ไข่ม้วนญี่ปุ่นแช่แข็ง

2025/12/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหลังๆ ฉันชอบตุน “ไข่หวานแช่แข็ง” ไว้ติดฟรีซ เพราะเป็นตัวช่วยเวลาเร่งรีบมากๆ โดยตัวที่ลองบ่อยคือ “ไข่ม้วนญี่ปุ่นแช่แข็ง” แนว tamagoyaki ของแบรนด์ Smile Heart (บนซองมีเครื่องหมายฮาลาลด้วย) เหมาะกับวันที่อยากทำข้าวกล่องหรือเพิ่มโปรตีนแบบไม่ต้องยืนหน้าเตานาน วิธีอุ่นให้ได้ฟีล tamagoyaki แบบฟูๆ (ฉันลองแล้วเวิร์ก) 1) ย้ายจากช่องฟรีซลงช่องธรรมดา 3–6 ชม. ถ้าทำทัน วิธีนี้ช่วยให้เนื้อไข่ไม่แห้งและอุ่นสม่ำเสมอ 2) ไมโครเวฟ: ห่อด้วยกระดาษทิชชู่ชุบน้ำหมาดๆ หรือครอบฝาไมโครเวฟ แล้วอุ่นทีละรอบสั้นๆ (ประมาณ 30–45 วินาที) จากนั้นพัก 30 วินาทีค่อยอุ่นเพิ่ม ถ้าร้อนเกินไปทีเดียว เนื้อไข่จะกระด้าง 3) กระทะ: ใส่น้ำ 1–2 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาอุ่นไฟอ่อนให้เป็นไอน้ำ 1–2 นาที แล้วค่อยเปิดฝาไล่น้ำออก จะได้ผิวไม่แห้งและยังฉ่ำ 4) หม้อทอดลมร้อน: ถ้าอยากได้ผิวนิดๆ ให้รองฟอยล์/กระดาษอบ แล้วพรมสเปรย์น้ำบางๆ อุ่นไฟกลางช่วงเวลาสั้นๆ ระวังอย่าอบนานเพราะจะแห้งเร็ว รสชาติและเนื้อสัมผัสที่เจอ แนวไข่หวานญี่ปุ่นจะมีความหวานนิดๆ เค็มนิดๆ เนื้อแน่นแต่ไม่ถึงกับแข็ง ถ้าอุ่นถูกวิธีจะนุ่มและหอมไข่ดี กินเปล่าๆ ก็ได้ แต่ฉันชอบตัดเป็นชิ้นหนาๆ จะดูน่ากินและไม่เย็นไว ไอเดียกินคู่ให้ไม่เลี่ยน (ทำง่ายมาก) - ข้าวสวยร้อนๆ + สาหร่าย + งาคั่ว + โชยุ/ซอสงา - ข้าวกล่อง: ไข่ม้วน + ไก่เทอริยากิ/แซลมอน + ผักลวก - ทำซูชิหน้าไข่หวาน (nigiri) แค่ปั้นข้าวแล้ววางไข่ด้านบน คาดสาหร่าย - ทำแซนด์วิชไข่แบบญี่ปุ่น: บี้ไข่กับมายองเนสเล็กน้อย เติมพริกไทย แล้วหนีบขนมปัง ทริคเก็บและเช็กคุณภาพ - เปิดซองแล้วควรแบ่งใส่กล่องปิดสนิท ลดกลิ่นตู้เย็นและกันผิวแห้ง - ถ้าเห็นน้ำแข็งเกาะหนา/มีคราบขาวเยอะ อาจเป็นอาการฟรีซเบิร์น ทำให้เนื้อสัมผัสแห้งขึ้น แนะนำใช้อุ่นแบบไอน้ำช่วย โดยรวมถ้าใครหาไข่ม้วนญี่ปุ่น tamagoyaki แบบแช่แข็งไว้เป็นของสำรอง ฉันว่าตอบโจทย์มาก โดยเฉพาะสายทำข้าวกล่องหรืออยากได้เมนูเร็วๆ ที่ยังดูญี่ปุ่นและกินอิ่มสบายๆ

ค้นหา ·
ไข่ม้วนแช่แข็ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ Meal Prep ชุดสุกี้แช่แข็ง แสดงชุดผักแช่แข็งที่เตรียมไว้และหม้อสุกี้ที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความว่าเหมาะกับคนมีเวลาน้อย
วัตถุดิบสำหรับทำสุกี้แช่แข็ง ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ผักกวางตุ้ง แครอท เห็ด และเนื้อสันในไก่สด ตามคำแนะนำให้เลือกผักและเนื้อสัตว์ตามชอบ
ผักกะหล่ำปลีและผักกวางตุ้งที่ล้างสะอาดและหั่นเป็นชิ้นแล้ว กำลังสะเด็ดน้ำในตะกร้าปั่นผัก เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป
Meal Prep: ชุดสุกี้แช่แข็ง
ช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนัก เลยพยายามทำอาหารทานเองให้มีผักและโปรตีนสูง เห็นในช่องของคนญี่ปุ่นทำชุดนาเบะใส่ถุงพลาสติกไว้ครั้งละเยอะ ๆ แล้วแช่ในช่องแช่แข็ง เวลาจะทานก็เอาออกมาทีละชุด เสียเวลาเตรียมช่วงเสาร์อาทิตย์ครั้งเดียวก็มีอาหารไว้ทำทานได้สะดวกในระหว่างสัปดาห์ เราลองทำครั้งแรก 3 ชุดตามผักที่มีในต
Simplate

Simplate

ถูกใจ 27 ครั้ง

🥚ไข่ม้วนลุยสวนน้ำจิ้มรสเด็ด!
🥚ไข่ม้วนลุยสวนน้ำจิ้มรสเด็ด! สูตรไข่ม้วน (ทอดบนกระทะ 8 นิ้วได้ 12 แผ่น) ไข่ 10 ฟอง (เบอร์ 2) นม 100 ml เกลือ 1/4 ช้อนชา ------------------------- สูตรน้ำจิ้ม ผักชี + ราก 1 ต้น โหระพา 35 กรัม (3/4 ถ้วยตวง) สะระแหน่ 15 ใบ พริกขี้หนูเขียว 20 เม็ด*ปรับได้ กระเทียม 15 กลีบเล็ก น้ำตาลปี๊บ/น้ำ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 996 ครั้ง

ไข่ม้วนญี่ปุ่น 🌸
ทามาโกยากิ ไข่ม้วนแบบง่ายๆน่ารักกกก #tamakoyaki #ไข่ม้วน #omelette
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 64 ครั้ง

🍱 ข้าวหน้าแฮมเบอร์เกอร์สเต็กแบบญี่ปุ่น | สุดฟิน!
🥩 เมนูสุดฮิต ทำง่าย อร่อยมาก! ใครที่ชอบอาหารญี่ปุ่น ห้ามพลาด! วันนี้จะมาแชร์สูตร ข้าวหน้าแฮมเบอร์เกอร์สเต็ก ที่ทำกินเองที่บ้าน อร่อย คุ้ม และง่ายมากๆ 🛒 วัตถุดิบ (1 ท่าน): - เนื้อหมูสับ 200g - ไข่ไก่ 1 ฟอง - นม 50ml - เกล็ดขนมปัง 30g - หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว (สับละเอียด) - เนย 1 ก้อน - พร
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1321 ครั้ง

แจกสูตรไข่ม้วนญี่ปุ่น ทำง่ายเนื้อเนียนนุ่ม
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม (สำหรับไข่ม้วน 1 ชิ้นกลาง) เพื่อให้ได้รสชาติมาตรฐานญี่ปุ่นแท้ๆ ควรเตรียมส่วนผสมดังนี้: • ไข่ไก่: 3 ฟอง แนะนำเบอร์ 0 เพื่อปริมาณที่พอดีกับกระทะ • น้ำสต๊อกปลา (Dashi): 1 ช้อนโต๊ะ หัวใจของความหอม ถ้าไม่มีใช้น้ำเปล่าแทนได้ • น้ำตาลทราย: 1-2 ช้อนชา ปรับตามระดับความหวานที่ชอบ
ความรักสีรุ้ง

ความรักสีรุ้ง

ถูกใจ 10 ครั้ง

🥓🍳 Brunch 10 นาที! “ไข่ม้วนชีสเบคอนผักโขม” 🥬🧀
เมนูำไข่ โปรตีนสูง อิ่มนานแบบไม่รู้สึกผิด ✨ ใครจะต้านชีสยืดๆ เบคอนหอมๆ ไหว 😭💕 ✔️ ใช้เวลาแค่ 10 นาที ✔️ อิ่มอยู่ท้อง ✔️ วัตถุดิบน้อย ทำง่ายมาก เด็กหอ ชาวคอนโด เลิฟ 📝 วัตถุดิบ * ผักโขม * เบคอน * เห็ดแชมปิญอง (เห็ดขาว) * ไข่ไก่ * ชีส 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1️⃣ ลวกผักโขมให้สุก บีบน้ำออกเล็กน้อย
REALSIA

REALSIA

ถูกใจ 850 ครั้ง

ไข่ม้วนแฮมชีส
#ไข่ #ไข่ม้วน #อาหารเช้า #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 15 ครั้ง

แจกสูตร Brunch ใน 10 นาที! ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส 🍳
ใครกำลังหาไอเดียอาหารเช้าหรือบรันช์แบบด่วนๆ แต่สารอาหารครบ ต้องลองเมนูนี้เลย! **"ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส"** เมนูคุมน้ำหนักที่ฟินมากกก ความเปรี้ยวเผ็ดของกิมจิ ตัดกับความนัวของทูน่าและชีสยืดๆ มีผักกาดหอมเพิ่มความกรุบกรอบ กินชิ้นเดียวอิ่มลากยาวถึงเที่ยง! ### 📝 เตรียมวัตถุดิบ * **ทูน่าในน้ำแร่
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 258 ครั้ง

ทำไข่ม้วนง่ายๆ ฉบับคนไม่มีกระทะเหลี่ยม
#ไข่ม้วนญี่ปุ่น #ทําอาหาร
น้องแนนมารีวิว✨️

น้องแนนมารีวิว✨️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำไข่ม้วนกินเอง อร่อยไม่แพ้ร้าน เพิ่มความนัวด้วยมายองเนส~ 🧑🏻‍🍳
ฝึกม้วนไข่ เพราะชอบกินไข่ม้วน 5555 ~ สูตรนี้มีวัตถุดิบพิเศษเพิ่มนัว : มายองเนส Tamagoyaki หรือไข่ม้วน คือหนึ่งในเมนู comfort food ของทางเรา นุ่มนิ่ม กินง่าย กินแล้วฮีลใจ ผ่อนคลาย 55555 จริงๆ ชอบเรียกไข่หวาน (เพราะชอบไข่ม้วนที่หวาน) แต่บางร้านก็ไม่หวาน พอฝึกทำเองก็เลยปรุงรสได้ตามใจ วันไหนอยากให้ห
Life of C

Life of C

ถูกใจ 34 ครั้ง

ไข่ม้วน😍
ข้าวไข่ม้วนต้นหอม ไข่ม้วนเนื้อนุ่มหอมต้นหอม หั่นชิ้นพอดีคำ เสิร์ฟบนข้าวสวยร้อน ๆ ทานคู่แตงกวาและแครอท อร่อยลงตัว กินง่าย อิ่มกำลังดี #ไข่ม้วน #ไข่นุ่ม #เมนูอาหาร #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #เมนูง่ายๆ
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปลาซาบะแช่แข็งสี่ตัววางอยู่บนกระดาษ มีข้อความระบุว่าประหยัดงบและราคา 174 บาท พร้อมภาพซ้อนของปลาซาบะย่างเกลือกับเครื่องเคียง
ถุงปลาซาบะญี่ปุ่นแช่แข็งพร้อมฉลากจากแม็คโคร แสดงน้ำหนัก 2.124 กิโลกรัม และราคา 174.25 บาท
มือข้างหนึ่งกำลังถือปลาซาบะแช่แข็งที่ปกคลุมด้วยน้ำแข็ง โดยมีปลาตัวอื่นวางอยู่ด้านหลัง
ซาบะญี่ปุ่นแช่แข็ง 4ตัว2โลกว่า
เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ต้องมีติดตู้เย็นไว้คือปลาซาบะ แช่แข็ง เราซื้อที่แม็คโคร 4 ตัว 2 กิโลกรัมกว่าบาท 174บาทค่ะ เราจะเอามาแล่ แล้วแร็พใส่ช่องฟรีซไว้ #ปลาซาบะย่าง #ปลาซาบะ #ติดเทรนด์ #รีวิวแม็คโคร
Waen Sukanya

Waen Sukanya

ถูกใจ 6 ครั้ง

🟡🍣โรลไข่ม้วน​ แสนอร่อย
ซูชิอร่อยๆ​ พันด้วยไข่​นุ่มๆ​ ทอดจนเหลืองทอง​ เสิร์ฟคู่กับโชยุวาซาบิใครทานเป็นต้องติดใจ #สอนทำซูชิ #เรียนทำซูชิ #ซูชิ #สอนทำซูชิเบิร์นไฟ #เรียนทำซูชิเบิร์นไฟ
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไข่ม้วน Easy Mode | ทำง่าย คลีน อร่อย ✨️
มาแชร์เมนูโปรดที่ทำบ่อยมากในช่วงนี้ค่า 🥰 ไข่ม้วน Easy Mode ไม่ใช้แป้ง ไม่ใช้กระทะ แค่มีหม้อทอดก็พอ! รสชาติเนียนนุ่ม กินคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ 'ศรีเจริญ' แล้วอร่อยมากใครลองทำแล้วมาเล่าให้ฟังด้วยนะคะ 🫶 #ไข่ม้วน #เมนูจากไข่ #เมนูไข่ #ติดเทรนด์ #ศรีเจริญ
Sricharoensauce

Sricharoensauce

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกสูตร ไข่ม้วนปูอัด ~
🥚✨ วันนี้มาชวนทำ ไข่ม้วนปูอัด เมนูง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่หน้าตาดูน่ากินเหมือนร้านอาหารญี่ปุ่นเลย ไข่นุ่ม ๆ หอมต้นหอม กัดเจอปูอัดหวาน ๆ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือดีมาก 😋 ✔ ใช้วัตถุดิบน้อย ✔ ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที ✔ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่ชอบ ✔ เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเร่งด่วน วัตถุดิบ
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม