Pengalaman Peribadi Dr. James Gunakan Ubat Anti Obesity Mounjaro untuk Turunkan Berat Badan

36.3K pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

3 disimpan

11

1

Ramai anggap ubat kurus ni “shortcut”. Tapi kalau BMI dah 30 (Obesity Class 1), itu dah jadi isu kesihatan, memang kena buat sesuatu.

Ubat anti obesity yang tengah hangat orang sebut-sebut tu pun bukan semua orang sesuai untuk ambil.

Persoalannya — nak dapat kat mana? Macam mana nak tahu kita sesuai ke tak? Selamat ke? Apa kesan sampingan dia?

Jom dengar sendiri personal weight loss journey Dr James, CEO Columbia Asia Hospital Tebrau 👨🏻‍⚕️✨

#celotehdrmalar #fyp #viral #weightloss #columbiaasiahospitaltebrau

2/11 Diedit kepada

Melalui pengalaman saya sendiri dalam menggunakan ubat anti obesity Mounjaro, saya dapat kongsikan beberapa aspek penting yang membantu perjalanan penurunan berat badan terutama bagi yang mempunyai BMI 30 ke atas atau dalam kategori obesiti kelas 1. Ubat ini bukan sekadar ‘shortcut’ tetapi perlu disertai perubahan gaya hidup seperti kawalan diet dan senaman. Mounjaro adalah ubat suntikan yang tergolong dalam kumpulan GLP-1 dan berfungsi mengurangkan selera makan secara berperingkat. Dos permulaan yang rendah—sekitar 2.5 mg— diberikan dahulu untuk memastikan badan dapat menerima ubat ini tanpa kesan sampingan yang teruk. Selepas itu, dos akan dinaikkan secara beransur-ansur sehingga sasaran penurunan berat badan dapat dicapai. Sepanjang tempoh penggunaan, pemantauan kesihatan amat penting. Dr. James menekankan pentingnya melakukan ujian darah lengkap, termasuk fungsi buah pinggang, hati, dan tiroid sebelum dan semasa rawatan. Ia bagi memastikan ubat ini selamat untuk digunakan dan tidak memberikan komplikasi. Kesan sampingan yang dialami adalah minimal, kebanyakannya hanya loya ringan yang masih boleh ditoleransi dan biasanya berlaku pada awal penggunaan ubat. Bagi mengurangkan rasa loya, masa suntikan di waktu malam sebelum tidur boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan. Apa yang paling menarik, ubat ini membantu penurunan lemak tanpa kehilangan jisim otot, ini penting supaya berat badan turun secara sihat. Selain itu, pendekatan holistic termasuk terus bersenam dan mengawasi pengambilan makanan menjadi kunci utama kejayaan penurunan berat badan yang berterusan. Namun, ubat ini hanya boleh diperoleh melalui pemeriksaan dan preskripsi doktor yang berkelayakan. Mendapatkan konsultasi daripada pakar perubatan adalah langkah pertama yang sangat penting sebelum mencuba ubat anti obesity ini. Gunakan ubat ini sebagai alat bantu, bukan jalan pintas tanpa kawalan dan panduan profesional. Bagi mereka yang menghadapi masalah obesiti tahap 1, penggunaan ubat seperti Mounjaro dalam rangka rawatan yang lengkap boleh membantu mencapai perubahan positif dan meningkatkan kesihatan secara menyeluruh. Jadi, jangan takut untuk mendapatkan nasihat doktor dan mulakan langkah ke arah gaya hidup lebih sihat hari ini.

1 komen

nice complexion the guy has

Siaran berkaitan

Sakit ringan yang ramai orang anggap biasa…

Ramai ingat itu sakit ringan… padahal badan dah bagi signal. Cepat penat. Sendi lenguh. Perut tak lawas. Semua ni bukan kebetulan. Ia berkait dengan sistem imun yang mula tak seimbang. Bila imun tak stabil… badan mula ‘lemah’ dari dalam. 🎯 Jangan tunggu jadi kronik… baru nak a

92 suka

5 perkara yang ramai orang anggap normal...padahal itu tanda mereka sedang

Kadang kita ingat penat itu normal. Tapi bila terlalu lama bertahan, emosi juga boleh jadi letih. Mana satu yang paling awak rasa sekarang? 💚 #emawellness #selfawareness #emotionalwellness #healingjourney #lemon8malaysia

1 suka

Ramai anggap benda ni ‘tak apa’ tapi...

#RamadanBermakna Ramai anggap benda ni “tak apa” sebab nampak kecil, sebab selalu buat, padahal boleh terus batal puasa kalau sengaja. #PendapatKu #ramadhan #puasa #Lemon8Malaysia @Lemon8_MY

8 suka

Seekor landak di atas meja dengan teks menyeru perlindungan hidupan liar dan menyatakan pemburuan tanpa izin adalah kesalahan berat. Terdapat juga soalan 'kenapa landak diburu' dan beberapa paket kecil, merujuk kepada kepercayaan tradisional yang mendorong pemburuan.

Ramai Tak Tahu — Sebab Landak di Buru

Daging Landak: Petua Orang Lama atau Khasiat Sebenar? Terlebih dahulu saya ingin menegaskan. Saya adalah animal lovers. Konten ini sekadar info dan pendidikan. Saya tidak sekali kali menyokong pemburuan landak yang tidak berasas atau sekadar hobi. Daging landak sering disebut dalam petua trad

2 suka

Gambar pasangan berdiri di luar dengan teks "Hati-hati! 10 RANKING RED FLAG Paling BAHAYA dalam RELATIONSHIP By: Aryssa_02" dan simbol amaran kuning, menunjukkan pengenalan kepada topik bendera merah dalam perhubungan.

Gambar pasangan dari belakang dengan senarai bendera merah dalam perhubungan dari nombor 10 hingga 7. Ini termasuk kurang usaha, tidak pandai berkomunikasi, suka membandingkan, dan sikap 'hot & cold'.

Gambar pasangan dari belakang dengan senarai bendera merah dalam perhubungan dari nombor 6 hingga 1. Ini merangkumi cemburu tak bertempat, gaslighting, tiada akauntabiliti, manipulatif, tidak hormat, serta mengawal dan mengasingkan pasangan.

⚠️Ramai anggap biasa sehingga memakan diri!!🔥

Assalamualaikum, hi lemon🍋... ❌ Jangan abaikan jika ada semua nie dalam relationship korang!! #JujurDiLemon8 #UnboxingLuck #PetuaPower #Relationship #SoalCinta @Lemon8 Tutorial 💡 @Lemon8_MY

7 suka

Ramai Chef hebat hantar resume, saya tak berani Tanya gaji

PETALING JAYA – Gara-gara hantaran mencari cef peribadi demi menjaga pemakanan anak-anak tular dalam media sosial, pelakon Diana Danielle mengakui menerima banyak resume daripada ramai cef profesional di hotel-hotel, dalam dan luar negara. Ujar Diana atau nama sebenarnya Diana Danielle Danny Bee

0 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita duduk di bangku dengan latar belakang penuh pelekat, bertulis '5 Perkara Remeh Tapi Rupanya BERDOSA PEREMPUAN ISLAM BUAT' dan emoji menangis.

Seorang wanita berhijab dengan teks '1 MENDEDAHKAN AURAT' menerangkan kepentingan cara berpakaian yang tidak ketat, nipis atau menarik perhatian berlebihan.

Wanita duduk di katil bunga dengan teks '2 MENGABAIKAN PERINTAH SUAMI', menjelaskan melayani suami adalah ibadah dan pentingnya hormat serta kerjasama.

5 Dosa Wanita Yang Ramai Buat Tapi Anggap Normal 😭

Kadang kita risau skincare tak menjadi, tapi lupa hati pun perlukan “skincare” juga 🥹✨ Slowly kita belajar jadi lebih baik, bukan sebab nak nampak alim, tapi sebab penat jadi jauh dari Allah. Tak perlu perfect dulu baru nak berubah. Yang penting, start. Sikit-sikit pun okay 🌷🤍 Semoga kita ja

42 suka

Imej menunjukkan tangan memegang stereng dan tombol gear kereta manual, dengan tajuk "TIPS LULUS QTI KERETA MANUAL". Tiga tips utama disenaraikan: Kuasai Laluan & Checkpoint, Kawalan Stereng & Klac, dan Pandai Uji Bukit & Parking.

Imej nota dengan tajuk "1. Mental Dulu" menyenaraikan tips untuk kekal tenang dan yakin semasa ujian QTI, menganggapnya seperti latihan biasa. Terdapat ikon orang bermeditasi di bawah.

Imej nota dengan tajuk "2. Sebelum Gerak" menyenaraikan langkah-langkah persediaan sebelum memulakan kereta: laras seat & cermin, pakai tali pinggang, tekan penuh klac, dan naikkan handbrake. Terdapat ikon muka tersenyum di bawah.

Ramai Gagal QTI Sebab Benda Ni…

First time ambil QTI kereta manual memang buat berdebar 😰 Tapi sebenarnya, JPJ bukan cari pemandu paling hebat — mereka cari pemandu tenang, selamat & berdisiplin. Kalau clutch selalu mati enjin, selalu lupa signal, atau cepat panik bila silap… post ni memang untuk awak. Simpan post ni

74 suka

Seorang wanita berhijab kelabu tersenyum, dengan teks putih 'Zikir Pemanis Wajah Ya Latif - 129 kali. Untuk lembutkan aura diri, bagi seri yang natural - bukan glowing sebab makeup, tapi sebab hati lembut.'

Seorang wanita berhijab kelabu tersenyum lembut, dengan teks putih 'Zikir "Nur Wajah" Ya Nur - "Wahai Tuhan Yang Maha Cahaya." Amalkan 100 kali setiap pagi / malam sambil tarik nafas perlahan. Zikir ini sangat kuat untuk lembutkan hati & bagi ketenangan - dan tenang itu apa? Itulah yang buat muka nampak berseri.'

disenangi ramai orang kerana amalan zikir ni

heyyo good pepols 🍒 ha kawan-kwan yang nakkan muka glowing tu, jom sama-sama kita amalkan zikir-zikir hebat ni.. ni add on taw.. Selawat (naik seri paling cepat) اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد Selawat 100–300 kali sehari. 💗Ramai ulama kata, selawat mencantikkan wajah kerana ia me

719 suka

Imej menunjukkan tangan memegang tiga pantyliner, dengan teks "Sejujurnya... Dewasa Baru Tahu HUKUM Discharge Wanita", memperkenalkan topik hukum keputihan wanita.

Imej menunjukkan pantyliner dengan teks menjelaskan hukum keputihan menurut Mazhab Syafi'i, membezakan keputihan dari bahagian dalam (najis) dan luar faraj (suci).

Imej menunjukkan pantyliner dengan teks menerangkan maksud kawasan zahir dan panduan bersuci sebelum solat, termasuk membersihkan kesan dan mengambil wuduk.

🤍 Ramai Wanita Tak Tahu: Keputihan Boleh Batalkan Wuduk?

Ingat semua keputihan batal wuduk? Saya pun dulu ingat macam tu. Rupanya, tak semua keputihan dihukum sama. Ada yang suci, ada yang perlu ambil wuduk semula. Jangan risau, kita belajar sama-sama sebab bab ni memang ramai wanita pernah keliru. Semoga lepas ni nak solat, hati lebih tenang dan yak

43 suka

Gambar menunjukkan sekumpulan lelaki berbaju Melayu dan wanita berbaju kurung serta pengantin perempuan berbaju putih, dengan teks "6 Topik Wajib Bincang Sebelum Kahwin Elak Menyesal Lepas Akad".

Teks bertajuk "Portfolio Kewangan" menyenaraikan perkara penting untuk dibincangkan sebelum kahwin seperti pekerjaan, pendapatan, komitmen, hutang, dan status kewangan, menekankan masalah kewangan punca perceraian.

Teks bertajuk "Kesihatan & Rekod Perubatan" menyenaraikan perkara penting untuk dibincangkan sebelum kahwin seperti penyakit kronik, berjangkit, alahan, risiko keluarga, dan rawatan berkala untuk persediaan emosi, fizikal, dan kewangan.

Ramai Cerai Sebab Tak Bincang Benda Ni…

Ramai orang masuk perkahwinan dengan “surprise” yang tak perlu. Benda yang patut boleh jelas awal-awal, akhirnya jadi punca stres, bergaduh, dan kecewa. Sebenarnya, banyak isu dalam rumah tangga boleh elak kalau kita berbincang sebelum akad nikah. Perkahwinan bukan tentang hantaran, pelamin, ata

392 suka

Habit Orang Berjaya Yang Ramai Tak Tahu ❤

Orang berjaya bukan sekadar “work hard” — mereka ada habit kecil yang konsisten setiap hari. 💡 Disiplin, fokus, dan mindset jangka panjang adalah rahsia sebenar kejayaan. Mulakan dengan satu habit hari ini, dan lihat perubahan besar dalam hidup anda. 🚀 ✨ Simpan post ini sebagai inspirasi h

0 suka

Gambar jalan raya dengan bangunan dan langit mendung, memaparkan tajuk 'Kenapa Ramai Orang Salah Anggap Penat Sebagai Progress?' yang mempersoalkan persepsi keletihan sebagai kemajuan.

Di dalam gim, teks menjelaskan bahawa rasa penat selepas bersenam tidak semestinya berkesan. Kemajuan sebenar diukur melalui peningkatan kekuatan, stamina, atau bentuk badan, bukan peluh atau keletihan melampau.

Di dalam gim, teks menekankan kepentingan senaman bijak berbanding yang terlalu memenatkan. Ia menggesa fokus pada keputusan jangka panjang, bukan hanya rasa letih selepas latihan.

Kenapa Ramai Orang Salah Anggap Penat Sebagai Progress? 😵📈

0 suka

Gambar seorang wanita berhijab putih dengan teks 'Bila Payudara Bagi Signal Macam Ni, JANGAN TUNGGU LAMA' dan ilustrasi wanita memegang dada, menunjukkan tajuk artikel tentang tanda-tanda kanser payudara.

Ilustrasi wanita dengan teks menerangkan perbezaan ketulan payudara biasa dan ketulan kanser yang keras, tidak bergerak, dan tidak sakit pada peringkat awal, menasihati untuk melakukan imbasan.

Ilustrasi wanita dengan teks menjelaskan kulit payudara seperti kulit oren (peau d'orange) adalah tanda kanser payudara radang akibat saluran limfa tersumbat, bukan selulit.

No 5 Ramai Tak Perasan!

Hi guys 👋 Share dekat mak, kakak, adik, kawan² korang tau. Sayang dorang dengan kongsikan info ni. #JujurDiLemon8 #TakRamaiTahu #UnboxingLuck #nij

212 suka

Ramai sebenarnya tak perasan manfaat minuman ini..

Ramai sebenarnya tak perasan manfaat minuman ini untuk badan. Ramai anggap Befil sekadar minuman buah biasa. Sedangkan dalam satu sachet, terdapat gabungan ekstrak botani seperti: • Delima • Tomato • Ubi bit • L-Arginine Gabungan ini sering dikaitkan dengan sokongan kepada: ✔ peredara

1 suka

Imej menunjukkan pasangan dalam pose intim dengan teks besar 'BERZINA Kemudian NIKAH Selesai Ke Dosa?' dan hashtag '#backtoislam'. Ia menggambarkan topik sensitif mengenai perzinaan dan pernikahan dalam Islam, serta persoalan sama ada pernikahan dapat menghapuskan dosa zina.

RAMAI KELIRU🤷‍♀️

Topik ni sensitif, tapi real. Dan ramai sebenarnya keliru, bukan sengaja nak langgar. Dalam Islam, zina tetap zina walaupun hujungnya kahwin. Nikah bukan alat ‘auto reset’ dosa. Allah sebut dengan jelas: “Dan janganlah kamu mendekati zina. Sesungguhnya zina itu satu perbuatan keji dan ja

631 suka

Ramai Tak Tahu kalau surah ni ada kelebihan 🫣

#UnboxingLuck #TakRamaiTahu Haa mesti korang nak tahu kan kenapa surah Al Baqarah boleh sembuhkan/lawan sihir. Antara ayat yang biasa kita baca adalah Ayat Kursi iaitu salah satu petikan dari surah Al Baqarah Ayat 255. Kalau kita baca sampai habis dengan maksudnya sekali,baru kita fah

8 suka

Wanita, ELAK Kesilapan Ni Yang Ramai Anggap Biasa !!

heyyo good pepols🦋 #JujurDiLemon8 #TakRamaiTahu dan ramai wanita tak sedar, bentuk payudara sebenarnya mudah berubah bukan sebab usia semata-mata, tetapi sebab tabiat harian yang dianggap remeh. Payudara tak ada otot — ia disokong oleh kulit dan ligamen halus. Bila tabiat ini berulang setiap

54 suka

Gambar menunjukkan tajuk 'Tanda-tanda 100 HARI MENUJU AJAL' oleh Aryssa_02 di atas latar belakang tanah berpasir dengan kehijauan dan tangan memegang bunga daisy.

Teks menerangkan tanda-tanda kematian dari perspektif Islam, termasuk perubahan fizikal seperti kurang selera makan, tenaga menurun, tidur tidak teratur, dan sakit badan. Oleh Aryssa_02.

Teks menyenaraikan perubahan mental dan emosi seperti banyak berfikir tentang mati, menarik diri dari dunia, serta tanda spiritual seperti kecenderungan berzikir dan persiapan akhirat. Oleh Aryssa_02.

Tanda kematian Yang Ramai Tak Tau✨

Assalamualaikum, hi lemon8🍋... #JujurDiLemon8 Sis dah share post pasal nie semalam tapi tak tau kenapa post tersebut melanggar garis panduan komuniti... Disebabkan #TakRamaiTahu pasal nie..Jadi sis share balik post tersebut tapi sis tukar gambar..mgkin semalam gambar tak sesuai kot untuk

196 suka

Ramai Suami Hanya Lulus Nafkah Zahir..

Ramai orang ingat, bila suami bagi makan minum, tempat tinggal, duit belanja — itu dah cukup jadi suami yang baik. Tapi... Nafkah Zahir itu baru separuh. Yang lebih banyak isteri pendam — adalah Nafkah Batin. Dan ini bukan sekadar hubungan seksual. Nafkah batin adalah keperluan jiwa se

89 suka

Imej menunjukkan tangkapan skrin media sosial tentang kesilapan umum memahami 'makan ubat 3x sehari', dengan komen menjelaskan ia merujuk kepada selang 8 jam (8 pagi, 4 petang, 12 malam) dan bukan 8 pagi, 12 tengah hari, 6 petang. Latar belakang menunjukkan pek ubat.

Jujurnya..ramai tak tahu dengan term makan ubat 3x sehari..

Ada sama tak sejenis kayu macam aku🙈.. Dah tua baru tahu. Selama ni,main hentam je makan ubat. Janji 3x sehari..dah cukup. Pagi,petang,malam.. . Rupanya 3x sehari tu merujuk kepada gap 8 jam sekali telan ubat 😄.. . Save info ni.Sama-sama belajar ya☺️ . Kredit tt & threads . . #Rea

27 suka

Ramai Yg Terjebak Kena BerTaubat ‼️

1. Ambil hak kerja – curi masa pejabat dan guna harta pejabat buat hal sendiri. 2. Mesin Claw – letak duit, nasib tentukan dapat teddy bear ke tak. 10 kali main 10 kali tak tentu dapat lagi. Duit hangus. 3. Loot Box dalam game – bayar duit real untuk item random. Judi digital. Ikut nasib.

139 suka

Infografik '5 amaran badan yang ramai tak sedar' menunjukkan ilustrasi individu mengalami keletihan, kerap haus, rambut gugur, kulit kering, dan sakit kepala, bersama penerangan ringkas setiap gejala.

5 amaran badan yang ramai tak sedar ⚠️

1. Cepat penat walaupun cukup tidur Boleh jadi tanda kurang zat besi, masalah tiroid, atau stres berpanjangan. Jangan anggap semua penat itu normal. 2. Kerap haus & kerap kencing Jika berlaku luar biasa, ini boleh jadi petanda awal masalah gula dalam darah. 3. Rambut gugur

203 suka

Imej menunjukkan ruang dalaman rumah moden dengan skylight dan dinding berongga, bersama teks "Baru Beli Rumah? 5 Dokumen Ni Wajib Simpan Kalau Tak Nak Kena Bayar Lebih Nanti!" sebagai tajuk utama.

Imej memaparkan senarai 5 dokumen penting yang wajib disimpan oleh pembeli rumah baru, termasuk Letter of Offer, Salinan SPA, Salinan Facility Agreement, Salinan cukai pintu, dan Notice of Issuance Strata Title.

Imej menerangkan kepentingan menyimpan dokumen rumah untuk proses tukar hak milik dan mengelakkan caj pentadbiran jika hilang, menasihati agar menyimpannya dalam fail khas seperti barang berharga.

Ramai Beli Rumah Pertama Terlepas Pandang Benda Ni

Baru beli rumah? Jangan seronok je masuk rumah baru, dokumen pun kena jaga elok-elok! 😅🏡 #Money

78 suka

Ilustrasi 3D seorang lelaki sedang briskwalk di laluan berbukit dengan pokok-pokok berwarna merah jambu, di bawah matahari kuning. Teks di atas berbunyi "BRISKWALK lebih efektif".

Seorang lelaki berjalan di laluan taman pada waktu senja, dengan teks "Pace brisk 100 sampai 130 langkah seminit, tercungap sedikit tapi masih boleh borak. Ref Mayo Clinic."

Seorang lelaki berjalan di laluan taman pada waktu senja, dengan teks "20 hingga 40 minit sehari. Kalau sibuk boleh split dua kali 20 minit untuk capai 150 minit seminggu moderate exercise. Ref American Heart Association."

Info Penting Pasal Briskwalk Yang Ramai Tak Tahu

Ramai ingat briskwalk ni jalan laju je, tapi ikut kajian ada cara betul kalau nak kesan lagi bagus. Dari posture, langkah sampai timing semua main peranan. Save dulu post ni, nanti senang rujuk bila nak mula jalan. Share kat kawan pun ok, biar sama² dapat manfaat. #briskwalk #jalanlaju #s

784 suka

RAMAI ORANG SIBUK KELIHATAN HEBAT, TETAPI HILANG ARAH HIDUP

Dalam dunia hari ini, ramai orang menghabiskan tenaga untuk membina imej yang sempurna. Mereka mahu dilihat berjaya, dihormati dan dikagumi. Setiap hari dipenuhi usaha untuk mendapatkan perhatian, pujian dan pengiktirafan daripada orang lain. Namun ada satu persoalan yang jarang ditanya. Ke mana

1 suka

Imej menunjukkan tajuk '5 TANDA PERIOD CRAMPS YANG RAMAI PEREMPUAN SELALU IGNORE' dengan arahan 'SWIPE'. Seorang wanita memakai baju lengan panjang biru gelap dan seluar hitam berdiri di latar depan.

Imej menyenaraikan tiga tanda period cramps: sakit mengganggu aktiviti harian, sakit makin teruk setiap bulan, dan sakit menjalar ke belakang serta kaki. Seorang wanita memakai baju lengan panjang biru gelap dan seluar hitam berdiri di latar depan.

Imej menyenaraikan dua tanda period cramps: bergantung pada painkiller setiap bulan, dan datang sekali dengan simptom lain seperti loya, muntah, pening, cirit-birit atau terlalu letih. Seorang wanita memakai baju lengan panjang biru gelap dan seluar hitam berdiri di latar depan.

Ramai Perempuan Ignore Tanda Ni 🩸🚨

Sakit period memang common, tapi tak semestinya normal untuk tahan sakit yang melampau. Jangan biasakan diri dengan kesakitan. Kadang kita kuat sangat sampai lupa… badan pun ada limit dia. Kalau rasa “eh macam tak kena je”… trust that feeling. Better check awal daripada menyesal kemudian 🌷 Masa

26 suka

Imej menunjukkan tajuk 'Rugi Kalau Tak Tahu 8 POKOK "PAGAR" RUMAH YANG ADA FUNGSI RAHSIA & PRAKTIKAL!' dengan latar belakang daun hijau. Terdapat nombor '8' besar dan perkataan 'SWIPE' dengan anak panah.

Imej menerangkan Pokok Bidara, menyatakan ia disebut dalam Al-Quran dan daunnya digunakan dalam perubatan Islam untuk menepis sihir serta sebagai pembersih semula jadi untuk mandian dan rawatan kulit.

Imej menerangkan Pokok Limau Purut, menyatakan aromanya dipercayai mengekalkan 'aura bersih' dan membias sihir. Daunnya juga ramuan masakan, manakala buahnya menghilangkan bau hanyir.

Bukan sekadar tanam, rupanya ada ilmu yang ramai tak tahu 😱

hai lemoners.. Orang tua-tua dulu kalau tanam pokok kat halaman, jarang tanam saja-saja. Mesti ada sebab. Selain buat ulam atau ubat, pokok-pokok macam Bidara, Limau Purut, dan Serai Wangi ni sebenarnya ikhtiar orang lama untuk 'pagar' rumah daripada gangguan luar. Bau yang tajam dan

102 suka

Imej membandingkan fotografi makro dan close-up, menunjukkan perbezaan fokus dan perincian pada bunga putih berbulu. Bahagian kiri dilabel 'Macro' dan kanan 'close up'.

Antara muka kamera telefon menunjukkan pelbagai mod seperti Time-Lapse, Slow Motion, dan Super Macro, dengan anak panah menunjuk ke pilihan 'SUPER MACRO'.

Foto close-up bunga putih berbulu yang sangat terperinci, menunjukkan tekstur halus kelopak dan pusatnya, dengan latar belakang hijau kabur. Dilabel 'macro photography'.

Hidden camera features yg ramai salah anggap

Haiiii Lemonies🍋🍋🍋.. Mesti kat hp korang ada satu feature yg di panggil sebagai super macro kan. Dan tahukah korang itu sebenarnya close up dan bukan super macro? Macam confuse kan. It's ok meh Elly terangkan secara ringkas. Apa itu teknik foto close up? 📸pic no 4.. Foto close u

13 suka

3 fasa badan yang ramai taknak ambil tahu

Awak dekat fasa mana sekarang? #tipssihat #kesihatanholistik #TakRamaiTahu #sihatsemulajadi

0 suka

Gambar menunjukkan kaki dengan corak kilat merah menyala, melambangkan sakit saraf. Teks utama menyatakan "Tanda-Tanda awal sakit saraf yang ramai tak sedar" sebagai tajuk utama artikel ini.

Gambar kaki dengan corak kilat merah menyala. Menerangkan tanda awal sakit saraf pertama: "Rasa kebas atau semut-semut" di hujung jari tangan dan kaki, rasa seperti "tertidur", petanda saraf mula lemah.

Gambar kaki dengan corak kilat merah menyala. Menerangkan tanda awal sakit saraf kedua: "Rasa menyucuk / berdenyut / panas pada urat", terutama waktu malam, menunjukkan saraf terhimpit atau kurang aliran darah.

Tanda-tanda awal sakit saraf yang ramai tak sedar!

Ramai tak sedar... sakit saraf ni bukan datang tiba-tiba. Selalunya badan dah bagi tanda awal dulu Kadang rasa kebas, lenguh, menyucuk tu kita anggap biasa... Tapi kalau dah kerap sangat, hati-hati -tu bukan biasa, itu tanda saraf tengah lemah dan perlukan perhatian. #SharingIsCaring

1097 suka

Latar belakang kelopak bunga merah jambu dengan teks "1. Sibuk Jaga Semua Orang, Tapi Lupa Jaga Diri Sendiri" menerangkan tentang pengabaian kesihatan diri.

Latar belakang biru dengan titisan air dan teks "2. Anggap Sakit Itu "Biasa"" yang menjelaskan tentang mengabaikan gejala penyakit sehingga menjadi kanser tahap 3.

7 SEBAB KENAPA RAMAI WANITA MUDAH TERKENA KANSER

#kanser #kanserrahim #wanita #stress #anxietydisorder #selflove #kimoterapi

503 suka

Gambar menunjukkan tayar kereta dengan huruf 'H' disorot, menandakan had laju maksimum. Terdapat tajuk 'ILMU TAYAR KERETA: Maksud Huruf Terakhir' dan arahan 'SWIPE' untuk maklumat lanjut mengenai kod tayar.

Maksud Huruf Terakhir Tayar Kereta Ramai ❌TAHU

#MaluKe kalau org perempuan tak tahu ttg ilmu tayar ni?! Xperlu malu, tapi penting tau orang perempuan kena ambil tahu supaya kita xterlalu bergantung dgn lelaki bab kereta ni. Lagipun xaalah sekadar tahu untuk ilmu jugak kan. Huruf terakhir – contoh : H adalah had maksimum kelajuan 210 km / j

145 suka

FAKTA GERD & ANXIETY YANG RAMAI ORANG TAK TAHU

Nak tahu info tentang Nuetraa Fiber D+. KLIK link dekat bio ya... #anxiety #kesihatanusu s #penjagaanusus #fiber harian Taman Jelita, Beringgis

0 suka

Ramai Orang Rasa Anxious Sejak 2024

Scroll je social media sekarang — ramai orang cerita pasal anxiety. Pasal burnout. Pasal rasa overwhelmed. Dan ramai yang pergi jumpa doktor, makan supplement, cuba exercise untuk focusing — Tapi masih rasa something tak kena. Dalam Period 9 — tenaga api bukan sahaja affect emosi. Ia affe

28 suka

Gambar wang kertas Ringgit Malaysia (RM50 dan RM100) dengan teks "Amalan rahsia rezeki tak disangka², ramai tak tau" dan arahan "Swipe" beserta ikon buku.

Gambar wang kertas Ringgit Malaysia dengan teks "1. Istighfar tanpa had 'Astaghfirullah' walau dalam hati. Allah buka jalan rezeki dari arah yang kita tak jangka".

Gambar wang kertas Ringgit Malaysia dengan teks "2. Sedekah walaupun sedikit. Rezeki datang dalam bentuk tenang, bantuan, peluang".

Amalan rahsia rezeki tak disangka²,ramai tak tau🤫

No 9 dan 10, ramai gagal buat!!! Selalu LUPA!! 07/01/26 (Wednesday) 08:18 AM #Hello2026 #AnonymousStory #religiousandbeliefs #rezekiberlimpah #Lemon8Malaysia

13 suka

✨ Rahsia seri wajah & semangat kembali kuat! Ramai

801 suka

Kenapa ramai menyesal tak bertindak lebih awal? ⏳

"Bila bercakap tentang kesihatan, ramai orang percaya masih ada banyak masa untuk memberi perhatian kepada diri sendiri. Selagi boleh bekerja, memandu dan menjalani rutin harian seperti biasa, semuanya nampak baik-baik sahaja. 😊💼 Namun, banyak kisah yang kita dengar mempunyai satu persamaan.

19 suka

Ramai Ada Attention, Tapi Berapa Ramai Ada TRUST? 📉

Pernah tak kau orang rasa pelik... Video pertama tembus 1 Million Views🔥 Tapi bila post video kedua, terus sendu, mati views, krik-krik? 😶 Sebab ramai content creator & TikTok Affiliate hari ini cuma kejar **VIRAL**, tapi terlupa satu perkara paling mahal dalam *Creator Economy*: **KEPERCAYA

3 suka

Imej muka depan bertajuk 'Petua Seksologi Wanita: Penjagaan Miss V & Nipple !! SWIPE' dengan ilustrasi wanita dan anak panah 'SWIPE' di latar belakang merah jambu.

Halaman teks putih dengan tajuk 'Memulih dan Menyempitkan Faraj', menyenaraikan tiga petua tradisional menggunakan teh, ramuan herba, dan biji manjakani untuk penjagaan faraj.

Halaman teks putih bertajuk 'Petua Seksologi Wanita', menyenaraikan enam nasihat 'Jangan' berkaitan pemakanan, hubungan intim, dan kebersihan diri untuk wanita.

Pelbagai Rahsia Wanita Yg Ramai Belum Tahu☝️

Kerana terlalu nak jaga miss v kita hampir lupa pada si kembar. Tak salahkan manjakannya sekali kan ?😉 Jom lepak sini, boleh saved dulu ye✨️ #RelateTak #CaraAkuSettle #PlsAdvise #MakMakExpert #RuangEmosi

856 suka

10 ciri orang yang berjaya turun (ramai tak buat)

Nak tahu body awak sesuai cara mana? Isi form di bawah👇 #healtheducation #information #glp1tips #glp1

0 suka

PCOS Nak Kurus Susah? Ini Sebab Ramai Tak Tahu GLP-1 Boleh Bantu

PCOS Nak turun Susah? Ini Sebab Ramai Tak Tahu GLP-1 Boleh Bantu Ada PCOS & struggle turun? Jangan diam je… kami sekarang untuk screening awal & tahu option sesuai untuk badan anda #healtheducation #information #pcos #hormoneimbalance #hormonehealth

0 suka

Imej ini menyenaraikan lima langkah cara menggunakan aplikasi cuaca, bermula dengan "Buka apps" hingga "Pilih 'Wind' kalau nak tengok ribut / angin kuat". Latar belakang menunjukkan pemandangan hujan dengan payung dan basikal.

Tangkapan skrin menunjukkan aplikasi Windy.com di Play Store dengan status "Installed" dan butang "Open". Teks di bawah mengarahkan pengguna untuk memuat turun aplikasi ini dari Play Store.

⚠️ Ramai Tak Tahu Apps Ni Boleh Bagi Amaran Ribut

#ViralKini ⚠️ Ramai Tak Tahu Apps Ni Boleh Bagi Amaran Ribut & Hujan! #CaraAkuSettle #AnonymousStory Serius… sejak cuaca tak menentu ni, aku memang bergantung pada 1 apps je untuk tengok: 👉 Pergerakan ribut 👉 Radar hujan LIVE 👉 Angin kuat arah mana 👉 Kawasan yang bakal

17 suka

Lihat lagi