป้น้ำรุ่นใหม่จากฝั่ง New Balance แบรนด์กีฬาชื่อดัง มาด้วยเป้น้ำวิ่งเทรล 2 สี ให้ลุคแบบ " Minimal look, Maximum function” เป้น้ำรุ่นใหม่จาก New Balance ดีไซน์เรียบเท่ในสไตล์มินิมอล แต่ซ่อนรายละเอียดการใช้งานที่ครบสุด ด้วยวัสด
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 21 ครั้ง

สองคนกับสุนัขสองตัวยืนอยู่บนยอดเขาหัวหมวกที่มีหินขนาดใหญ่เป็นฉากหลัง แสดงถึงการเดินป่าใกล้กรุงเทพฯ ที่ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง
ป้ายบอกทางบนเสาไฟ ชี้ไปทางเข้าสู่จุดต่างๆ เช่น เขาหัวหมวก ผานางดำ และจุดชมวิว พร้อมข้อความ “เจอทางเข้า!”
ภาพแยกสองส่วน: ซ้ายเป็นทางเดินป่าร่มรื่น ขวาเป็นป้ายบอกเส้นทางวิ่งเทรลใหม่และป้ายบอกทางตรง แสดงถึงธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์
เดินป่า ใกล้กรุง ฉบับคนอยากเดินป่า :) 🪾🌿👊🏼
📍 เขาหัวหมวก อำเภอบ้านนา จังหวัดนครนายก (ตำบลศรีกะอาง) เป็นเส้นทางเดินป่าที่ต้องเดินขึ้นเขาระยะทางประมาณ 3 กม. ( 1-2 ชม. ) ⭐️ 🚗 มีที่จอดรถ จอดมอไซต์ฟรี ใกล้ทางขึ้น ! 👀 🧷 มีร้านค้าสวัสดิการ ร้านข้าว ร้านอาหาร น้ำเกลือแร่ เพียบบ 🔎 การเตรียมความพร้อม : มือใหม่เดินได้ เตรียมน้ำดื่ม ขนม เยลลี่ พ
N

N

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ
5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ การวิ่งเทรลไม่เหมือนวิ่งถนน เพราะต้องเจอกับพื้นไม่เรียบ ทางชัน ขึ้นลงเขา ทำให้กล้ามเนื้อใช้งานหนักกว่าปกติ โดยเฉพาะน่อง ต้นขา สะโพก และหลัง ถ้าไม่ยืดให้ดี มีโอกาสเจ็บสะสมได้ง่ายมาก ท่าพื้นฐานที่ควรทำมีทั้ง ยืดน่อง ยืดต้นขาด้านหน้
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปืนเขา เดินป่า ปวดตึง แก้ยังไงดีนะ✨
อากาศเริ่มเย็น… เทรลเริ่มเรียกหา 🥾🔥 ช่วงนี้เห็นหลายคนออกทริปตั้งแคมป์ เดินป่า ปีนเขา วิ่งเทรลกันสนุกสุด ๆ แต่หลังลุยกิจกรรมหนัก ๆ เมื่อยขา ปวดเข่า ตึงสะโพก — มันมาแน่นอน 😩 ไหนๆ ออกทริปแล้ว… มาฟื้นร่างให้ถูกวิธีกันหน่อยดีกว่า 💡 เคล็ดลับ “ยืดหลังออกกำลังกาย” ง่าย ๆ ทำได้เองทุกวัน 🔹 ท่าที่1: ยืดน
SMART Life by IMS

