Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

เบิร์นไฟลุก เอวบางท้องแบน ท่าละ 50 ที 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #strong #workoutmotivation #burncalories #cardio

1 like

Plank Shoulder Tabs แกนกลางแข็งแรง ท้องแน่นไหล่สวย ลดปวดหลัง เบิร์นไขมันในท่าเดียว 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ Line ID: @eal0420o #dearyfitdaily #strength #fullbodyworkouts #core #plankchallenge

1 like

เล่นก้นไม่เมื่อยก้น กด Save ไว้ลองฝึกแบบนี้ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #legdayworkout #weighttraining #glutegains #bulgariansplitsquats

1 like

กระชับขาเบียด พุงฮอร์โมน 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #lowerabs #legworkouts #slimlegs #innerthighs

3 likes

ท้องบนกระช้บสวย ใส่เอวลอยมั่นใจขึ้นอีก 1000% 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #personaltrainers #sixpack #upperabsworkout #corestrengthening

2 likes

บริหารน่องที่ยิม & ที่บ้าน หัวใจดวงที่สองของร่างกาย 🩷 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #exercise #calfworkout #gymmotıvatıon #homeexercises

3 likes

ฝึกท่าเดียวท้องสวยหายปวดหลัง วันละ 60 ครั้ง แบ่งทำครั้งละ 20 ครั้ง 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #exercise #bodyweight #backpainexercises #coreabs

2 likes

🔥เร่งเบิร์นแบบไม่ต้องกระโดด ต้นขาหน้าท้องกระชับ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #workoutmotivation #burnfat #cardio #homeworkouts

2 likes

ไหล่ตั้งหลังกว้าง สร้างหุ่นนาฬิกาทราย⌛️ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #gainmuscle #weighttraining #hourglassbody #latpulldown

0 likes

ท่าง่ายๆกระชับก้น ท่อนแขน เนื้อใต้รักแร้ลีนสวย 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #bodyweighttraining #core #chestworkout #glutegains

0 likes

โฟกัสกล้ามเนื้อหน้าท้องยังไง ให้โดนเน้นๆ ไม่ลงหลังล่างไม่ปวดหลังล่าง 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #weighttraining #sixpackabs #crunch #absworkout

2 likes

3 ท่าปั้นท้องครบทุกมุม 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #personaltrainer #bodyweight #sexyline #strong

5 likes

อยากเบิร์นเน้นๆ กระชับทั้งตัว หน้าท้องชัดสวย ให้ลองท่านี้ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #coreworkouts #burn #kettlebellworkout #core

0 likes

เก็บท้องบนท้องล่างกระชับทั้งช่วงตัว 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #homeexercises #absworkout #lossweight #lovehandles

3 likes

การเล่นกล้ามเนื้อปีกหลังเป็นเทคนิคหุ่นนาฬิกาทรายที่ช่วยให้เอวดูคอดลง

การเล่นกล้ามเนื้อปีกหลังเป็นเทคนิคหุ่นนาฬิกาทรายที่ช่วยให้เอวดูคอดลง โดยการเน้นท่าที่สร้างความกว้างให้แผ่นหลัง ทำให้ความกว้างของช่วงบนสมดุลกับสะโพก เท่านี้เอวก็จะดูคอดลงได้แล้วค่ะ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #pulldowns #backworkouts #slimwaist #hourg

0 likes

ใครอยากเอวคอด มีเนื้อปลิ้นข้างลำตัวเยอะ ต้องท่านี้เลยค่ะ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #slim #workoutmotivation #hourglassshape #waist

11 likes

โฟกัสแบบไหนให้ได้ไหล่สวย แขนลีนกระชับ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #gainmuscle #barbellworkout #uprightrows #shoulderworkout

1 like

อยากก้นกลมลดไขมัน ฝึก Balance การทรงตัว 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #เทรนเนอร์ #ออกกำลังกาย #gym #homegym

2 likes

🍑เล่นก้นแบบโดนก้นเน้นๆ ใช้ต้นขาน้อย หน้าขาไม่ใหญ่ 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #workout #landmineworkout #deadlift #glutegains

1 like

Squat ไม่ได้ให้ลองฝึกแบบนี้ก่อน 📌สนใจปั้นหุ่นกับเดียร์ ID Line @eal0420o #dearyfitdaily #personaltrainer #leg #gym #squat

2 likes

See more

0Following

39.5KFollowers

125.8KLikes and saves

Deary Fit Daily

deary_fit_daily

deary_fit_daily

@DearyFitDaily

collshp.com/dearyfitdaily

Cancel

😄เดียร์ค่ะ 🥇Certified Personal Trainer (ACE) เทรน1:1,เทรนออนไลน์ / ติดต่องาน @eal0420o