ขนมจีนแกงไตปลาผสมกับไตปลาอร่อย #ขนมจีนแกงไตปลา #แกงเขียวหวานไก่ #อาหารใต้

พร้อมไหมเล่นน้ำกัน

จิบกาแฟดำกันค่ะ

เป็นการจากลาที่เศร้าเหลือเกิน #การจากลา

1เสียงของคุณมีค่าไปใช้สิทธิ์กันค่ะ

มื้อธรรมดาแต่ความสุขไม่ธรรมดา มีน้ำพริกปลาร้า ไข่ต้ม ผักสดๆ ปลาดุกแดดเดียว อิ่มแบบเรียบง่าย #อาหารทําเองกินเอง #สาวใต้ป้ายนครศรี

อร่อยทุกๆอย่างรวมกันบนโต๊ะนี้

เช้านี้ได้เมนูไข่เจียวหมูสับ ผัดพริกขิง ให้ลูกชายทานก่อนไปค่ายลูกเสือค่ะ #ไข่เจียวหมูสับ #ผัดพริกขิง #สาวใต้ป้ายนครศรี

วันนี้มีแกงหอยแมงภู่ใบชะพลู ผัดพริกขิง กุนเชียง

หิวข้าวมากค่ะ เข้าครัวทำแตงกวาผัดใส่ไข่อกไก่สับเน้นโปรตีน ข้าวกล้องน้ำพริกกะปิ(เมื่อวาน)ผักสดผักลวกอิ่มอร่อยมื้อแรกค่ะ #ผัดแตงกวา #น้ำพริกกะปิ #อาหารเพื่อสุภาพ #สาวใต้ป้ายนครศรี

พักความดีใจมาเข้าครัวทำมื้อเช้าให้คุณสามี สลัดไก่ทอดหาดใหญ่ ไข่ดาว ขนมปัง กาแฟ ☕️🍳🥗 #สลัดไก่ทอด #breakfast #สาวใต้ป้ายนครศรี

สาวใต้อย่างเราก็ต้องอาหารใต้เท่านั้นที่ถูกปาก เข้าครัวทำแกงส้มลอกอ(มะละกอ)ปลาทับทิม แกงปลาดุกใบรา(ยี่หร่า)ไข่เจียวของหรอย(อร่อย)คู่กับแกงส้มเข้ากันดังคล็อก(เข้ากันมาก) ผักเหนาะ(ผักสดๆ)มีผักสลัดกับถั่วพลูมาค่ะทุกคนมาหรอยกัน #แกงปลาดุกใบรา #แกงส้มปลาทับทิม #สาวใต้ป้ายนครศรี

เพิ่งได้ทานข้าวมื้อแรกค่ะ สันคอสไสด์ผัดพริกหยวกใส่เต้าเจี้ยวโีรยพริกไทย ราดบนข้าวกล้องกินกับผักสลัดอร่อย มื้อสุขภาพกันค่ะ #อาหารสุขภาพดี #cleanfood

ข้าวผัดโบราณ ข้าวผัดรถไฟ ข้าวผัดหมู เรียกอะไรกันบ้างค่ะ วันนี้แก้ตัวใหม่ใส่ซิอิ๋วดำน้อยๆผักคะน้าหั่นบางๆฝึกลูกให้กินผักหลากหลาย 😋 #ข้าวผัดโบราณ #อาหารทําเองกินเอง #สาวใต้ป้ายนครศรี

เมื่อเป็นแม่สิ่งที่ลูกชอบก็ต้องฝึกต้องทำไม่ใช่แค่ให้กินได้แต่ต้องอร่อยถูกปาก รับฟังคำติและเอาไปปรับปรุงให้ออกมาเป็นข้าวมันไก่ ที่ทานแล้วอร่อยทั้งคนทำและคนได้กิน #ข้าวมันไก่ #อาหารทําเอง #สาวใต้ป้ายนครศรี

เย็นนึ้แม่ทำข้าวผัดหมูโบราณคนละจาน ซิอิ๋วดำตั้งใจจะแต่งสีสักนิดแต่ดันลงเยอะไปหน่อยแต่ลูกบอกอร่อยแล้วครับแม่ม #ข้าวผัดโบราณ #อาหารทําเองกินเอง #สาวใต้ป้ายนครศรี

ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลาจะนำกะหล่ำปลีไปทอดก่อนจะอร่อยขึ้นและก็ไก่ป๊อบสูตรนี้ปรับจนถูกใจเด็กๆกรอบนอกนุ่มในรับรองความอร่อย #ผัดกะหล่ำาปลีน้ำปลา #ไก่ป๊อบ #อาหารทําเองกินเอง #สาวใต้ป้ายนครศรี

กล้ามเนื้อทำให้รูปร่างกระชับ ผิวตึง สัดส่วนเปลี่ยน กล้ามเนื้อจึงมีความจำเป็นต้องพยายามทำให้เพิ่มให้ได้ การเวทเทนนิ่งตอบโจทย์มากๆค่ะ #สร้างกล้ามเนื้อ #สาวใต้ป้ายนครศรี #รักตัวเองดีสุด

เช้านี้แม่ทำข้าวมันไก่เด็กๆทานได้ผู้ใหญ่ก็ชอบใช้ส่วนเนื้อน่องติดสะโพกนุ่มๆไก่ต้มกำลังดี ซดน้ำซุปอีกหน่อยดีมากๆค่ะ #ข้าวมันไก่ #อาหารทําเองกินเอง #สาวใต้ป้ายนครศรี