Garis Putih Kuku Tanda Orang Suka? 😳

Masa sekolah dulu, setiap kali nampak garis putih dekat kuku, terus excited sebab ingat ada orang tengah suka kita. Siap kira satu-satu lagi, konon nak tahu berapa ramai secret admirer. Tapi bila dah besar, baru perasan sebenarnya garis putih pada kuku ni ada banyak sebab lain yang lebih logik dan berkait dengan kesihatan. Dalam istilah perubatan, garis atau tompok putih pada kuku ni dipanggil leukonychia. Selalunya ia bukanlah benda serius, tapi penting juga untuk kita faham punca-puncanya. Antara punca paling biasa ialah kecederaan ringan pada kuku, contohnya kuku terhentak, tersepit pintu, atau terlalu kuat tolak kulit kuku masa buat manicure. Kadang-kadang kecederaan ni jadi beberapa minggu sebelum tanda putih muncul, jadi kita pun dah lupa bila sebenarnya kuku tu tercedera. Ada juga garis putih yang muncul bila badan kurang zat tertentu seperti zink atau kalsium. Kalau korang perasan kuku mudah patah, rambut gugur, badan cepat penat dan pada masa sama ada tanda putih di kuku, mungkin itu petunjuk pemakanan harian tak seimbang. Waktu ni elok sangat kalau mula jaga diet – lebihkan sayur, buah, sumber protein dan air kosong. Saya sendiri lepas cuba makan lebih teratur, tanda putih makin kurang bila kuku baru tumbuh. Tekanan (stress) dan kurang rehat pun boleh mempengaruhi keadaan kuku. Bila badan sentiasa penat dan minda serabut, kadang-kadang ia memberi kesan pada cara kuku kita tumbuh. Saya pernah melalui fasa kerja sangat sibuk, tidur tak cukup, dan masa tu baru perasan kuku jadi kusam dan ada beberapa garis halus putih. Lepas mula jaga tidur dan rehat, keadaan kuku pun perlahan-lahan nampak lebih sihat. Ada sesetengah orang pula dapat garis putih sebagai reaksi alahan, contohnya kepada bahan kimia dalam nail polish, nail remover atau produk pencuci yang kuat. Kalau korang selalu guna produk sebegini dan nampak perubahan pelik pada kuku, cuba rehatkan kuku sekejap dan pilih produk yang lebih lembut atau pakai sarung tangan bila buat kerja rumah. Walaupun kebanyakan kes leukonychia ni tak berbahaya, ada juga situasi di mana ia boleh dikaitkan dengan masalah kesihatan yang lebih serius seperti penyakit hati atau buah pinggang. Kalau korang perasan bukan setakat ada tanda kuku putih, tapi pada masa sama ada simptom lain macam badan cepat sangat letih, kulit atau mata kekuningan, bengkak di kaki, atau kencing tak normal, lebih baik terus rujuk doktor. Biarkan doktor periksa sama ada ia hanya perubahan kuku biasa atau tanda awal penyakit. Satu lagi topik yang selalu orang kaitkan bila sebut "keputihan warna kuning" – ini sebenarnya tak ada kena-mengena dengan garis putih pada kuku. Keputihan kuning biasanya berkait dengan kesihatan bahagian intim, contohnya jangkitan atau perubahan hormon. Kalau korang alami keputihan warna kuning yang berbau kuat, gatal atau tak selesa, itu dah jadi isu lain yang memang patut dirujuk kepada doktor atau pakar sakit puan. Jangan malu untuk dapatkan nasihat profesional, sebab kesihatan diri lebih penting daripada segan. Kesimpulannya, mitos "garis putih di kuku tanda orang suka" memang nostalgia zaman sekolah yang kelakar untuk dikenang. Tapi sekarang bila kita dah lebih matang, elok juga kita jadikan kuku sebagai salah satu petunjuk kesihatan. Kalau nampak perubahan pelik pada kuku – sama ada garis putih, warna berubah sangat kuning atau bentuk kuku jadi lain – cuba perhatikan gaya hidup dan pemakanan dulu, dan kalau ragu-ragu, jumpa doktor. Crush boleh datang dan pergi, tapi kesihatan sendiri jangan ambil mudah.