เหมาะสำหรับคนที่กลัวความล้มเหลว
เหมาะสำหรับคนที่กลัวความล้มเหลว
หรือกำลังลังเลที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ ๆ
จากหนังสือ Anatomy of a Breakthrough
บท “ล้มเหลวอย่างมีคุณภาพ” ตอบโจทย์มาก
1 อยากประสบความสำเร็จแบบแรงกล้าสุด ๆ
ให้ผ่อนคลาย
2 ชอบตัวอย่างของนักคิดและศิลปิน
Albert Einstein
“ถ้างานไม่ค่อยเดิน ผมจะลงไปนอน”
Wolfgang Amadeus Mozart
งานเพลงที่ดีที่สุด
เกิดขึ้นในช่วงที่จิตใจสงบที่สุด
3 คุณจำเป็นต้องล้มเหลว
ก่อนจึงจะประสบความสำเร็จ
เพราะความก้าวหน้า
จะเกิดขึ้นไม่ได้เลย
ถ้าไม่มีความท้าทาย
4 คนทั่วไป
มักตอบสนองต่อความสำเร็จคล้ายกัน
แต่ความล้มเหลว
กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาตอบโต้ได้หลายรูปแบบ
5 วิธีเผชิญอุปสรรค
โดยไม่กังวล
คือค่อย ๆ เอาตัวเองไปเจอความเครียด
เพื่อให้รับมือเก่งขึ้น
Phil Mickelson
เล่นกอล์ฟอย่างน้อยวันละ 2 รอบ
เพื่อยืดเวลาที่ตัวเองมีสมาธิ
6 เรียนรู้ที่จะยอม รับความพ่ายแพ้
โดยเฉพาะตอนที่ความพ่ายแพ้
ยังไม่สำคัญมาก
เช่น ตอนซ้อม
หรือเลือกแข่งกับทีมที่เก่งกว่า
7 ใช้ชีวิตเหมือนการสร้างภูมิต้านทานโรค
ค่อย ๆ ได้รับเชื้อในปริมาณเล็กน้อย
ก่อนที่จะเจอโรคจริง
8 สองคำถามสำคัญ
(1) คุณเห็นตัวเองอย่างไรในอีก 10 ปีข้างหน้า
(2) มีอุปสรรคอะไรบ้าง
ที่ขัดขวางไม่ให้คุณไปถึงเป้าหมายนั้น
9 การชื่นชม
ช่วยลดความกังวล
ของคนที่กำลังพัฒนาตัวเอง
ชมให้มากเข้าไว้
ชอบประโยคนี้มาก
ลองลงมือ
เผชิญหน้ากับความกลัว
แล้วคุณจะค่อย ๆ กลายเป็นคน
ที่หันหน้าเข้าหาความกลัว
แทนที่จะหนีมัน
ถ้าอยากอยู่ใน Community ที่ชวนกันอ่านหนังสือ พัฒนาสุขภาพ และสร้างธุรกิจไปด้วยกัน ทักมาหลังไมค์ได้ครับ
หลายครั้งที่ผมเองก็รู้สึกกลัวและลังเลที่จะเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ โดยเฉพาะเมื่อกลัวความล้มเหลว แต่เมื่อได้อ่านบท "ล้มเหลวอย่างมีคุณภาพ" จากหนังสือ Anatomy of a Breakthrough ทำให้ผมเข้าใจว่า การล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเรียนรู้ การยอมรับความล้มเหลวและเผชิญหน้ากับมันอย่างมีสติเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับจิตใจ เช่นเดียวกับที่ Phil Mickelson ต้องฝึกเล่นกอล์ฟอย่างหนัก ทำให้เขาสามารถยืดเวลาสมาธิและรับมือกับความกดดันในการแข่งขันได้มากขึ้น นอกจากนี้ การใช้ชีวิตเหมือนการสร้างภูมิต้านทานโรค โดยค่อย ๆ เจอกับความเครียดหรือความท้าทายในปริมาณเล็กน้อย จะช่วยให้เราสามารถฟื้นฟูและเติบโตได้อย่างมั่นคง ไม่ต้องกลัวว่าความล้มเหลวจะทำให้เราหยุดเดิน สุดท้าย สิ่งที่ผมคิดว่าสำคัญคือ การตั้งคำถามต่ออนาคตตัวเองว่าในอีก 10 ปีข้างหน้า เราอยากเห็นตัวเองเป็นอย่างไร และสิ่งใดที่อาจเป็นอุปสรรคสำคัญ จากนั้นจึงหาแนวทางจัดการกับอุปสรรคเหล่านั้นอย่างเป็นระบบ ถ้าเรากล้าลงมือและเผชิญหน้ากับความกลัวอย่างจริงจัง เราจะกลายเป็นคนที่ไม่หนีความล้มเหลวอีกต่อไป แต่ใช้มันเป็นแหล่งพลังงานให้ก้าวไปข้างหน้าและเติบโตอย่างยั่งยืนจริง ๆ
