เมื่อพูดถึงการใช้พลังชีวิต หลายคนอาจไม่ทันรู้ตัวว่าพลังงานด้านบวกของเราถูกใช้ไปกับอะไรบ้าง และทำไมบางครั้งเรารู้สึกหมดแรงหรือไม่ก้าวหน้าเลย ผมเองเคยประสบกับสถานการณ์ที่พลังชีวิตเหมือนถูกดูดซับไปโดยสิ่งรอบข้างที่ไม่สร้างสรรค์ เช่น ความคิดลบที่วนเวียน โทษตัวเองหรือผู้อื่นอย่างไม่จบสิ้น หรือแม้แต่การบ่นกับเรื่องเดิมๆที่ไม่เปลี่ยนแปลง ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้พลังงานหมดไปโดยเปล่าประโยชน์ การอยู่ใกล้คนที่มองโลกในแง่ลบหรือคนที่ชอบระบายโดยไม่แก้ปัญหา ก็เหมือนการสะสมพลังงานด้านลบที่ส่งผลต่อจิตใจและพลังชีวิตของเราโดยตรง ผมค้นพบว่าการเลือกทัศนคติและโฟกัสกับสิ่งที่เติมพลังเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่างเช่นการเปลี่ยนคำถามจาก "ทำไมวันนี้ถึงแย่จัง" เป็น "ฉันจะเรียนรู้อะไรจากวันนี้ได้บ้าง" ช่วยให้ผมมีพลังที่จะก้าวต่อไปได้อย่างมีความหมาย ในปี 2026 ผมตั้งใจเลือกใช้เวลาทุกวันด้วยความตั้งใจ จะถามตัวเองเสมอว่า วันนี้พลังชีวิตของฉันจะใช้ไปกับอะไร เพื่อไม่ปล่อยให้พลังงานจากชีวิตรั่วไหลไปกับเรื่องไร้สาระหรือคนดูดพลัง อีกทั้งการทำความเข้าใจว่าเราอาจไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์ภายนอกได้ แต่เราควบคุมทัศนคติและการตอบสนองต่อเหตุการณ์นั้นได้จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและมีประสิทธิภาพมากขึ้น การดูแลพลังชีวิตไม่ใช่แค่เรื่องของโชคชะตาหรือความสามารถ แต่เป็นเรื่องของการเลือกอย่างมีสติและความตั้งใจอย่างแท้จริง ก้าวไปข้างหน้าโดยไม่รีบเร่ง แต่มั่นคงและมีความหมาย พร้อมเปิดโอกาสให้ตัวเองเติบโตจากภายในอย่างแท้จริง