6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลากระป๋องถือเป็นวัตถุดิบยอดฮิตที่ใครๆ ก็มีติดบ้านไว้ เพราะความสะดวกและสามารถเก็บไว้ได้นาน เวลาอยากกินอะไรง่ายๆ รวดเร็ว ปลากระป๋องนับเป็นตัวเลือกที่เหมาะมากสำหรับการทำเมนูง่ายๆ รสชาติดีอย่างเมนูข้าวกับปลากระป๋อง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมมักจะกินข้าวกับปลากระป๋องเวลายุ่งหรืออยากทานอะไรที่เตรียมง่าย แต่ไม่อยากเสียรสชาติ เพราะปลากระป๋องมีหลากหลายรสชาติให้เลือก ทั้งปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน และปลากระป๋องรสเผ็ดที่เพิ่มความจัดจ้านให้กับมื้ออาหารไม่เบื่อ นอกจากจะเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ แล้ว บางครั้งผมก็เพิ่มผักสด เช่น แตงกวา หรือมะเขือเทศ เพื่อเพิ่มความสดชื่นและความสมดุลให้กับรสชาติ นอกจากนี้ยังชอบใส่พริกขี้หนูสดหรือซอสพริกเล็กน้อย ช่วยเพิ่มความเผ็ดและทำให้จานนี้กลายเป็นเมนูสุดโปรดที่ทานได้ทุกวัน นอกจากนี้ใน TikTok และโซเชียลมีเดียต่างๆ ยังมีการแชร์วิธีทำเมนูข้าวกับปลากระป๋องในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการผสมปลากระป๋องกับเครื่องปรุงรสอื่นๆ เช่น น้ำปลา น้ำมะนาว หรือการทำข้าวผัดปลากระป๋องที่ช่วยเปลี่ยนบรรยากาศการกินให้น่าสนใจมากขึ้น สรุปแล้ว ข้าวกับปลากระป๋องเป็นเมนูที่ง่าย ลงทุนน้อย และยังสามารถประยุกต์แต่งเติมได้หลากหลายตามใจชอบ เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการความรวดเร็ว อร่อย และประหยัดเวลาในการเตรียมอาหาร ลองดูแล้วคุณจะหลงรักเมนูนี้เหมือนกับผมแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

”น้ำพริกผัดปลากระป๋อง“ 🐟 เมนูที่เด็กหอจะต้องกดเซฟ 🍳
เป็นเมนูที่เห็นผ่านตามานานมากๆ แต่พึ่งเคยลองชิมและลองทำเอง ปรากฏว่ามันง่ายมากกกก กินกับผัดสดๆ ไข่ต้ม ข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยสุดๆ ✨ อยากให้เป็นอีกหนึ่งเมนูติดตู้เย็นชาวหอและคอนโดเลยค่ะ มาลองทำกันนนน~ วัตถุดิบ : - ปลากระป๋อง - น้ำมันพืช - กระเทียม - น้ำปลา - น้ำตาล - น้ำมะนาว - ผงชูรส - พริ
Lalabellediary 🍿

Lalabellediary 🍿

ถูกใจ 938 ครั้ง

ทอดมันปลากระป๋องสีส้มแดงน่ารับประทาน จัดวางบนจานสีขาวพร้อมน้ำจิ้มไก่ที่มีแตงกวา พริก และหอมแดงซอยอยู่ตรงกลาง
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมเนื้อปลากระป๋อง 2 กระป๋อง โดยยีให้ละเอียด และเติมแป้งทอดกรอบลงไปในส่วนผสม
ภาพสี่ช่องแสดงการเติมเครื่องปรุงรส ได้แก่ พริกแกงเผ็ด น้ำปลา ผงปรุงรส และน้ำตาลทราย ลงในส่วนผสมทอดมันปลากระป๋อง
ทำ "ทอดมันปลากระป๋อง" ง่ายๆกันค่า 🧡
🌸ส่วนผสม ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง (ไม่ต้องแยกน้ำ) ไข่ไก่ 1 ฟอง แป้งทอดกรอบ 120 กรัม ถั่วฝักยาวนำมาซอย (ตามชอบ) ใบมะกรูดซอยเป็นเส้นบางๆ พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำมันสำหรับทอด 🌸วิธีทำ 1.ใช้ปลากระป๋องโดยไม่ต้องแยกน้ำซอส เทใส่ภาชนะ บดและ
พี่กินแซ่บ�🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1071 ครั้ง

น้ำพริกผัดปลากระป๋อง อร่อยนัว กินเพลินแบบข้าวหมดหม้อ!✨
👩🏻‍🍳เซฟไว้ทำตามกันได้เลยค่า ✅น้ำปลาร้าตำ20 เติมนัวได้ทุกเมนู กลิ่นไม่คาว แถมเป็นปลาร้าปรุงสุกมาแล้ว ไม่ต้องเคี่ยวเอง🥄 #น้ำปลาร้าตำ20 #ตำ20 #น้ําปลาร้า #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 325 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 315 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบปลากระป๋อง 12 ยี่ห้อ แสดงปริมาณแคลอรี่และโซเดียมต่อกระป๋อง เพื่อช่วยเลือกยี่ห้อที่แคลต่ำและโซเดียมน้อยสำหรับคนอยากผอม พร้อมระบุปริมาณโซเดียมที่เหมาะสมต่อวัน
อยากผอมแต่อยากกินปลากระป๋องต้องเลือกยังไง?
🐟 เลือกปลากระป๋องยังไงให้แคลต่ำ & โซเดียมน้อย ปลากระป๋องเป็นตัวช่วยโปรตีนที่สะดวก แต่ถ้าเลือกไม่ดี อาจได้ โซเดียมสูงเกินจำเป็น โดยไม่รู้ตัว! ถ้าอยากกินแบบเฮลท์ตี้ ให้ดู 2 อย่างนี้เป็นหลัก 👇 1️⃣ พลังงานต่ำ (Low Cal) เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก 👉 เลือกกระป๋องที่พลังงาน ประมาณ 100–120 kcal 2️
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 15 ครั้ง

น้ำพริกผัดปลากระป๋องในถ้วยแก้ว ตกแต่งด้วยผักชีและพริกสด เสิร์ฟพร้อมแตงกวา มะเขือเปราะ และมะเขือม่วง
วัตถุดิบสำหรับทำน้ำพริกผัดปลากระป๋อง ประกอบด้วยปลากระป๋อง มะนาว พริกสด น้ำปลา น้ำตาล พริกป่น หอมแดง กระเทียม และผักสดนานาชนิด
ภาพขั้นตอนการทำน้ำพริกผัดปลากระป๋อง แสดงการผัดหอมแดงและกระเทียมในกระทะ ตามด้วยการใส่ปลากระป๋องลงไปเตรียมผัด
น้ำพริกผัดปลากระป๋อง ฉบับบไม่มีครก 🌶
อยากกินน้ำพริกปลากระป๋อง แต่ไม่มีครก ทำแบบนี้ก็ง่ายดีนะ เอาไปผัดด้วย ตรงน้ำมันผัดเสร็จอร่อยมาก 🌸วัตถุดิบ ▪️ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง ▪️กระเทียม หอมแดงซอย ▪️พริกสด ▪️พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 1 ช้อนชา ▪️มะนาว 1 ลูก 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียม หอมแดงลงไปผัดให้หอม ▪️ใส่ปลาก
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1282 ครั้ง

ภาพอาหารปลากระป๋องผัดไข่ราดข้าวในชามสีขาว มีมะนาวฝานวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูที่ทำง่ายและราคาประหยัด
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำปลากระป๋องผัดไข่ ประกอบด้วยปลากระป๋อง ไข่ไก่ พริกป่น กระเทียม มะนาว และน้ำปลา จัดวางในถ้วยแยกกัน
ภาพขั้นตอนการทำปลากระป๋องผัดไข่ 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ผัดกระเทียม ใส่ปลากระป๋อง ผัดให้เนื้อปลาแตก และปรุงรสด้วยพริกป่นและน้ำปลาในกระทะ
ชวนเติมโซเดียมกับปลากระป๋องผัดไข่ ราดข้าวสวยร้อนๆเริ่ดเลยล่ะ🍳
ชวนเติมโซเดียมกับเมนูบ้านๆ แต่โคตรอร่อย ปลากระป๋องผัดไข่ ราดข้าวสวยร้อนๆ 🍳 วันไหนไม่รู้จะกินอะไร เมนูนี้คือจบ ง่าย เร็ว! วัตถุดิบ📍 - ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง - ไข่ไก่ 2 ฟอง - กระเทียมสับเล็กน้อย -มะนาวเล็กน้อย -พริกป่น -น้ำปลาเล็กน้อย วิธีทำ🍳 1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมให้
🄱🄴🄰🄼

🄱🄴🄰🄼

ถูกใจ 323 ครั้ง

ยำขนมจีนหมูยอปลากระป๋อง
👨🏻‍🍳 เข้าครัวกัน 👨🏻‍🍳 วันนี้ ขอแนะนำเมนู ยำขนมจีนหมูยอปลากระป๋อง ใครจะไปเชื่อว่า "ปลากระป๋อง" กับ "ขนมจีน" มันจะเข้ากันขนาดนี้! วันนี้จัดเมนูยำขนมจีนสูตรนัวปลาร้า (หรือไม่ร้าก็ได้) ใส่หมูยอ แบบจุกๆ กินคู่กับปลากระป๋องเนื้อแน่นๆ บอกเลยว่าจานนี้ แซ่บอีหลีเด้อ ส่วนผสมที่ต้องเ
👨🏻‍🍳เข้าครัวกัน 🥙

👨🏻‍🍳เข้าครัวกัน 🥙

ถูกใจ 99 ครั้ง

✨สูตรและวิธีทำข้าวยำปลากระป๋อง🧅
#ข้าวยำปลากระป๋อง #อาหาร #เมนูทําง่าย #ยําปลากระป๋อง #เข้าครัวกับLemon8
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍰 เค้กโบราณพี่ฟ้าปลากระป๋อง
(บัตเตอร์ครีมโบราณ สูตรไม่หวานเลี่ยน) เค้กเนื้อนุ่มฟู บัตเตอร์ครีมหอมมัน ตัดกับซอสแดงรสหวานอมเปรี้ยว กินแล้วได้ฟีลเค้กโบราณยุค 90 ทำขายหรือทำกินก็อร่อยค่ะ ❤️ 🧁 วัตถุดิบ (พิมพ์ 2 ปอนด์) เนื้อเค้ก ไข่ไก่ 4 ฟอง น้ำตาลทราย 120 กรัม แป้งเค้ก 120 กรัม ผงฟู 1 ช้อนชา นมสด 60 มล. เนยจืดละลาย 100 กร
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 55 ครั้ง

ข้าวยำปลากระป๋องง่ายๆ #ฉบับเด็กหอ | อร่อยเติมข้าว!🐟🥬
เป็นเมนูที่กินมาตั้งแต่เด็ก เมนูฮอตฮิตในค่ายลูกเสือ😂 แต่อร่อยมากก กินไม่เคยเบื่อเลย แถมทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบหาง่ายใน 7-11 เด็กหอต้องปักเลย 💖ยิ่งถ้ามีไข่ต้มด้วย ฟิน*2 วัตถุดิบ 1. ปลากระป๋อง 2. พริกป่น 3. มะนาว 4. หอมแดง 5. ข้าวคั่ว 6. น้ำปลา 7. ข้าวสวย #ข้าวยำปลากระป๋อง #กับข้าวเซเว่น
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพผัดกะเพราปลากระป๋องที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีเนื้อปลา ใบกะเพรา พริก และซอสข้นๆ พร้อมข้อความว่า \"กะเพราปลากระป๋อง By.พี่กินแซ่บ\"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำผัดกะเพราปลากระป๋อง ประกอบด้วยใบกะเพรา พริก หอมแดง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย และปลากระป๋องยี่ห้อหนึ่ง
ภาพขั้นตอนการทำผัดกะเพราปลากระป๋อง 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ใส่น้ำมัน ผัดพริกหอมแดง ใส่ปลากระป๋อง และปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ
ผัดกะเพราปลากระป๋อง สูตรง่ายๆ ✨
ชอบผัดกะเพราปลากะป๋องมาก ผัดแบบข้นๆ กระเพราหอมๆใส่เยอะๆ รส เค็ม หวาน เผ็ด กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก😋 🌶ส่วนผสม ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง (ชอบปลาซาร์ดีน) ใบกะเพราตามชอบ พริกสด 6-7 เม็ด หอมเเดง 5 หัว น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสกะพอประมาณ น้ำมันพืช 1 ช้อ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 411 ครั้ง

จานข้าวปลากระป๋องไข่ดาว ราดพริกน้ำปลาฉ่ำๆ วางอยู่บนเสื่อสาน มีถ้วยพริกน้ำปลาและช้อนส้อมอยู่ข้างๆ
ภาพคอลลาจแสดงการทำพริกน้ำปลาจากพริก หอมแดง กระเทียม และขวดน้ำปลาสองขวดที่ระบุว่าลดโซเดียม 30% น้ำตาล 0% และไม่มีโพแทสเซียม
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำปลากระป๋องผัดไข่ เริ่มจากการผัดปลากระป๋อง ใส่ไข่ และเสิร์ฟบนข้าวสวยราดพริกน้ำปลา
🐟🍛ข้าวปลากระป๋องไข่ดาว🍳
' ข้าวปลากระป๋องไข่ดาวราดพริกน้ำปลา ' ราดพริก หอมแดง กระเทียมในพริกน้ำปลาแบบฉ่ำๆ ขาดไม่ได้เลยสำหรับพริกน้ำปลา ก็ต้องเป็น !! ✨น้ำปลาแท้ ตราหอยนางรม ไลท์🐟✨ ✅เค็มน้อยอร่อยด้วย ✅ลดโซเดียมลง30%✅น้ำตาล0% ✅ไม่เติมPotassiumเป็นอีกทางเลือกของผู้ป่วยโรคไต #น้ำปลาแท้ตราหอยนารมไลท์ #หอยนา
atungatom  ✨แม่แอนกับลูก✨

atungatom ✨แม่แอนกับลูก✨

ถูกใจ 400 ครั้ง

น้ำท่วมหยุดความหิวไม่ได้ไข่เจียวปลากระป๋องราดข้าว
#ไข่เจียวปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ #ปลากระป๋อง #เมนูไข่ #เข้าครัวกับLemon8 สูตรไข่เจียวปลากระป๋อง วัตถุดิบ ไข่ไก่ 3 ฟอง ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง หอมแดงซอย 3 หัว พริกซอย 5 เม็ด น้ำมะนาว ผักชี มะนาวสำหรับเสิร์ฟ น้ำมันสำหรับทอด --- วิธีทำ 1. ทอดไข่ ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะให้ร้อน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 60 ครั้ง

ไม่บอกไม่รู้ว่านี่คือเมนูจากปลากระป๋อง อร่อยเฉย 😭✨🐟
✨เมนูสิ้นเดือน💸 🥦วัตถุดิบ • ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง •พริกลาบ •หอมแดง •ผักชี , ผักชีฝรั่ง, ต้นหอม,ใบสะระแหน่ (ชอบอันไหนมีอันไหนเลือกใส่ได้ แต่เราใส่ทุกอย่าง🌿🤣 •พริกแห้ง (เอาไว้ทอดกินแอ้มนะจ้ะ) มันเฬิ้ด •พริกป่น •ข้าวคั่ว •น้ำปลา •มะนาว •ผงนัวส์ ปรุงรสตามชอบ✅
แพนด้าาา 🐼

แพนด้าาา 🐼

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลากระป๋องผัดไข่ เมนูเบิ้ลข้าว ทำง่ายๆใน5นาที!
📍น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ทวีกิจทุกสาขา✨ #น้ำปลาร้าตำ20 #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม