Let Them Theory

2025/10/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าใจและยอมรับในทฤษฎี Let Them Theory สามารถช่วยให้เราสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงขึ้นได้ เมื่อใดที่คุณพบว่าคนรอบข้างไม่สามารถเห็นคุณค่าของคุณ หรือเลือกที่จะอยู่กับคนอื่น ทฤษฎีนี้ชี้แนะให้ปล่อยเขาไปอย่างใจเย็น ไม่ควรยึดติดกับความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกเศร้าหรือเครียด การปล่อยคนที่ไม่พร้อมหรือไม่แน่ใจในการอยู่เคียงข้าง เป็นการรักษาคุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เพียงเพราะคุณรักใคร ไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์นั้นจะต้องยึดติดตลอดไป ความรักที่แท้จริงคือการให้อิสระแก่กันและกัน ไม่ใช่การบังคับหรือยึดติด การยอมรับว่าคุณไม่สามารถควบคุมใครได้ เป็นกุญแจสำคัญของ Let Them Theory นี้ ซึ่งจะช่วยลดความเครียดและความขัดแย้งในใจของเราได้มากขึ้น ไม่ต้องเสียเวลาและพลังงานไปกับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าการให้คุณค่ากับตัวเองและความสุขของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเสมอ คนที่เห็นคุณค่าจะอยู่กับคุณ หากไม่ใช่ก็ปล่อยไปและเปิดใจต้อนรับสิ่งที่ดีกว่าในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Find out ! อ่าน Let Them Theory จบ 2 รอบ ได้อะไรบ้าง ? 🧐
🌷ช่วง Find out หนังสือที่อ่าน กลับมาอีกแล้ว 📖 วันนี้เรามาพูดถึงหนังสือที่คนรีวิวกันเยอะมากกันค่ะ เราซื้อหนังสือเล่มนี้มาช่วงปลาย พย ปีที่แล้ว จุดประสงค์ของการซื้อมาอ่านสารภาพเลยค่ะว่าเพราะเราเพิ่งผ่านพ้นความสัมพันธ์ที่เป็นเหมือนเฮอริเคน+โรลเลอคอสเตอร์มาได้ 3 เดือน เพราะงั้นเราคาดหวังมากว่ามันจ
Namnaissance

Namnaissance

ถูกใจ 25 ครั้ง

let them theory
#สวย #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 40 ครั้ง

📖 รีวิว The Let Them Theory
“หยุดจัดการคนอื่น แล้วชีวิตคุณจะเริ่มเข้าที่” หนังสือเล่มนี้ของ Mel Robbins ไม่ได้สอนอะไรซับซ้อนเลย … แต่ “ปลดล็อกชีวิต” คนได้จริง แนวคิดหลักของหนังสือมีแค่ 2 อย่าง: 1. Let Them = ปล่อยให้เขาเป็นในแบบของเขา หยุดพยายามควบคุมคนอื่น หยุดคาดหวังให้ใครเป็นแบบที่เราต้องการ เพราะความจริง คือ ค
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 6 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนยิ้มบนระเบียงในร้านหนังสือจงซูเก๋อที่เฉิงตู ซึ่งมีชั้นหนังสือโค้งหลายชั้นและแสงไฟสวยงาม สร้างบรรยากาศที่อลังการและน่าประทับใจ
หญิงสาวกำลังยืนอยู่ท่ามกลางชั้นหนังสือที่เรียงรายไปด้วยหนังสือหลากหลายประเภท ภายในร้านหนังสือจงซูเก๋อที่ออกแบบอย่างทันสมัยและมีผนังสะท้อนแสง
หญิงสาวกำลังยืนพิงราวระเบียงในร้านหนังสือจงซูเก๋อที่เฉิงตู โดยมีฉากหลังเป็นชั้นหนังสือโค้งสูงตระหง่านที่เต็มไปด้วยหนังสือและแสงไฟอบอุ่น
LET THEM THEORY
📚✨ รีวิวร้านหนังสือสุดอลังการที่เฉิงตู ร้านหนังสือจงซูเก๋อ (Zhongshuge - 钟书阁) ใครมาเที่ยวเฉิงตูแล้วเป็นสายถ่ายรูป + ชอบที่เงียบสงบ บอกเลยว่าห้ามพลาดร้านนี้ 🤍 Zhongshuge ไม่ใช่แค่ร้านหนังสือ แต่เหมือนหลุดเข้าไปในโลกแฟนตาซีของหนังสือเลยค่ะ ✨ จุดเด่น * การออกแบบภายในอลังการมาก * ชั้นหนังสือโค้ง
suchada08

suchada08

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา” โดย Mel Robbins เป็นสีเขียวมีตัวอักษรสีเหลืองและจุดสีเหลืองเล็กๆ พร้อมมือที่กำลังถือหนังสือ
ภาพหน้ากระดาษสีดำในหนังสือ มีข้อความสีขาวเขียนว่า “เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ”
ภาพหน้ากระดาษสีขาวในหนังสือ มีข้อความสีเทาเขียนว่า “ยิ่งคุณปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวของตัวเองเท่าใด ความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น – เมล ร็อบบินส์”
รีวิวหนังสือ “The Let Them Theory”
♾/10 ลึกซึ้ง สวยงาม หมดจด💗 บดขยี้ทางความรู้สึกแต่ก็แนะนำและปลอบใจ รู้สึกมีเพื่อนสนิทที่mind setดีมากๆคนนึงเลย ไม่เคยรู้สึกเป็นอิสระขนาดนี้มาก่อน - “ชีวิตไม่ยุติธรรม และมันจะเป็นเช่นนั้นเสมอ การเปรียบเทียบไพ่ในมือคนอื่น จะทำให้คุณเป็นผู้แพ้ตลอดไป ” -“เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ชีวิต
Kwanchanok Char

Kwanchanok Char

ถูกใจ 16 ครั้ง

The let them
Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ
oomor

oomor

ถูกใจ 188 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา
เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง
sapunreview

sapunreview

ถูกใจ 51 ครั้ง

LET THEM THEORY
อย่าได้สนใจกับสิ่งที่ไม่มีผลกับชีวิตเรา🫶🏻🧸 #คําคมความรู้สึก #ไลฟ์สไตล์
Nan💫

Nan💫

ถูกใจ 2 ครั้ง

LET THEM THEORY
#รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน💓 My Diary 💕 เช้า🍳:✨ กลางวัน☀️:🤍 เย็น🌆: #โพสต์รับซัมเมอร์
POR

POR

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปกหนังสือ "The Let Them Theory" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "12 ข้อคิดดีๆจาก The Let Them Theory" และ "ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองภูมิใจ" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ
หน้าสารบัญของหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อหลักเช่น "คุณและทฤษฎีปล่อยเขา", "จัดการกับความเครียด", "กลัวความคิดเห็นของคนอื่น" และ "การจัดการกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่น"
หน้าหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อ "ความสัมพันธ์ของคุณ กับทฤษฎีปล่อยเขา" พร้อมหัวข้อย่อย เช่น "เชี่ยวชาญการมีมิตรภาพแบบผู้ใหญ่" และ "เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ"
📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory
1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.
PATTY 🌻

PATTY 🌻

ถูกใจ 90 ครั้ง

Let ThemTheory
ปล่อยให้คนเป็นในแบบที่เขาอยากเป็น แล้วเราเลือก “สงบ” ในแบบของเราเอง เพราะการปล่อย… คือการปกป้องใจตัวเองที่ดีที่สุด 💫 #วันละโพสต์ #ความสัมพันธ์ #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #ทัศนคติที่ดี
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 27 ครั้ง

The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา😌
สรุป 1.คุณไม่อาจควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน คนคนเดียวที่คุณควบคุมได้ คือ ตัวคุณเอง ความคิด การกระทำ และความรู้สึกของคุณเอง 2.ทฤษฎีปล่อยเขา มีรากฐานจากแนวความคิดทางปรัขญาและจิตวิทยา ของลัทธิสโตอิก ที่เน้นการควบคุมความคิดและการกระทำของตัวเรา และศาสนาพุทธ ที่เน้นเรื่องกา
October.r28🪐

October.r28🪐

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือน่าอ่าน Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา
✍️ ผู้เขียน : Mel Robbins / แปลไทย : เขมลักษณ์ ดีประวัติ 💵 ราคา: 395฿ รีวิว : หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับทุกคน ที่ชอบยึดติด คิดมาก หรือใครก็ตามที่สนใจ วิธีและขั้นตอนในหนังสือสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิต พออ่านปุ๊บส่วนใหญ่ก็จะอ่อ เพราะตัวอย่างในหนังสือคิดว่าทุกคนน่าจะเคยเจอมาแล้วทั้งนั้น แต่เราออ
Little cats

Little cats

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทฤษฎีปล่อยเขา
The Let Them Theory
ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory ~~~~~~~~ 1. ปล่อยให้เขาเป็นในแบบของเขา บางคนก็คิดแบบนั้น พูดแบบนั้น และเลือกแบบนั้นจริง ๆ ยิ่งเรารีบแก้เขา ใจเรายิ่งเหนื่อยเปล่า ๆ 2. ไม่ใช่ทุกอย่างต้องอธิบายจนคนเข้าใจ บางครั้งเราพูดไปหมดแล้วแต่ถ้าเขาไม่อยากเข้าใจ ต่อให้พูดอีกกี่รอบ ใจก็มีแต่จะล้า
Auyai

Auyai

ถูกใจ 36 ครั้ง

จากเด็กNAวันนั้นสู่พยาบาล 4 ปี ต้องเรียนอะไรบ้าง 💗✨📌
🌱 จุดเริ่มต้นของหนู หนูเป็นเด็กสายอาชีพ ไม่ได้เรียนสายวิทย์มาตรง ๆ แต่มีฝันชัดเจนว่าอยากเป็นพยาบาล เพราะหนูเคยเรียน NA (Nurse Assistant) และ PN (Practical Nurse) มาก่อน ทำให้หนูได้ดูแลคนป่วยจริง ๆ และเห็นความสำคัญของการพยาบาล หนูจึงตัดสินใจเรียน กศน. สายวิทย์ เพื่อจะได้เข้าเรียนพยาบาล ถึงแม้มันจะ
NooNew🪻🌈✨

NooNew🪻🌈✨

ถูกใจ 79 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา
ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ในความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเราเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็
ALmond_A

ALmond_A

ถูกใจ 9 ครั้ง

LET THEM THEORY
สถานที่📍: แสมสาร
โมนิค

โมนิค

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ปฏิทินปี 2569 ไวน์ และเครื่องเขียน พร้อมข้อความ Let them THEORY
ภาพระยะใกล้ของหนังสือ The Let Them Theory ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีหัวข้อ 'Frame of Reference' พร้อมข้อความที่ไฮไลต์และแถบโน้ตสีสันสดใส
ภาพหนังสือ The Let Them Theory ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีหัวข้อ 'The Hard Truth About Healing' พร้อมข้อความที่ไฮไลต์และแถบโน้ตสีสันสดใส
Let them theory
🌷“Let them” 📚 . “When you stop forcing people to meet your expectations, you finally give yourself permission to live” . This is the first book I’ve finished in 2026, and it truly provides a great foundation for one's mindset. I hope this book and my summary serve as an inspiration to eve
📚A.Daily 📈💰

📚A.Daily 📈💰

ถูกใจ 146 ครั้ง

The Let Them Theory ปล่อยเขาให้ใช้ชีวิตของเขา
📖หนังสือ The LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา 🌸ความรู้สึกหลังอ่านจบคือรู้สึกว่าใจเบาขึ้น เลิกสนใจความคิด คำพูด การกระทำของคนอื่น 🌸กลับมา Focus ที่ตัวเอง เลือกทำสิ่งที่จะทำให้ตัวเองภูมิใจ 🌸เพราะสิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง #รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #อ่านตามlemon8
PP Story

PP Story

ถูกใจ 130 ครั้ง

ลองอ่าน แล้วคุณจะเข้าใจคำว่า ปล่อยเขา = ชนะตัวเอง
#letthemtheory #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีดี #ฮีลใจ #รักตัวเอง
𝗠𝗝

𝗠𝗝

ถูกใจ 56 ครั้ง

The Let Them Theory หนังสือที่ต้องอ่านในปี 2025✨💕
2026 นี้มาเพิ่ม "Let Them" เข้าไปอยู่ใน New Year’s Resolution กันด้วยนะ ปีหน้าจะเป็นอย่างไรถ้าเราเลิกแบกโลกทั้งใบ แล้วหันมาอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขจริงๆ ถ้าตอนนี้คุณกำลังวางเป้าหมายที่อยากทำในปีหน้า ลองใส่นิสัย Let Them สิ่งที่แย่ๆ ให้เก่งขึ้นกันดีกว่า ถ้าอ่านเล่มนี้ ปีหน้าของ
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 25 ครั้ง

ปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความ "เครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้เลย" และ "บางที 'การไม่ทำอะไรเลย' นั่นแหละ คือการตอบสนองที่ดีที่สุด" พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับ สิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่พยายามเปลี่ยนผู้อื่นและควบคุมสิ่งที่ทำได้ มีโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีชมพูเกี่ยวกับ "ทฤษฎีปล่อยเขา" และการไม่คาดหวังให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ มีโลโก้ Lemon8
รีวิวหนังสือ The Let Them Theory📚
ปล่อยให้เขาเป็นไปตามทางของเขา แล้วดูแลตัวเองให้ดีที่สุด✨ถ้าคุณเคยเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนคนอื่น เล่มนี้ตอบโจทย์มาก! 📌 คะแนน: ★★★★☆ (4.5/5) 📖 ประเภท: จิตวิทยาเชิงบวก / การพัฒนาตนเอง 📚 เหมาะสำหรับ: คนที่อยากกลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง #รีวิวหนังสือ #theletthemtheory #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
HeyMaymae

HeyMaymae

ถูกใจ 36 ครั้ง

The Let Them theory แค่อ่านความคิดก็เปลี่ยน 10/10 📖
หลายคนกลัวความคิดเห็นของคนอื่น จนตัวเองไม่กล้าลงมือทำบางสิ่งบางอย่างที่ตัวเองอยากลองทำ เพราะมัวแต่เอาความรู้สึกไปผูกไว้กับคนอื่น แต่หนังสือเล่มนี้จะบอกให้คุณ let them คือการปล่อยเขา ปล่อยให้เขาคิดในสิ่งที่เขาอยากคิด เพราะเราไม่สามารควบคุมความคิดของคนอื่นได้ แต่สิ่งที่เราควบคุมได้คือตัวเราเองเท่
𓏳 น ช ภ :-✿)

𓏳 น ช ภ :-✿)

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌸 แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอง” วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthemtheory #letthem
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 9 ครั้ง

The let them theory - ทฤษฎีปล่อยเขา
คุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า? ต้องยอมรับก่อนว่าชีวิตของคนเรานั้นแตกต่างกัน เราควบคุมไพ่ในมือคนอื่นไม่ได้ แต่ควบคุมไพ่ในมือของเราและใช้ไพ่นั้นให้เป็นประโยชน์ได้ มันอยู่ที่ว่าเราจะเอาไพ่นั้นไปใช้ยังไงต่างหาก . ทำไมคนอื่นถึงโชคดีกว่าเรา รวยกว่า สวยกว่า? การเปรียบเทียบแบบนี้ มัน
Nelin.yaaaa

Nelin.yaaaa

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมรูป Mel Robbins ยิ้ม และข้อความ 'รวมข้อคิด จากหนังสือ กำลังเป็นที่พูดถึง' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรกจาก '20 ข้อคิด ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนหัวใจและขนมหวาน โดยมีปกหนังสือขนาดเล็กประกอบ
ภาพแสดงข้อคิดลำดับที่ 4-7 จาก 'Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนแม่กุญแจและขนมหวาน โดยเน้นแนวคิดการปล่อยวางและความชัดเจนในตัวเอง
ข้อคิดดีๆ จาก Let Them Theory
ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเยอะมากกับหนังสือ Let them theory ที่เขียนโดย Mel Robbins เลยอยากเอาข้อคิดดีๆมาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 🥰💕 * 20 ข้อคิดจากหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory #ข้อคิดดีๆ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดจากหนังสือ #ข้อคิดสอนใจ #หนังสือดีบอกต่อ
มอปอจะ�รีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 72 ครั้ง

The Let Them Theory
“ปล่อยให้เขาเป็นแบบที่เขาเลือก แล้วเราเลือกความสงบของตัวเองก็พอ.” ช่วงนี้กำลังอ่าน The Let Them Theory – ทฤษฎีปล่อยเขา ของ Mel Robbins แล้วเรารู้สึกว่าเป็นหนังสือที่ “เบาใจแต่คมมาก” เหมือนมีคนมาสะกิดว่า…เราฝืนอะไรอยู่โดยไม่รู้ตัวบ้าง? เนื้อหาไม่ได้สอนให้เราตัดใจจากคน แต่สอนให้เราตัด ความคาดห
มุมหนังสือของปิง

มุมหนังสือของปิง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory ที่กำลังเป็นไวรัล พร้อมข้อความว่า "ชีวิตดีขึ้น 300%" วางอยู่บนโต๊ะทำงาน
ภาพผู้หญิงยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความอธิบายว่า Let Them Theory คืออะไร และเหตุผลที่ควรปล่อยให้คนอื่นเป็นแบบที่เขาเป็น
ภาพผู้หญิงผมแดงยืนอยู่หน้าไฟประดับ มีข้อความอธิบายว่า Let Them ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก แต่หมายถึงการไม่ทำร้ายตัวเองเพิ่ม
✨Let Them : ทฤษฎีที่สอนให้เราเลิกควบคุมทุกอย่าง✅
📌เราโตมากับความคิดว่า ต้องอธิบาย ต้องพยายาม ต้องรักษาทุกความสัมพันธ์ ต้องทำให้ทุกอย่างออกมาดี 🌟แต่ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า… การพยายามควบคุมทุกอย่าง คือสาเหตุที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด 💡Let Them Theory คือแนวคิดเรียบง่ายมาก แต่ทรงพลังสุด ๆ มันไม่ได้สอนให้เราไม่แคร์ แต่มันสอนให้เรา ไม่แบกในสิ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 16 ครั้ง

หนังสือคนขี้กังวลต้องอ่าน‼️👀🧠👍🏻
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ใครที่กำลังเป็นคนขี้กังวล ไม่ว่าจะมาจากสิ่งรอบตัว รวมถึงคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา มารวมกันทางนี้ 🙌🏻 ⭐️ หนังสือ Let them theory เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาช่วยปรับความคิดเราให้ดีขึ้น จะมีวิธีการต่างๆในหนังสือ ต้องลองอ่านดูนะ👀 เนื้อหาคือ อย่าเอาเวลาไปตัดสิน ควบคุม หรือแบกรับการเลือกขอ
eyethaw˙ᴥ˙

eyethaw˙ᴥ˙

ถูกใจ 11 ครั้ง

Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚
#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview
กระดาษลึกลับ

กระดาษลึกลับ

ถูกใจ 72 ครั้ง

หนังสือ LET THEM THEORY
หนังสือที่พาเราออกจากความคิด วังวน ของตัวเอง ปล่อยเขาไป เลิกหมกมุ่นกับสิ่งที่เขาทำ มันเป็นเรื่องของเขา เราควบคุมคนอื่นไม่ได้ ก็ปล่อยเขา แล้วหันมาโฟกัสตัวเอง ปล่อยเขา เพื่อปล่อยเราสู่อิสระภาพ ความสุข ความสงบ ที่เกิดขึ้นในใจเรา หนังสือที่อยากแนะนำ เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย ทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะ พ
SANDEE LIKEACAT

SANDEE LIKEACAT

ถูกใจ 8 ครั้ง

เคล็ดลับความสุขที่ง่ายที่สุด
📖 The Let Them Theory (ปล่อยให้เขาทำในสิ่งที่เขาอยากทำ) 📌 หนังสือเล่มนี้บอกเล่าถึง ศิลปะของการ "ช่างแม่ง" ในเวอร์ชันที่เหนือชั้นกว่าเดิม คือการเลิกพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะ "ความคิดและการกระทำของคนอื่น" เล่าให้ฟังคือชีวิตเราเสียพลังงานไปเยอะมากกับการนั่งนอยด์ว่า &#
alist

alist

ถูกใจ 6 ครั้ง

Obsessed with this book 😍
หนังสือเล่มนี้เหมือนเป็น “สวิตช์ในหัว” ที่ทำให้เราหยุดเหนื่อยกับคนอื่น แล้วหันกลับมาเลือกชีวิตของตัวเองให้มีความสุขและชัดเจนขึ้น 📚The Let Them Theory หยุดพยายามควบคุมคนอื่น แล้วชีวิตจะเบาขึ้นทันที ใครจะไม่เลือกเรา → let them ใครจะเปลี่ยนไป → let them ใครจะมองเราแบบไหน → let them แล้
Primme_post

Primme_post

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" สีเขียว มีข้อความเน้นย้ำว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตและหยุดเปลืองพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ วางอยู่บนโซฟาสีอ่อน
หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" อธิบายว่าปัญหาไม่ใช่ตัวเรา แต่เป็นพลังที่เรามอบให้คนอื่นโดยไม่รู้ตัว
หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "คุณไม่อาจควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณได้เลย" อธิบายว่าการพยายามควบคุมความคิดผู้อื่นเป็นการสิ้นเปลืองเวลาและเป็นไปไม่ได้ทางวิทยาศาสตร์
THE LET THEM THEORY 📖หนังสือเล่มนี้.. อ่านจบเเล้วโคตรดีย์💖
📌จิตวิทยาการยอมรับ 🔗สิ่งที่ควบคุมไม่ได้กำลังสอนให้เราปล่อยวาง "ปล่อยให้เขา (Let Them)" เพื่อยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น และ "ปล่อยให้ฉัน (Let Me)" เพื่อกลับมาโฟกัสและควบคุมสิ่งที่ตนเองทำได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านหลุดพ้นจากความกังวลและความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุมความค
mj

mj

ถูกใจ 215 ครั้ง

“เลิกควบคุมทุกอย่าง ชีวิตดีขึ้นจริงไหม?”
ช่วงนี้กำลังอ่าน Let Them Theory แล้วรู้สึกว่า เราเสียพลังไปกับการพยายามควบคุมคนอื่นเยอะมาก ทั้งที่จริงๆแล้ว เราควบคุมได้แค่ “ตัวเอง” เลยลองฝึกพูดกับตัวเองว่า “ปล่อยเขา” แล้วมันเบาขึ้นจริงๆ #selfgrowth #พัฒนาตัวเอง #lemon8th #letthemtheory #ทฤษฎีปล่อยเขา
becomingnortor

becomingnortor

ถูกใจ 23 ครั้ง

THE LET THEM THEORY หนังสือดีๆที่อยากให้ลองอ่าน ✨
THE LET THEM THEORY จาก นักเขียน MEL ROBBINS. เล่มนี้เป็นหนังสือที่มาแรง หลายๆคนคงเห็นผ่านตา และขึ้นแท่นเป็น Top Recommended ในช่วงนี้ 📚เขียนเกี่ยวกับอะไร? …เล่าถึงการจัดการกับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม ที่เรียกว่า ”ผู้อื่น“ ด้วยการโฟกัส “ ตัวเอง ” Let Them ที่มีความหมายลึกซึ้งกว่าคำว่
Beebieee

Beebieee

ถูกใจ 36 ครั้ง

ยกให้เป็นหนังสือที่ปลดล็อคตัวเองจากคนอื่น ชีวิตเราถ้าลองใช้คำว่า “ปล่อยเขาหรือง่ายๆ ก็คือช่างแม่งเยอะขึ้นชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ปล่อยให้ทุกคนทำในสิ่งที่เขาอยากทำ และให้ฉันได้เลือกในสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง 🌻⭐️ #BookTok #theletthemtheoryelrobbins #letthem #หนังส
oomor

oomor

ถูกใจ 199 ครั้ง

📗 The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา เพื่อให้เรามีความสุข
บางช่วงของชีวิต…เราอาจรู้สึกเหนื่อย เหนื่อยจากการพยายามเป็นคนที่ทุกคนชอบ เหนื่อยจากการพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความคิดของคนอื่น คำพูดที่เขาใช้ หรือการกระทำที่เราไม่เข้าใจ หนังสือเล่มนี้บอกไว้เพียงสั้น ๆ ว่า “Let them” ปล่อยให้เขาพูด ปล่อยให้เขาทำ และกลับมาดูแลพลังของเราเอ
sonaïve

sonaïve

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '10 ข้อปฏิบัติ Let Them Theory ทฤษฎีแห่งการปล่อยให้โลกเป็นไป และใจเราได้พักจริง ๆ' บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้ที่มองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อแรกของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การไม่พยายามอธิบายตัวเอง, การปล่อยให้คนอื่นทำในแบบที่เขาต้องการ, การไม่ตอบโต้ทุกความเข้าใจผิด, การเลือกอยู่ในที่ที่ไม่ต้องพิสูจน์คุณค่า และการยอมรับว่าเราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อสุดท้ายของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การโฟกัสที่พลังของเรา, การใช้เวลาอยู่กับคนที่อยากอยู่กับเรา, การไม่ยึดติดเมื่อคนเปลี่ยนไป, การดีขึ้นเพื่อใจเราเอง และการยอมรับว่าการปล่อยไม่ได้แปลว่าแพ้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
Let Them Theory
#ทำก่อนสิ้นปี #วันละโพสต์ #รีวิวนิสัย #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม