4 เทคนิค ลดความอ้วน ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเลือด

4 เทคนิค ลดความอ้วน ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเลือด #ลดอ้วน #ลดน้ําตาลในเลือด #ลดไขมัน #ลดไขมันในเลือด #ลดพุง

22 likes

ลดดื้ออินซูลิน ลดเสี่ยงเบาหวาน ความดันสูง โรคหัวใจ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่น ๆ

ลดดื้ออินซูลิน ลดเสี่ยงเบาหวาน ความดันสูง โรคหัวใจ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่น ๆ #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ลดน้ําตาลในเลือด #ความดันโลหิตสูง #สุขภาพดีสร้างได้

2 likes

พระสงฆ์อาพาธเป็น เบาหวาน ความดัน เยอะมาก เลือกอาหารใส่บาตร เป็นห่วงสุขภาพหลวงพ่อกันหน่อยน้า

พระสงฆ์อาพาธเป็น เบาหวาน ความดัน เยอะมาก เลือกอาหารใส่บาตร เป็นห่วงสุขภาพหลวงพ่อกันหน่อยน้า #เบาหวาน #ลดน้ําตาลในเลือด #น้ําตาลในเลือดสูง #ความดันโลหิตสูง #ดื้ออินซูลิน

8 likes

กินคาร์โบไฮเดรตเยอะ ๆ ได้ จริงไหม❓

กินคาร์โบไฮเดรตเยอะ ๆ ได้ จริงไหม❓ #ลดน้ําตาลในเลือด #เบาหวาน #ลดพุง #ลดไขมัน #ดื้ออินซูลิน

12 likes

ดื่มน้ำผลไม้ ดีต่อสุขภาพ?

ดื่มน้ำผลไม้ ดีต่อสุขภาพ? #น้ําตาลในเลือดสูง #ลดน้ําตาล #ลดน้ําตาลในเลือด #ลดอินซูลิน #ดื้ออินซูลิน

3 likes

อย่างดขนม คุมอาหาร ก่อนตรวจเลือด เพื่อหลอกหมอ❗️

อย่างดขนม คุมอาหาร ก่อนตรวจเลือด เพื่อหลอกหมอ❗️ #ลดน้ำตาล #น้ําตาลในเลือดสูง #ไขมันในเลือดสูง #สุขภาพดีสร้างได้ #ปรับพฤติกรรมการกิน

8 likes

ความลับของสมอง ทำไมเราถึงตบะแตก?

ความลับของสมอง ทำไมเราถึงตบะแตก? #ติดหวาน #หิวบ่อย #ลดไขมัน #ลดอ้วน #ลดพุง

2 likes

แค่ปรับวิธีกินนิดเดียว ก็ช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุบจิบ

แค่ปรับวิธีกินนิดเดียว ก็ช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุบจิบ #ลดพุง #ลดอ้วน #กินเป็นก็ผอมได้ #กินเป็นลืมป่วย #feelgreat

18 likes

5 วิธี ลดดื้ออินซูลิน

5 วิธี ลดดื้ออินซูลิน #ดื้ออินซูลิน #ลดน้ําตาลในเลือด #ลดพุงลดโรค #เบาหวาน #ลดน้ําตาล

40 likes

5 เครื่องดื่ม ที่จะช่วยให้คุณทำ IF ได้ แบบไม่หลุด

5 เครื่องดื่ม ที่จะช่วยให้คุณทำ IF ได้ แบบไม่หลุด #ลดพุง #ลดไขมัน #IF #intermittentfasting

6 likes

อยากลดความอ้วน ออกกำลังกาย หรือ คุมอาหาร เลือกแบบไหนดี

อยากลดความอ้วน ออกกำลังกาย หรือ คุมอาหาร เลือกแบบไหนดี #ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก #feelgreat

1 like

กินสิ่งนี้มากเกินไป ทำร้ายไตยิ่งกว่าเกลือ

กินสิ่งนี้มากเกินไป ทำร้ายไตยิ่งกว่าเกลือ #ดื้ออินซูลิน #โรคไต #โรคไตเสื่อม #ลดน้ําตาล #ลดน้ําตาลในเลือด

1279 likes

คอดำ คอคาร์บอน เกิดจากอะไร หายได้ไหม?

คอดำ คอคาร์บอน เกิดจากอะไร หายได้ไหม? #คอดํา #คอคาร์บอน #ดื้ออินซูลิน #น้ําตาลในเลือดสูง #ลดดื้ออินซูลิน

5 likes

ไม่อยากดื้ออินซูลิน ต้องเลิกกินอาหารแปรรูปขั้นสูง !

ไม่อยากดื้ออินซูลิน ต้องเลิกกินอาหารแปรรูปขั้นสูง !! #ดื้ออินซูลิน #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #โรคncds #เบาหวาน #ลดพุง

20 likes

พุงแข็ง ๆ จับแล้วตึง ๆ อาจอันตรายกว่าที่คิด

พุงแข็ง ๆ จับแล้วตึง ๆ อาจอันตรายกว่าที่คิด เพราะมีไขมันพอกอวัยวะภายในและไขมันพอกตับ รีบลดก่อนที่จะสายเกินไปนะคะ #ไขมันพอกตับ #ไขมันในช่องท้อง #ลดไขมัน #ดื้ออินซูลิน #feelgreat

4 likes

3 ขั้นตอน รีเซ็ทระบบเผาผลาญ

3 ขั้นตอน รีเซ็ทระบบเผาผลาญ #ปรับระบบเผาผลาญ #ลดพุง #ลดอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ําตาลในเลือด

22 likes

ค่า HDL ยิ่งสูงยิ่งดี ไม่จริงเสมอไปเพราะ…?

ค่า HDL ยิ่งสูงยิ่งดี ไม่จริงเสมอไปเพราะ…? #ไขมันในเลือดสูง #hdl #ไขมันดี #ไขมันในเลือด #ฟีลเกรท

9 likes

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าปล่อยให้ผู้สูงอายุกินข้าวกับผลไม้หวาน ๆ

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าปล่อยให้ผู้สูงอายุกินข้าวกับผลไม้หวาน ๆ แล้วถ้าท่านชอบกินแบบนี้ จะมีวิธีปรับเปลี่ยนยังไง #ลดน้ําตาลในเลือด #น้ําตาลในเลือดสูง #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ไขมันพอกตับ

17 likes

แค่กินผลไม้ผิดเวลา น้ำตาลก็พุ่งสูงได้นะ

กินผลไม้ยังไง น้ำตาลไม่พุ่ง #น้ําตาลในเลือดสูง #ลดน้ําตาลในเลือด #ลดน้ําตาล #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน

20 likes

วิธีฝึกร่างกายใช้ไขมันด้วยการทำ IF/สูตร IF สำหรับมือใหม่

วิธีฝึกร่างกายใช้ไขมันด้วยการทำ IF สูตร IF สำหรับมือใหม่ ดูท้ายคลิปค่ะ #IF #intermittentfasitng #ลดพุง #ลดความอ้วน #ปรับระบบเผาผลาญ

4 likes

ดร.อุ๋ย คุยสุขภาพ|Healthy Oui