3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของคนเราทุกคนมีวันที่รู้สึกอ่อนแอหรือหมดกำลังใจเป็นธรรมดา ครั้งหนึ่งฉันเองก็เคยผ่านช่วงเวลานั้นที่รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบถล่มลงมา ความรู้สึกหมดพลังและอยากปล่อยผ่านเรื่องราวที่ทำให้หมดแรงใจ แต่มาวันหนึ่งฉันตระหนักว่า ‘ในวันที่อ่อนแอไม่ได้แปลว่าแพ้’ มันคือช่วงเวลาที่หัวใจต้องการการพักฟื้นและการดูแล ฉันเรียนรู้ว่าการโอบกอดตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า สำคัญที่สุดมาก การให้เวลาตัวเองได้หยุดพัก แค่ยอมรับความรู้สึก ไม่พยายามฝืนหรือกดดันตัวเองมากเกินไป ช่วยให้ฉันลุกขึ้นมาสู้ต่อได้ดีกว่าเดิมเลยทีเดียว และสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการเดินหน้าทำสิ่งที่เรารัก หรือสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีในแบบที่เป็นเราเอง ทุกๆ วันเป็นโอกาสใหม่ที่เราจะเริ่มต้นได้อีกครั้ง แม้บางวันที่เหนื่อย แต่ถ้าเราทำมันด้วยใจที่เต็มที่ สิ่งดีๆ ก็จะเกิดขึ้น จากประสบการณ์ตรงนี้ ฉันอยากย้ำว่าไม่ว่าใครจะผ่านวันที่อ่อนแอมา แค่โอบกอดและให้เวลากับตัวเอง แล้วก้าวเดินต่อไปอย่างมั่นใจ ชีวิตยังมีพรสวรรค์และโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่ในทุกๆ วันเสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

❤️‍🩹กิจกรรมฮีลใจ ในวันที่อ่อนแอ💌✌️🤟🫰
ชุดศิลปะดูแลใจ รายได้เพื่อสนับสนุนกิจกรรมศิลปะดูแลใจเพื่อผู้ป่วยมะเร็ง 500 คนผ่าน 16 รพ.กับ Art for Cancer ไม่ต้องรอให้ป่วยแต่ทุกคนที่สนใจศิลปะสามารถสั่งซื้อเพื่อไปดูแลใจตัวเองได้ที่ LINE : @artforcancer #มะเร็ง #ศิลปะฮีลใจ #กิจกรรมฮีลใจ #artforcancer #lemon8ไดอารี่
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 251 ครั้ง

🍋🥰การเดินคนเดียวไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอนะ...👆
เครดิต : ขออนุญาตเลิกขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหมอ(kawwhom) in CapCut #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ #ข้อคิดการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 14 ครั้ง

วันที่อ่อนแอ..ไม่ได้แปลว่าแพ้😊🥰
#กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #ชีวิต #ผ่าน #ข้อคิดดีๆ #แพ้
JPL

JPL

ถูกใจ 14 ครั้ง

💛 การหมดไฟไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณที่บอกว่าร่างกายและใจต้องการการพักและการดูแล
💛 การหมดไฟไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณที่บอกว่าร่างกายและใจต้องการการพักและการดูแล ลองเช็กตัวเองวันนี้ เพื่อกลับมาดูแลใจ ก่อนที่ความเหนื่อยจะสะสมมากกว่าเดิม 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้ทบทวนตัวเอง และส่งต่อให้คนที่คุณเป็นห่วงนะ #หมดไฟ #สุขภาพใจ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่ชุดใหญ่ ประกอบด้วยไก่ต้ม ข้าวสวย แตงกวา ผักชี เลือดไก่ น้ำจิ้มรสเด็ด ซุปฟัก และน้ำจิ้มอีกถ้วย มีข้อความ “ของโปรดใครบ้าง?” และ “ครัวป้าดี” บนภาพ
🍋🥰อ่อนแอไม่ได้หรอก เพราะคนใจร้าย มันเยอะ...👇
โลกไม่ได้อ่อนโยน พอจะรอให้เราเข้มแข็ง คนบางคน ไม่ได้สนว่าเราจะไหวไหม เขาสนแค่ว่า เขาจะได้อะไรจากเรา เลยต้องเข้มแข็ง แม้ในวันที่ใจไม่พร้อม ต้องยืนให้ได้ แม้ข้างในจะล้าแค่ไหน ไม่ใช่เพราะเราอยากแข็ง แต่เพราะถ้าเราอ่อน โลกนี้มันจะเหยียบเรา โดยไม่ลังเลเลย เครดิต : ขอบคุณบทความจาก เ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 18 ครั้ง

“ อย่าเข้มแข็ง…ในวันที่อ่อนแอ “
#Reels #Lemon8 #fypシ
six.station

six.station

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 วิธีโอบกอดความอ่อนแอของตัวเองหากวันนี้มันหนักหนา ลองทำตามนี้ดูนะ
"เธอเก่งมากแล้วที่ผ่านวันนี้มาได้" คำสั้น ๆ ที่บางครั้งเราก็ลืมบอกตัวเอง ในวันที่โลกหมุนเร็วเสียจนเราวิ่งตามแทบไม่ทัน วันที่ทุกอย่างดูจะไม่เป็นใจ และวันที่เรารู้สึกว่าตัวเอง "อ่อนแอ" เหลือเกิน . เรามักจะถูกสอนให้เป็นคนเข้มแข็ง ต้องอดทน ต้องสตรอง ต้องไร้เทียมทาน แต่ในความเป็นจริงแล
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุมลึก มองขึ้นไปบนแสงสว่างด้านบน พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เวลาเราตกหลุม... บางทีเราก็เจ็บจนลุกไม่ไหว แต่จำไว้นะ... ข้างบนยังมีแสงรอเราอยู่เสมอ" สื่อถึงความหวังแม้ในยามยากลำบาก
ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุม มีข้อความลอยอยู่รอบตัว เช่น "ใครผิด", "เป็นเพราะเข��า", "ทำไมไม่ช่วย" พร้อมข้อความเตือนใจว่า "อย่าเสียเวลาโทษว่าใครผลักเรา นั่นไม่ช่วยให้หลุมตื้นขึ้น แต่ทำให้ใจเราหนักกว่าเดิม"
ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มสดใสกำลังปีนขึ้นจากหลุม โดยมีมือวางอยู่ขอบหลุม พร้อมข้อความว่า "เก็บแรงไว้ปีนขึ้นมาก็พอ วันละนิด...ก็ออกจากหลุมได้ และวันหนึ่ง... คุณจะขอบคุณตัวเอง" สื่อถึงการค่อยๆ พยายามเพื่อก้าวผ่านอุปสรรค
บางวัน…เราไม่ได้อ่อนแอ แค่กำลังเหนื่อยมาก
ช่วงที่ชีวิตเหมือนตกอยู่ในหลุม เราอาจเผลอโทษคนอื่น หรือโทษตัวเอง แต่พอได้หยุดจริง ๆ ถึงรู้ว่า… การค่อย ๆ เก็บแรง สำคัญกว่าการหาคนผิด ถ้าวันนี้คุณยังอยู่ในหลุม ไม่เป็นไรเลย แค่ยังมองขึ้นข้างบนได้ คุณก็ยังไม่แพ้ 💛 #ฮีลใจ #บันทึกใจ #แม่เล่าเรื่อง #พลังใจ #MomTeachesGenius #
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 9 ครั้ง

คำคม อ่อนโยนไม่ใช่อ่อนแอ
“ความเข้มแข็ง… ไม่จำเป็นต้องเสียงดัง บางครั้งก็ซ่อนอยู่ในความอ่อนโยนเล็ก ๆ ที่เราแบ่งให้กันได้ทุกวัน” #คำคม #อ่อนโยน #พลังบวก #ฮีลใจ #รักตัวเอง
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 2 ครั้ง

“บางวันที่ไม่มีแรง…ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ”
“แค่ยังอยู่ ก็เก่งมากแล้ว” “คืนนี้…ขอให้ใจเธอพัก” #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ #พลังแห่งชีวิต #คืนนี้อยากให้เธอฟัง #เรื่องเล่าเยียวยาใจ #กำลังใจ
พลังแห่งชีวิต

พลังแห่งชีวิต

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงลักษณะนิสัยและดวงเสริมพลังใจของคนเกิดวันศุกร์ มีภาพวาดผู้หญิงผมยาวสีทองยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า 'ใจดีแต่ไม่โง่ อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ' และรายการคุณสมบัติ เช่น น้ำใจงาม ฉลาด รวมถึงดอกไม้แบกโนเลีย อัญมณีช้าง สัตว์มงคลช้าง และสีชมพู/ฟ้า
💗 คนเกิดวันศุกร์…ใจดีแต่ไม่โง่ อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ
💗 คนเกิดวันศุกร์…ใจดีแต่ไม่โง่ อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ ถ้าคุณเป็นคนศุกร์ คุณคงฟังประโยคนี้จนชิน: “ใจดีเกินไป เดี๋ยวโดนหลอกหรอก” แต่จริงๆ แล้ว… คุณใจดี เพราะเลือกจะเป็น ไม่ใช่เพราะ “อ่อนแอ” อย่างที่บางคนคิด ❤️‍🔥 ลักษณะตัวตนแบบคนวันศุกร์คือแบบนี้ 👇 • น้ำใจงาม อ่อนโยน แต่ตัดใจเป็น • ไม่ใช่คน
ดูแล้วเสียตังค์แน่

ดูแล้วเสียตังค์แน่

ถูกใจ 113 ครั้ง

บางวันก็เก่ง บางวันก็อ่อนแอ แต่ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้เลยสักวั
บางวันก็เก่ง บางวันก็อ่อนแอ แต่ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้เลยสักวัน 🤍 #ขอบคุณความพยายามของตัวเอง #ขอบคุณจากใจ #ขอบคุณชีวิต #กำลังใจ🌹 #คติการใช้ชีวิต
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีลูกแก้วใสอยู่ตรงกลาง ภายในมีข้อความว่า "พระแม่กาลี ไม่เลือกคนอ่อนแอ แต่เลือกคนเกิดเลขนี้" และ "YEAthesun" ด้านล่างลูกแก้วมีเทียนไข ดอกกุหลาบสีเหลือง และกบตัวเล็กๆ พร้อมผีเสื้อสีขาวและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
พระแม่กาลีไม่เลือกคนอ่อนแอแต่เลือกคนเกิดเลขนี้
คนเกิดเลขวันอะไร “เหมาะกับการไหว้พระแม่กาลี” ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ากับพลังพระแม่กาลี เพราะพระแม่กาลีไม่ใช่เทพแห่งการขอให้ชีวิตสบาย แต่คือพลังของ การตัด การเปลี่ยน การเผชิญความจริง และการเกิดใหม่ จากทั้งความเชื่อและการมองเชิงจิตวิทยา คนที่เหมาะจะไหว้พระแม่กาลี มักเป็นคนที่ “ชีวิตไม่เคยง่าย” และ “
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 23 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ ​แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 142 ครั้ง

🌤️ ต่อให้วิ่งไปร้องไห้ไป ก็ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ
📖💙 หนังสือที่อ่านแล้วอยากกอดตัวเอง ไม่ได้สอนให้เข้มแข็งตลอดเวลา แต่สอนให้ยอมรับวันที่อ่อนแอได้เหมือนกัน ☁️ อ่านจบแล้วรู้สึกว่า... แค่ยังเดินต่ออยู่ ก็เก่งมากแล้ว 🤍✨ #Lemon8Club #คลับอ่านเขียน #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #ฮีลใจ
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกแสดงต้นขาของคนที่มีมะม่วงผ่าครึ่งพร้อมช้อนวางอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "12 นิสัย ทำให้คุณอ่อนแอลง โดยไม่รู้ตัว?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
รายการนิสัยด้านร่างกายและวิถีชีวิตที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การละเลยการดูแลตัวเอง, ทำให้นาฬิกาชีวิตพัง, การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน, การไม่ทานอาหารเช้า, บริโภคน้ำตาล/แอลกอฮอล์/สูบบุหรี่มากเกินไป, อยู่ในพื้นที่ปลอดภัย และขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ
รายการนิสัยด้านจิตใจและอารมณ์ที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การเช็กโทรศัพท์/เลื่อนดูโซเชียลมีเดียตลอดเวลา, การผัดวันประกันพรุ่ง, การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น, การจมปลักกับสิ่งเชิงลบ/อดีต, การไม่กำหนดขอบเขต และการขาดความเมตตาต่อตนเอง
เช็คด่วน!! คุณมีนิสัย อ่อนแอแบบนี้หรือเปล่า??
#howtogrowup #howtoพัฒนาตัวเอง #ทัศนคติที่ดี #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #goodhabit
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 731 ครั้ง

วันที่อ่อนแอแต่ไม่อ่อนใจ
#ติดเทรนด์ #aiสร้างภาพ
Twan Muan

Twan Muan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเทา มีหัวแมวสีเทาโผล่ขึ้นมาจากด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "อ่อนโยน" ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีเทา มีหัวแมวสีเทาโผล่ขึ้นมาจากด้านล่าง พร้อมข้อความว่า ความอ่อนโยนไม่ใช่การแพ้ แค่ไม่เลือกทำร้ายคนอื่น แม้จะทำได้ และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีเทา มีหัวแมวสีเทาโผล่ขึ้นมาจากด้านล่าง พร้อมข้อความว่า คนที่ยอมรับฟัง คือคนที่แข็งแรงพอ ที่อยากส่งต่อความรู้สึกดีๆให้คนตรงหน้า และโลโก้ Lemon8
อ่อนโยนไม่ใช่อ่อนแอ
“ อ่อนโยนไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือความเข้มแข็งที่เลือกจะไม่ทำร้ายใคร เพราะคนที่ควบคุมใจตัวเองได้ คือคนที่แข็งแรงที่สุดจริงๆ “ 🌷 #อ่อนโยนไม่ใช่อ่อนแอ #เข้มแข็งจากภายใน #ใจดีคือพลัง #พลังบวกทุกวัน #เติบโตไปด้วยกัน
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อคุณอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ผิดคุณจะอ่อนแอและล้มเหลวได้อย่างง่ายดาย
หลายคนคิดว่าความล้มเหลวซ้ำ ๆ หมายถึงการเป็นคนอ่อนแอหรือไม่มีวินัย แต่ในความเป็นจริง สมองของมนุษย์ตอบสนองต่อ “สิ่งแวดล้อม” อย่างมาก แรงจูงใจ การควบคุมตัวเอง และความมั่นคงทางอารมณ์ ไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ แต่มันได้รับอิทธิพลจาก สิ่งกระตุ้นรอบตัว ความเครียดสะสม สิ่งรบกวน และสภาพแวดล้อม
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพประกอบเด็กผู้หญิงผมเปียกำลังร้องไห้ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่าการร้องไห้ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่เป็นเพราะหัวใจเหนื่อยล้าและต้องการพักผ่อน ไม่มีใครยิ้มได้ทุกวัน และรอยยิ้มจะกลับมาสดใสอีกครั้ง โดย ณัชฌณิมา
“วันที่ร้องไห้…ก็ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ”
บางวันเราก็มีน้ำตา มันไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ แค่หัวใจเหนื่อยเกินไป จนต้องหาทางปลดปล่อยออกมา การร้องไห้คือการพัก ไม่ใช่ความพ่ายแพ้ ไม่มีใครยิ้มได้ทุกวัน และก็ไม่มีใครเศร้าได้ตลอดไป ขอเพียงให้หัวใจได้หยุดพักบ้าง รอวันที่พร้อมแล้วเริ่มต้นใหม่ และเมื่อถึงเวลา… รอยยิ้มของเราจะสดใสยิ่งกว่าเดิม ☺️
Nachanima

Nachanima

ถูกใจ 3 ครั้ง

ในวันที่อ่อนแอและมีปัญหา ดอกไม้ช่วยเยียวยาหัวใจได้
#ดอกไม้รักษาจิตใจ💚🌻🌺🌷🥰
opo_yuda

opo_yuda

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความอ่อนแอ…แต่คือ?
🐒การยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น และเข้าใจว่าบางอย่าง “แก้ไขไม่ได้” ไม่ใช่ความอ่อนแอ…แต่คือ ความกล้าหาญของหัวใจ เพราะมันหมายถึงว่า เราเลือก “ไม่ทรมานตัวเองซ้ำ” กับเรื่องที่ผ่านไปแล้ว #รักตัวเอง #กําลังใจในทุกวัน #ยอมรับความจริง #แม่ลิง #littlemonkeystyle
little monkey

little monkey

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวใบหน้าเศร้า มีหยดน้ำตาและผิวสัมผัสคล้ายกลีบดอกไม้หรือขนนก พร้อมข้อความว่า "HOW TO ปลอบใจคนรัก" และโลโก้ Lemon8 @houseofdonut
ภาพคู่รักกอดกันจากด้านหลัง มีข้อความแนะนำว่าไม่ต้องรีบถามหรือแก้ปัญหา ให้ชวนคุยเรื่องเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างบรรยากาศเหมือน "กลับบ้าน"
ภาพคู่รักกอดกันจากด้านหลัง มีข้อความแนะนำเรื่อง Skinship เช่น กอด จับมือ หรือแค่นั่งใกล้ๆ เพื่อสื่อว่า "ฉันยังอยู่ตรงนี้" โดยไม่ต้องใช้คำพูด
HOW TO ปลอบใจคนรักในวันที่อ่อนแอ
เยียวยาใจคนรัก ในวันที่เหนื่อย เราทุกคนรู้ดีว่าปัญหาควรแก้ยังไง แต่บางวัน…สิ่งที่ต้องการไม่ใช่คำตอบ แค่ไม่อยากต้องผ่านมันไปอย่างโดดเดี่ยว 1. ไม่ต้องรีบถาม ไม่ต้องรีบแก้ปัญหา ชวนคุยเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น เหนื่อยไหม กินข้าวรึยัง วันนี้เป็นยังไง ให้บรรยากาศเหมือน “กลับบ้าน” มาก
Houseofdonut

Houseofdonut

ถูกใจ 1 ครั้ง

ในวันที่ร่างกายอ่อนแอ😌ขอแค่เราไม่ทิ้งมันก็พอ😌✌️🌻✌️
#🌻🩶🌻✌️✌️
Mai🌻❤️🌻

Mai🌻❤️🌻

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม