Let Them Theory

2025/10/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าใจและยอมรับในทฤษฎี Let Them Theory สามารถช่วยให้เราสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงขึ้นได้ เมื่อใดที่คุณพบว่าคนรอบข้างไม่สามารถเห็นคุณค่าของคุณ หรือเลือกที่จะอยู่กับคนอื่น ทฤษฎีนี้ชี้แนะให้ปล่อยเขาไปอย่างใจเย็น ไม่ควรยึดติดกับความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกเศร้าหรือเครียด การปล่อยคนที่ไม่พร้อมหรือไม่แน่ใจในการอยู่เคียงข้าง เป็นการรักษาคุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เพียงเพราะคุณรักใคร ไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์นั้นจะต้องยึดติดตลอดไป ความรักที่แท้จริงคือการให้อิสระแก่กันและกัน ไม่ใช่การบังคับหรือยึดติด การยอมรับว่าคุณไม่สามารถควบคุมใครได้ เป็นกุญแจสำคัญของ Let Them Theory นี้ ซึ่งจะช่วยลดความเครียดและความขัดแย้งในใจของเราได้มากขึ้น ไม่ต้องเสียเวลาและพลังงานไปกับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าการให้คุณค่ากับตัวเองและความสุขของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเสมอ คนที่เห็นคุณค่าจะอยู่กับคุณ หากไม่ใช่ก็ปล่อยไปและเปิดใจต้อนรับสิ่งที่ดีกว่าในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

The let them
Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ
oomor

oomor

ถูกใจ 206 ครั้ง

Let Them Theory ผ่านโลกของ Spirited Away
Let Them Theory ชิฮิโระไม่ได้รอดเพราะโชคดี เธอรอดเพราะเลือกหยุดควบคุมสิ่งที่ไม่ใช่ของเธอ ครั้งแรกที่หลายคนดู Spirited Away ตอนเด็กๆ อาจจำได้แค่ว่ามันสวย มันแปลก และมันน่ากลัวนิดหน่อย แต่พอโตขึ้นกลับมาดูใหม่ในวันที่เหนื่อยกับชีวิต บางอย่างที่เคยรู้สึกเมื่อตอนนั้นก็เปลี่ยนไป ฉากที่พ่อแม่กลายเป็
MaryLanla

MaryLanla

ถูกใจ 375 ครั้ง

🌸 แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอง” วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthemtheory #letthem
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '10 ข้อปฏิบัติ Let Them Theory ทฤษฎีแห่งการปล่อยให้โลกเป็นไป และใจเราได้พักจริง ๆ' บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้ที่มองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อแรกของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การไม่พยายามอธิบายตัวเอง, การปล่อยให้คนอื่นทำในแบบที่เขาต้องการ, การไม่ตอบโต้ทุ�กความเข้าใจผิด, การเลือกอยู่ในที่ที่ไม่ต้องพิสูจน์คุณค่า และการยอมรับว่าเราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อสุดท้ายของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การโฟกัสที่พลังของเรา, การใช้เวลาอยู่กับคนที่อยากอยู่กับเรา, การไม่ยึดติดเมื่อคนเปลี่ยนไป, การดีขึ้นเพื่อใจเราเอง และการยอมรับว่าการปล่อยไม่ได้แปลว่าแพ้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
Let Them Theory
#ทำก่อนสิ้นปี #วันละโพสต์ #รีวิวนิสัย #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 47 ครั้ง

Find out ! อ่าน Let Them Theory จบ 2 รอบ ได้อะไรบ้าง ? 🧐
🌷ช่วง Find out หนังสือที่อ่าน กลับมาอีกแล้ว 📖 วันนี้เรามาพูดถึงหนังสือที่คนรีวิวกันเยอะมากกันค่ะ เราซื้อหนังสือเล่มนี้มาช่วงปลาย พย ปีที่แล้ว จุดประสงค์ของการซื้อมาอ่านสารภาพเลยค่ะว่าเพราะเราเพิ่งผ่านพ้นความสัมพันธ์ที่เป็นเหมือนเฮอริเคน+โรลเลอคอสเตอร์มาได้ 3 เดือน เพราะงั้นเราคาดหวังมากว่ามันจ
Namnaissance

Namnaissance

ถูกใจ 32 ครั้ง

ปกหนังสือ "The Let Them Theory" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "12 ข้อคิดดีๆจาก The Let Them Theory" และ "ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองภูมิใจ" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ
หน้าสารบัญของหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อหลักเช่น "คุณและทฤษฎีปล่อยเขา", "จัดการกับความเครียด", "กลัวความคิดเห็นของคนอื่น" และ "การจัดการกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่น"
หน้าหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อ "ความสัมพันธ์ของคุณ กับทฤษฎีปล่อยเขา" พร้อมหัวข้อย่อย เช่น "เชี่ยวชาญการมีมิตรภาพแบบผู้ใหญ่" และ "เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ"
📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory
1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.
PATTY 🌻

PATTY 🌻

ถูกใจ 91 ครั้ง

let them theory
#สวย #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 50 ครั้ง

”The Let Them Theory“ ทฤษฎีปล่อยเขาหนังสือที่ควรปล่อยเขาไปเเล้วควรให้โอกาสตัวเองได้เลือกบ้าง
#คลับอ่านเขียน #Lemon8Club #หนังสือดีบอกต่อ #letthem
Lalita

Lalita

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ปฏิทินปี 2569 ไวน์ และเครื่องเขียน พร้อมข้อความ Let them THEORY
ภาพระยะใกล้ของหนังสือ The Let Them Theory ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีหัวข้อ 'Frame of Reference' พร้อมข้อความที่ไฮไลต์และแถบโน้ตสีสันสดใส
ภาพหนังสือ The Let Them Theory ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีหัวข้อ 'The Hard Truth About Healing' พร้อมข้อความที่ไฮไลต์และแถบโน้ตสีสันสดใส
Let them theory
🌷“Let them” 📚 . “When you stop forcing people to meet your expectations, you finally give yourself permission to live” . This is the first book I’ve finished in 2026, and it truly provides a great foundation for one's mindset. I hope this book and my summary serve as an inspiration to eve
📚A.Daily 📈💰

📚A.Daily 📈💰

ถูกใจ 160 ครั้ง

Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚
#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview
กระดาษลึกลับ

กระดาษลึกลับ

ถูกใจ 74 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้..Let them
💚ความทุกข์ของมนุษย์เกิดจากการที่เราสูญเสียอำนาจการควบคุมชีวิตตัวเอง อำนาจนั้นจะกลับมาถ้าเราแค่ปล่อยเขา..และให้ฉัน.. 💚ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีค่าคู่ควรให้เราเสียพลังงานชีวิต 💚ยิ่งปล่อยให้ผู้อื่นใช้ชีวิตของตนเองมากเท่าไหร่ ชีวิตของเราก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น 💚เวลาที่เราต้องทำให้ผู้อื่นต้องเสียใจ แต่นั่นเป็
Oat.patt

Oat.patt

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '3 ข้อดีของการ 'ช่างแม่ง' Let Them Theory' พร้อมภาพประกอบตัวละครนั่งอ่านหนังสือใต้โคมไฟในห้องมืด
ภาพประกอบตัวละครคล้ายผีไร้หน้าบนรถไฟ พร้อมข้อความ 'คัดคนเฮงซวยออกไป โดยไม่ต้องลงแรง' และคำอธิบายว่าการปล่อยวางช่วยให้เห็นว่าใครควรเก็บไว้หรือตัดออก
ภาพประกอบตัวละครสองคนในเรือบนน้ำ พร้อมข้อความ 'สมองโล่งขึ้น 300% เลิกเก็บขยะมาคิด' และคำแนะนำให้โฟกัสเรื่องหาเงิน กินของอร่อย และเรื่องของตัวเอง
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory)
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory) Let Them Theory คืออะไร? มันคือคาถา "ช่างแม่ง" เอาไว้รับมือกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใครอยากคิดอะไร พูดอะไร ทำอะไร... "ปล่อยเขา"เลิกแบกความคาดหวัง เลิกพยายามเปลี่ยนใคร แล้วถอยมาเป็นผู้สังเกตการณ์เงียบๆ พอ🔋✨ 3 สิ่งที่จะดี
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 14 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา
เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง
sapunreview

sapunreview

ถูกใจ 55 ครั้ง

Let ThemTheory
ปล่อยให้คนเป็นในแบบที่เขาอยากเป็น แล้วเราเลือก “สงบ” ในแบบของเราเอง เพราะการปล่อย… คือการปกป้องใจตัวเองที่ดีที่สุด 💫 #วันละโพสต์ #ความสัมพันธ์ #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #ทัศนคติที่ดี
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 27 ครั้ง

Let Them and Let Me ✨
🌷หนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่ดีเล่มนึงเลยแหละ มีเนื้อหาส่วนนึงในหนังสือที่ชอบมาก เขาบอกว่า “คุณต้องการคำอนุญาตจากคนเพียงคนเดียวนั่นก็คือตัวคุณ“ เคยเป็นมั้ยบางครั้งเราก็รอให้ใครมาอนุญาตว่าเราทำสิ่งนี้ได้ดีนะ ถึงจะกล้าที่จะลงมือทำ หรือเราเก่งมากพอแล้วที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครซักคนได้ ทั้งที่บางทีเราอา
นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา” โดย Mel Robbins เป็นสีเขียวมีตัวอักษรสีเหลืองและจุดสีเหลืองเล็กๆ พร้อมมือที่กำลังถือหนังสือ
ภาพหน้ากระดาษสีดำในหนังสือ มีข้อความสีขาวเขียนว่า “เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ”
ภาพหน้ากระดาษสีขาวในหนังสือ มีข้อความสีเทาเขียนว่า “ยิ่งคุณปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวของตัวเองเท่าใด ความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น – เมล ร็อบบินส์”
รีวิวหนังสือ “The Let Them Theory”
♾/10 ลึกซึ้ง สวยงาม หมดจด💗 บดขยี้ทางความรู้สึกแต่ก็แนะนำและปลอบใจ รู้สึกมีเพื่อนสนิทที่mind setดีมากๆคนนึงเลย ไม่เคยรู้สึกเป็นอิสระขนาดนี้มาก่อน - “ชีวิตไม่ยุติธรรม และมันจะเป็นเช่นนั้นเสมอ การเปรียบเทียบไพ่ในมือคนอื่น จะทำให้คุณเป็นผู้แพ้ตลอดไป ” -“เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ชีวิต
Kwanchanok Char

Kwanchanok Char

ถูกใจ 15 ครั้ง

LET THEM THEORY
#โตขึ้นจึงรู้ว่า
🐈นัท เก็บเศษกระจก🐈

🐈นัท เก็บเศษกระจก🐈

ถูกใจ 16 ครั้ง

รวมแนวคิดดึงสติ จากหนังสือ"Let Them Theory"
รวมแนวคิดดึงสติ จากหนังสือ "Let Them Theory" เมื่อการเริ่มต้นใหม่ในความสัมพันธ์ ที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราสูญเสียพลังงาน กับการสนใจเขามากจนเกินไป #letthemtheory #ความรักความสัมพันธ์
Jay.cm

Jay.cm

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌🤍 Daily Theory
charoen nakhon 40 open daily : 8.00/9.00 - 17.00/18.00 #คาเฟ่กรุงเทพ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Outfitoftheday
bow

bow

ถูกใจ 450 ครั้ง

Let Them and Let Me✨
🌷หนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่ดีเล่มนึงเลยแหละ มีเนื้อหาส่วนนึงในหนังสือที่ชอบมาก เขาบอกว่า “คุณต้องการคำอนุญาตจากคนเพียงคนเดียวนั่นก็คือตัวคุณ“ เคยเป็นมั้ยบางครั้งเราก็รอให้ใครมาอนุญาตว่าเราทำสิ่งนี้ได้ดีนะ ถึงจะกล้าที่จะลงมือทำ หรือเราเก่งมากพอแล้วที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครซักคนได้ ทั้งที่บางทีเราอา
นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพภายในคาเฟ่ Daily Theory ที่เจริญนคร 40 กรุงเทพฯ แสดงพื้นที่นั่งเล่นสว่างไสว มีโซฟา โคมไฟ และแจกันดอกกุหลาบสีชมพู มองออกไปเห็นลานด้านนอกที่มีต้นมะกอกใหญ่
ภาพภายในคาเฟ่มองออกไปเห็นลานด้านนอกผ่านประตูกระจกใส แสดงต้นมะกอกใหญ่กลางลานและที่นั่งด้านนอก พร้อมเก้าอี้สีดำสองตัวภายในคาเฟ่
ภาพผู้หญิงสวมชุดสีดำยืนอยู่ในลานกลางแจ้งของคาเฟ่ Daily Theory ข้างต้นมะกอกและพุ่มไม้เขียวขจี แสดงบรรยากาศสบายๆ กลางแจ้ง
Daily Theory • เจริญนคร • bkk ☕️
คาเฟ่แสงสวย ร้านสวย ไวบ์ดี บวกกับอากาศช่วงคือให้ฟีลเกาหลีสุบ ☀️🪴🍵🪟💫 ขนมปังฝั่งเศส Kouign Amann 🍞 คือต้องสั่ง บ่มแป้งนาน 3 วัน อบสดใหม่เพียง 50 ชิ้น/วัน เสิร์ฟพร้อม Fresh Cream แป้งและเนยนำเข้าจากฝรั่งเศสด้วย ส่วนกาแฟแนะนำ Achieve ☕️ กาแฟคาราเมลมิโซะและควันไม้แอปเปิ้ล อร่อยโคดๆ ยกขึ้นหิ้ง
junepj__

junepj__

ถูกใจ 218 ครั้ง

LET THEM THEORY
#รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน💓 My Diary 💕 เช้า🍳:✨ กลางวัน☀️:🤍 เย็น🌆: #โพสต์รับซัมเมอร์
POR

POR

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ข้อคิดจากหนังสือ “Let Them” หนังสือที่คนยุคนี้ต้องอ่าน‼️
ถ้าพูดถึงหนังสือพัฒนาตัวเอง เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเห็นเล่มนี้ในเกือบทุกโพสที่ใครๆพูดถึง เราห่างหายจากการอ่านหนังสือค่อนข้างนาน ตัดสินใจเลือกเล่มนี้เป็นเล่มแรกกที่กลับมาอ่าน สรุปง่ายๆเลยว่า ทุกคนต้องอ่าน‼️ ควรอ่าน‼️ เพราะเหมาะกับคนยุคเราๆมากที่คิดมาก คิดหลายสิ่งทำหลายอย่าง ในหนังสือแฝงแนวคิดเรียบ
Imm_Imm ⌒♥⌒

Imm_Imm ⌒♥⌒

ถูกใจ 3 ครั้ง

แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” ฝึกพูดในใจว่า > “ฉันไม่ต้องการให้ใครมาทำให้ฉันรู้สึกมีคุณค่า — ฉันมีคุณค่าอยู่แล้ว” #letthemtheory #letthem #ปล่อย #ทฤษฎีปล่อยเขา #ทฤษฎี21วันมูฟออน
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 0 ครั้ง

LET THEM THEORY
Inthira Kaiyasa

Inthira Kaiyasa

ถูกใจ 1 ครั้ง

Let Them 21 วัน
บทสรุป 🌸 Let Them 21 วัน – ปล่อยใจให้เบา ปล่อยเขาให้เป็นเขา #letthemtheory #letthem #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #ทฤษฎี21วันมูฟออน
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือน่าอ่าน Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา
✍️ ผู้เขียน : Mel Robbins / แปลไทย : เขมลักษณ์ ดีประวัติ 💵 ราคา: 395฿ รีวิว : หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับทุกคน ที่ชอบยึดติด คิดมาก หรือใครก็ตามที่สนใจ วิธีและขั้นตอนในหนังสือสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิต พออ่านปุ๊บส่วนใหญ่ก็จะอ่อ เพราะตัวอย่างในหนังสือคิดว่าทุกคนน่าจะเคยเจอมาแล้วทั้งนั้น แต่เราออ
แมวที่ชอบหลับใหล

แมวที่ชอบหลับใหล

ถูกใจ 0 ครั้ง

The Let Them Theory หนังสือที่ต้องอ่านในปี 2025✨💕
2026 นี้มาเพิ่ม "Let Them" เข้าไปอยู่ใน New Year’s Resolution กันด้วยนะ ปีหน้าจะเป็นอย่างไรถ้าเราเลิกแบกโลกทั้งใบ แล้วหันมาอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขจริงๆ ถ้าตอนนี้คุณกำลังวางเป้าหมายที่อยากทำในปีหน้า ลองใส่นิสัย Let Them สิ่งที่แย่ๆ ให้เก่งขึ้นกันดีกว่า ถ้าอ่านเล่มนี้ ปีหน้าของ
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 26 ครั้ง

LET THEM THEORY
📋ข้อมูลรายละเอียด: https://sistacafe.com/summaries/let-them-theory-48260 🌹 Let Them Theory คือ วิธีฮีลใจเชิงจิตวิทยาอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยให้คนที่กำลังเป็นท้อกับการพยายามอยากจะให้คนอื่นพอใจอยู่ตลอดเวลา กลับมาเป็นสุข และเหนื่อยใจน้อยลงได้ 🌹
🧶𝙿𝚊𝚕𝚖 𝙿𝚘𝚛𝚗𝚙𝚊𝚗𝚊🪡

🧶𝙿𝚊𝚕𝚖 𝙿𝚘𝚛𝚗𝚙𝚊𝚗𝚊🪡

ถูกใจ 1 ครั้ง

THE LET THEM THEORY หนังสือดีๆที่อยากให้ลองอ่าน ✨
THE LET THEM THEORY จาก นักเขียน MEL ROBBINS. เล่มนี้เป็นหนังสือที่มาแรง หลายๆคนคงเห็นผ่านตา และขึ้นแท่นเป็น Top Recommended ในช่วงนี้ 📚เขียนเกี่ยวกับอะไร? …เล่าถึงการจัดการกับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม ที่เรียกว่า ”ผู้อื่น“ ด้วยการโฟกัส “ ตัวเอง ” Let Them ที่มีความหมายลึกซึ้งกว่าคำว่
Beebieee

Beebieee

ถูกใจ 38 ครั้ง

รีวิว Let them theory 📗
เป็นหนังสือที่พูดถึงความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน คนรัก หรือคนในที่ทำงาน โดยแนวคิดหลักคือ “Let Them” หรือปล่อยให้คนอื่นเป็นในแบบที่เขาเลือก เพราะเราไม่สามารถควบคุมความคิดและการกระทำของใครได้ เมื่อยอมรับสิ่งนั้นแล้ว ก็กลับมาโฟกัสที่ “Let Me” คือเลือกการกระทำของตัวเอง ว่าจะยอ
Booniee.b

Booniee.b

ถูกใจ 21 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนยิ้มบนระเบียงในร้านหนังสือจงซูเก๋อที่เฉิงตู ซึ่งมีชั้นหนังสือโค้งหลายชั้นและแสงไฟสวยงาม สร้างบรรยากาศที่อลังการและน่าประทับใจ
หญิงสาวกำลังยืนอยู่ท่ามกลางชั้นหนังสือที่เรียงรายไปด้วยหนังสือหลากหลายประเภท ภายในร้านหนังสือจงซูเก๋อที่ออกแบบอย่างทันสมัยและมีผนังสะท้อ��นแสง
หญิงสาวกำลังยืนพิงราวระเบียงในร้านหนังสือจงซูเก๋อที่เฉิงตู โดยมีฉากหลังเป็นชั้นหนังสือโค้งสูงตระหง่านที่เต็มไปด้วยหนังสือและแสงไฟอบอุ่น
LET THEM THEORY
📚✨ รีวิวร้านหนังสือสุดอลังการที่เฉิงตู ร้านหนังสือจงซูเก๋อ (Zhongshuge - 钟书阁) ใครมาเที่ยวเฉิงตูแล้วเป็นสายถ่ายรูป + ชอบที่เงียบสงบ บอกเลยว่าห้ามพลาดร้านนี้ 🤍 Zhongshuge ไม่ใช่แค่ร้านหนังสือ แต่เหมือนหลุดเข้าไปในโลกแฟนตาซีของหนังสือเลยค่ะ ✨ จุดเด่น * การออกแบบภายในอลังการมาก * ชั้นหนังสือโค้ง
suchada08

suchada08

ถูกใจ 4 ครั้ง

The let them theory - ทฤษฎีปล่อยเขา
คุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า? ต้องยอมรับก่อนว่าชีวิตของคนเรานั้นแตกต่างกัน เราควบคุมไพ่ในมือคนอื่นไม่ได้ แต่ควบคุมไพ่ในมือของเราและใช้ไพ่นั้นให้เป็นประโยชน์ได้ มันอยู่ที่ว่าเราจะเอาไพ่นั้นไปใช้ยังไงต่างหาก . ทำไมคนอื่นถึงโชคดีกว่าเรา รวยกว่า สวยกว่า? การเปรียบเทียบแบบนี้ มัน
Nelin.yaaaa

Nelin.yaaaa

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเข้มยืนหันหลังริมสระน้ำ มีอาคารโบราณและต้นไม้เป็นฉากหลัง ข้อความบนภาพกล่าวถึง "ทฤษฎีปล่อยเขา" ว่า "คนอื่นจะต้องมีแง่ลบกับคุณอยู่...ปล่อยเขา...เป็นเรื่องที่เสียเวลาและพลังงานมาก" สื่อถึงการไม่ยึดติดกับความคิดเห็นผู้อื่น
📖 แนวคิดจากหนังสือ The Let Them Theory (ทฤษฎีปล่อยเขา)
🌿 บางความจริงที่ต้องยอมรับคือ เราไม่สามารถควบคุมความคิดของคนอื่นได้ ไม่ว่าคุณจะทำดีแค่ไหน เขาก็อาจจะยังคิดในแบบของเขาอยู่ดี การพยายามอธิบาย หรือเอาความเห็นของคนอื่นมาแบกไว้ มีแต่จะเปลืองพลังใจ สิ่งที่ทำได้จริงคือ ปล่อยให้เขาคิดในแบบที่เขาอยากคิด แล้วหันกลับมาโฟกัสชีวิตของตัวเอง เมื่
Healing Journey🌿

Healing Journey🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋 ใช้ชีวิตง่าย ๆ ด้วยการ Let them
เพราะทฤษฎี Let them เป็นสิ่งที่ทำตาม ได้ง่ายมาก ๆ เราแค่“ช่างแม่-!” แค่นั้น ในวันที่เราเอาแต่เปรียบเทียบกับคนอื่นจนกดดัน แค่พูดว่า let them ใจเราก็เบาได้ ‘เขาไม่ชวนไปเที่ยวหรอ?’ let them ‘เขาทำช่องเหมือนเราเลย’ let them ‘เขาซื้อของใหม่กว่าเรา’ let them ‘ทำไมเขามีโอกาสได้ทำสิ่งนั้น’ let them
Beamump

Beamump

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความ "เครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้เลย" และ "บางที 'การไม่ทำอะไรเลย' นั่นแหละ คือการตอบสนองที่ดีที่สุด" พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับ สิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่พยายามเปลี่ยนผู้อื่นและควบคุมสิ่งที่ทำได้ มีโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีชมพูเกี่ยวกับ "ทฤษฎีปล่อยเขา" และการไม่คาดหวังให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ มีโลโก้ Lemon8
รีวิวหนังสือ The Let Them Theory📚
ปล่อยให้เขาเป็นไปตามทางของเขา แล้วดูแลตัวเองให้ดีที่สุด✨ถ้าคุณเคยเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนคนอื่น เล่มนี้ตอบโจทย์มาก! 📌 คะแนน: ★★★★☆ (4.5/5) 📖 ประเภท: จิตวิทยาเชิงบวก / การพัฒนาตนเอง 📚 เหมาะสำหรับ: คนที่อยากกลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง #รีวิวหนังสือ #theletthemtheory #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
HeyMaymae

HeyMaymae

ถูกใจ 36 ครั้ง

ep2 THE LET THEM THEORY
ep2 THE LET THEM THEORY อยากทำให้ความรู้ที่อ่านมา ฟังมา มีคุณค่ามากขึ้นด้วยการแบ่งปันค่ะ กะทิขอบคุณทุกคน และยินดีมากๆ ที่คอมเม้นท์เข้ามากันนะคะ❤️ #หนังสือ #letthem #จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง #ชงเล่าเมาmindset
เทรนกับทิ🎬

เทรนกับทิ🎬

ถูกใจ 17 ครั้ง

The Let Them Theory
“ปล่อยให้เขาเป็นแบบที่เขาเลือก แล้วเราเลือกความสงบของตัวเองก็พอ.” ช่วงนี้กำลังอ่าน The Let Them Theory – ทฤษฎีปล่อยเขา ของ Mel Robbins แล้วเรารู้สึกว่าเป็นหนังสือที่ “เบาใจแต่คมมาก” เหมือนมีคนมาสะกิดว่า…เราฝืนอะไรอยู่โดยไม่รู้ตัวบ้าง? เนื้อหาไม่ได้สอนให้เราตัดใจจากคน แต่สอนให้เราตัด ความคาดห
มุมหนังสือของปิง

มุมหนังสือของปิง

ถูกใจ 10 ครั้ง

”ทฤษฎีเล็บแดง“ (Red Nail Theory)
ความเชื่อเรื่อง "ทฤษฎีเล็บแดง" (Red Nail Theory) กล่าวว่า การทาเล็บสีแดงสามารถช่วย ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต โดยเฉพาะเรื่อง ความรัก โชคลาภ และการงานที่ราบรื่น. ความเชื่อนี้มาจากหลักการทางจิตวิทยาที่ว่า สีแดงเป็นสีที่ทรงพลัง ดึงดูดสายตา และส่งเสริมความมั่นใจในตัวเอง. แม้จะเป็นความเชื่อ แต่
Ta_ckOOTD

Ta_ckOOTD

ถูกใจ 1122 ครั้ง

9 ข้อคิดเชิงจิตวิทยา จากหนังสือ LET THEM 📚
Let them ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเข้าใจสมองตัวเอง และเลือกความสงบอย่างมีสติ #ติดเทรนด์ #letthem #รีวิวหนังสือ
Karn.

Karn.

ถูกใจ 120 ครั้ง

หนังสือ The let them theory เปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 'หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้' โดยมีข้อความสำคัญถูกเน้นสีส้ม มือหนึ่งกำลังถือหนังสือ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรีวิวหนังสือพัฒนาตนเองที่ช่วยฮีลใจ.
ภาพหนังสือ The let them theory เปิดค้างไว้ มีข้อความเน้นย้ำถึงการเป็นกำลังใจให้คนชอบเอาใจผู้อื่น ให��้ดูแลใจตัวเอง และหยุดยอมเยอะไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น สะท้อนเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง.
ปกหนังสือ THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา สีเขียวสดใส มีจุดสีเหลือง พร้อมชื่อผู้แต่ง Mel Robbins และคำว่า Bestseller มือหนึ่งกำลังถือหนังสือเล่มนี้ แสดงถึงหนังสือที่น่าอ่านและติดเทรนด์.
The let them theory
คุณไม่ได้ผิดที่อยากให้ทุกคนสบายใจ แต่บางครั้ง…การเอาใจทุกคนมากไป ก็ทำให้เราหายไปจากตัวเองโดยไม่รู้ตัว เลิกคาดหวังว่าทุกคนจะเข้าใจเรา เลิกพยายามเป็นในสิ่งที่ใครต่อใครอยากให้เราเป็น และเริ่มกลับมารับฟังความรู้สึกของตัวเองบ้าง คุณไม่จำเป็นต้อง “น่ารักกับทุกคน” เสมอ แค่ “น่ารักกับตัวเองก่อน”
@ข้าวปุ้นหนอนหนังสือในสวน

@ข้าวปุ้นหนอนหนังสือในสวน

ถูกใจ 41 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม