Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

Education Ilmiah hubungan usus dan kulit mengatasi jerawat & kusam

Jerawatmu bakan salah Skincare. Cek dulu USUS mu☺️ Kulit bagus itu mulainya dari dalam. #usussehatkulitcerah #jerawat #skincare #skincaredaridalam #guthealth Fidela Rumah Cantiq Salon & Spa

3 likes

Hubungan usus dan kulit

Pantesan skincare doang tidak mempan 😭 ternyata ini alasanya #edukasi #kulitsehat #kesehatankulit #usussehat #infokesehatan Fidela Rumah Cantiq Salon & Spa

2 likes

Tips santuy buat ibu rumah tangga biar makin kece

Ini dia Ternyata Biang keroknya yang bikin gagal diet😭.. kalau Kamu tim nomor berapa? #dietsehat #makanansehat #kulitglowing #perutramping

5 likes

Terima kasih sudah nemenin aku dari awal🥹Kita sehat dan glowing bareng-bareng y

#newchapter #healthyglow #perutbuncit #Kulitsehat #terimakasih

3 likes

Banyak banget yang sengaja beli kacamata anti-blueray biar mata nggak rusak pas main HP atau kerja di depan laptop. Tapi, apakah beneran bisa melindungi mata kita dari paparan sinar gadget? Yuk, dengerin penjelasan langsung dari dr. Dian di video kali ini! Ternyata, kuncinya bukan cuma di lensan

3 likes

duduk terlalu lama bisa memicu pegal di punggung, sirkulasi darah tidak lancar, sampai masalah metabolisme. Di video kali ini, dr. Dian jawab langsung solusinya! Simak penjelasannya sampai habis ya! Jangan lupa share video ini ke temen kantor kamu yang suka lupa berdiri! ⤵️✨

5 likes

Menjadi dokter bukan cuma tentang profesi, tapi tentang dedikasi yang tak pernah

Dari malam-malam panjang penuh buku tebal semasa kuliah, perjuangan koas yang menguras energi, hingga akhirnya bisa berdiri di titik ini. mendengar cerita dan membantu kesembuhan para pasien. Perjalanan karier dr. Dian adalah bukti bahwa setiap lelah akan terbayar oleh senyuman mereka yang kemba

15 likes

Rahasia Wajah Glowing Tanpa Ketergantungan Skincare Mahal! 🌟

Hi Kawan Lemon8! 🍋✨ Siapa di sini yang udah cobain berbagai macam skincare dari yang lokal sampai impor, tapi muka masih aja kelihatan kusam & lelah? 🙋‍♀️ Ternyata, kulit yang cantik itu tidak cuma dioles dari luar, tapi harus dibangun dari dalam. 🏠 Analogi Fondasi Rumah vs Skincare Bay

49 likes

⚠️ Hati-Hati Tubuh “Karatan”! Tips Glowing Hingga Tua ✨👵🏼

Halo Ibu-ibu & Lemonade! 🍋 Pernah gak sih ngerasa kulit makin kusam padahal udah investasi di skincare mahal? Ternyata, penuaan dini itu seringkali dipicu oleh kebiasaan harian kita sendiri yang bikin tubuh jadi ‘karatan’. Kalau mau wajah tetap awet muda dan glowing sampai usia senja, yuk

12 likes

💡 Tips Jaga Makan agar Glowing di Masa Tua

Kenapa ya makin bertambah usia, kulit wajah rasanya makin kusam padahal sudah pakai skincare? Ternyata, kuncinya ada di pola makan kita. ⚠️ Efek buruk tinggi gula & kurang protein: Tubuh kekurangan bahan baku kolagen alami. Kulit cepat kering dan muncul garis halus. Regenerasi sel kulit m

13 likes

🛑 STOP DIET MENYIKSA! Atur Jendela Makan untuk Pemula

Bela-belain diet seharian tapi malamnya kelaparan dan "balas dendam"? Pola ini bikin gula darah naik turun dan lemak susah hilang! 📉 Yuk, coba cara simpel ini: Atur Jendela Makan (Puasa 12 Jam) ⏰ Contoh: Sarapan jam 8 pagi, makan terakhir jam 8 malam. Inget ya Lemonades, diet itu bukan

39 likes

❌ JANGAN CUMA JALAN PAGI! Ini Alasan Perut Tetap Buncit Walau Udah Rajin Olahra

Hai Lemonade! 🍋 Pernah gak sih merasa udah rajin banget senam atau jalan kaki berjam-jam tapi timbangan atau lingkar perut gak berubah? Sini berkumpul, kita bahas faktanya! Di usia kita sekarang, olahraga yang cuma bikin keringetan aja itu ternyata GAK CUKUP. Kenapa? Massa Otot Menyusut: Tanpa l

30 likes

Mau turun berat badan? Jangan cuma hitung protein

Kualitas protein juga penting. Protein yang baik membantu menjaga massa otot, membuat kenyang lebih lama, dan mendukung proses penurunan lemak yang lebih optimal. Karena target diet yang sehat bukan sekadar angka timbangan turun, tetapi menjaga tubuh tetap kuat dan sehat. ✨ Lemak turun, ot

32 likes

Alasan Perut Buncit Bikin Cepat Tua & Cara Atasinya! 🛑✨

Hai girls/guys! Tahu gak sih kalau malas ngurusin perut buncit dari sekarang bisa berakibat fatal pas kita tua nanti? Pas masuk usia 30 tahun, masa otot kita bakal menurun 1-2% per tahun yang bikin metabolisme melambat. Akibatnya, lemak viseral (lemak rongga perut) jadi gampang menumpuk! Biar ga

2511 likes

Kurus Itu Bukan Soal Lari Lebih Jauh

Kalau targetmu adalah menurunkan berat badan, jangan hanya fokus pada cardio. Defisit kalori adalah fondasi utama penurunan lemak, sedangkan latihan beban membantu menjaga massa otot selama proses diet. Kombinasi keduanya biasanya lebih efektif dibanding hanya menambah durasi lari. #WeightLo

127 likes

Leher hitam? Solusinya dari dalam, bukan dari luar

Kondisi ini namanya Acanthosis Nigricans, tanda tubuh kelebihan gula/berat badan. Yuk, kurangi manis-manis, rutin bergerak, dan coba Intermittent Fasting. Poin mana yang mau kamu perbaiki minggu ini? Sharing di bawah yuk! #healthylifestyle #tipssehat #edukasimedis #dietuntukpemula

57 likes

Masih takut makan nasi saat IF?

Tenang, nasi bukan musuh diet. 🍚 Selama porsinya sesuai dan kebutuhan kalori tetap terkontrol, nasi tetap bisa menjadi bagian dari pola makan sehat. Magelang

23 likes

Cara cek lemak visceral di rumah✨

Kalau berat badan normal tapi perut tetap buncit, bisa jadi ada penumpukan lemak visceral di area organ tubuh 👀 Makanya selain diet dan olahraga, penting juga rutin cek lingkar perut untuk tahu kondisi tubuhmu sebenarnya 💡 Sudah tahu lingkar perut idealmu belum? 👩🏻‍⚕️ #DiskusiYuk #lingkar

125 likes

Perut Begah Setelah Makan Daging? 🍖

Saat Idul Adha, konsumsi makanan berlemak dan porsi makan yang lebih besar dari biasanya sering membuat perut terasa penuh atau begah. Karena itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan setelah makan agar tubuh tetap terasa nyaman ✨ Di video ini saya membagikan beberapa tips sederhana yang bisa me

266 likes

Sapi vs Kambing: Mana yang Bikin Perut Cepet Melar

Hai Lemonade! 🍋 Sebentar lagi Lebaran Haji, pasti udah kebayang dong berbagai menu olahan daging yang menggugah selera? Tapi, banyak juga nih yang udah parno duluan takut timbangan naik dan perut makin melar. Faktanya, mau daging sapi atau kambing, pelaku utamanya bukan di dagingnya lho! Mela

13 likes

See more

171Following

2867Followers

4339Likes and saves

dr Dian Hestiana

drdianhesti

drdianhesti

drdianhestiana.crd.co/

Cancel

Dokter kecantikan yang rutin berbagi ilmu kesehatan, kecantikan, dan kegemukan.