ตัวช่วยคนไม่ชอบกินผัก🥬

ใครไม่ชอบกินผัก รู้ตัวว่ากินผักน้อย

ไม่หลากหลายมารวมทางนี้ 🥗

รู้มั้ยว่า 1 วันเราควรกินผัก หลากหลายสีวันละ 5 อุ้งมือ

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้รับประทานผักและผลไม้รวมกันอย่างน้อย 400 กรัมต่อวัน เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็ง โดยปริมาณนี้เทียบเท่ากับการกินผักและผลไม้ประมาณ 5 ส่วน (5 กำมือหลวมๆ) หรือผักสุกประมาณ 4-6 ทัพพี

เจ้า 3 เม็ดนี้เลยมาเป็นตัวช่วยดูแลเรา #doublex

✅กินง่าย

✅เร็ว

✅ชอบที่ #nutrilite มีฟาร์มออแกนิค ปลูกผักเอง ผลิตเอง

#amway

3/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนอาจประสบปัญหาไม่สามารถรับประทานผักได้เพียงพอตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) ที่แนะนำให้กินผักและผลไม้รวมกันวันละ 400 กรัม หรือประมาณ 5 กำมือ ซึ่งผมเองก็เคยเจอสถานการณ์แบบนี้ครับ ก่อนหน้านี้ผมพยายามหลีกเลี่ยงผักเพราะรสชาติไม่ถูกปากและไม่มีเวลาหาเมนูที่น่าสนใจ จนมาเจอกับผลิตภัณฑ์วิตามินรวมอย่าง Double X ของ Nutrilite ที่ช่วยเติมสารอาหารจากผักผลไม้หลากสีได้อย่างง่ายดาย ด้วยสารสกัดจากผักและผลไม้ 5 สี 22 ชนิด ร่วมกับวิตามินและเกลือแร่ครบถ้วนถึง 44 ชนิด ทำให้มั่นใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเหนื่อยล้า และช่วยดูแลผิวพรรณรวมถึงหัวใจ และกระดูกได้อย่างดี สิ่งที่ผมชอบที่สุดคือ Double X ผลิตจากฟาร์มออร์แกนิคของ Nutrilite ที่ปลูกผักเอง ทำให้มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย สะดวกเพียงแค่กินวันละ 2 เม็ดช่วงเช้าและกลางวันก็ช่วยเติมเต็มสารอาหารที่พลาดจากมื้อหลักได้อย่างครบถ้วน สำหรับใครที่ไม่ชอบกินผักหรืออยากเสริมสุขภาพแบบง่าย ๆ ผมแนะนำให้ลองดูครับ ด้วยทางเลือกที่สามารถทำให้เรามีพลังงานและสุขภาพดีขึ้นโดยไม่ต้องคอยกังวลว่ากินผักไม่พอ อีกทั้งยังช่วยชะลอวัยและฟื้นฟูร่างกายให้พร้อมลุยกับกิจกรรมประจำวันได้อย่างเต็มที่

ค้นหา ·
ตัวช่วยสำหรับคนไม่กินผัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวมในขวดและกล่อง พร้อมแคปซูลสีเขียว เน้นว่าช่วยให้สุขภาพดีแม้ไม่ชอบทานผัก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานผักไม่เพียงพอ โดยมีภาพประกอบผักและผลไม้หลากหลายชนิด
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวม พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ เช่น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ เติมวิตามินหลากหลาย และเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาทานผักผลไม้ครบ 5 สี
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวม ระบุว่า 1 แคปซูลมีสารอาหารหลากหลายชนิด สกัดจากผักและผลไม้ 5 สี ได้แก่ แดง ม่วง เขียว ขาว ส้ม/เหลือง พร้อมจำนวนผักผลไม้ 22+19 ชนิด
🙋🏻‍♀️ไม่ชอบกินผัก🥦 ก็สุขภาพดีได้ ‼️แถมได้สารอาหารครบถ้วน ✨🍅
บอกเลย… คนไม่ชอบกินผักถูกใจสิ่งนี้แน่นอน 😆 ไหนๆ ใครเป็นสายไม่ชอบกินผักแบบเราบ้างคะ ? ยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ หรือมีบางผักที่ไม่ชอบกินเลย คือเมื่อก่อนเราจะเลี่ยงทุกจาน ที่มีผักเลย ทั้งที่รู้ว่ามันดีต่อร่างกาย แต่กลืนไม่ลงจริงๆ 😂 จนช่วงวัยทำงาน เริ่มรู้สึกว่าผิวโทรม ระบบขับถ่ายก็แย่ลงมากก เลยลองหาอะไร
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NKK ผงผักและผลไม้ผสมแอปเปิลไซเดอร์เวนิก้าและผงน้ำกระบองเพชร บรรจุในซองใหญ่และซองเล็กหลายซอง
ภาพผู้หญิงกำลังดื่มเครื่องดื่มสีเขียวจากแก้วใสด้วยหลอด ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NKK
ภาพผู้หญิงกำลังถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NKK ผงผักและผลไม้ผสมแอปเปิลไซเดอร์เวนิก้าและผงน้ำกระบองเพชร
ตัวช่วยสำหรับคนไม่ชอบกินผัก
#nkkskin #NKKAppleCider #nkkapplecidarvinegar #nkkfiberdrink #applecider
ป้อน ข้าว.

ป้อน ข้าว.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูลดของมัน/ของทอดหลากหลายชนิด เช่น หมูย่าง ขนมจีนน้ำยาอกไก่ ยำไข่ต้ม เบนโตะ ข้าวผัดกุ้ง หมี่ข้าวกล้องไก่ฉีก และอกไก่แดดเดียว จัดเตรียมในกล่องอาหารพร้อมทาน
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสามสี ไก่ย่างเกลือ ไข่ลวกที่ดูเหมือนไข่ดาวแตกๆ บลูเบอร์รี่ และน้ำจิ้มแจ่ว จัดวางอย่างเป็นร�ะเบียบ
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสวย สันในไก่ย่าง ไข่ดาว สับปะรด และบลูเบอร์รี่ จัดวางอย่างเรียบง่ายและน่ารับประทาน
แชร์เมนูลดของมัน / ของทอดฉบับกินผักไม่เก่ง
มาแชร์เมนูที่เราทำมากินที่ทำงานฉบับลดมัน/ลดทอด ✨ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนติดกินของทอดมากกกก หมูทอด ไก่ทอดคือของโปรด 🥹 แต่การกินของทอดบ่อย ๆ นี่แหละ ทำให้เรามีเซลล์ลูไลท์ ที่ต้นขาซึ่งมันลดยากมากกกก เราเลยแพลนทำอาหารกินเอง (แต่ก็มีซื้อบ้างน้าา) เพราะจะช่วยให้คุมอาหารได้ ทำสิ่งที่อยากกิน ทำรส
มุกพุช 🦦

มุกพุช 🦦

ถูกใจ 268 ครั้ง

❌ ไม่ชอบกินผัก…จนกระทั่งมาเจอที่นี้ 🥬 เปลี่ยนโลกทั้งใบ ✨🥗
ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินผักเท่าไร นานๆที กินก็ได้ แต่ไม่ใช่ทุกวันแน่ๆ ยิ่งบอกกินสลัด…ขอบัยย แต่พอมาอยู่ที่ยุโรป เนื้อสัตว์แพงกว่าผักมาก ผักแค่ราวๆ 1-3 euro แต่เนื้อสัตว์ปาไป 8up เลยได้มาเดินวนๆเวียนๆ อยู่แถวผักกันบ้าง จะบอกว่าซุปเปอร์มาร์เก็ตที่นี้ ผักเขาจัดเต็ม อลังมาก พ่อไอน้ำ เพิ่มคว
จินเจอ อะไร?

จินเจอ อะไร?

ถูกใจ 544 ครั้ง

ไม่ชอบกินผัก ขับถ่ายยาก เพิ่มไฟเบอร์ แก้วเดียวจบ
🍓 ขับถ่ายง่าย ผิวใสขึ้นจริง 🌿 รวมผัก ผลไม้ และพรีไบโอติก 5 ชนิด 🥄 วันละช้อนเดียว ชงง่ายไม่เหม็นผัก 💚 รสเบอร์รี่อร่อย กินเพลินสุดๆ ✨ สบายพุง ผิวดูมีออร่าเลยค่ะ 📍https://vt.tiktok.com/ZSHvLGbwChV5o-SrDl6/ #JOSEND #ไฟเบอร์ผักรวม #ขับถ่ายง่าย #ไฟเบอร์ #ไม่กินผัก
うさぎ

うさぎ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวช่วยเล็กๆของวันยุ่งๆ🥬🥒
วันไหนงานแน่น ๆ = รู้เลยว่ากินผักไม่ครบอีกแล้ว 🥹🌿 ช่วงนี้เลยมีตัวช่วยติดโต๊ะตลอด เป็นผงผักที่ดื่มง่ายมากกก แบบไม่ฝืนเลย รส Green Apple 🍏 เปรี้ยวหวานสดชื่น ฟีลเหมือนน้ำผลไม้มากกว่าผักอีก 😭 ที่ชอบคือ ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียวเลย กินแทนน้ำหวานได้แบบไม่รู้สึกผิด วันไหนไม่มีเวลากินผัก แค่ชงแ
Supa_spicy

Supa_spicy

ถูกใจ 3 ครั้ง

เติมไฟเบอร์ให้ลำไส้! ชาวไม่กินผักถูกใจสิ่งนี้
ใครเป็นสายไม่กินผัก แต่ก็รู้สึกผิดกับลำไส้ตัวเองบ่อย ๆ บ้าง เราคือหนึ่งในนั้นเลย จนได้มาลองผงผักของแพลนเต้ตัวนี้อยู่ ทานแล้วดี เลยอยากมาแนะนำ ตอนแรกที่ซื้อมาแอบกลัวมากว่าจะเหม็นเขียวหรือกินยากมั้ย แต่เอาจริงมันไม่เหม็นผักเลยอะ เราทานเป็นรสแอปเปิ้ล เป็นกลิ่นแอปเปิ้ลปลายลิ้นเลยตอนกิน ทานง่ายมา
นจ 𐙚

นจ 𐙚

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม