ยาวหน่อยนะคะ❤️ เริ่มรู้ตัวเองว่าประจำเดือนมาไม่ปกติตั้งแต่ปี 2567 ในรูปคือของปี 2567 ที่เป็นปจด. แค่ 6 ครั้ง จะเห็นว่า ไม่ตรงเลยสักเดือน ส่วนตัวเป็นคนที่โน้ตแบบนี้ไว้ทุกเดือน เพื่อเตือนความจำตัวเอง ให้จำได้ง่ายที่สุด เพราะเวลาไปหาหมอ ได้เอาตารางนี้ให้หมอดูเลย พอปี 2568 เริ่มไม่ไหวแล้ว นน

เป็นผู้หญิงที่มีประจำเดือนทุกเดือนว่าลำบากแล้ว แต่นี่ประจำเดือนไม่ค่อยมาลำบากกว่า😭 ทั้ง สิวขึ้น หิวจุกจิกบ่อยขึ้น นอนดึก อารมณ์แปรปรวน เพราะฮอร์โมนเราไม่ได้ปกติแบบคนอื่น แต่เราสู้ เรา นน พุ่งขึ้นไปถึง 84 ตอนนี้ 74 ในเวลา 4 เดือน สู้💪🏻 **ข้าวผัดที่ผัดน้ำ แต่มีมันจากหมูนะคะ** #เป็น

เหตุเกิดจากการหมด passion ในการใช้ชีวิตมากๆ ใช้เวลาคิดและตัดสินใจ 3 เดือน จนกระทั่งมีความรู้สึกว่า ถ้าไม่ทำวันนี้ พรุ่งนี้ไม่สนุกแล้วนะ ก็เลยยื่นสมัครเลย #เรียนต่อจีน #ติดเทรนด์

#pcos #คุมอาหาร