หนังสือของ พลเรือเอก วิลเลี่ยม เอช. แม็คเรเวน เล่าถึง 10 บทเรียนแห่งชีวิตที่ได้รับจากการถูกฝึกเป็นหน่วยซีล (Navy seal) ผ่านประสบการณ์และอุปสรรคที่ยากลำบาก สิ่งที่แม็กซี่ได้จากหนังสือนี้คือการที่เราจะประสบความสำเร็จได้เราต้องเริ่มจากสิ่งเล็กๆน้อยๆ ในชีวิตประจำวันก่อน แม้จะเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้าม

จากโพสต์ก่อนที่แชร์ท่าบริหารนิ้วมือ วันนี้มาต่อกันที่การดูแลผิวมือ 🫶🏻 Dr. pong คือเป็นแบรนด์ที่ให้ No.1 ตลอดในใจเลย มี SPF 30 และส่วนผสมที่เน้นเรื่องการบำรุงและความชุ่มชื้น อยากมาบอกต่อของดีให้กับคนที่อยากมีมือที่ดูสุขภาพดี✨ทาทุกวันตอนมือแห้งได้เลยค่ะ ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจด้วยนะคะ💗 เดี๋

สาว ๆ อย่างเรา นอกจากดูแลผิวหน้าแล้ว มือก็สำคัญไม่แพ้กันนะ 🫶🏻 มือที่ดูสะอาดและได้รับการดูแลก็ช่วยเสริมบุคลิกได้ขึ้นเหมือนกัน✨ วันนี้เลยมาแชร์ท่าบริหารนิ้วมือแบบง่าย ๆ ที่ทำตามได้ที่บ้าน ทำเพียงแค่วันละ 2-3 ครั้ง ต่อวันเลยย ใครชอบคอนเทนต์ดูแลตัวเอง อย่าลืมกดใจ + กดบันทึกไว้ 💗 โพสต์หน้าเดี๋ยวม

เรามักจะได้ยินคนพูดว่า ขอแค่โตไปมีความสุขก็พอแล้ว หรือไม่ก็ เกิดมาทั้งทีก็ใช้ชีวิตให้มีความสุขสิ ความสุขคือเป้าหมายของชีวิตหรือเป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิตจริงๆกันแน่? #การใช้ชีวิตให้มีความสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #โฟกัสชีวิต #ปรัชญา

เชื่อว่าหลายๆคนเคยเจอกับปัญหานี้ สัญญากับตัวเองว่าจะเริ่มต้นใหม่แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็ทำไม่ได้จนรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเอง ลองอ่านบทความนี้แล้วถ้าเกิดมันเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆก็ฝากกดติดตามให้ด้วยนะค่ะ ^^ #พัฒนาตัวเอง #ทำแล้วชีวิตที่แย่ๆจะดียิ่งๆขึ้นไป #เลิกทำแบบนี้ชีวิตดีแน่นอน #ถ้าไม่เริ่มก็เห

ทุกคนมีสงครามที่มองไม่เห็นของตัวเองทั้งนั้น รวมถึงคุณด้วยก้าวช้าบ้างก็ไม่เป็นไรแค่ยังก้าวอยู่ก็พอแล้ว 🤍 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้แม็กซี่ได้ผลิตแนวนี้ออกมาเยอะๆ นะ ^^ #กําลังใจ #mindset #พัฒนาตัวเอง #ชวนคิด #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

บางคนอยากพัฒนาตัวเองเพราะอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ในขณะที่บางคนอาจจะกดดันตัวเองมากเกินไป การพัฒนาตัวเองที่ดีต้องเกิดจากการรักตัวเองและมี self-esteem สูง ไม่ใช่การพยายามพิสูจน์คุณค่าของตัวเองให้คนอื่นเห็น #ความเป็นตัวเอง #เป็นตัวเองให้สุด #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #สุขภาพจิต #ติดเทรนด์

แม็กซี่เองก็เป็นคนที่ยึดติดกับอดีตคนนึง เมื่อเห็นเด็ก ๆ ที่กำลังเลิกเรียนหรือเล่นกับเพื่อนก็มักจะเกิดความรู้สึกที่เรียกว่า Nostalgia (นอสตัลเจีย) คือความคิดถึงช่วงอดีตอย่างลึกซึ้ง เพื่อน ๆ เคยมีใครเป็นเหมือนกันไหม มาแชร์ได้ค่ะ #ย้อนวัยอีกครั้ง #วัยผู้ใหญ่ #อยากกลับไปเป็นเด็ก #lemon8ไดอารี่

ความสุขเล็กๆ ของใครบางคนอาจจะแค่ได้กินกาแฟที่ชอบ คุยกับคนที่รัก ได้ไปเที่ยว ได้กินอาหารอร่อยๆ แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว ส่วนตัวแม็กซี่คิดว่าเราไม่ควรที่จะยึดติดกับการค้นหาความหมายของมันมากเกินไป เพราะบางทีหมายความของชีวิตอาจจะไม่ได้ถูกกำหนดมาตั้งแต่เกิดแล้ว #พัฒนาตัวเอง #มายเซ็ท #เทรดมาแรงวันนี้

การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ในวันเดียวแต่อาจเริ่มจาก การทำเรื่องเล็ก ๆ ให้ดีขึ้นทีละเรื่องในทุก ๆ วัน ค่อยๆ เปลี่ยนค่อยๆ เรียนรู้ค่อย ๆ ถ้าบทความนี้เป็นประโยชน์ต่อเพื่อน ๆ อย่าลืมกดติดตามเพื่อได้เทคนิคและความรู้ดีๆ แบบนี้อีก ☺️มาเติบโตและพัฒนามาด้วยกันนะคะ ขอบคุณค่ะ ^^