ซาวข้าวปุ่นแซบๆๆ

2025/12/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซาวข้าวปุ้นเป็นเมนูพื้นบ้านของภาคอีสานที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ด้วยรสชาติที่เปรี้ยว หวาน เค็ม ครบรส และความสดชื่นที่ได้จากการใช้วัตถุดิบสดใหม่ เมนูนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารรสจัดและอยากสัมผัสวัฒนธรรมอาหารอีสานอย่างแท้จริง ซาวข้าวปุ้นทำมาจากข้าวปุ้นหรือเส้นขนมจีนที่ผ่านการต้มหรือแช่น้ำจนพอเหมาะ เส้นข้าวปุ้นนั้นมีความเหนียวนุ่มเมื่อนำมาคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรส อย่างน้ำปลา น้ำมะขามเปียก พริกป่น น้ำตาลปี๊บ และสมุนไพรพื้นบ้านเช่นผักชีฝรั่ง ต้นหอม ผักชีซอย ที่ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมลงตัว นอกจากนี้ การเลือกใช้วัตถุดิบเพื่อเสริมความแซ่บ เช่น เนื้อหมู เนื้อปลาย่าง หรือกุ้งสด ก็ช่วยเพิ่มมิติรสชาติให้กลมกล่อมยิ่งขึ้น โดยบางสูตรยังใส่สมุนไพรพื้นบ้านหรือผักสดต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความสดชื่นและคุณค่าทางโภชนาการ การทำซาวข้าวปุ้นแซ่บๆ จึงไม่ใช่แค่การทำอาหารแต่เป็นการถ่ายทอดวัฒนธรรมและประสบการณ์ชีวิตของคนอีสานให้ผู้ทานได้สัมผัสอย่างแท้จริง ทั้งนี้ หากต้องการความแซ่บแบบดั้งเดิม ควรเลือกวัตถุดิบและเครื่องปรุงที่สดใหม่ และปรุงรสให้รสชาติเข้มข้นแต่สมดุล หากคุณกำลังมองหาเมนูอาหารที่ทั้งแซ่บและเต็มไปด้วยเสน่ห์ของอาหารอีสาน ซาวข้าวปุ้นแซ่บๆ ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย ลองทำตามสูตรและปรับแต่งรสชาติให้ถูกปาก รับรองว่าจะได้ลิ้มรสความอร่อยที่ทั้งสุขภาพดีและอิ่มอร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้าแซ่บไมค์
เครื่องปรุง หอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด น้ำตาล น้ำปลาร้า พริกผง ผงชูรส ผักตามชอบ 📍วิธีการทำ - ต้มน้ำให้เดือด ใส่หอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด - ลดไฟ เติมน้ำตาล และน้ำปลาร้า - นำน้ำซาวราดลงกับขนมจีน เติมผงชูรส พริกผง และใส่ผักตามชอบได้เลยค่าา #ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า #ข้าวปุ้นซาวปลาร้า #
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 21 ครั้ง

ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้าแบบง่ายๆ🐟🌱🍜
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ: - เส้นขนมจีน หรือข้าวปุ้น - ผักชีลาว🥬 - หอมแดงซอย🫜 - ผักที่ชอบ(ผักก้านจอง,ผักบุ้ง,ผักหล่ำ) 🧂🫙เครื่องปรุง - น้ำสะอาด 400 ML - น้ำปลาร้า 6 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาร้าตัวไหนก็ได้ตามความชอบ(ส่วนตัวใช้ของแม่เหรียญฝาขาว) - น้ำตาล 1 ช้อนชา - ผงชูรส 1 ช้อนโต๊ะ - กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
มีแมวชื่อโจกะจู

มีแมวชื่อโจกะจู

ถูกใจ 99 ครั้ง

ขนมจีนซาวน้ำ อาหารไทยโบราณ
1. ต้นกำเนิดจาก "ครัวชาววัง" สู่ "ตำรับดับร้อน" ภูมิปัญญาของคนโบราณคิดค้นเมนูนี้ขึ้นมาเพื่อเป็น อาหารสำหรับรับประทานในช่วงหน้าร้อน (โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลสงกรานต์) เพราะเครื่องปรุงหลักๆ มีคุณสมบัติช่วยคลายร้อนและสร้างความสดชื่น เช่น: สับปะรด: ให้รสเปรี้ยวหวาน ฉ่ำน้ำ ช่วยดับกระหาย ข
น้ำไม่เต็มแก้ว

