5555ลดยังไงให้น้ำหนักเพิ่มไปดูกัน #กะเพราทะเล #ใข่ข้นกุ้ง #ลดน้ำหนัก

ทำผัดผงกะหรี่ง่ายๆ ผสมเครื่องปรุงเรัยบร้อย เตรียมวัตถุดิบ กุ้งและปลาหมึก คึ่นช่าย 3ต้น กระเทียมสามกลีบ หอมหัวใหญ่1หัว พริกหวานหรือพริกชีฟ้าแดง (ตามชอบ) ผงกะหรี่ 2ช้อนโต๊ ซีอิ๊วขาว2ช้อนโต๊ะ นมคาเนชั่น 140ml ใข่3ฟอง ซอสปรุงรส2ช้อนโต๊ น้ำตาล2ช้อนชา พริกเผา3ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 1ช้อนโต๊ะ

สูตรโบราณ แกงเห็ดฝส่ข้าวเบีย ซดน้ำนัวๆ ปั้นข้าวเหนียวแน่นๆ จ้ำๆๆๆๆ โคตรฟอน

ทำง่ายอร่อยด้วย 555 ชมตัวเองซะงั้น แต่ก็อร่อยจริงนะ

อบไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ปรุงรสง่ายๆ ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว ซอยหอยนางรม เติมกระเทียม เพิ่มความหอม คลุกเคล้าให้เข้ากัน อบด้านหนังก่อน 15นาทีใช้ไฟ 180องศา อีกด้าน อบ10นาที หรือใครชอบเกรียมๆก็เพิ่มเวลา ใข่ต้ม ต้มน้ำเดือด 5นาที ใข่ขาวสุก ใข่เหลือง หนึบๆ #แค่นี้ก็ฟิน #เที่ยงนี้กินไรดี

ใข่ข้นกุ้ง งดพริกช่วงนี้

ต้มน้ำซุปใส่ขิง ปรุงรสตามชอบ น้ำซุปเดือดนำปลาลงไปต้ม ต้มข้าวหรือใช้ข้าวหุงปกติ ตอนทานตักข้าวตักน้ำซุปราดพร้อมเนื้อปลา โรยกระเทียม ส่วนน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวทำคล้ายๆน้ำจิ้มข้าวมันไก่ ส่วนผสม รากผักชี กระเทียม ขิง เต้าเจี้ยว ตำส่วนผสม หรือปั่นให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย มะนาว ซอสดำหวาน ซีอิ๊วขาว น้ำต