SMART Life by IMS

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมการเดินป่าเขาหัวหมวก หุบเขาตีนไก่ นครนายก แสดงให้เห็นนักเดินป่าหญิงกำลังพักผ่อนและชมวิวทิวทัศน์อันสวยงามจากยอดเขา พร้อมกับสุนัขเจ้าถิ่นที่น่ารัก และเส้นทางเดินป่าที่มือใหม่ก็สามารถเดินได้
ภาพเส้นทางเดินป่าเขาหัวหมวก แสดงให้เห็นนักเดินป่าหญิงกำลังเดินบนทางดินในป่า ป้ายบอกทาง��และแผนที่ รวมถึงจุดเริ่มต้นการเดินป่า พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับเส้นทางที่ชันและลื่นสำหรับมือใหม่
ภาพคำแนะนำและจุดพักระหว่างทางเดินป่า นักเดินป่าหญิงกำลังชมวิวและพักผ่อนที่ร้านค้าเล็กๆ พร้อมป้ายบอกทางและคำแนะนำการเตรียมตัว เช่น น้ำดื่มและอุปกรณ์ต่างๆ
⛰️เขาหัวหมวก ขาใหม่เดินได้!! 🦯
หลังจากที่เราไปเดิน น้ำตกโกรกอิดก สระบุรี แล้วทริปนี้เราไปเดินป่ากันต่อ One day trip ที่หุบเขาตีนไก่ วันนี้เราเลือกเดินเส้นทาง “เขาหัวหมวก” ระยะทางไปกลับ 4 กิโล และอีกเส้นทางเราไปน้ำตกสลัดได้ระยะทางไปกลับ 5 กิโล รวมตลอดเส้นทางที่เดิน 9-10 กิโล🦯☺️ ทางเดินง่ายแต่ทางชันมากกกก มือใหม่เดินได้และขาใ
joychomphu ⋆♡

joychomphu ⋆♡

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพแนะนำรองเท้าวิ่งเทรล 3 รุ่น ได้แก่ Hoka Mafate Speed 4 Lite, Norda 001A และ Satisfy The Rocker โดยแต่ละรุ่นมีรูปภาพ ชื่อ จุดเด่น และการใช้งานที่เหมาะสม แสดงบนพื้นหลังสีเข้ม พร้อมโลโก้ ZICO.BKK และ Lemon8
รองเท้าวิ่งเทรลสำหรับ Boutique Running 👟🌳🏃
แนะนำรองเท้าวิ่งเทรลที่ฮอตฮิตที่สุดในช่วงนี้ ! 1. Hoka Mafate Speed 4 Lite จุดเด่น โฟมหนานุ่มสำหรับระยะไกล วิ่งสบายแม้ในเทรลโหด พื้น Vibram® เกาะหิน–ดินมั่นใจ แต่ยังใส่วิ่งถนนหรือ city run ได้ รองเท้าที่พาไปได้ทุกที่ตั้งแต่ป่าเขาถึงในเมือง 2. Norda 001A จุดเด่น Dyneema® upper เบาแล
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 127 ครั้ง

ปิดเทอมนี้ 🫟 เด็กสพ.ปี 2 จะขึ้นปี 3 ทำอะไรไปแล้วบ้าง 🐶 มาดูกัน 🌟
ปิดเทอมรอบนี้ เราไม่ได้กลับบ้าน เพราะติดต่อไว้ว่าจะฝึกงาน ถ้าถามว่าจะฝึกทำไม ยังไม่มี knowledge มากพอไม่ใช่หรอ แต่เราคิดว่าเราไปฝึกตอนนี้ เราไปเพื่อเรียนรู้ เพื่อหาแนวทาง เพราะสพ.จบไปมีหลายเส้นทางมาก ไม่ว่าจะ หมอสัตว์เล็ก หมอปศุสัตว์ หมอม้า อีกหลายหมอเลย เราต้องการจะเข้าไปอยู่ในสังคมของหมอแต่ละสาย
หมอหมาทะเล

หมอหมาทะเล

ถูกใจ 10 ครั้ง

หุบเขาตีนไก่ 🏃🏻‍♀️🪨🌿
สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ 📍วิ่งเทรลกันค้าบ #สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ #นครนายก #น้ําตกสลัดไดนครนายก #วิ่งเทรล ❤️‍🔥
ล่อน

