1. Jenis pemakanan kita…makan yg badan perlu,bukan fikiran yg nak😞. check dari segi nutrisi..real food better than process food✅ 2. Waktu tidur kita…tidur awal,seeloknya jam 10mlm, cukup 6/7 jam…bangun awal lbh baik drp tidur 8 jam tp mula tidur jam 2 pagi…❌ 3. Kawal emosi / stress..cuba balik ke

Kedai Makan Dapo Tok Hafis - Mee Rebus, Laksa Johor, Kacang Pool, Soto dan Masakan Asli Warisan Johor, Bangi Square 1 Hai 🍋 ians.. Lama Kak D x bersiaran…macam tu la kehidupan..nak kata bz,ada je masa tgk k drama🤣🤣 okeh x pe..ni Kak D nk share je lokasi JJCM yg Kak D jumpa bbrp bln ni…