เมื่อคุณทานใกล้หมดแล้วแขกในงานเข้าใจว่าตักมาน้อย เขาก็เลนยกหม้อมาให้เลย

1件の「いいね」

รวมมิตร #ฝึกจัดจาน #dreambalancediet #dreamxdairy #betterversion #แต่ละมื้อของดรีม @petalploiiz @chopinteddyskaband @ern_msy @kanoasobi @pang_nahmphet

0件の「いいね」

1เดือนที่กินหลากหลาย ทั้งดีและตามใจ แต่สารอาหารต้องถึง และมีหลักการกินที่ดี นอนเยอะ แต่ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม คือเริ่มนอนตี1 deep sleep 60-150นาที แล้วแต่วัน นอน7-10ชม. ขึ้นอยู่กับ loopที่โดนตัดจากปัจจัยหลายอย่าง การเวท แค่ isomatic ไปห้อยบาร์ dead hang , dip bar L seat แบบไม่ขนานพื้น

0件の「いいね」

nice each other #dreamxdairy #betterversion #mindset #goodvibes #pinterest ✅

0件の「いいね」

กินได้ถ้ากินเป็น และเข้าใจการจัดการสารอาหาร โภชนาการ #ฝึกจัดจาน #dreambalancediet #dreamxdairy #betterversion #แต่ละมื้อของดรีม @petalploiiz @chopinteddyskaband @ern_msy @kanoasobi @pang_nahmphet

1件の「いいね」

เอาเวลาไปโฟกัสให้มีประสิทธิภาพดีกว่า #dreamxdairy #betterversion #mindset #goodvibes #pinterest ✅

0件の「いいね」

ที่อื่นฝนตก ทีนี่ฝนคืออะไร 18.30-22.00น. สลับพักยาวไป

1件の「いいね」

จบเดือนนี้ ด้วยตัวเราที่ไม่ยอมแพ้ #ไม่ยอมแพ้ #พัฒนาตัวเอง #ปิดเดือนอย่างภูมิใจ #วินัย #ลุยต่อ

1件の「いいね」

เอากระเทียมกับซอสออก แล้วลุย #ฝึกจัดจาน #dreambalancediet #dreamxdairy #betterversion #แต่ละมื้อของดรีม @petalploiiz @chopinteddyskaband @ern_msy @kanoasobi @pang_nahmphet

1件の「いいね」

เชคตัวเองทุกวัน ดูแลตามlifestyle

0件の「いいね」

ทุกช่วงเวลามีความสำคัญของมัน #dreamxdairy #betterversion #mindset #goodvibes #pinterest ✅

0件の「いいね」

อย่ารอให้สาย แล้วค่อยเริ่ม #อย่ารอ #เริ่มวันนี้ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพดี #ลุยต่อ

0件の「いいね」

กินให้เต็มที่ #ฝึกจัดจาน #dreambalancediet #dreamxdairy #betterversion #แต่ละมื้อของดรีม @petalploiiz @chopinteddyskaband @ern_msy @kanoasobi @pang_nahmphet

0件の「いいね」

อยากเป็นแบบไหน ก็ตัดสินใจเอา

0件の「いいね」

เถ้าแก่รอปิดร้าน ดื่มด่ำเติมพลังแมวให้ผู้คนมีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไป

0件の「いいね」

อะไรโตนะ #dreamxdairy #betterversion #mindset #goodvibes #pinterest ✅

0件の「いいね」

ร่างกายที่ดี สร้างชีวิตที่ดี #สุขภาพดีชีวิตดี #พัฒนาตัวเอง #คิดระยะยาว #วินัย #ลุยต่อ

3件の「いいね」

หมูกระเทียม จัดจานแบบเป็ปเปอร์ลั้น #ฝึกจัดจาน #dreambalancediet #dreamxdairy #betterversion #แต่ละมื้อของดรีม @petalploiiz @chopinteddyskaband @ern_msy @kanoasobi @pang_nahmphet

1件の「いいね」

ช่วงนี้เดินวันประมาณ3000ก้าว ที่เป็นอยู่ตอนนี้หลักๆมากจากการกินการนอนที่ดีเลย

1件の「いいね」

คิดบวกไว้ก่อน #dreamxdairy #betterversion #mindset #goodvibes #pinterest ✅

0件の「いいね」

Dream is not Just a Dream