น้ำไม่เต็มแก้ว

ถูกใจ 92 ครั้ง

อุปกรณ์ไม่ครบ...ก็ทำซาวโดว์ได้ 🍞✨
Anya's Mamy Soudough Diary Chapter 2 ตอนเริ่มทำซาวโด…เราไม่มีอุปกรณ์ครบเลย แต่ก็เริ่มจากสิ่งที่มีในครัว ❌️ไม่มี Banneton Basket ก็ใช้ถ้วยรองผ้าขาวแทน ❌️ ไม่มีหม้อ Dutch Oven ก็ใช้ถาดกลับหัว (Inverted Tray) กับน้ำร้อนแทน สุดท้ายก็ได้ซาวโดว์หอมๆ ที่กรอบนอกนุ่มใน 🍞✨ เพราะความตั้งใจ สำคัญกว่
Anya's Mamy

Anya's Mamy

ถูกใจ 59 ครั้ง

อะโวคาโด้ซาวโดว์โทสต์ 🥑🤤✨
อะโวคาโด้ซาวโดว์โทสต์ 🥑🤤✨ Spot of Quality #อาหารคลีน #อาโวคาโด #avocado #อาหารคลีนรสชาติไม่คลีน #อาหารคลีนๆ #อาหารคลีนง่ายๆ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #ขนมคลีนทำเอง #healthydessert
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 597 ครั้ง

🫧ทูน่าซาวโดว์ โปรตีนสูง อิ่มนาน✨
🥪 เมนู: ทูน่าซาวโดว์คลีนๆ 📍วัตถุดิบ: • ขนมปังซาวโดว์ (จากห้าง GO WHOLESALE (โก โฮลเซลล์) 🛒) 1-2 แผ่น • ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง • แตงกวา • ปูอัด • ผักสลัด • พริกไทย • น้ำสลัดงาดำ เล็กน้อย 👩🏻‍🍳 วิธีทำ: 1. นำขนมปังซาว
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 165 ครั้ง

ขนมจีนซาวน้ำ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #เมนูวันนี้ #ห้องครัวtiktok
#ติดเทรนด์ #อร่อย #อาหาร #เมนูง่ายๆ #อร่อยต้องลอง
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 191 ครั้ง

📍Mana's Sourdough ซาวโดว์ริมหาดวอนนภา บางแสน
ใครกำลังมองหามื้อเช้าอยู่ริมหาดบางแสน แนะนำร้านนี้เลยค่า🌟 นั่งรับลมทะเลชิลล์ๆ กับซาวโดว์ขอบกรอบๆแป้งเหนียวนุ่มที่เข้ากันกับเบคอนชิ้นหนาๆย่างมาหอมๆ🥓และไข่ข้นนัวร์ๆ 🍳นับว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยและบรรยากาศดีเลย~ ร้านเปิดวันอังคาร และศุกร์-อาทิตย์ 📍เปิด-ปิด : 6.30-10.30 น. 🚗 จอดรถที่ถนนริมหาดยาวๆได
อยากตื่นมากินทุกวัน

อยากตื่นมากินทุกวัน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพบล็อคโคลี่อบกรอบสีเขียวเข้มวางบนจานรูปดอกไม้สีขาว คู่กับถ้วยดิปซาวครีมสีอ่อน มีข้อความระบุว่าเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ ไม่มีน้ำตาล และแคลอรี่ต่ำ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำซาวครีมดิป ประกอบด้วยกระเทียม หอมใหญ่ โยเกิร์ต และขวดเกลือกระเทียมพาร์สลีย์ วางอยู่บนพื้นผิวโลหะ
ภาพส่วนผสมทั้งหมด (กระเทียม หอมใหญ่ โยเกิร์ต เกลือกระเทียมพาร์สลีย์) อยู่ในเครื่องปั่น พร้อมขวดไซรัป 0 แคลอรี่ มีข้อความระบุว่าปั่นรวมกัน
บล็อคโคลี่ & ซาวครีมดิป
ฟินได้สูตรซาวครีมมาจากช่อง @doitfit ในตต. ลองทำแล้วอร่อยมากๆเลยค่ะ เลยขออนุญาตมาแชร์ต่อให้เพื่อนๆไปลองทำกันนะคะ❤️✨ 🥦ปรุงบล็อคโคลี่ พาสลีย์ & พริกไทย > หม้อทอด180องศา10นาที #บล็อคโคลี่ #healthysnackidea #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 89 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าง่ายๆจากซาวโดว์
เมนูอร่อย ประโยชน์เยอะ โปรตีน ≈ 18–20 g💪✨ 🥖 ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 8 กรัม 🥜 เนยถั่ว (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ≈ 4 กรัม 🥣 กรีกโยเกิร์ต (~60 กรัม) ≈ 5–6 กรัม 🍓🍌 กล้วย + สตรอว์เบอร์รี ≈ 1–2 กรัม #เมนูอาหารเช้า #ซาวโดว์ #Sourdough #เมนูซาวโดว์ #เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 346 ครั้ง

ภาพข้าวปุ้นซาวบีบสดสูตรนครพนมในชามสีขาว เส้นขนมจีนสีขาวขุ่นคลุกเคล้ากับน้ำซอสสีเข้ม มีพริกป่นโรยหน้าเล็กน้อย พร้อมข้อความระบุชื่อร้านและสูตร
ภาพข้าวปุ้นซาวบีบสดในชามสีขาว มีเส้นขนมจีนและน้ำซอสเข้มข้น พร้อมผักลวก เช่น กะหล่ำปลีและผักบุ้ง มีข้อความระบุว่ามีน้ำหลายแบบให้เลือก
ภาพชุดข้าวปุ้นซาวแบบพิเศษ ประกอบด้วยเส้นขนมจีนบีบสดจัดวางบนจานสีขาว และผักลวกหลากหลายชนิดในถ้วยเล็กๆ มีข้อความระบุว่าเซ็ตนี้ราคา 60 บาท
ร้านข้าวปุ้นซาวบีบสด
📍 ร้านข้าวปุ้นซาวบีบสด สูตรนครพนม by อาเก๋ ✨ร้านอยู่ในปั้มน้ำมันบางจาก เทพารักษ์ มันแซ่บถูกใจมาก ใครชอบกินขนมจีนบีบสดแนะนำให้ลอง มีท็อปปิ้งต่างๆสั่งเพิ่มได้ #ข้าวปุ้น #ข้าวปุ้นซาว #ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า #ติดเทรนด์ #ซั่วข้าวปุ้น
TK

TK

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 92 ครั้ง

ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า
เมนูเปลืองผักมากคะ 🤣🥦🥕🫛🥒🥬 #ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า #ข้าวปุ้นซาว #เมนูเปลืองผัก #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 14 ครั้ง

💦 ถนนข้าวปุ้นซาวพนมไพร ปาร์ตี้โฟม | พนมไพร
💦 เตรียมรับความชุ่มฉ่ำ! ในงาน "ถนนข้าวปุ้นซาวพนมไพร ปาร์ตี้โฟม" 💦 . ​เทศกาลที่ทุกคนรอคอยกลับมาแล้ว! ขอเชิญพี่น้องชาวพนมไพรและนักท่องเที่ยวทุกท่าน มาร่วมสร้างสีสันและความสนุกในบรรยากาศสงกรานต์ที่มันส์ที่สุดในย่านนี้! . ​🙏 ​ทางเทศบาลตำบลพนมไพร ขอขอบพระคุณ ปตท. เมืองแสนปิโตรเลียม ที่ร่วม
sirittawat

sirittawat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์ เพื่อสุขภาพ
กินขนมปังซาวโดวจ์ ในมื้อเช้าเพื่อสุขภาพกันค่ะ ควบคุมน้ำหนัก อิ่มท้อง อิ่มนาน คุมหิวได้จิง ใครสายคลีน หรือ ใครกำลังอยากลดน้ำหนัก เอาไปทำกันได้เลยนะคะ 🥬🍞🍳🦐
ครัวคุณ นัน

ครัวคุณ นัน

ถูกใจ 120 ครั้ง

ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ
วันนี้นำเหนอ ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ 📍ขั้นตอนการทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมผัดๆ ใส่เนื้อตามลงไปผัดๆ ใส่หอมแดงผัดๆผัดๆผัดๆ ตามด้วยเกลือ พริกไทยดำบด ปาปริก้า ออริกาโน่ ผัดๆผัดๆผัดๆเสร็จแล้วตักใส่ถ้วยพักไว้ ตั้งกระทะ ทาเนย นำซาวโดว์ลงไปย่างให้เหลือง ใส่ชีส พอชีสละลาย ใส่ไส้ที่เตรียม
FJinda

FJinda

ถูกใจ 20 ครั้ง

ขนมจีนซาวน้ำปลาแดกปลากระป๋อง #เอื้อยเก๋ #ขนมจีนซาวน้ำปลาร้า
ขนมจีนซาวน้ำปลาแดกปลากระป๋อง #เอื้อยเก๋ #ขนมจีนซาวน้ำปลาร้า #ทำอาหาร
เอื้อยเ�ก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 150 ครั้ง

🍞✨🥖 ซาวโดว์ร้านลับ
🍞✨ร้านซาวโดว์ที่อยากหวงไว้เอง😋 แป้งกรอบนอก ข้างในนุ่มมมม หอมมาก ร้านลับของแท้ เปิดแค่อาทิตย์ละ 2 วัน อังคารกับพฤหัส มีที่นั่ง 3 โต๊ะ ฟีลร้านขนมปังในญี่ปุ่นเลยยยย พี่เจ้าของร้านน่ารัก แนะนำวิธีกินดีมาก ทานไม่หมดห่อกลับได้นะคะ📦 #sloafbake #sourdough #คาเฟ่ลับ # #คาเฟ่ทาวน์อินทาวน์
Mushroomclub

Mushroomclub

ถูกใจ 81 ครั้ง

🥪ซาวโดว์ ไข่ต้ม+แซลมอน
เบื่อข้าว ลองเมนูนี้เลย 🥪ซาวโดว์ ไข่ต้ม+แซลมอน เมนูทำง่าย อร่อย อิ่มนานเลย ได้ขนมปังจากร้านค้า @StiffLevain เป็นขนมปังโฮมเมด ทำจากยีสธรรมชาติ #แม่ตูน #StiffLevain #sourdough #ติดเทรนด์ #ขนมปัง
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 63 ครั้ง

ทูน่าซาวโดว์ ฉบับเด็กหอ
มาทำ ทูน่า #sourdough แบบง่ายๆกัน เครื่อง ปรุงอุปกรณ์ไม่กี่อย่า #ติดเทรนด์ #ทำเจริญพาทำ #ก้อง ทำเจริญ #Lemon8ฮาวทู
ก้อง_ทำเจริญ

ก้อง_ทำเจริญ

ถูกใจ 67 ครั้ง

ชามขนมจีนข้าวปุ้นซาวพร้อมน้ำยา ผักสด และเครื่องปรุง วางคู่กับจานผักเคียง เช่น แตงกวา ผักชีลาว หอมแดง และกะหล่ำปลีซอย บนโต๊ะไม้
ภาพหน้าร้านอาหาร 'ขนมจีนบีบสด ยายนุ่นข้าวปุ้นซาว' มีป้ายและแบนเนอร์สีแดง พนักงานกำลังเตรียมอาหาร มีโต๊ะเก้าอี้สำหรับลูกค้า
ภาพมุมสูงของขนมจีนข้าวปุ้นซาวสองชามพร้อมผักเคียง และแก้วน้ำแข็งสามแก้ววางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงถึงการรับประทานอาหารหลายที่
ขนมจีนบีบสด ยายนุ่นข้าวปุ้นซาวสุทธิสาร ✨
ขนมจีนบีบสด ยายนุ่นข้าวปุ้นซาว สุทธิสาร ถูกต้องมาก ต้องซ้ำ เริ่ดเลยล่ะ #ของกินสุทธิสาร #ป้ายยากับlemon8
A🍅M ✿

A🍅M ✿

ถูกใจ 59 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม