Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ทำ IF แบบผิดเป็นกับดักที่ทำให้คุณลดไขมันไม่ลง พิมพ์ IF เพื่อรับสูตร

0 likes

ลองทำดูคุณพี่ อร่อยยยย เปิดมิติใหม่การกิน Chiaseed เริ่ดเลยล่ะ

1 like

สังขยาชาไทย สูตรนี้โปรตีนสูง แคลน้อย ทำตามง่ายอร่อยมาก😋

12 likes

ภัทรนั่งสังเกตพฤติกรรมของนักเรียน PCOS มาสักพักแล้วถึงบางอ้อ.

ว่าทำไมหลายคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินน้อยลงแล้ว แต่น้ำหนักกลับไม่ขยับสักที 😔 แต่พอนักเรียนปรับ 3 ข้อนี้เท่านั้น บางคนลดได้ถึง 2 กก. ใน 1 เดือน โดยไม่ต้องอดอาหาร 💪 ไม่ได้ยากเลย ถ้าตั้งใจและทำถูกวิธี ━━━━━━━━━━━━━━━ 1️⃣ หยุดคาร์บเยอะตอนเช้า ข้าวเหนียวหมูปิ้ง / ขนมปังแยม / โจ๊กใส่น้ำตาล

15 likes

โปรตีนแบบเน้นๆ รับประกันกรอบ อร่อย แคลต่ำแน่ๆ

โปรตีนแบบเน้นๆ รับประกันกรอบ อร่อย แคลต่ำแน่ๆ เพราะใช้แค่อกไก่!

7 likes

โปรแกรมลดไขมันมันต้องทำให้คนทำตามได้

โปรแกรมลดไขมันมันต้องทำให้คนทำตามได้ง่าย แม้ในวันที่เราขี้เกียจออกกำลังกายก็ตาม!

3 likes

อินฟลูทำธุรกิจก็เจ๊งได้ เปิดประสบการณ์ เป็นเจ้าของแบรนด์ครั้งแรก!

อินฟลูทำธุรกิจก็เจ๊งได้ เปิดประสบการณ์ การเป็นเจ้าของแบรนด์ครั้งแรก #แชร์ประสบการณ์ #ทำธุรกิจกับแฟน #เจ้าของธุรกิจ #ภัทรยังฟิต #Doitfit

8 likes

ไขมันต่ำเพราะทำสิ่งนี้ Ep.1 กินอกไก่กรอบ แทนมันฝรั่งทอด

ไขมันต่ำเพราะทำสิ่งนี้ Ep.1 กินอกไก่กรอบ แทนมันฝรั่งทอด คือกรอบจริงๆ โปรตีนสูงปรี๊ดด

6 likes

คนมากมายที่เปลี่ยนตัวเองเพราะเมนูพวกนี้! ไม่ได้คลีนจ๋า

คนมากมายที่เปลี่ยนตัวเองเพราะเมนูพวกนี้! ไม่ได้คลีนจ๋าแต่สารอาหารเพิ่มขึ้น เอาจริงๆ ไม่ต้องทนกับอาหารเฮลตี้แต่น่าเบื่ออีกต่อไป

15 likes

เมนูนี้รับจบสุด ทำกี่ครั้งก็อร่อยทุกรอบ ‘เนื้อผัดสับต้นหอม‘ 😋

24 likes

เล่นท่านี้แล้วเห็นผลดีกว่า ลดพุงด้วย Sit Up แน่นอน!

31 likes

มีสามีได้ก็เพราะแอพหาคู่ จ่ายแพงก็ต้องได้อะไรสักอย่างค่ะ

มีสามีได้ก็เพราะแอพหาคู่ จ่ายแพงก็ต้องได้อะไรสักอย่างค่ะ #แชร์ประสบการณ์ #ทำธุรกิจกับแฟน #เจ้าของธุรกิจ #ภัทรยังฟิต #Doitfit

123 likes

จ่ายแค่ 990 ก็เทรนลดไขมันได้!

จ่ายแค่ 990 ก็เทรนลดไขมันได้ ใครสนใจคอร์สทดลอง พิมพ์คำว่าสนใจ เดี๋ยวให้น้องแอดมินส่งรายละเอียดให้ค่ะ

3 likes

โรงแรมใหม่ที่หัวหิน Private สุดๆ Inchantreedoolay Hotel

โรงแรมใหม่ที่หัวหิน Private สุดๆ ’Inchantreedoolay Hotel Hua-Hin‘ ฟีลทะเลป่าๆ ห้องกว้าง ดีไซน์สวย ธรรมชาติเริ่ด

3 likes

วัยรุ่นสร้างตัว 101 ทำธุรกิจกับแฟน(เก่า) ขายดีจนเจ๊ง มีอยู่จริง

16 likes

โคลสลอว์สูตรนี้ ครีมมี่แต่ไม่เลี่ยน แคลน้อย ดีต่อสุขภาพลำไส้!

โคลสลอว์สูตรนี้ ครีมมี่แต่ไม่เลี่ยน แคลน้อย ดีต่อสุขภาพลำไส้ กิมจิโคลสลอว์😋

59 likes

เมื่อคุณบอกน้องในทีมว่าอยากทำโปรแกรมออกกำลังกายง่ายๆ..

3 likes

จากครอบครัววิศวะ สู่การเป็นอินฟลูได้ยังไง

จากครอบครัววิศวะ สู่การเป็นอินฟลูได้ยังไง #แชร์ประสบการณ์ #วิศวะ #ภัทรยังฟิต #Doitfit

23 likes

คือชอบอะไรแบบนี้มาก นี้คือ ดูไบคิมบับ ไม่เติมน้ำตาล โปรตีน 28 g

32 likes

ลดแคลจากไวท์ซอส ลองทำสูตรนี้ดู ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เนย โปรตีนสูง!!

179 likes

See more

137.8KLikes and saves

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

สรุปความรู้ ลดไขมันปั้นหุ่น Certified PT คอรส์เทรนลดไขมัน Line:@doitfit