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アップデート姿勢ルック夏202 5 🌴🥥

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... もっと見るสำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียท่าโพสในซัมเมอร์ปี 2025 เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการถ่ายภาพ ไม่ว่าจะเป็นการไปเที่ยวทะเลหรือคาเฟ่ดังที่บางแสน ปีนี้แฟชั่นชุดไปทะเลจะเน้นไปที่ความสบายและสีสันสดใส เช่น โทนสีพาสเทลและลวดลายดอกไม้ พร้อมกับการเลือกแอคเซสเซอรี่ที่เข้ากับธีมซัมเมอร์อย่างหมวกปีกกว้างหรือแว่นกันแดดทรงเก๋ ในเรื่องท่าโพสสำหรับถ่ายภาพริมทะเลนั้น ควรเลือกท่าที่ดูเป็นธรรมชาติ แต่ก็โดดเด่น เช่น การหันข้างพร้อมยิ้มหวาน เล่นกับแสงแดด หรือการนั่งจับขาข้างหนึ่งแบบผ่อนคลาย ซึ่งช่วยให้ภาพดูมีชีวิตชีวาและน่าสนใจมากขึ้น นอกจากนี้ การถ่ายภาพในคาเฟ่บางแสนที่มีบรรยากาศอบอุ่น เหมาะกับท่าโพสที่ดูเรียบง่ายแต่มีชั้นเชิง เช่น การนั่งดื่มกาแฟพร้อมมองออกไปข้างนอกหน้าต่าง หรือการชูแก้วเครื่องดื่มพร้อมยิ้มกว้าง เพื่อสร้างความรู้สึกเป็นกันเองและมีความสุขในภาพ การปรับแสงและมุมกล้องก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยเน้นจุดเด่นของผู้ถ่ายและสร้างบรรยากาศซัมเมอร์ที่สดใสและอบอุ่น ในยุคนี้ใช้มือถือถ่ายภาพก็สามารถทำภาพสวยได้ด้วยการใช้โหมดปรับแต่งสีในตัวแอปพลิเคชันหรือแอปแต่งภาพเพื่อเพิ่มความโดดเด่นให้กับท่าโพสและชุดที่สวมใส่ ด้วยแนวทางเหล่านี้ ผู้ถ่ายภาพจะได้ภาพที่ไม่เพียงแต่ดูสวยงาม แต่ยังแสดงถึงความเป็นตัวเองและเหมาะกับเทรนด์ซัมเมอร์ 2025 อย่างแท้จริง

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アップデートしてみてね!👍
ついにiOS26.5が登場📱 早速触ってみたけど… 正直、 今回のアプデは “大型アップデート” って感じではないかも😂 でも 新壁紙のアニメーションは ちょっと好き。 ▼iOS26.5のポイントまとめ ・新しいプライド壁紙が追加 → 11色から選択可能 → ロック解除時にアニメーション ・マップアプリが進化予定 → おすすめスポット表示機能 → 日本はまだ未対応っぽい ・RCSメッセージ暗号化対応 → iPhone↔Androidの保護強化 → ただし通信会社によって未反映あり ・50件以上のセキュリティ修正 → 機能追加より
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平成メイク、アップデートしよ❤️
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40代からは“お尻ほぐし”が若見えのカギ💎
たった30秒で股関節スッキリ✨ 40代からは「ムリなく・気持ちよく・続けられる」がカギ🌿 ✔ 腰のこわばり ✔ お尻の硬さ ✔ 股関節のつまり ぜんぶ、まるっと軽くなる◎ お尻がゆるむと腰もラクに✨ 動きやすく疲れにくいカラダへ💃 朝のルーティンに取り入れて、 “見た目も気持ちも”アップデート💎 — 保存して明日からやってみてね📌 #股関節ストレッチ #40代からのカラダ作り #朝習慣 #腰痛予防 #健康向上生活
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ヒップアップしたいならこれ!
根本的な骨の仕組みから考えると、尾てい骨に傾斜がつくことが大切なの! 簡単なトレからして、少しずつ変えていこう! 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない動ける体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ フォローして何度もやってみてね
かえで/40代からでも姿勢を変えて若見えボディに

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セリアの巾着をアップデートする方法を紹介する、水色のふわふわした背景のタイトル画像。
白い犬の刺繍が入った水色のふわふわした巾着袋が写っており、紐付き巾着の開閉の不便さについて問いかけている。
セリアのクラフトバネ口金(長さ12cm、2個入り)のパッケージが写ってお�り、巾着のアップデートに使用するアイテムを紹介している。
その巾着…😁🤎アップデート⤴️
@100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ 👈 便利な100均グッズたくさん載ってます⛸️ 【その巾着…😁🤎】 今回の投稿は… アップデートしない?🥰 紐付き巾着って開け閉めちょっと面倒だし 片手だと使いにくいなぁってことない?💦 そんな時はバネ口金を使ってアレンジしてみて‼️ 片手でも使いやすくなるよ〜😍👌 買いに行く前に聞いておきたいことなどあればどしどしコメントしてください! 100均に行きたくなる情報をたくさん載せてます ぜひ見てみてください👇 \\ @100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・ス
100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ

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100件の「いいね」

朝のアップデート
#MorningUpdate #ブレイクダンス #NewsVibes #aiアナウンサー #aishorts
God of free AI

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iOS26.2にアップデートした人、必須設定2選
実は、2025年12月18日から iPhoneの仕組みが変わってます📱 スマホ新法の影響で アプリがApp Store以外からも インストールできるように! 便利そうに見えるけど、 知らずに使うと詐欺アプリのリスクも⚠️ 今まで通り安心して使いたい人は、 この2つの設定を必ず確認してね😊 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった!」「こんなこともできたの?」 って情報を発信していくので リクエスト・フォローよろしくお願いします💛 また、分からないことがあれば 気軽にDMしてね📩 ✦
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木製のテーブルに置かれた透明なグラスに、数粒のクコの実が入った白湯が写っています。画像には「クコの実 × 白湯」という文字が重ねられており、朝の習慣としてのクコの実入り白湯を紹介しています。背景はぼかされた室内の様子です。
朝の白湯を少しアップデート
クコの実を数粒入れるだけで、ほんのり甘く。 抗酸化作が高く、エイジングケアにも嬉しい。 目を使う作業が多い日や、内側から整えたい時の小さなお守り習慣です。今日も無理せず、自分のペースでいきましょう! #急上昇クリエイター発掘プログラム
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iOS26にアップデートすると・・・
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しげと | iPhone活用術

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735件の「いいね」

書店のような空間に並べられた本棚と、手前のテーブルに置かれた本々。中央に「頭の良い人の思考が学べる15冊 <1-5>」というタイトルが書かれている。
「マッピング思考」の書籍カバー。脳のようなイラストと「人には見えていないことが見えてくる「メタ論理トレーニング」」の文字。本書を読むと情報を見極め真実を見抜く力がつく、と説明されている。
「東大思考」の書籍カバー。思考する人々のイラストと「「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく」の文字。頭の良い人の思考法が本書で明かされると説明されている。
読むと“思考のOS”が根元からアップデートされます
ページをめくるたびに前提がほぐれ、読了後には同じ景色が別解で見えてくる。 惰性で考えるか、それとも「考え方」を鍛え直して明日を設計し直すか? 頭の良い人の思考が学べる15冊(15冊リスト〈1–5〉) 【1冊目】 タイトル:マッピング思考 ―― 人には見えていないことが見えてくる「メタ論理トレーニング」 著者:ジュリア・ガレフ(訳:児島 修) 出版社:東洋経済新報社 【2冊目】 タイトル:「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考 著者:西岡 壱誠 出版社:東洋経済新報社 【3冊目】 タイトル:わかったつもり ― 読解力がつかない本当の原因
ぶっくま

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182件の「いいね」

📍捨てられなかったカラボをアップデート✨
子どもが小さい頃から使っていたカラーボックス。 シールだらけで、棚板もボロボロ。 それでも「捨てられない」気持ちがありました。 思い切って、捨てずに"アップデート"することに。 ①床置きをやめて脚をつけ、浮かせる ②中身は無印のボックスとカゴで隠す ③IKEAのムーリッグで制服もかけられるように 帽子をかけたら、インターフォンまで隠せました🧢 ✎𓈒𓂂𓏸今回使ったもの ・カラーボックス×3つ ¥0(元々あったもの) ・ミッチャクロン ¥0(元々あったもの) ・やすり (100均でOK) ・SPF材 ¥0(以前使っていた板を再利用)←下に補強
よるきら|50代から始めるDIYでホテルライクな家づくり

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簡単なトレでコツコツ変わる⁉️
大転子を引っ込めたい時はこのトレをコツコツやって変えていこう! 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ アラフォーも体のライン変えれる! フォローして何度もやってみてね
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お米とスキンケアの相性の良さをアピールする画像で、ライスラインのパッド、セラム、クリームの3製品が並べられています。透明感とうるおいを両立したい人におすすめのスキンケアシリーズです。
ライスラインのパッド、セラム、クリームの3製品が並べられ、白菊発酵水配合でなめらか透明肌を目指せる保湿×ブライトニングラインであることが説明されています。韓国の伝統的なお米の洗顔を現代のスキンケアに落とし込んだシリーズです。
ライスラインのパッドに焦点を当てた画像です。エッセンスがたっぷり含まれた厚手の純綿パッドで、拭き取りや半分に割いて部分パックとしても使える様子が示されています。
✨“お米のとぎ汁美容”を現代版にアップデート!✨
乾燥しやすい季節でも、しっとり透明感を守りたい人にぴったりのライスライン🍚🤍 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼ SKINFOOD ✅ ライスブライトニングパッド ✅ ライスブライトニングセラム ✅ ライスブライトニングクリーム ✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 白菊発酵水(ライス発酵成分)配合で、キメの整った“なめらか透明肌”を目指せる保湿×ブライトニングライン🌾✨ 昔から韓国では「お米のとぎ汁」で洗顔する習慣があったけど、それをスキンケアとして落とし込んだのがこのシリーズなんだとか😳🤍 中でも
むろぷろ|美容オタク

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11件の「いいね」

【古い常識をアップデート】認知症を遠ざけるのは「痩せ」より「小太り」?
「健康のために必死にダイエットしている方、いませんか?」🤔 実は最新の研究では、BMI20以下の『痩せすぎ』よりも、少し肉付きの良い『小太り』の方が認知症リスクが低いというデータが出ているんです。皆さんは「健康診断の結果」で、意外とこれっていいんじゃない?と思っている数値や、体型維持で気をつけていることはありますか? #サクッと情報メモ #健康 #認知症 #シニア 福岡市
タクヤ健康ラボ0125

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【習慣の力】根性に頼らない!「朝の10分」で人生をアップデートする戦略的アクションプラン
「ぶっちゃけ、朝起きて一番に何をしてますか?……もしや無意識にスマホ、触ってませんか?」🤔 実は、朝の最初の10分間をどう過ごすかで、その日1日の幸福度と集中力が決まってしまうんです。皆さんが「これだけは欠かさない!」という朝のルーティン、あるいは「本当はこれやりたいんだけど続かないんだよね……」という習慣はありますか?☀️✨ 福岡市 #Lemon8コメント大作戦 #薬やサプリで体メンテ #健康
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✨iOS18 vs iOS26.1‼️革命的なアップデート⁉️
iOS18 vs iOS26.1‼️iPhoneのアップデートを迷っている人はこのビデオを見れば十分です📱iOS26よりもさらに進化しています✨ #iScreen #壁紙 #ホーム画面 #ロック画面 #ios26
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海外でバズってたお腹痩せトレ
このトレは海外でバズってたお腹痩せトレ✨ これは結構ハード😂 だから私は左右10回ずつやってる! このトレはお腹痩せだけじゃなくて 『体幹強化』 『脚痩せ』 『二の腕痩せ』 『ヒップアップ』 にも効くよ✨ 余裕な人は回数増やしてどんどん引き締めちゃってね🧡 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない動ける体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ フォローして何度も
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知らないと損!送料そのまま、サイズだけ大きくなった神アップデート!
📦【メルカリ物販やってる人必見】 ネコポスの規格がリニューアルされて 長辺34cm&三辺合計60cmまで対応可能に✨ これまで宅急便コンパクトで送ってた商品が ネコポスで送れるようになって 送料コストをぐっと抑えられる神アップデート! 同じ送料で、より大きなサイズが送れるから 利益率が劇的に改善するチャンス…! ✔物販初心者もベテランも、まずはココ見直して! ✔利益構造が変わるレベルの変化です! 実は、 "置き配"ができるようになったから、配送先のポストに入らなかったという心配が無くなりました!📮 #メルカリ
みさ|メルカリ先生|三姉妹ママ

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お腹痩せは腹筋やめてこれやってみて✨
お腹痩せするのに腹筋でガチガチにアウター固めてる人〜🖐️ 体幹を鍛えたり内部を柔らかく使えてないのにアウターばかり固めると、寸胴なウエストができちゃうかも! 腸腰筋緩めてお腹にアプローチしていこう✨ 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ アラフォーも体のライン変えれる! フォローして何度もやってみてね
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ちょんちょんトレで効く?!
年末でなかなかトレーニングができない時は、寝転がってできるトレでもやろう!! ダラダラしながらこっそりやっちゃおう✨ 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない動ける体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ フォローして何度もやってみてね
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お腹痩せは腸腰筋の動きが大切
腹筋で脚を動かさずに腸腰筋で動かすイメージでやってみて✨ 脚の勢いで上げ下げすると効果が薄れちゃうよ。 ゆっくりでいいから腸腰筋をし意識してみてね! 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない動ける体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ アラフォーも体のライン変えれる! フォローして何度もやってみてね
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下半身痩せトレ3選!
どれも真剣に回数やればきついトレ💦 やればやった分効果はあるから、大量ある日は多めにやってみてね! 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ アラフォーも体のライン変えれる! フォローして何度もやってみてね
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テクニックいらず儚げ美女!忙しい朝でも即完成するメイク5選
「なんだか放っておけない…」と思わせる、儚さと清潔感を兼ね備えた楚楚可怜(そそかれん)メイク。 今回は、その日の気分で使い分けたい5つのルックをご紹介します! 1. 泣き顔うさぎメイク 🐰 Point: 下まぶたにじんわり赤みピンクを。 泣いた後のような潤んだ瞳を演出。黒目の下にラメを置いて、うるうる感を強調して。 2. 透明感ラベンダーメイク 💜 Point: チークとハイライトにラベンダーを仕込む。 肌のくすみを飛ばして、圧倒的な「純欲」感を。肌が白く見えるから、儚さが倍増します。 3. まろやかベージュメイク ☁️ Point: 全体をヌードカラーで
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【論語】一生役立つ!孔子が教える「自分をアップデートし続ける」4つの名言
ご視聴ありがとうございます。 日々の生活や仕事で「もっと成長したい」「自分を変えたい」と感じることはありませんか? 2500年以上前に生きた孔子の言葉(論語)には、現代を生きる私たちがより良く、賢く生きるためのヒントが詰まっています。今回の動画では、大人の教養として知っておきたい4つの名言を解説付きでご紹介します。 📜 今回ご紹介する名言 1. 「過ちて改めざる、これを過ちという」 (間違いを直さないことこそが、本当の失敗である) 2. 「三人行けば、必ず我が師あり」 (どんな場所でも、誰からでも学ぶべきところはある) 3. 「学びて思わざれば則ち罔し、思いて学ばざれば則ち危
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【保存版】夫婦の『知識のアップデート』10選
見えない家事ほど 心と時間を奪っていきます 「やって当たり前」ではなく 「やってくれてありがとう」で成り立つのが家庭 名もなき家事が積み重なるほど 気づかれない人ほど 負担は増え続けてしまいます 誰かの無言の努力で 今日の生活が回っていることを 忘れてはいけません。 本当の優しさは 『見えていないところ』にあります ぜひ、この10選を パートナーと共有してみてください 『いい夫婦の日』 家庭の空気が変わるきっかけになります 【保存】して いつでも見返してください #いい夫婦の日 #コメントチャレンジ #夫婦 #
心理技術 │ 金沢久幸

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寒くなってだんだん背中が丸まってきてない? これやって姿勢も呼吸も整えよう✨ 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない動ける体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ アラフォーも体のライン変えれる! フォローして何度もやってみてね
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寝転びながらできるトレを✨ 年末で飲み会続きの怠けやすい体にすこしでもできるトレを🧡 私がやって効果のあったトレを発信しています 「いいね❤️」押してくれると励みになります🥹 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ▪️年齢に負けない動ける体作り✨ ▪️自分磨き更新中✨ ▪️オバ見え脱出オススメトレ🏋️ 毎日がアップデート✨「なりたい」を一緒に叶えよっ🪞✨ フォローして何度もやってみてね
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