ตอบกลับ @naiyanawongse303 เรตินอลครั้งแรก
ควรใช้ 0.05และ0.025
🔆🔆🔆
การเริ่มต้นใช้เรตินอลสำหรับคนไทยควรเลือกใช้ความเข้มข้นต่ำ เช่น 0.05 หรือ 0.025 เพื่อให้ผิวได้ปรับตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผิวของคนไทยซึ่งมักจะมีความมันและบอบบาง ก็มีโอกาสระคายเคืองได้ง่ายหากใช้ความเข้มข้นสูงเกินไป จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมแนะนำให้ใช้ปริมาณเพียงปลายนิ้วก้อยหรือเท่าปลายคัตเตอร์บัตเล็กน้อย พอประมาณ ไม่ต้องทามาก เพื่อป้องกันการระคายเคือง การใช้เรตินอลไม่ควรใช้ทุกวันในช่วงแรก โดยอาจเริ่มจาก 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วค่อยๆ เพิ่มความถี่เมื่อผิวทนได้ดีขึ้น จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการโดนแดดแรง เนื่องจากเรตินอลจะทำให้ผิวบางลงและไวต่อแสงมากขึ้น การใช้ครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ ข้อควรระวังคืออย่าทาผลิตภัณฑ์เรตินอลในขณะที่ผิวระคายเคืองหรือแห้งมาก เพราะอาจทำให้ผิวแย่ลงได้ การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับการใช้เรตินอลอย่างถูกต้องจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ส่งผลให้ผิวดูเรียบเนียน กระจ่างใส และลดปัญหาสิวหรือริ้วรอยได้อย่างเห็นผลในระยะยาว












































