Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

📌 มีเวลาน้อยทำอย่างไรวิ่งให้อึดและไวขึ้น

#วิ่ง #วิ่งมาราธอน #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #หมอโด่ง

3 likes

📌 ข้อเสียของการเดินและวิ่ง

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

4 likes

📌 เทคนิควิ่ง10Kไม่เหนื่อยจบก่อน 1 ชั่วโมง

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

3 likes

📌 5ทริคสำคัญเตรียมตัวก่อนงานวิ่ง

#วิ่ง #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

4 likes

📌 วิ่งช้าแต่HeartRateพุ่งเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง

#วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #วิ่ง #หมอโด่ง

4 likes

📌 เจาะลึกวิ่ง5Kวิ่งได้ทุกวันไหมในมุมวิทยาศาสตร์การกีฬา

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

2 likes

📌 เทคนิควิ่งไหลลื่นใช้แรงน้อยวิ่งได้นาน

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

10 likes

📌 เจาะลึกวิ่ง 5Kกับ 10K 🏃🔥

#วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่ง #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง

12 likes

📌เคลียร์ชัดๆระหว่างวิ่ง5Kกับเดิน10K

#วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #วิ่งออกกำลังกาย #หมอโด่ง

2 likes

📌 แค่วันละ10นาทีทำหลังอาหารเปลี่ยนชีวิต

#วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 #หมอโด่ง

1 like

📌 โซนวิ่ง5โซนแต่ละโซนมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

#วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8

4 likes

📌 วิ่งหรือออกกำลังกายช่วงไหนลดไขมันดีสุด

#วิ่งเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 #หมอโด่ง #วิ่งออกกำลังกาย

0 likes

📌ไขมันดีทานเยอะได้แค่ไหน🔥

#หมอโด่ง #ไขมัน #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดี #แมกนีเซียม

5 likes

💡 #ชีวิตของเราพัฒนาได้เสมอ

🔥 ภารกิจพิชิต 1,000,000 แคลอรี่ ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่มันคือ “วินัย ” ที่เราสร้างขึ้นทุกวัน 💡 #ชีวิตของเราพัฒนาได้เสมอ ขึ้นอยู่กับว่า…วันนี้เรา “เลือก ” อะไร 📚 ถ้าอยาก เก่งขึ้น เราต้อง “ขวนขวาย” หาความรู้ ไม่ว่าจะในระบบ หรือ นอกระบบ ทุกความรู้ที่เพิ่มขึ้น #คือการยกระดับตัวเอง 💪 ถ้าอ

3 likes

📌#นิ้วล็อคนิ้วชาแก้อย่างไร

—————————————————— ✅"Dr.หมอโด่ง l รวมพลคนรักษ์สุขภาพ" #สุขภาพ #สุขภาพดี #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8

1 like

📌 วิตามินพื้นฐานวัย50อัพโหลด

#ป้ายยากับlemon8 #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemom8 #วิตามิน #วิตามินผิว

5 likes

📌 #โคคิวเท็นพลังงานลับของร่างกาย🔥 —————————————————— #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemom8 #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดี

2 likes

📌 เทคนิควิ่งกล้ามไม่หาย🔥

#วิ่งยังไงให้ผอม #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่ง #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemom8

10 likes

📌 ทานคีโตดีจริงหรือ🔥

#กินคีโต #คีโตนี้เราต้องรอด #สุขภาพดีกับlemom8 #หมอโด่ง #สุขภาพดี

3 likes

📌 เทคนิควิ่ง1-2Kจบภายใน3ถึง 4 นาที🔥

#วิ่งเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemom8 #หมอโด่ง #วิ่งสะสมระยะทาง #สุขภาพดี

4 likes

See more

3Following

4695Followers

10.9KLikes and saves

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

https://youtube.com/@dr.pattarakorn9595?si=PrkXteXzhsELE8Oc

https://youtube.com/@dr.pattarakorn9595?si=PrkXteXzhsELE8Oc

Cancel

🌐ช่องเดียวจบครบสุขภาพดี 🚴‍♂️❤️🏃 👉อยากได้ตามมาครับ TT:Dr.หมอDong I รวมพลคนรักษ์สุขภาพ