"ยิ้มให้ตัวเองบ้าง ในวันที่โลกใจร้ายกับเรา"
2/18 แก้ไขเป็น
1/2
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อย่ารักใคร จนใจร้ายกับตัวเอง
อย่ารักใคร จนใจร้ายกับตัวเอง
ถูกใจ 20 ครั้ง
วิธี 'แผ่เมตตา' ให้คนใจร้ายแพ้ภัยตัวเอง
โดนเอาเปรียบแต่พูดไม่ได้? วิธี 'แผ่เมตตา' ให้คนใจร้ายแพ้ภัยตัวเอง #ความเชื่อ #สายบุญ #สายมู
ถูกใจ 462 ครั้ง
เลิกเป็นคนใจดี... ที่ใจร้ายกับตัวเอง
เคยรู้สึกไหมครับว่า... ยิ่งเราพยายามวิ่งไล่ตามความสุข ความสุขกลับยิ่งวิ่งหนีเราไปไกลขึ้น? หรือบางครั้งเราก็ใจร้ายกับตัวเอง จนเผลอทำลายความมั่นใจไปโดยไม่รู้ตัว ในคลิปนี้ ช่อง 'อ่านให้ฟัง' จะพาทุกคุณไปทำความรู้จักกับหนังสือที่เป็นเหมือน "กอดอุ่นๆ" อย่าง 'Good Vibes, Good Life'
ถูกใจ 3 ครั้ง
คุณกำลัง “ใจร้ายกับตัวเอง” อยู่หรือเปล่า…
บางทีที่เรารู้สึกไม่พอ ไม่ใช่เพราะเราไ ม่ดีพอ แต่เพราะเราไม่เคย “ใจดีกับตัวเอง” เลย 🤍 ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ดู หยุดพูดแย่กับตัวเอง ให้ตัวเองพักบ้าง ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ ไม่ต้องเพอร์เฟคก็ได้ ให้กำลังใจตัวเองมากขึ้น ชีวิตจะค่อยๆ เบาขึ้น โดยที่คุณไม่ต้องฝืนอะไรเลย 🌿 #รักตัวเอง #ฮีล
ถูกใจ 26 ครั้ง
How to Survive: คู่มือเอาตัวรอดในโลกที่ใจร้าย
-เลิก "แบก" โลกทั้งใบ: โฟกัสแค่สิ่งที่คุมได้ เช่น อาหารมื้ออร่อย หรือเวลาเข้านอน -Mute สิ่งที่ทำร้ายใจ: ไม่ว่าจะเป็นข่าวลบหรือคนท็อกซิก การ "ไม่รู้" บ้างคือความฉลาด -ใจดีกับตัวเองให้เหมือนใจดีกับเพื่อน: เลิกตำหนิตัวเองในวันที่ทำพลาด โลกใจร้ายพอแล้ว เราต้องเป็น Safe Zone ให้ตัวเอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈 #ราศี #ดวงชะตา #fypシ
ถูกใจ 1 ครั้ง
สูตรลับเอาชนะหญิงใจร้ายชายเจ้าชู้
สูตรลับเอาชนะหญิงใจร้ายชายเจ้าชู้ #ครูเมแกน #อีบุ๊ค #Ebook #ลุกให้ไว้ใจให้รอด #คอมมูนิตี้ผู้หญิงรักตัวเอง
ถูกใจ 10 ครั้ง
โลกไม่ได้ใจร้ายกับเราทุกครั้ง #โลกไม่ได้ใจร้าย
โลกไม่ได้ใจร้ายกับเราทุกครั้ง #โลกไม่ได้ใจร้าย #คนคิดบวก #แฮปปี้หลินหลิน
ถูกใจ 469 ครั้ง
ใจร้ายบ้างก็ได้นะ💁
การใจร้ายที่ว่านี้ไม่ใช่่การที่เราจะไปทำร้ายระรานใครก่อน แต่หมายถึงการหันมาใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น จนอาจดูมองว่าใจร้ายในสายตาคนอื่น เพราะคนใจดีจนคนเคยชินมักกลายเป็นคนใจร้ายเมื่อต้องพูดว่า ไม่ หรือปฏิเสธอะไรใดใด เพราะในสายตาในความคิดของทุกคนคือการที่เราต้องไม่ปฏิเสธใครหรืออะไรทั้งนั้น เหมือนเป็นของ
ถูกใจ 9 ครั้ง
ใครใจร้ายใส่... เราก็แค่ใจดีกลับไป (ให้ตัวเองนะ) 🤍✨
การแก้แค้นที่ดีที่สุด ไม่ใช่การทำให้เขาเจ็บ แต่คือการที่ "เรายังมีความสุขได้" แม้เขาจะพยายามทำให้เราพัง เก็บความใจดีที่มีค่าไว้ใช้กับคนที่ควรได้รับ... ซึ่งคนแรกก็คือ "ตัวเราเอง" นะ 🤍🤍 #ฮีลใจ #รักตัวเอง #healing #selflove #punpspace
ถูกใจ 7 ครั้ง
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈 #ราศี #ดวงชะตา #fypシ
ถูกใจ 3 ครั้ง
“ ในวันที่โลกใจร้าย…ก็ขอให้อย่าลืมรักตัวเอง “
#Reels #Lemon8 #fypシ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ใครใจร้ายใส่... เราก็แค่ใจดีกลับไป (ให้ตัวเองนะ…ไม่ใช่เขา) 🤍
การแก้แค้นที่ดีที่สุด ไม่ใช่การทำให้เขาเจ็บ แต่คือการที่ "เรายังมีความสุขได้" แม้เขาจะพยายามทำให้เราพัง เก็บความใจดีที่มีค่าไว้ใช้กับคนที่ควรได้รับ... ซึ่งคนแรกก็คือ "ตัวเราเอง" นะ 🤍🤍 #ฮีลใจ #รักตัวเอง #healing #selflove #punpspace
ถูกใจ 2 ครั้ง
8 วิธี ช่วย ”พยุงใจ“ ใจวันที่โลกใจร้ายกับเรา ❤️🩹🩹
🥺 เราเชื่อว่าหลายคนคงเคยเผชิญหน้ากับวันแย่ๆ วันยากๆ ที่กว่าจะผ่านมาได้ก็เล่นเอาสาหัส แล้วยังจำความรู้สึกนั้นได้ดีว่าความทุกข์มันเข้มข้นจนหายใจลำบาก จุกอก ร้องไห้เท่าไหร่ก็ไม่พอให้ระบายความรู้สึกหนักใจออ กมาทั้งหมดได้ 💔 💪 นี่แหละคือบททดสอบชีวิต เหมือนเราต้องผ่านอีกหนึ่งด่านที่ยากขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้
ถูกใจ 11 ครั้ง
โลกไม่ได้ใจร้ายเท่าที่คิด
โลกอาจโหดร้ายในบางวัน แต่ลึก ๆ ยังมีความเมตตาซ่อนอยู่ บางความช่วยเหลือไม่ต้องมีชื่อ แค่เกิดขึ้น…ก็เปลี่ยนชีวิตใครบางคนได้ โลกนี้ยังน่าอยู่ ถ้าเรามองให้ลึกพอ #โลกยังใจดี #ความเมตตา #เรื่องเล่าชีวิต #พลังเล็กๆ #มองโลกให้ลึก
ถูกใจ 8 ครั้ง
💖 กอดตัวเองให้แน่นกว่าเดิม ในวันที่ "โลกใจร้าย"
✨ ร่วมแชร์วิธีฮีลใจของตัวเองใต้คอมเมนต์นี้ เพื่อบอก "บางคน" ที่กำลังเหนื่อยเหมือนกันว่า "เราเข้าใจ" เคยไหม?... พยายามเท่าไหร่ก็ดูเหมือนไม่พอ... ชีวิตทำไมมันยากจัง? 💓 ถ้าคุณรู้สึกแบบนั้น... คุณไม่ได้อยู่คนเดียว #ฮีลใจ #เข้าใจชีวิต #ติดเทรนด์ #ข้อคิดพลังบวก #กำ
ถูกใจ 2 ครั้ง
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈 #ราศี #ดวงชะตา #fypシ
ถูกใจ 3 ครั้ง
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈
12 ราศี ในโหมดมืด ใครใจร้ายที่สุดมาดูกัน😈 #ราศี #ดวงชะตา #fypシ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดื่มให้ลืมหน้าคนใจร้าย
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที
ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที? ไม่ใช่คุณไม่เก่ง แต่สมองคุณกำลังโดน 3 กลไกนี้ 1.เสพติดเหมือนติดพนัน (Intermittent Reinforcement): เขาไม่ได้ร้ายตลอดเวลา แต่มีจังหวะ "ตบหัวแล้วลูบหลัง" จังหวะที่เขาดีใจหาย สมองจะหลั่งสารความสุขออกมามหาศาล จนคุณยอมเจ็บเพื่อรอคอย "รางว
ถูกใจ 16 ครั้ง
3 หนังสือฮีลใจ 📚 กอดตัวเองให้แน่นขึ้นในวันที่โลกใจร้าย
บางทีการวิ่งตามเป้าหมาย ทำธ ุรกิจ หรือใช้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ที่แสนวุ่นวาย ก็ทำให้เราเผลอทำหล่นหายบางอย่างไป... วันนี้เลยอยากมาป้ายยา 3 หนังสือเล่มโปรดบนชั้น ที่หยิบมาอ่านกี่ครั้งก็ช่วยชาร์จพลังใจ ดึงสติ และทำให้เรากลับมารักตัวเองได้มากขึ้นค่ะ ใครกำลังเหนื่อยๆ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ลิสต์ไปตำตามได้เลยน้า
ถูกใจ 1 ครั้ง
: ในวันที่โลกใจร้าย
ใส่คุณ ก็อย่าลืม ใจดีกับตัวเองให้มาก ๆ นะ . โลกอาจไม่เข้าใจ อาจไม่ยุติธรรม และอาจไม่ถนอมใจเราเลย . แต่ขอให้คุณ เป็นที่พักให้ตัวเอง อย่างน้อย… ก็อย่าซ้ำเติมหัวใจตัวเองอีกคน . แค่นี้ก็พอแล้ว สำหรับวันที่หนักหนาแบบนี้… : (🖤🥀 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . #ใจสงบ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถ้าวันหนึ่งกูใจร้าย ให้รู้ไว้ว่าเป็นเพราะมึง 🖤
ถูกใจ 3 ครั้ง
4 กฎของการให้อภัยตัวเอง ในวันที่โลกไม่ได้ดั่งใจ
เรามักใจร้ายกับตัวเอง... ในวันที่เราทำผิดพลาด เรามักรู้สึกเสียดายเวลา... ในวันที่เราล้มเหลว ผมอยากบอกว่า "ไม่มี Masterpiece ชิ้นไหน ที่วาดเสร็จในพู่กันเดียวหรอกครับ" ชีวิตคือการเดินทางที่ต้องจ่าย "ค่าเล่าเรียน" และค่าเล่าเรียนที่แพงที่สุด คือ "เวลา" และ "ความผิดพลาด" 4 กฎของการให้อภัยตัว
ถูกใจ 3 ครั้ง
เรียนรู้ที่จะใจร้ายกับคนอื่นบ้าง!
เปลี่ยนจากคนดีที่โดนเอาเปรียบ สู่คนมีคุณค่าที่รู้จักปกป้องตัวเอง! จงเรียนรู้ว่าการ 'ใจร้าย' กับคนอื่นบ้าง คือการ 'ใจดี' กับตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #คุณค่าของตัวเรา
ถูกใจ 3 ครั้ง
หนังสือ ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย
สวัสดีค่า~ ทุกๆ คน ไม่ได้เจอกันนานม าก วันนี้เราก็จะมาแนะนำหนังสือที่เราเพิ่งอ่านจบไป นั่นก็คือเรื่อง “ขอแค่โอบกอดตัวเองในวันที่โลกใจร้าย“ นี่เองค่า~ หนังสือ ”ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ในวันที่โลกใจร้าย“ เป็นหนังสือฮีลใจที่เขียนโดย 1991 และวาดภาพประกอบโดย Viwenny เป็นหนังสือฮีลใจที่เขียนถึงช่วงเวลาต่าง
ถูกใจ 15 ครั้ง
🫶 หยุดใจร้ายกับตัวเองสักที และใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น
ทุกวันเราวิ่งใส่โลกจนลืมเช็กหัวใจตัวเอง เลยพังแบบไม่รู้ตัว การฮีลใจไม่ต้องใหญ่โต แค่หยุดหายใจลึก ๆ ปรับจังหวะชีวิตนิดเดียว ก็ช่วยกัน burnout ได้เยอะกว่าที่คิด 💛 #pliantia #ดูแลตัวเอง #ฮิลใจ #ติดเทรนด์ #รักษาใจ
ถูกใจ 6 ครั้ง
"ในวันที่โลกใจร้ายกับคุณ"
"ในวันที่โลกใจร้ายกับคุณ อย่าลืมเป็นคนแรกที่กอดตัวเองไว้ให้แน่นที่สุด" 📖 พลังของการใจดีกับตัวเอง (Self-Compassion) #แนวคิดในการใช้ชีวิตMindset #Lemon8Club #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 3 ครั้ง
ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน ไม่มีใครใจร้ายตั้งแต่แรก คนที่ดูแข็งกระด้างในวันนี้ เคยอ่อนโยนจนถูกเหยียบซ้ำโดยไม่รู้ตัว ความใจร้าย คือเกราะ ไม่ใช่นิสัย มันถูกสร้างขึ้นจากการไว้ใจผิดซ้ำๆ จนหัวใจเรียนรู้ว่า “อ่อนแอ = เจ็บ” คนแบบนี้ไม่ได้ไม่รู้สึก แ
ถูกใจ 30 ครั้ง
How-to ฝึก "ขอบคุณตัวเอง" ในวันที่โลกใจร้ายกับเรา
#โตขึ้นจึงรู้ว่า โตขึ้นจึงรู้ว่า... เราไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้ การ "ใจดีกับตัวเอง" คือทักษะที่สำคัญที่สุดในวันที่เราโตขึ้น เขียนความรู้สึกขอบคุณตัวเองกะบเรื่องง่าย ในทุกๆวัน ขอบคุณในวันนี้ แม้จะเป็นแค่กาแฟแก้วโปรด 😍 ความสุขของเราไม่ต้องขึ้นอยู่กับความพอใจของคนอื่น ชื่นชม
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
🥰🥰🥰🥰🥰