心地よい抹茶モーニングモーニング🍵🌿柔らかく始めたい。このグラスを作ってみてください。
抹茶モーニング🍵🌿
朝は柔らかく始めたい。
このグラスを作ってみてください。
クリーミーバニラ抹茶オートラテ
香りのよい抹茶+ソフトオートミルク+少しバニラ
自分自身を非常に簡単にケアするゆっくりとした朝の気分を手に入れましょう。
材料の種類:
•抹茶パウダー小さじ1
•温かい水60 ml
•オートミルク150-180 ml
•バニラエキス小さじ1/4
•1-2ティースプーンの蜂蜜またはメープルシロップ
•少量のスプーン先の海塩
•冷たい場合は氷
やり方:
最初に抹茶を滑らせ、滑らかになるまで温かい水で打ちます。
バニラ+塩を少し入れます。
グラスにオートミルクを注ぎ、抹茶を注ぎます。
甘さはお好みで調節してください
このレシピがなぜおいしいのか:
バニラは香りをより柔らかくします。
オーツミルクは柔らかくクリーミーな食感を与えます
少し塩を加えると味が引き立ちます。
そして水は沸騰しないので、抹茶は苦くありません。
抹茶には自然にカフェインとL-テアニンが含まれています。
飼料を新鮮に保ちますが、急いでいる朝よりも柔らかく保ちます。
仕事の朝のためにそれを保存してください。🤍
#朝ごはん
#モーニングウェルネス
#CozyHealthyLifestyle
#HealthyMorningRoutine
#健康ドリンク
♪おはよう
#レモン8ウェルネス
การเลือกใช้วัตถุดิบในสูตร Creamy Vanilla Matcha Oat Latte มีความสำคัญมาก โดยเฉพาะมัทฉะคุณภาพดีที่จะส่งกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้นแต่ไม่ขม การเติมวานิลลาเล็กน้อยช่วยเสริมกลิ่นให้ละมุนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ขณะที่นมโอ๊ตให้ความนุ่มนวลและเนื้อครีมที่แตกต่างจากนมอื่น ๆ สำหรับใครที่อยากได้เช้าที่ไม่เร่งรีบ การทำเครื่องดื่มนี้เป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและใส่ใจตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ การเติมเกลือทะเลเล็กน้อยช่วยตัดความหวานและเพิ่มมิติของรสชาติให้กลมกล่อมมากยิ่งขึ้น ทำให้ทุกๆ คำที่ดื่มรู้สึกสมดุลและฟินมากยิ่งขึ้น ถ้าชื่นชอบแบบเย็น สามารถเติมน้ำแข็งเพื่อให้สดชื่นในวันที่อากาศร้อน สูตรนี้เหมาะกับคนที่รักสุขภาพและต้องการ caffeine จากมัทฉะที่ให้ความสดชื่น แต่ไม่มีความกระแทกใจเหมือนกาแฟ อีกทั้งยังมีสาร L-theanine ที่ช่วยเพิ่มสมาธิและความผ่อนคลาย สุดท้าย การมีช่วงเวลา slow morning ด้วยการทำเครื่องดื่มนี้เอง ช่วยสร้าง mood ที่ดีสำหรับวันทำงานหรือวันพักผ่อน ทำให้รู้สึกดูแลตัวเองอย่างใส่ใจ และได้สัมผัสกับความสงบของเช้าก่อนจะเริ่มวันใหม่ เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้นในระยะยาว