ล่อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัวแทนที่วิ่งเทรลได้นิดหน่อย มีสิทธิมั้ยนะ
ลูกค้าอยากได้ตัวแทนที่เป็นหมอ แต่เราเป็นตัวแทนที่วิ่งเทรลได้นิดหน่อย พอจะมีสิทธิ์มั้ยน้าาา 😅 -- ความจริงแล้ว ตัวแทนทุกคนผ่านการสอบจรรณยาบรรณ จริยธรรมการเป็นตัวแทนประกันชีวิตเหมือนกันหมดครับ รวมถึงเข้าอบรมความรู้ต่างๆ ตามที่ คปภ กำหนด เหมือนๆกัน ส่วนเกณฑ์การพิจารณารับประกันชีวิต,สุขภ
เอก อลิอั้นซ์

เอก อลิอั้นซ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป้ วิ่งเทรล
https://vt.tiktok.com/ZSH3wMBnvpW4c-J6cNV/ #เนิร์สขยันรีวิว
เนิร์สขยันรีวิว

เนิร์สขยันรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

#greenpulse #soothingmassagefluid #วิ่งเทรล #ultra
#greenpulse #soothingmassagefluid #วิ่งเทรล #ultratrail #ใช้ดีบอกต่อ คุณแม่แต๊กกี้รีวิว vายทุกอย่าง (Maruko Trendy)
คุณแม่แต๊กกี้รีวิวvายทุกอย่า��ง"

คุณแม่แต๊กกี้รีวิวvายทุกอย่าง"

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏃🏻‍♀️🌿สมัครวิ่งเทรล 250 บาท! คุ้มเกิน
วิ่งไปชมวิวธรรมชาติไป ความสวย 100/10 เพราะสวยเกิน สนุกแบบนี้ได้ตลอดทริป ยุงไม่กวน พกสกีโทลีนกันไว้ด้วยน้า ~ #Trailrunning #สกีโทลีนปลอดภัยไร้ยุงกวน #Sketolene #สกีโทลีน #สเปรย์กันยุง
ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งเทรลขึ้นดอยสุเทพยังไง?
ดอยสุเทพ #วิ่งเทรล #chiangmai #run #trailrunner #ดอยสุเทพ #รีวิว #lifestyleblogger
Veerawat Kamkom

Veerawat Kamkom

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป้ วิ่งเทรล
https://vt.tiktok.com/ZSHoqEJfn6fvg-pRZSh/ #เนิร์สมาป้ายยา #เนิร์สรักสุขภาพ
เนิร์สรักสุขภาพ

เนิร์สรักสุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

หุบเขาตีนไก่ ภูเขา-น้ำตก ครบจบในทริปเดียว⛰️🍃💦
1 Day Trekking หุบเขาตีนไก่ นครนายก🥾🍃 🚗เดินทางจากกรุงเทพ ประมาณ 2 ชั่วโมงก็ถึง 📍ปักหมุดไปที่ : สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ โดยมีทั้งหมด 3 เส้นทาง 1️⃣เขาหัวหมวก ไป-กลับ 4 km ทางขึ้นชั้นบ้างบางช่วง มีเหนื่อย แต่คุ้มค่าที่จะขึ้นไป วิวแบบ 360 องศา 2️⃣น้ำตกสลัดได ไป-กลับ 5 km ทางเดินไม่ยาก แต่ชันพอสมค
เด็กหญิงเต้าหู้ชอบกินชาเขียว🌻

เด็กหญิงเต้าหู้ชอบกินชาเขียว🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของรองเท้า NNormal สามคู่ในโทนสีที่แตกต่างกัน ได้แก่ สีน้ำเงิน/เทา, สีม่วง/ส้ม และสีดำล้วน โดยมีข้อความระบุว่าเป็นรองเท้า NNormal สาย Niche.
รองเท้า NNormal Tomir 2.0 GTX สีน้ำเงิน/เทา ถูกถือโชว์จากสองมุมมอง ด้านข้างและด้านบน แสดงให้เห็นคู่สีและลวดลายที่ลงตัวของรองเท้า.
รองเท้า NNormal Tomir Waterproof สีม่วง/ส้ม ถูกถือโชว์จากสองมุมมอง ด้านข้างและด้านบน แสดงให้เห็นดีไซน์และสีสันที่โดดเด่นของรองเท้า.
NNormal รองเท้าวิ่งเทรล ที่ สวย เท่ ลุย
💌แบรนด์: NNormal เป็นแบรนด์จากประเทศสเปน ทำออกมาได้ดีเลย รุ่น NNormal Tomir 2.0 GTX รุ่นนี้จะเป็น GORE-TEX กันน้ำใส่ได้ทุกสภาวะอากาศ ส่วนพื้นรองเท้าจะเป็นพื้น Vibram® ส่วนรุ่น NNormal Tomir Waterproof จะกันน้ำได้ 100% (กันน้ำสูงสุด 40,000 มม.) และกันลมได้ดีเยี่ยม แต่ยังคงระบายอากาศได้ดี พื้นใช้เ
Mody mory

Mody mory

ถูกใจ 53 ครั้ง

แว่นกันแดด OAKLEY OO9438 Eyejacket Redux
แว่นกันแดด OAKLEY OO9438 Eyejacket Redux ที่นักวิ่งเทรลชอบใช้😎 #oakley #แว่นกันแดด #แว่นวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกก
ผู้ใหญ่บ้าน�ผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

Brooo กางเกงวิ่งเทรลตัวจบ
รีวิว 🌟ความคุ้มค่า:มากที่สุด 10/10 ไม่หัก 💝ความสวย: สวยสไตล์มินิมอล 🧣ความสบาย: เนื้อผ้าเบาสบาย ไม่อมเหงื่อ แห้งไว เนื้อผ้ายืดได้ด้วย 💬ความคิดเห็น: ใครที่มองหากางเกงวิ่งเทรลตัวจบแนะนำของ Brooo เลย เอวยางยืดใส่นานๆยังสบายไม่รัดเกินไป แต่ใส่ขวดน้ำวิ่งแล้วกระชับ ช่องใส่ขอบรอบเอว จุของได้เยอะมากๆ มี
NanNada

NanNada

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมรองเท้าวิ่ง XTEP รุ่น Chasing Mountain PRO สีขาวดำ และข้อความ "ป้ายยารองเท้าวิ่ง" "ราคา 1,9xx"
ป้ายชื่อ "๕ ธันวามหาราช ๒๕๓๐ สวนศรีเมือง เทศบาลเมืองระยอง" ตั้งอยู่หน้าต้นปาล์มและท้องฟ้าสีส้มยามเย็น
ภาพเซลฟี่หญิงสาวในชุดวิ่งบนทางเดินริมคลอง พร้อมข้อมูลการวิ่ง 3.12 กม. เวลา 22:43 นาที และระบุสถานที่ "ตำบลท่าประดู่"
รองเท้าวิ่งเทรล 1,9xx.- โครตจะเท่
XTEP รุ่น Chasing Mountain PRO หลังใส่วิ่งจริงแล้วรู้สึกว่าเจ้ารุ่นนี้ พื้นไม่ได้นุ่มเด้งฟูเหมือนรองเท้าวิ่งถนนบางรุ่น ถ้าคุณอยากได้ฟีล “เด้งๆ นุ่มๆ” เวลาเหยียบพื้น อาจจะยังไม่สุดแบบนั้น แต่สิ่งที่ได้คือความ แน่นและมั่นคงของพื้นรองเท้า ที่ช่วยควบคุมการลงเท้าได้ดี ซึ่งพาไปรู้สึกว่า รุ่นนี้อาจ
cha•aimです。

cha•aimです。

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพื่อนๆลองมาอ่านดู คอมเมนต์บอกกันหน่อย 💬
เพื่อนๆอ่านแล้ว คอมเมนต์บอกกันหน่อย 💬 . ชอบเล่นกีฬาอะไร? แล้วมันสอนปรัชญาชีวิตเราเรื่องไหนบ้าง? คอมเมนต์บอกกันหน่อย ❤️
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิ่งเทรลชะอวด
7k ⛰️⛰️ สบายๆ
กุ๊กกิ๊ก

กุ๊กกิ๊ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเทรลครั้งแรก
เตรียมตัว?? เตรียมตัวตามที่ทางงานกำหนด ของใช้ส่วนตัว สเปร์กันทาก/ ครีมกันแดด/ หมวก/ เจล/ ยาดม/ พลาสเตอร์ ปลอดภัย?? วิ่งเทรลมีบรีฟก่อนวันจริง เกี่ยวกับเส้นทาง/ จุดปฐมพยาบาล/ จุดให้น้ำ/ จุดที่ควรระวัง/ เจ้าหน้าที่อยู่ตรงไหน/ สิ่งที่ควรเตรียมไปของแต่ละระยะ มือใหม่ไปได้ไหม?? มีบอก level อยู่นะ
fcc healthy life

fcc healthy life

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือใหม่สายวิ่งเทรล มากองกันตรงนี้ เขาน้อย เขายายเที่ยง
ชลบุรีมีเขาฉลาก ⛰️ โคราชก็มี เขาน้อย–เขายายเที่ยง นะ! สนามซ้อมวิ่งเทรลที่ได้ทั้งเหงื่อและวิว 💚 มองเห็นเขื่อนลำตะคอง + ทางด่วน M6 สวยจนต้องให้ ⭐⭐⭐⭐⭐ มือใหม่ก็มาได้ ชิลๆ แต่ฟินมาก 🏃‍♀️✨ #เขาน้อยเขายายเที่ยง #วิ่งเทรลโคราช #วิวลำตะคอง #ทางด่วนM6 #มือใหม่สายวิ่งเทรล
โคราช ไลฟ์สไตล์

โคราช ไลฟ์สไตล์

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อวิ่งเทรลสีเข้มและหมวกแก๊ป นั่งอยู่บนโขดหินริมน้ำตกไตรตรึงษ์ มองขึ้นไปบนฟ้า แสดงถึงความสบายของเสื้อผ้าขณะพักผ่อนจากการเดินป่า
มือถือตั๋วเข้าชมและกระบอกน้ำ เดินอยู่บนพื้นยางมะตอย แสดงถึงการเตรียมพร้อมก่อนเข้าพื้นที่เดินป่าหรือน้ำตก
หญิงสาวสวมเสื้อวิ่งเทรลและหมวกแก๊ป นั่งยิ้มอยู่บนโขดหินขนาดใหญ่เบื้องหน้าน้ำตกไตรตรึงษ์ แสดงถึงความสุขและความผ่อนคลายในการเดินป่า
Home to Hike - เสื้อวิ่งเทรลที่ใส่โคตรสบาย
เติมป่ากัน🌳 บอกก่อนเลยยว่าร้อนก็รอด เพิ่งรู้ว่าเสื้อวิ่งเทรลมันใส่สบายขนาดนี้ ผ้าเบา ระบายอากาศดี แห้งไว ไซส์พอดี ใส่ละรู้สึกลมมันโฟลวถึงตัว คือไม่วิ่ง เลยเพิ่งรู้ อยากเอาไว้ใส่อยู่บ้านทุกวัน 🪵 น้ำตกนี้มือใหม่เดินได้จริง ต้องผ่านถ้ำมาก่อน เจอป่าแล้วก็เดินประมาณ 1.5 กิโลจะเจอน้ำตกชั้น 3 ทางดีเดิ
_sirinsirinya

_sirinsirinya

ถูกใจ 142 ครั้ง

ป้ายต้อนรับเส้นทางวิ่งเทรล Trail & Bean เปิดใหม่ที่เขาตีนไก่ มีข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 'แค่ชนะใจตัวเองก็พอ... So Keep Running' ท่ามกลางป่าไผ่.
ทิวทัศน์ภูเขาและต้นไม้ที่ผลัดใบในยามเช้าหรือเย็น แสดงถึงธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์บนเส้นทางวิ่งเทรลเขาตีนไก่.
เงาของกิ่งไม้ตัดกับท้องฟ้าสีอ่อนยามรุ่งอรุณหรือยามเย็นเหนือทิวเขา บรรยากาศสงบเงียบเหมาะแก่การรอดูพระอาทิตย์ขึ้น.
เส้นทางวิ่งเทรล เขาตีนไก่
#เขาตีนไก่ #trailandbean #สนามวิ่งเทรล #สนามซ้อมเทรล
Appleko shop

Appleko shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

เที่ยวเชียงใหม่เดย์วัน 💕 พาไปเที่ยวเชียงใหม่ฝั่งแม่ริม -โป่งแยง เล่น ซิปไลน์ และ จังเกิ้ลโคเตอร์ -สวนส้มของฉัน ถ่ายรูปเก็บส้มจิบน้ำ -น้ำตกแม่สา แวะเล่นน้ำม่วนๆ -สวนพฤกษศาสตร์ เดินเล่นศึกษาธรรมชาติ  ไปครบจบในหนึ่งวัน ตอนเย็นกลับเข้าเมืองได้ มีเพื่อน มีรถ มีคนเดียวไปได้เลย ทางดีมีเซเว่น
Sunbeam🫶🏻✨

Sunbeam🫶🏻✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

นักวิ่งหญิงกำลังวิ่งบนเส้นทางเทรล มีรองเท้า Mount to Coast T1 สีขาวดำลอยอยู่รอบตัวเธอ เธอสวมบิบหมายเลข 2598
นักวิ่งหญิงยิ้มอย่างมีความสุขบนยอดเขา มองเห็นทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีเบื้องหลัง เธอสวมบิบหมายเลข 2598
นักวิ่งหญิงหมายเลข 2598 กำลังวิ่งบนถนนลาดยาง มีนักวิ่งคนอื่นอยู่ด้านหลัง ใบหน้าบางคนถูกปิดด้วยอีโมจิเลมอน
Mount to Coast T1✨
มาต่อกันด้วยงานโป่งแยงปีนี้ ระยะ 20 เลือกใช้รองเท้าที่เรียกได้ว่าพึ่งเข้าไทยปีนี้เลยแหละ กับ Mount to Coast T1 ที่รูปลักษณ์เท่ๆ ดิบๆ สำหรับเรานะ😆 ราคาน่ารักกรุบกริบกับพื้น Vibram ที่ขึ้นชื่อเรื่องเกาะติดแน่นจริงๆ ซึ่งไม่ลื่นจริงๆ ทางโป่งแยงขาลงปีนี้แอบมีความเละนิดหน่อยเนื่องจากมีฝนตกก่อนวันงาน ต
IG : kkkhim.m

IG : kkkhim.m

ถูกใจ 14 ครั้ง

รีวิววิ่งเทรล ไต้หวัน ไทเป เขาหยางหมืงซาน
รีวิว: วิ่งๆเดินๆ รวบตึง 17 จุดเช็คพอยต์ หยางหมิงซาน / Taipei Grand Trail รูทยอดฮิตของเจ้าถิ่น โซนเหนือ ผสมผสานกับ City run วิ่งชมเมืองและเลาะแม่น่ำ Tamsui . ***เหมาะกับคนที่มีชีวิตสงบสุขเกินไป*** ***แนะนำให้ Start ตี 4-5 เผื่อเวลาถ่ายรูปและพักตามจุดต่างเพื่อไม่ให้ดึกเกินไป) ***มี
JuiceNate

JuiceNate

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม