LET THEM THEORY

3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึง LET THEM THEORY หรือ "ทฤษฎีช่างแม่มุ่ง" หลายคนอาจรู้สึกสงสัยว่ามันหมายถึงอะไรและจะนำไปใช้ในชีวิตจริงได้อย่างไร สำหรับผมแล้ว การเข้าใจทฤษฎีนี้เหมือนกับการรับการปล่อยวางและให้โอกาสผู้อื่นเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการนำแนวคิด LET THEM THEORY มาใช้ช่วยให้เราไม่ต้องเคร่งเครียดกับการควบคุมทุกอย่าง ทั้งเรื่องการเติบโตส่วนตัวและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง เช่น ในช่วงเวลาที่เราโตขึ้น เราเริ่มเข้าใจว่าการปล่อยให้คนอื่นได้มีพื้นที่และเส้นทางที่จะเรียนรู้เองนั้นสำคัญกว่าการบังคับหรือกดดัน นอกจากนี้ทฤษฎีนี้ยังเตือนใจว่าทุกคนมีเส้นทางและวิธีการเติบโตที่แตกต่างกัน การยอมรับในความหลากหลายนั้นจะช่วยเสริมสร้างความเข้าใจและความอดทนระหว่างกัน ด้วยเหตุนี้ #โตขึ้นจึงรู้ว่า ทฤษฎีนี้จึงเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความคิดเปิดกว้างและใจเย็นมากขึ้น ลองนำ LET THEM THEORY มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เริ่มจากการปล่อยวางความคาดหวังที่ไม่จำเป็น ยอมรับความแตกต่าง และให้โอกาสตัวเองและคนรอบข้างได้เรียนรู้และเติบโตในแบบของตนเอง สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตมีความสงบและมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่ถาครับ
พี่ถาครับ

🥰🥰❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Let Them Theory ผ่านโลกของ Spirited Away
Let Them Theory ชิฮิโระไม่ได้รอดเพราะโชคดี เธอรอดเพราะเลือกหยุดควบคุมสิ่งที่ไม่ใช่ของเธอ ครั้งแรกที่หลายคนดู Spirited Away ตอนเด็กๆ อาจจำได้แค่ว่ามันสวย มันแปลก และมันน่ากลัวนิดหน่อย แต่พอโตขึ้นกลับมาดูใหม่ในวันที่เหนื่อยกับชีวิต บางอย่างที่เคยรู้สึกเมื่อตอนนั้นก็เปลี่ยนไป ฉากที่พ่อแม่กลายเป็
MaryLanla

MaryLanla

ถูกใจ 311 ครั้ง

The let them
Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ
oomor

oomor

ถูกใจ 203 ครั้ง

🌸 แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอง” วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthemtheory #letthem
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '10 ข้อปฏิบัติ Let Them Theory ทฤษฎีแห่งการปล่อยให้โลกเป็นไป และใจเราได้พักจริง ๆ' บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้ที่มองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อแรกของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การไม่พยายามอธิบายตัวเอง, การปล่อยให้คนอื่นทำในแบบที่เขาต้องการ, การไม่ตอบโต้ท��ุกความเข้าใจผิด, การเลือกอยู่ในที่ที่ไม่ต้องพิสูจน์คุณค่า และการยอมรับว่าเราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อสุดท้ายของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การโฟกัสที่พลังของเรา, การใช้เวลาอยู่กับคนที่อยากอยู่กับเรา, การไม่ยึดติดเมื่อคนเปลี่ยนไป, การดีขึ้นเพื่อใจเราเอง และการยอมรับว่าการปล่อยไม่ได้แปลว่าแพ้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
Let Them Theory
#ทำก่อนสิ้นปี #วันละโพสต์ #รีวิวนิสัย #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 47 ครั้ง

let them theory
#สวย #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 48 ครั้ง

📚“Let them” = ปล่อยเขาไป แล้วเราจะได้ “กลับมาเป็นตัวเอง” จริง ๆ
บางที “ความเหนื่อย” ของเรา ไม่ได้มาจากโลก…แต่มาจากการพยายามควบคุมทุกอย่าง 🥺 📍พิกัด Link หน้า Bio #LetThemTheory #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #สายอ่าน #Lemon8TH
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 113 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้..Let them
💚ความทุกข์ของมนุษย์เกิดจากการที่เราสูญเสียอำนาจการควบคุมชีวิตตัวเอง อำนาจนั้นจะกลับมาถ้าเราแค่ปล่อยเขา..และให้ฉัน.. 💚ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีค่าคู่ควรให้เราเสียพลังงานชีวิต 💚ยิ่งปล่อยให้ผู้อื่นใช้ชีวิตของตนเองมากเท่าไหร่ ชีวิตของเราก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น 💚เวลาที่เราต้องทำให้ผู้อื่นต้องเสียใจ แต่นั่นเป็
Oat.patt

Oat.patt

ถูกใจ 52 ครั้ง

”The Let Them Theory“ ทฤษฎีปล่อยเขาหนังสือที่ควรปล่อยเขาไปเเล้วควรให้โอกาสตัวเองได้เลือกบ้าง
#คลับอ่านเขียน #Lemon8Club #หนังสือดีบอกต่อ #letthem
Lalita

Lalita

ถูกใจ 24 ครั้ง

Find out ! อ่าน Let Them Theory จบ 2 รอบ ได้อะไรบ้าง ? 🧐
🌷ช่วง Find out หนังสือที่อ่าน กลับมาอีกแล้ว 📖 วันนี้เรามาพูดถึงหนังสือที่คนรีวิวกันเยอะมากกันค่ะ เราซื้อหนังสือเล่มนี้มาช่วงปลาย พย ปีที่แล้ว จุดประสงค์ของการซื้อมาอ่านสารภาพเลยค่ะว่าเพราะเราเพิ่งผ่านพ้นความสัมพันธ์ที่เป็นเหมือนเฮอริเคน+โรลเลอคอสเตอร์มาได้ 3 เดือน เพราะงั้นเราคาดหวังมากว่ามันจ
Namnaissance

Namnaissance

ถูกใจ 32 ครั้ง

The Let Them Theory ปล่อยเขาให้ใช้ชีวิตของเขา
📖หนังสือ The LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา 🌸ความรู้สึกหลังอ่านจบคือรู้สึกว่าใจเบาขึ้น เลิกสนใจความคิด คำพูด การกระทำของคนอื่น 🌸กลับมา Focus ที่ตัวเอง เลือกทำสิ่งที่จะทำให้ตัวเองภูมิใจ 🌸เพราะสิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง #รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #อ่านตามlemon8
PP Story

PP Story

ถูกใจ 136 ครั้ง

ปกหนังสือ "The Let Them Theory" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "12 ข้อคิดดีๆจาก The Let Them Theory" และ "ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองภูมิใจ" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ
หน้าสารบัญของหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อหลักเช่น "คุณและทฤษฎีปล่อยเขา", "จัดการกับความเครียด", "กลัวความคิดเห็นของคนอื่น" แล�ะ "การจัดการกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่น"
หน้าหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อ "ความสัมพันธ์ของคุณ กับทฤษฎีปล่อยเขา" พร้อมหัวข้อย่อย เช่น "เชี่ยวชาญการมีมิตรภาพแบบผู้ใหญ่" และ "เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ"
📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory
1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.
PATTY 🌻

PATTY 🌻

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ปฏิทินปี 2569 ไวน์ และเครื่องเขียน พร้อมข้อความ Let them THEORY
ภาพระยะใกล้ของหนังสือ The Let Them Theory ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีหัวข้อ 'Frame of Reference' พร้อมข้อความที่ไฮไลต์และแถบโน้ตสีสันสดใส
ภาพหนังสือ The Let Them Theory ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีหัวข้อ 'The Hard Truth About Healing' พร้อมข้อความที่ไฮไลต์และแถบโน้ตสีสันสดใส
Let them theory
🌷“Let them” 📚 . “When you stop forcing people to meet your expectations, you finally give yourself permission to live” . This is the first book I’ve finished in 2026, and it truly provides a great foundation for one's mindset. I hope this book and my summary serve as an inspiration to eve
📚A.Daily 📈💰

📚A.Daily 📈💰

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมรูป Mel Robbins ยิ้ม และข้อความ 'รวมข้อคิด จากหนังสือ กำลังเป็นที่พูดถึง' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรกจาก '20 ข้อคิด ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนหัวใจและขนมหวาน โดยมีปกหนังสือขนาดเล็กประกอบ
ภาพแสดงข้อคิดลำดับที่ 4-7 จาก 'Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนแม่กุญแจและขนมหวาน โดยเน้นแนวคิดการปล่อยวางและความชัดเจนในตัวเอง
ข้อคิดดีๆ จาก Let Them Theory
ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเยอะมากกับหนังสือ Let them theory ที่เขียนโดย Mel Robbins เลยอยากเอาข้อคิดดีๆมาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 🥰💕 * 20 ข้อคิดจากหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory #ข้อคิดดีๆ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดจากหนังสือ #ข้อคิดสอนใจ #หนังสือดีบอกต่อ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 74 ครั้ง

Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚
#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview
กระดาษลึกลับ

กระดาษลึกลับ

ถูกใจ 74 ครั้ง

Let ThemTheory
ปล่อยให้คนเป็นในแบบที่เขาอยากเป็น แล้วเราเลือก “สงบ” ในแบบของเราเอง เพราะการปล่อย… คือการปกป้องใจตัวเองที่ดีที่สุด 💫 #วันละโพสต์ #ความสัมพันธ์ #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #ทัศนคติที่ดี
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '3 ข้อดีของการ 'ช่างแม่ง' Let Them Theory' พร้อมภาพประกอบตัวละครนั่งอ่านหนังสือใต้โคมไฟในห้องมืด
ภาพประกอบตัวละครคล้ายผีไร้หน้าบนรถไฟ พร้อมข้อความ 'คัดคนเฮงซวยออกไป โดยไม่ต้องลงแรง' และคำอธิบายว่าการปล่อยวางช่วยให้เห็นว่าใครควรเก็บไว้หรือตัดออก
ภาพประกอบตัวละครสองคนในเรือบนน้ำ พร้อมข้อความ 'สมองโล่งขึ้น 300% เลิกเก็บขยะมาคิด' และคำแนะนำให้โฟกัสเรื่องหาเงิน กินของอร่อย และเรื่องของตัวเอง
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory)
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory) Let Them Theory คืออะไร? มันคือคาถา "ช่างแม่ง" เอาไว้รับมือกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใครอยากคิดอะไร พูดอะไร ทำอะไร... "ปล่อยเขา"เลิกแบกความคาดหวัง เลิกพยายามเปลี่ยนใคร แล้วถอยมาเป็นผู้สังเกตการณ์เงียบๆ พอ🔋✨ 3 สิ่งที่จะดี
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" สีเขียว มีข้อความเน้นย้ำว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตและหยุดเปลืองพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ วางอยู่บนโซฟาสีอ่อน
หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" อธิบายว่าปัญหาไม่ใช่ตัวเรา แต่เป็นพลังที่เรามอบให้คนอื่นโดยไม่รู้ตัว
หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "คุณไม่อาจควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณได้เลย" อธิบายว่าการพยายามควบคุมความคิดผู้อื่นเป็นการสิ้นเปลืองเวลาและเป็นไปไม่ได้ทางวิทยาศาสตร์
THE LET THEM THEORY 📖หนังสือเล่มนี้.. อ่านจบเเล้วโคตรดีย์💖
📌จิตวิทยาการยอมรับ 🔗สิ่งที่ควบคุมไม่ได้กำลังสอนให้เราปล่อยวาง "ปล่อยให้เขา (Let Them)" เพื่อยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น และ "ปล่อยให้ฉัน (Let Me)" เพื่อกลับมาโฟกัสและควบคุมสิ่งที่ตนเองทำได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านหลุดพ้นจากความกังวลและความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุมความค
mj

mj

ถูกใจ 226 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเรื่องLET THEM | ทฤษฎีปล่อยเขา📗💫
เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ให้5ดาวเลยย🌟 ทฤษฎีปล่อยเขา เป็นยังไงบ้างนะ? วันนี้หลินสรุปข้อคิดจากหนังสือเล่มนี้มาให้เเล้ว ! อย่าลืมกดfollow เพื่อให้ไม่พลาดโพสต์ใหม่ๆน้า~ 🪴🥝🍏🧩🌵🐢 #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #อ่านหนังสือ #รีวิวหนังสือ
👒Lin.peony🌸𐙚⋆˚

👒Lin.peony🌸𐙚⋆˚

ถูกใจ 57 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา
เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง
sapunreview

sapunreview

ถูกใจ 55 ครั้ง

💌🤍 Daily Theory
charoen nakhon 40 open daily : 8.00/9.00 - 17.00/18.00 #คาเฟ่กรุงเทพ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Outfitoftheday
bow

bow

ถูกใจ 448 ครั้ง

Let Them and Let Me✨
🌷หนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่ดีเล่มนึงเลยแหละ มีเนื้อหาส่วนนึงในหนังสือที่ชอบมาก เขาบอกว่า “คุณต้องการคำอนุญาตจากคนเพียงคนเดียวนั่นก็คือตัวคุณ“ เคยเป็นมั้ยบางครั้งเราก็รอให้ใครมาอนุญาตว่าเราทำสิ่งนี้ได้ดีนะ ถึงจะกล้าที่จะลงมือทำ หรือเราเก่งมากพอแล้วที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครซักคนได้ ทั้งที่บางทีเราอา
นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 ข้อคิดจากหนังสือ “Let Them” หนังสือที่คนยุคนี้ต้องอ่าน‼️
ถ้าพูดถึงหนังสือพัฒนาตัวเอง เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเห็นเล่มนี้ในเกือบทุกโพสที่ใครๆพูดถึง เราห่างหายจากการอ่านหนังสือค่อนข้างนาน ตัดสินใจเลือกเล่มนี้เป็นเล่มแรกกที่กลับมาอ่าน สรุปง่ายๆเลยว่า ทุกคนต้องอ่าน‼️ ควรอ่าน‼️ เพราะเหมาะกับคนยุคเราๆมากที่คิดมาก คิดหลายสิ่งทำหลายอย่าง ในหนังสือแฝงแนวคิดเรียบ
Imm_Imm ⌒♥⌒

Imm_Imm ⌒♥⌒

ถูกใจ 3 ครั้ง

Daily Theory เจริญนคร🤍
สถานที่📍: เดลี เทียรี คาเฟ่เจริญนครที่ vibes เกาหลีมาก คือมันเริ่ด มุม out door คือให้เลย แต่ที่อยากซํ้าคือขนม อร่อยสุดๆ ให้อยากให้สอนแต่งโทนรอเลย😋 💵 : 150+ 🚈 : ใกล้ bts วงเวียนใหญ่ที่สุด เรียกแกรปวินเข้ามา ประมาณ30บาท คั้บ เดินได้แต่แอบไกล พิกัดชุด : หน้าปฟ #คาเฟ่เจริญนคร #คาเฟ่ #โทนร
jีa

jีa

ถูกใจ 1243 ครั้ง

LET THEM THEORY
nuttapongchinnapu

nuttapongchinnapu

ถูกใจ 2 ครั้ง

Let Them and Let Me ✨
🌷หนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่ดีเล่มนึงเลยแหละ มีเนื้อหาส่วนนึงในหนังสือที่ชอบมาก เขาบอกว่า “คุณต้องการคำอนุญาตจากคนเพียงคนเดียวนั่นก็คือตัวคุณ“ เคยเป็นมั้ยบางครั้งเราก็รอให้ใครมาอนุญาตว่าเราทำสิ่งนี้ได้ดีนะ ถึงจะกล้าที่จะลงมือทำ หรือเราเก่งมากพอแล้วที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครซักคนได้ ทั้งที่บางทีเราอา
นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

นุ่นที่ชอบดอกทิวลิป 🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

LET THEM THEORY
Inthira Kaiyasa

Inthira Kaiyasa

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำหนังสือน่าอ่าน☁️the let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา☁️
☘️วันนี้เรามีหนังสือหนึ่งเล่มที่อยากจะแนะนำ เชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้จัก และอาจจะมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้จัก ใครเคยอ่านแล้วแวะเข้ามาพูดคุยกันได้นะคะ ส่วนใครที่ยังไม่เคยอ่านเราอยากให้ลองเปิดใจดูสักครั้ง มันอาจจะทำให้ทุกคนใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลย ✨ส่วนตัวเราคิดว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่การบอกให้เราช่างแม่
jarjar

jarjar

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍋 ใช้ชีวิตง่าย ๆ ด้วยการ Let them
เพราะทฤษฎี Let them เป็นสิ่งที่ทำตาม ได้ง่ายมาก ๆ เราแค่“ช่างแม่-!” แค่นั้น ในวันที่เราเอาแต่เปรียบเทียบกับคนอื่นจนกดดัน แค่พูดว่า let them ใจเราก็เบาได้ ‘เขาไม่ชวนไปเที่ยวหรอ?’ let them ‘เขาทำช่องเหมือนเราเลย’ let them ‘เขาซื้อของใหม่กว่าเรา’ let them ‘ทำไมเขามีโอกาสได้ทำสิ่งนั้น’ let them
Beamump

Beamump

ถูกใจ 19 ครั้ง

THE LET THEM THEORY หนังสือดีๆที่อยากให้ลองอ่าน ✨
THE LET THEM THEORY จาก นักเขียน MEL ROBBINS. เล่มนี้เป็นหนังสือที่มาแรง หลายๆคนคงเห็นผ่านตา และขึ้นแท่นเป็น Top Recommended ในช่วงนี้ 📚เขียนเกี่ยวกับอะไร? …เล่าถึงการจัดการกับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม ที่เรียกว่า ”ผู้อื่น“ ด้วยการโฟกัส “ ตัวเอง ” Let Them ที่มีความหมายลึกซึ้งกว่าคำว่
Beebieee

Beebieee

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพภายในคาเฟ่ Daily Theory ที่เจริญนคร 40 กรุงเทพฯ แสดงพื้นที่นั่งเล่นสว่างไสว มีโซฟา โคมไฟ และแจกันดอกกุหลาบสีชมพู มองออกไปเห็นลานด้านนอกที่มีต้นมะกอกใหญ่
ภาพภายในคาเฟ่มองออกไปเห็นลานด้านนอกผ่านประตูกระจกใส แสดงต้นมะกอกใหญ่กลางลานและที่นั่งด้านนอก พร้อมเก้าอี้สีดำสองตัวภายในคาเฟ่
ภาพผู้หญิงสวมชุดสีดำยืนอยู่ในลานกลางแจ้งของคาเฟ่ Daily Theory ข้างต้นมะกอกและพุ่มไม้เขียวขจี แสดงบรรยากาศสบายๆ กลางแจ้ง
Daily Theory • เจริญนคร • bkk ☕️
คาเฟ่แสงสวย ร้านสวย ไวบ์ดี บวกกับอากาศช่วงคือให้ฟีลเกาหลีสุบ ☀️🪴🍵🪟💫 ขนมปังฝั่งเศส Kouign Amann 🍞 คือต้องสั่ง บ่มแป้งนาน 3 วัน อบสดใหม่เพียง 50 ชิ้น/วัน เสิร์ฟพร้อม Fresh Cream แป้งและเนยนำเข้าจากฝรั่งเศสด้วย ส่วนกาแฟแนะนำ Achieve ☕️ กาแฟคาราเมลมิโซะและควันไม้แอปเปิ้ล อร่อยโคดๆ ยกขึ้นหิ้ง
junepj__

junepj__

ถูกใจ 217 ครั้ง

ทฤษฎีปล่อยเขา
The Let Them Theory
ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory ~~~~~~~~ 1. ปล่อยให้เขาเป็นในแบบของเขา บางคนก็คิดแบบนั้น พูดแบบนั้น และเลือกแบบนั้นจริง ๆ ยิ่งเรารีบแก้เขา ใจเรายิ่งเหนื่อยเปล่า ๆ 2. ไม่ใช่ทุกอย่างต้องอธิบายจนคนเข้าใจ บางครั้งเราพูดไปหมดแล้วแต่ถ้าเขาไม่อยากเข้าใจ ต่อให้พูดอีกกี่รอบ ใจก็มีแต่จะล้า
Auyai

Auyai

ถูกใจ 38 ครั้ง

Miss Them Theory: บางครั้งความรักต้องการ "พื้นที่" มากกว่าความใกล้ชิด👥
คู่รักที่ดี จำเป็นต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลาจริงไหม? Miss Them Theory ชวนมองอีกมุมว่า 🥰 การมีพื้นที่ส่วนตัวไม่ได้ทำให้รักน้อยลง แต่ช่วยให้ยังมีความคิดถึง ความตื่นเต้น และความรู้สึกดีๆ ต่อกันอยู่เสมอ💗 บางทีความรักที่ยั่งยืน อาจไม่ใช่การอยู่ติดกันทุกวัน แต่คือการมีอิสระ และยังเลือกกันทุกวัน
nanananknow

nanananknow

ถูกใจ 7 ครั้ง

Let Them 21 วัน
บทสรุป 🌸 Let Them 21 วัน – ปล่อยใจให้เบา ปล่อยเขาให้เป็นเขา #letthemtheory #letthem #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #ทฤษฎี21วันมูฟออน
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” ฝึกพูดในใจว่า > “ฉันไม่ต้องการให้ใครมาทำให้ฉันรู้สึกมีคุณค่า — ฉันมีคุณค่าอยู่แล้ว” #letthemtheory #letthem #ปล่อย #ทฤษฎีปล่อยเขา #ทฤษฎี21วันมูฟออน
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา” โดย Mel Robbins เป็นสีเขียวมีตัวอักษรสีเหลืองและจุดสีเหลืองเล็กๆ พร้อมมือที่กำลังถือหนังสือ
ภาพหน้ากระดาษสีดำในหนังสือ มีข้อความสีขาวเขียนว่า “เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ”
ภาพหน้ากระดาษสีขาวในหนังสือ มีข้อความสีเทาเขียนว่า “ยิ่งคุณปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวของตัวเองเท่าใด ความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น – เมล ร็อบบินส์”
รีวิวหนังสือ “The Let Them Theory”
♾/10 ลึกซึ้ง สวยงาม หมดจด💗 บดขยี้ทางความรู้สึกแต่ก็แนะนำและปลอบใจ รู้สึกมีเพื่อนสนิทที่mind setดีมากๆคนนึงเลย ไม่เคยรู้สึกเป็นอิสระขนาดนี้มาก่อน - “ชีวิตไม่ยุติธรรม และมันจะเป็นเช่นนั้นเสมอ การเปรียบเทียบไพ่ในมือคนอื่น จะทำให้คุณเป็นผู้แพ้ตลอดไป ” -“เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ชีวิต
Kwanchanok Char

Kwanchanok Char

ถูกใจ 15 ครั้ง

LET THEM THEORY
#รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน💓 My Diary 💕 เช้า🍳:✨ กลางวัน☀️:🤍 เย็น🌆: #โพสต์รับซัมเมอร์
POR

POR

ถูกใจ 1 ครั้ง

ep2 THE LET THEM THEORY
ep2 THE LET THEM THEORY อยากทำให้ความรู้ที่อ่านมา ฟังมา มีคุณค่ามากขึ้นด้วยการแบ่งปันค่ะ กะทิขอบคุณทุกคน และยินดีมากๆ ที่คอมเม้นท์เข้ามากันนะคะ❤️ #หนังสือ #letthem #จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง #ชงเล่าเมาmindset
เทรนกับทิ🎬

เทรนกับทิ🎬

ถูกใจ 17 ครั้ง

✨ ไอเดียเล็บแดง ฉบับ Red nail theory 💋🍷
เค้าว่ากันว่าเล็บแดงจะช่วยดึงดูดสิ่งดีๆ ให้เข้ามา และยังเสริมดวงด้านความรักอีกด้วย ! มีช่วงนึงเราทำเล็บแดงรู้สึกว่าการเงินคล่องมือขึ้น แบบโชคดีขึ้นไรงี้ แต่ไม่รู้คิดไปเองมั้ย 555555 มีใครเคยลองแล้วบ้าง? มาเล่าให้ฟังหน่อยย 🙌 ใครยังไม่เคยลองก็กดเซฟโพสต์นี้แล้วยื่นเป็นเรฟให้ช่างได้เลยน้าาา 🫶✨
nailslab by yuri ᵕ̈

nailslab by yuri ᵕ̈

ถูกใจ 226 ครั้ง

Let them
The best fo the year 2025 ยกให้เล่มนี้เลย👍🏻 เป็นหนังสือที่ทำให้เราใจเบาสุดๆ โดยการที่คิดว่า ปล่อยให้คนอื่นได้ใช้ชีวิตของเขาให้ฉันได้ใช้ชีวิตของฉัน☁️ -ปล่อยเขาให้คิดยังไงก็ได้เกี่ยวกับฉัน -ปล่อยให้เขาใช้ชีวิตแบบที่เขาอยากใช้ -ให้ฉันใช้ชีวิตของฉัน -ปล่อยเขาให้แสดงตัวตนออกมา -ยิ่งพยายามช่วย พวก
Sasima Butpecth

Sasima Butpecth

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม