เคยไหม…ต้นปีตั้งเป้าการเรียนไฟลุกมาก🔥🔥 แต่พอเปิดเทอมจริง งานเยอะ เหนื่อย และชีวิตวุ่น เป้าหมายก็หายไปพร้อมแรงฮึบ 🥲 🌟ความจริงคือ “ตั้งเป้า” อย่างเดียวไม่พอ เราต้องมี ระบบ ที่พาเราไปถึงเป้าด้วย แบบที่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่ทำได้ต่อเนื่อง 💖โพสต์นี้เลยรวม How to ตั้งเป้าหมายการเรียน สำหรับปี 2

อยากงานดี สุขภาพดี และชีวิตไม่เครียด? 😎 มาลอง LifeHack สุดปัง ที่เปลี่ยนวันทำงานของคุณให้ทั้งเวิร์คขึ้น 1. Breathing Reset 🌬️ – เทคนิคหายใจ 4-7-8 หรือ box breathing ที่ทำได้ระหว่างงานประชุมเครียดๆ 2. Work Desk Detox 🪑 – จัดโต๊ะทำงานแบบลดออฟฟิศซินโดรม เช่น เปลี่ยนเก้าอี้, ใช้ Laptop stand

ใครกำลังหากิจกรรม(หา)ทำกับเพื่อนอยู่ แนะนำกีฬานี้เลย “Squash”✨ Squash เป็นกีฬาในร่ม ที่เราว่าไม่เหนื่อยมากถ้าเทียบกับกีฬากลางแจ้งอื่นๆ ฝึกตีเองได้ และที่สำคัญ!! เล่นเสร็จแล้วหน้าไม่ยม เมคอัพยังติดทน สามารถทำคอนเท้นกับเพื่อนต่อได้📸 📍Location: The Olympic Club MBK (อยู่ในรร Pathumwan Princess)

เพราะเราอยากให้ Lemon8 เป็นพื้นที่เม้ามอย ให้คำแนะนำ คอมมูนิตี้มากขึ้น 📍แค่ถามง่ายๆ คอมเมนต์สูง ระบบยิ่งดันการมองเห็น กติกา : สะสมโพสต์ >20 คอมเมนต์ให้ได้มากที่สุด หมวดบิวตี้ ติด #คุยบิวตี้กัน #สตอรี่ของฉัน 🏆อันดับ 1 : Rirtural Sakura Set 2,005.- 🏆อันดับ 2-4: Beauty Set 1,719.- (

💡เคยไหม? งานเล็กๆ ที่คิดว่าเดี๋ยวค่อยทำ กลายเป็นกองพะเนินใน To-do list 🌀 จริงๆ แล้ว คนที่ทำงานเก่ง ไม่ได้ทำงานเยอะกว่าใคร… แต่เขา ‘จัดการสิ่งเล็กๆ ทันที’ ก่อนมันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ 💖วันนี้เลยอยากชวนรู้จักกฎสั้นๆ ที่เปลี่ยนชีวิตคนทำงานทั่วโลก 2-Minute Rule ⏰ ถ้า ‘ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาท

เพราะทุกความสัมพันธ์มีเรื่องราวทั้งสุข เศร้า หรือเติบโต ก็ล้วนคือ #ประสบการณ์ความรัก ❣️ระยะเวลากิจกรรม: 7 พ.ย. 68 - 20 พ.ย. 68 🩵กติกา * โพสต์ระหว่างวันที่ 7 พ.ย. 68 - 20 พ.ย. 68 * ลงอย่างน้อย 2 โพสต์เพื่อเข้าร่วม * ติด #ประสบการณ์ความรัก * ภาพแนวตั้ง 3:4 และเนื้อหา แคปชั่นครบ แ

เป็นกำลังใจให้กันได้ครับ 💖 @เซนกับชีวิตที่เลือกเอง ✨ — สำหรับน้องๆนักศึกษามหาลัยที่สนใจในตัว Workshop วางแผนทางการเงิน สามารถ พิมพ์ “CF” แสดงความสนใจได้เลยนะครับ 😊 — #แนวคิด #พัฒนาตัวเอง #นักศึกษา #มหาลัย

ชวนมาสระผมผ่อนคลาย สไตล์เวียดนาม ในราคาเริ่มต้นแค่ 390 บาท สวยครบจบ แถมผมสุขภาพดีไปด้วยกัน พิกัด Sra Leaf - ส(ระ)ลีฟ Sleep Salon @ M9 ห้วยขวาง #สระผมนวดผ่อนคลาย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #reviewbabmaithamkrailoei #รีวิวแบบไม่ถามใครเลย

ใครที่มองหาอะไรอ่านแก้เครียดจากเรื่องน่าปวดหัว มาทางนี้! พักหนังสือพัฒนาตัวเองก๊อนนน!! มาฮาให้ท้องแข็งกับนักเขียนที่เต้ยชื่อชอบมาก ๆ ชอบขนาดที่ว่าพอแต่เห็นรูปแบบปก ชื่อเรื่อง ชื่อนักแต่ง แล้วต้องพุ่งตัวไปหยิบกลับบ้านแบบไม่ต้องอ่านเนื้อหาหลังปก นิยายชวนหัวของผู้คนธรรมดาที่สร้างเรื่องจนไม่ธร

🌷ปีใหม่นี้อยากชวนทุกคนมาเขียน Happiness Journal หรือบันทึกความสุขกันค่ะ ด้วยความที่เราเป็นคนค่อนข้างเป็นคนคิดลบมาตลอด และชอบคิดว่าชีวิตของเราไม่ดีพอ เลยอยากลองปรับความคิดผ่านการปรับพฤติกรรมดู และวันนี้ก็อยากมาแชร์วิธีเขียนของเรากับทุกคนค่ะ 🌼เขียนยังไงดี? 🩷เขียนทุกสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขหรือเ