ใครว่าสลัดต้อง​จืด​ ลองมาทานสลัดแซ่บสไตล์ไทยๆ​ กันค่ะ

7/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจคิดว่าสลัดเป็นเมนูสุขภาพที่รสจืดชืด แต่ถ้าได้ลองสลัดแซ่บสไตล์ไทยแล้วจะรู้ว่ารสชาติสามารถจัดจ้านและเติมเต็มได้ไม่แพ้เมนูอื่นๆ ด้วยการใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น ผักสด หอมแดง มะเขือเทศ และสมุนไพรไทยอย่างผักชีฝรั่งและใบสะระแหน่ ราดด้วยน้ำสลัดสูตรพิเศษที่ผสมพริกขี้หนู น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บเล็กน้อย จะช่วยปรับสมดุลรสชาติให้โดดเด่นขึ้น ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่า การทำสลัดแซ่บด้วยวัตถุดิบไทยนอกจากจะได้สุขภาพดีแล้วยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติจัดจ้านแบบตำรับไทยแท้ด้วย สามารถปรับระดับความเผ็ดตามชอบ รวมถึงเติมเนื้อสัตว์หรือโปรตีนต่างๆ อย่างกุ้งสด เนื้อไก่ย่าง หรือหมูย่างลงไปเพื่อเพิ่มความอิ่มพอดี นอกจากนี้ สลัดแซ่บยังเป็นตัวเลือกที่ดีในช่วงวันที่อากาศร้อน หรือเป็นเมนูเรียกน้ำย่อยก่อนมื้อหลักได้ดี เพราะรสชาติสดชื่น ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและยังเต็มไปด้วยประโยชน์จากผักสดหลากชนิด หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มสีสันและรสชาติให้กับสลัดในเมนูประจำวัน ลองเปลี่ยนมาใช้ส่วนผสมและน้ำสลัดแบบไทยๆ รับรองว่าจะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นและสนุกกับการทานสลัดมากขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเคล็ดลับการตัด Wolf Cut ให้เข้ากับรูปหน้าต่างๆ แสดงผู้หญิง 4 คนที่มีทรงผม Wolf Cut และกรอบหน้าวงกลม สี่เหลี่ยม วงรี และเพชร
ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลอ่อนกับทรง Long Wolf Cut + Curtain Bangs เหมาะสำหรับสาวหน้ากลม มีทริคให้ยกโคนผมและปลายปิดแก้มเพื่อพรางหน้าให้เรียว
ผู้หญิงผมดำกับทรง Shaggy Wolf Cut + หน้าม้าซีทรู เหมาะสำหรับสาวหน้าเหลี่ยม มีทริคเน้นสไลด์ปลายผมพลิ้วๆ และปลายปิดช่วงกรามเพื่อลดความเหลี่ยม
แจกเรฟ! ✅ 5 สไตล์ WOLF CUT ให้เข้ากับรูปหน้า
วันนี้ขอมา แจกเรฟ 5 สไตล์ Wolf Cut ที่คัดมาแล้วว่าเข้ากับทุกลุค ทุกโครงหน้า ​✂️ 1. สาวหน้ากลม / แก้มเยอะ (Soft Wolf Cut แบบยาว) ​✓ ทรง: Long Wolf Cut + Curtain Bangs ​✓ ทริค: บอกช่างให้ "ยกโคนบน, ปลายปิดแก้มพอดี" (ห้ามตัดหน้าม้าตรงทึบเด็ดขาด) ​ผลลัพธ์: พรางแก้ม เสกหน้าเรียวยาวขึ้นแบบส
Norakura☀️

Norakura☀️

ถูกใจ 870 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปสูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม ประกอบด้วยวัตถุดิบสลัดและสูตรน้ำสลัดครีมสำหรับทำขาย พร้อมการคำนวณต้นทุนและราคาขายแนะนำต่อจาน โดยมีภาพสลัดผักสดหลากหลายชนิดราดน้ำสลัดอยู่ด้านขวา
มาบอกสูตร สลัดผัก ราดน้ำสลัด
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สรุป สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม แบบชัดๆ ทำขายได้จริง 👇 🥗 สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม (1 จาน) 🥬 วัตถุดิบ ผักสลัดรวม (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / คอส) 80 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี 3–4 ลูก แตงกวา 4–5 ชิ้น ข้าวโพดหวานต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 1/2 ฟอง ขนมปังกรอบ (ครูตองซ์) เล็กน้อย น้ำสลัดครี
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 60 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔 ใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักใบเขียว แนะนำสลัดมันฝรั่งค่ะ🥔✨ กินง่ายนุ่มๆๆๆ ไม่เหม็นเขียว จะนำไปจิ้มกับขนมปัง/แคร็กเกอร์ก็เข้ากัน🧡 สูตร 🔸มันฝรั่ง 800g.(8-9ลูก) 🔸แครอท 1/2 หัว 🔸แตงกวาญี่ปุ่น 1 อัน (แช่เกลือ 1 ชช.) 🔸หองแดง 1/4 หัว 🔸ปูอัด 50g. 🔸ไข่ไก่ 3-4 ฟอง น้ำสลัด
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 5549 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำสลัดทำเอง 8 สูตรเด็ดในขวดแก้ว แต่ละสูตรมีชื่อและรายการวัตถุดิบประกอบด้วย น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น, น้ำสลัดผักชีมะนาวครีมมี่, น้ำสลัดเลมอนวินิเกรต, น้ำสลัดแรนซ์คลาสสิก, น้ำสลัดทาฮินีเลมอน, น้ำสลัดอิตาเลียน, น้ำสลัดเทาซันด์ไอส์แลนด์ และน้ำสลัดบัลซามิกวินิเกรต
มาแชร์สูตร น้ำสลัดทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน
🥦วัตถุดิบ:หาซื้อได้ตามห้างหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป หรือเซเว่นก็มี #ทริคประหยัด #น้ำสลัดทำเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู
Wirawan

Wirawan

ถูกใจ 757 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นสูตรเฮลตี้
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 3054 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองสลัดนี้ 🥗
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 126 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3567 ครั้ง

🥗 #สลัดหมูย่าง สไตล์ไทยๆ
🥗 #สลัดหมูย่าง สไตล์ไทยๆ อร่อยจริง แซ่บๆไม่เลี่ยน อยากใหทุกคนลองงงง #แฟนผมเป็นสาวhealthy #thaibeefsalad #thaisalad #สเต๊กหมู 📌 พิกัด สเต๊กพอร์คช็อพหมูคุโรบุตะ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/9fHPhqYYvR 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9N3pvfCXeuN-9yOXn/ 💜 Lazada : https
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 5 ครั้ง

เบื่อสลัดจืดๆ? มาลอง "ครีมซีฟู้ดแซ่บนัว" แคลเบาแต่ซี้ดมาก! 🥗🔥
สายเฮลตี้/สายลดน้ำหนักคนไหนกำลังเบื่อเมนูสลัดเดิมๆ รสชาติจืดชืดชวนท้อใจบ้างคะ? วันนี้ขอมาป้ายยาไอเทมลับที่จะทำให้การกินผักฟินขึ้น 100%! 🙋‍♀️✨ นี่คือ "น้ำสลัดครีมซีฟู้ด" จากร้านบ้านสวนอาณิสรา บอกเลยว่าเปิดมิติใหม่ของการกินสลัดมากก เนื้อครีมเนียนนุ่มละมุนตา มู้ดดีแบบคาเฟ่เกาหลี แต่รสชาติคือซ
แอมมี่ สโลไลฟ์

แอมมี่ สโลไลฟ์

ถูกใจ 39 ครั้ง

💖 สลัดมันฝรั่งครีมมี่นัวๆ ทำง่าย อร่อยเกินเรื่อง!
🍋🥔 เมนูนี้คือ “อร่อยแบบหยุดตักไม่ได้” 😭✨ สลัดมันฝรั่งเนื้อเนียนนัว กินเย็นๆคือฟินมากกก แอบใส่แฮมกับแตงกวาเพิ่มความกรุบ ตัดเลี่ยนดีสุด 💖 ใครชอบเมนูโฮมเมดฟีลคาเฟ่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย~ ♨️🫶 #Lemon8เข้าครัว #สลัดมันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 75 ครั้ง

🍞✨ แจกสูตร French Toast สไตล์คาเฟ่ เนื้อนุ่มฉ่ำ ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน! 🥰
เปลี่ยนมื้อเช้าธรรมดาให้ฟินเหมือนนั่งอยู่คาเฟ่ฝรั่งเศส ด้วยขนมปังแผ่นหนาชุบไข่และนมจนฉ่ำ จี่บนเนยแท้จนหอมฟุ้งกรอบนอกนุ่มใน 🤎 ทานตอนร้อนๆ บอกเลยว่าละลายในปากฟินสุดๆ ค่ะ! เช้านี้ใครชอบทานเฟรนช์โทสต์คู่กับท็อปปิ้งหรือเครื่องดื่มอะไรกันบ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันหน่อยนะคะ ☕️🍓 ​ #Lemon8เข้าครัว #เมนู
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพรวมของสลัด 4 ชนิดจาก 7-11 ได้แก่ สลัดแซลมอนย่าง ซีซาร์สลัดอกไก่ย่าง สลัดโรลทูน่า และสลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ พร้อมราคาและโลโก้ 7-Eleven
สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะพร้อมน้ำสลัดซีอิ๊วสไตล์ญี่ปุ่น ราคา 49 บาท มี 100 แคลอรี่ และโปรตีน 4 กรัม บรรจุในกล่องพลาสติกใส
สลัดแซลมอนย่างพร้อมน้ำสลัดงาโชยุสไตล์ญี่ปุ่น ราคา 69 บาท มี 120 แคลอรี่ และโปรตีน 6 กรัม บรรจุในกล่องพลาสติกใส
แนะนำ 4 สลัดใน 7-11 น้ำสลัด 4 รสชาติ ช่วงลดน้ำหนัก
การกินสลัดจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป โพสต์นี้คัดมาให้แล้ว สลัด 4 แบบใน 7-11 ช่วงคุมน้ำหนัก มีให้เลือกทั้งโปรตีน 4 ชนิด และน้ำสลัด 4 รสชาติ สะดวก ง่ายมากๆ แคลต่ำ เหมาะกับช่วงคุมแคลหรือลดน้ำหนักเลย - สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ+น้ำสลัดซีอิ๊วสไตล์ญี่ปุ่น ราคา 49฿ - สลัดแซลมอนย่าง+น้ำสลัดงาโชยุสไตล์ญี่ปุ่น
NanAP

NanAP

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูทานเล่นพริกหวานทูน่าสลัด😍✨
เมนูทานเล่นเพลินๆ พริกหวานทานคู่กับสลัดทูน่า แคลต่ำ แถมยังทำง่ายสุดๆ สีสรรอาจจะดูจืดๆ แต่น้องอร่อยมากกก จานนี้ไม่ถึง 5 นาทีหมดเกลี้ยงงง #เมนูทูน่า #Recipe #food #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 120 ครั้ง

😍🥬แจกเมนูน้ำสลัดที่คนรักหุ่นเลิฟ 🤟🏻🥗
ใครกำลังมองหาน้ำสลัดที่กินกับสลัดแล้วไม่ฝืนบ้างยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ ส่วนตัวไม่ชอบกินสลัดเลยแต่ว่าเจอน้ำสลัดตัวนี้คือเริ่ด จึ้ง อร่อย ✅กลิ่นหอมงาคั่ว ✅ไม่มีผงชูรส ✅มีวิตมิน E A B ✅ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน 😋รสชาติ ครีมๆนัวๆ หอมงาคั่ว สไตล์ญี่ปุ่น 🍳วิธีทำง่ายมาก เลือกผัดผลไม้ที่ชอบราดด้วยน้ำสลั
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 453 ครั้ง

🥚🇹🇷 แจกสูตร Turkish Eggs (Çılbır) เมนูไข่สไตล์ตุรกีสุดพรีเมียม อร่อยล้ำไม่ซ้ำใคร! ✨
ยกระดับมื้อเช้าให้หรูหราด้วยไข่ดาวน้ำ (Poached Egg) เนื้อนุ่มเด้ง วางบนโยเกิร์ตกระเทียมเนื้อเนียนละมุน แล้วราดด้วยซอสเนยพริกเผาร้อนๆ รสชาติเปรี้ยว มัน เผ็ด ปลายลิ้นเข้ากันอย่างเหลือเชื่อเลยค่ะ เมนูนี้ทานคู่กับขนมปังปิ้งกรอบๆ บอกเลยว่าฟินมาก! ใครเคยลองกินเมนูนี้แล้วบ้าง แวะมาคอมเมนต์รีวิวกันหน่อ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์สูตร | สลัดอะโวคาโด 5 นาที ✨
กู้หุ่นพังด้วย "สลัดอะโวคาโด" 🥑 มื้อเด็ดของสายลดน้ำหนัก ใครว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อกไก่จืดๆ? วันนี้มาแชร์เมนู "สลัดอะโวคาโด" ที่ทำง่ายมากกกก (5 นาทีเสร็จ!) อร่อยจนต้องเลียจาน แถมถ่ายรูปอัปลงโซเชียลคือดูดีสุดๆ ✨ ความลับความอร่อยคือความนัวของอะโวคาโด ตัดกับความสดของผัก บอกเลยว่าฟิน!
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกสูตร Fluffy Omelettes ไข่เจียวนุ่มฟูเด้ง ละมุนลิ้น ทำง่ายสไตล์ร้านดัง
​🥣 ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่) ​ไข่ไก่ 3 ฟอง ​นมสด 3 ช้อนโต๊ะ ​วิปปิ้งครีม 1 ช้อนโต๊ะ ​เนยจืด 1 ช้อนชา ​เกลือ 1/4 ช้อนชา ​พริกไทยดำ 1/8 ช้อนชา ​ชีส (ขูด) 1 ช้อนโต๊ะ ​ต้นหอม (ซอย) 1 ช้อนโต๊ะ ​เนยจืด (สำหรับทากระทะ) 1/2 ช้อนชา ​👩‍🍳 ขั้นตอนการทำสเต็ปต่อสเต็ป (How to Cook) ​
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍝🍅 แจกสูตร Spaghetti Bolognese ซอสเนื้อสับรสเข้มข้นสไตล์อิตาเลียนแท้! ✨
เส้นสปาเกตตีเหนียวนุ่มกำลังดี ราดด้วยซอสเนื้อสับเคี่ยวจนเข้มข้น หอมกลิ่นมะเขือเทศและสมุนไพรฟุ้งไปทั่วครัว 🤎 โรยพาร์เมซานชีสปิดท้ายเยิ้มๆ บอกเลยว่าคำไหนก็ฟินจนหยุดกินไม่ได้ค่ะ! ​สูตรและขั้นตอนการเคี่ยวซอสให้ละมุน เซฟจากในภาพไปลองทำตามกันได้เลยน้า 👆 สายพาสต้าแวะมาทางนี้หน่อย... ใครชอบทานสปาเกตตี
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 7 ครั้ง

เบื่อสลัดแบบเดิมๆ ลองทำ "สลัดเส้นผัก" 4 สไตล์ ทำง่าย อร่อยฟิน ไม่จำเจ!
สลัดเส้นผัก" เมนูสุขภาพสุดสร้างสรรค์ เปลี่ยนผักให้เป็นเส้น ทานง่าย กรุบกรอบ ได้คุณประโยชน์เต็มๆ แถมแคลอรีต่ำด้วยค่ะ 💡 เคล็ดลับความอร่อย: หากไม่มีเครื่องขูดเส้นผักโดยเฉพาะ (Spiralizer) สามารถใช้ มีดปอกเปลือกสองคมแบบหยัก ที่ใช้ทำส้มตำ หรือใช้มีดฝานผักเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาซ้อนกันซอยเป็นเส้นก็ได
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

น้ำสลัดที่ดีต่อใจ
แนะนำน้ำสลัดที่ดีต่อใจ สบายพุง บางคนที่ไดเอทด้วยการทานสลัด แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย อาจจะลืมไปว่าน้ำสลัดเนี่ยคือตัวดีเลย เพราะบางชนิดแคลสูงมาก ทั้งไขมันและน้ำตาลด้วย ดังนั้นการทานสลัดให้ได้ประโยชน์สูงสุดก็ต้องเลือกน้ำสลัดด้วย วันนี้เลยจะแนะนำน้ำสลัดแคลต่ำ ที่เราเคยกินมา และหาซื้อได้ทั่วไปตามซุ
RamarCh

RamarCh

ถูกใจ 243 ครั้ง

แจกสูตรทางลัด ”ซีซาร์สลัดชมพู่ทูน่างาขาว“ 🥗🐟 ความเค็มตัดหวานกรอบ อร่อยตาแตก❗️
เรื่องเกิดจากวันนี้มีชมพู่เหลือในตู้เย็นเยอะมากค่ะ❗️ เลยลองจับมามิกซ์ทำเมนูฟิวชันดู บอกเลยว่าผลลัพธ์อร่อยลงตัวแบบไม่น่าเชื่อ❗️💖 ……ความเค็มมันนัวข้นของน้ำสลัดซีซาร์ทูน่า พอไปเจอความกรอบฉ่ำน้ำและรสหวานธรรมชาติของ "ชมพู่สด" แล้ว มันตัดรสกันได้ดีมากกก……กลายเป็นซีซาร์สลัดที่กินแล้วสดชื่นที่สุด
Alissa

Alissa

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ มีทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาโรยหน้า พร้อมส้อมวางอยู่ มีข้อความ 'แจกเมนูเด็กหอ ทูน่าสลัดกรอบ!' แสดงถึงเมนูสุขภาพดีและทำง่าย
ภาพมือถือขนมปังที่โปะด้วยสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบและข้าวโพดอย่างน่ารับประทาน แสดงให้เห็นการกินคู่กับขนมปังตามคำแนะนำในบทความ
ภาพมุมสูงของสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ เน้นส่วนผสมหลักอย่างกะหล่ำปลีซอย ทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาขาว พร้อมน้ำสลัดคลุกเคล้าอย่างลงตัว
🐟 แจกสูตร สลัดทูน่า + กะหล่ำปลีกรอบ สไตล์เด็กหอ 🥗
เมนูสลัดกรอบสด แคลต่ำ กินแล้วเบาๆ แต่ดันอร่อยเกินคาด กินคู่ขนมปังก็เข้ากันมาก!! 🌤️🍞 🛒 วัตถุดิบ • ทูน่า 1 กระป๋อง • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • แครอท 1/2 หัว • ข้าวโพดหวาน • สาหร่ายโรยหน้า • น้ำสลัดงาคั่ว หรือ น้ำสลัดน้ำส้มสายชู 👩‍🍳 วิธีทำ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 305 ครั้ง

เค้กฟลุ้ตสลัด 🍰🧁
#ฟรุ๊ตเค้ก #ติดเทรนด์ #homemade #อบขนม #baking สูตร Fruit Cake (พิมพ์กลม 2 ปอนด์ หรือโลฟใหญ่ 1 อัน) ส่วนผสมผลไม้ * ฟรุตรวมเชื่อม / ทุตตี้ฟรุตตี้ 250 กรัม * ลูกเกดดำ 80 กรัม * ลูกเกดทอง 50 กรัม * น้ำส้ม 60 กรัม หรือชาดำ / น้ำแอปเปิล ก็ได้ * กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา * แป้งส
Belle

Belle

ถูกใจ 7 ครั้ง

สลัดยำทูน่าโบทสไตล์ต้มยำ
​"เบื่อสลัดแล้วมาจัดต้มยำ! 🌶️🐟 เมนูนี้คือทางออกของคนอยากผอมแต่ใจรักความแซ่บ 'ยำทูน่าโบสไตล์ต้มยำ' ทำง่ายมากกก แคลน้อย โปรตีนเน้นๆ แค่ 180 แคลเองแกรรร กินแล้วฟิต หุ่นเป๊ะแน่นอน ใครทำตามแล้วแท็กมาอวดเข้าครัวกับบียูเอ็มด้วยนะค้า " ​👩‍🍳 วิธีทำแบบง่ายๆ ฉบับบียูเอ็ม ​1. เตรียมวัตถุด
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพยำสลัดลาวที่น่ารับประทาน ประกอบด้วยผักสลัด แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ และเนื้อสัตว์ คลุกเคล้ากับน้ำยำสีส้มอ่อน มีข้อความ “ยำสลัดลาว ทำง่ายไม่ยุ่งยาก” และโลโก้ Lemon8
ขั้นตอนการทำ"ยำสลัดลาว"
❤️เตรียมผักและส่วนประกอบ 🍀ล้างผักสลัด แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ และผักชีให้สะอาด สะเด็ดน้ำ แล้วหั่นหรือฉีกเป็นชิ้นพอคำตามชอบ  🍀ต้มไข่ไก่หรือไข่เป็ดให้สุกแข็ง แล้วแยกไข่แดงและไข่ขาวพักไว้  🍀ต้มไก่ (ถ้าใช้) ให้สุก แล้วฉีกเป็นเส้นฝอย หรือ หมูสามชั้น 🍀บดไข่แดงที่ต้มสุกแล้วให้ละเอียด  🍀ละลายน้ำตาลป
🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

ถูกใจ 22 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นในชามสีขาวดำที่ถืออยู่ในมือ แสดงส่วนผสมของมันฝรั่ง แครอท และแตงกวา พร้อมข้อความ “POTATO SALAD” และ “สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น”
ภาพขั้นตอนการเตรียมแตงกวาและมันฝรั่งสำหรับสลัด แสดงแตงกวาญี่ปุ่นและมันฝรั่ง การสไลด์แตงกวา การหมักเกลือ และการล้างน้ำเพื่อให้น้ำออก
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันฝรั่งและแครอท แสดงการหั่นมันฝรั่งและแครอทเป็นเต๋า การต้มมันฝรั่ง 20 นาที การต้มแครอท 3 นาที และการบดมันฝรั่งที่ต้มแล้ว
🥔✨ “สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น ฟีลง่าย ๆ แต่โคตรนัว”
🥗✨ สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น นุ่มมันจากมันฝรั่ง ตัดด้วยความกรอบสดชื่นของแตงกวา หวานละมุนจากแครอท คลุกเคล้ากับมายองเนสนัว ๆ ฟีลญี่ปุ่นแท้ กินเพลินไม่เลี่ยน 🧑‍🍳 วัตถุดิบหลัก • มันฝรั่ง (ต้มสุก บดพอหยาบ) • แครอท (ต้มสุก หั่นเต๋าเล็ก) • แตงกวาญี่ปุ่น / ไทย • มายองเนส • เกลือ • พริกไทย
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 98 ครั้ง

ผู้หญิงผมสีเทาในชุดเสื้อยีนส์และกางเกงยีนส์ นั่งจิบกาแฟอย่างมีสไตล์ มีข้อความ 'เลิกเป็นป้า' บนภาพ
ผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อยีนส์ นั่งยิ้มอย่างมีความสุขกลางแจ้ง ถือกาแฟในมือ แสดงถึงความสดใส
ผู้หญิงผมสีเทาในชุดเสื้อยีนส์และกางเกงยีนส์ขายาว ยืนยิ้มอย่างมั่นใจข้างกำแพง แสดงถึงสไตล์ที่ทันสมัย
อายุ 65 ปี แชร์วิธีสลัด‘ลุคคุณยาย’ ⚡️ พี่ไม่สะดวกแก่ค่ะ!
เปลี่ยนตัวเองให้ดูมีสไตล์ขึ้นแบบผู้หญิงวัย 60+ 🤍 แค่เปลี่ยน 4 อย่างนี้ ชีวิตเปลี่ยนจริง ✅ เริ่มจากเดินเร็ววันละ 1 ชั่วโมง + ใส่ใจการกิน รูปร่างดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✅ ปล่อยสีผมให้ดูธรรมชาติ + เลือกทรงที่เหมาะกับตัวเอง จะดูมีรสนิยมขึ้นทันที ✅ เลิกใส่ชุดแบบ “ป้าๆ” หันมาศึกษาแฟชั่นรุ่นใหม่แล้วป
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 1454 ครั้ง

น้ำสลัดครีม แคลต่ำ โปรตีนสูง
🥬พี่มีสูตรทำน้ำสลัดโปรตีนสูง แคลเซียมสูงมาฝากค่า Texture จะครีมมี่ จากเต้าหู้นิ่มค่ะ 🍋‍🟩ลองทำกันดูนะคะ เวลาที่ทำ น้ำสลัดให้รสจัดหรือมีความเค็มความเปรี้ยว ชัดเจน กว่าปกติเพราะเวลาที่ทานกับผักสลัดที่จืด เขาจะเข้ากันพอดีค่ะ ✅️ส่วนปริมาณของเครื่องปรุงแต่ละอย่างพี่กะเอานะคะ😆 พวกเราค่อยๆใส่แล้วค่อยๆเต
สุขภาพดีกับพี่เอ๋

สุขภาพดีกับพี่เอ๋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำ “สลัดกะหล่ำปลี” กันค่ะ 🥗🇯🇵
วันนี้อิ้งจะมาลองทำ “สลัดกะหล่ำปลี” กันค่ะ 🥗🇯🇵 เมนูเฮลตี้สไตล์ญี่ปุ่นที่กินเพลินมากๆ ทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แถมยังใช้เวลาแป๊บเดียวด้วย ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ลองไปทำตามได้เลยนะคะ 🥢✨ #แม่บ้านsocial #เมนูกะหล่ำปลี #สลัดกะหล่ำปลี #เมนูญี่ปุ่น
แม่บ้าน Social

แม่บ้าน Social

ถูกใจ 8 ครั้ง

เปรียบเทียบ 3 มื้อ 3 สไตล์ มื้อไหนควรจัดเต็ม มื้อไหนควรเบา? 🥑🥗🍳ช💡 Trick: มื้อเช้าห้ามงด! ถ้า
​🌅 1. มื้อเช้า: "มื้อเติมพลังงาน" (The Energy Booster) ​เปรียบเทียบเหมือน: การเติมน้ำมันเต็มถังก่อนออกเดินทาง ร่างกายอดอาหารมาทั้งคืน ต้องการสารอาหารไปกระตุ้นระบบเผาผลาญและสมอง​ ❤​เมนูแนะนำ: โจ๊กข้าวโอ๊ตใส่ไข่และอกไก่สับ หรือ แซนด์วิชขนมปังโฮลวีททูน่าอะโวคาโด + อเมริกาโน่ไม่หวาน 💡 Trick:
เจี๊ยบไร้สนิม

เจี๊ยบไร้สนิม

ถูกใจ 2 ครั้ง

สลัดแตงกวาสไตล์ญี่ปุ่น ทำง่ายขายคล่อง ลูกค้าติดใจ
#สลัดแตงกวา #แตงกวาญี่ปุ่น #สลัดญี่ปุ่น #สลัดง่ายๆ Food hub (วัชรพล)
บ้านแก�งหอม homecook

บ้านแกงหอม homecook

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแตงกวาและแครอท ภาพหลักเป็นสลัดที่คลุกเคล้ากับน้ำสลัดและงาขาวในชาม ส่วนภาพย่อยแสดงแตงกวาและแครอทที่หั่นเป็นเส้นยาว รวมถึงผักอื่น ๆ ที่เตรียมไว้สำหรับทำสลัด
สลัดแตงกวากับแครอท🥕🥒🥗
🥗 ส่วนผสม แตงกวา 2 ลูก (หั่นแว่นหรือซอยบาง ๆ) แครอท 1 หัว (ซอยเส้นหรือขูดฝอย) หอมหัวใหญ่ ½ หัว (ซอยบาง ๆ – ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) มะเขือเทศเชอร์รี่ 6–8 ลูก (ผ่าครึ่ง) ผักสลัดตามชอบ (เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค หรือผักกาดหอม) 🥣 น้ำสลัด (เลือกได้ตามชอบ) แบบน้ำใส (สไตล์ญี่ปุ่น) โชยุ 2 ช
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 250 ครั้ง

How to แกะสลัดเห็ดออรินจิ
🍄เพิ่มดีเทลเล็ก ๆ ก็ทำให้อาหารดูน่ากินขึ้นทันที ✨ ไปดู ฮาวทูแกะสลักเห็ดออรินจิสไตล์แอล กันเลยค่ะ 👩🏻‍🍳” #MushroomCarving #KingOysterMushroom #HowToCook #CookingTips #เห็ดออรินจิ
Phetprangthip.t

Phetprangthip.t

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสลัดสับปะรดภูแลกับกุ้ง หอมแดง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และใบสะระแหน่ จัดวางบนจานสีขาว มีน้ำสับปะรดในเหยือกและสับปะรดครึ่งลูกด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Lunch' และ 'Pineapple Salad' เป็นเมนูสุขภาพที่สดชื่น
🍍 สลัดสับปะรดภูแล: เมนูเพื่อสุขภาพหน้าเด็ก 🌟
✨ หวานซ่อนเปรี้ยว เผ็ดซ่า สดชื่นที่สุด! สลัดที่ใช้สับปะรดภูแลรสชาติหวานกรอบ จับคู่กับกุ้งเนื้อเด้ง และน้ำสลัดรสชาติจัดจ้านสไตล์เอเชีย เป็นเมนูที่อร่อย หรูหรา และดีต่อสุขภาพมากๆ ค่ะ 📝 ส่วนผสมหลัก : • สับปะรดภูแล: 2 ลูก (ปอกเปลือกหั่นเป็นแว่น) • กุ้งสด: 5-6 ตัว (ลวก/ย่างให้สุก) • เม็ดมะม่วงหิมพาน
Alissa

Alissa

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำสลัดงาแบบครีมสไตส์ญี่ปุ่น
น้ำสลัดงาแบบครีมสไตล์ญี่ปุ่นทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยใช้ส่วนผสมหลัก เช่น มายองเนส ซีอิ๊วญี่ปุ่น งาขาวคั่ว และน้ำมันงา นี่คือสูตรและวิธีทำน้ำสลัดงาแบบครีมสไตล์ญี่ปุ่น: *ส่วนผสม:* - มายองเนส 1 ถ้วย - ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 1/2 ช้อนโต๊ะ - มิริน 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 1 ช้อนชา - น้ำตาลทราย
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 34 ครั้ง

สลัดสดชื่นสไตล์
ช่อผกากรอง หอม หวาน มัน อร่อย
Aom Kanyawee

Aom Kanyawee

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาคารภายนอกของ Yada Brunch & Eatery สีขาวทันสมัย มีป้าย "OPEN NOW" และต้นไม้ประดับด้านหน้า แสดงถึงคาเฟ่เปิดใหม่บนถนนพุทธมณฑลสาย 4
บรรยากาศภายในร้าน Yada Brunch & Eatery บริเวณเคาน์เตอร์บาร์ มีพนักงานกำลังเตรียมเครื่องดื่มและเมนูอาหารแสดงอยู่ด้านบน
เครื่องดื่มนิลกาฬวางอยู่บนโต๊ะโลหะในร้าน Yada Brunch & Eatery ซึ่งตกแต่งสไตล์โมเดิร์น มินิมอล มีโลโก้ร้านบนผนัง
Yada คาเฟ่ และ อาหารสไตล์​Brunchเปิดใหม่บนถนนพุทธมณฑล​สาย4
Yada brunch & Eatery พุทธมณฑล​สาย4 ร้านคาเฟ่ และ อาหารสไตล์ Brunch เปิดใหม่ล่าสุดบนถนนพุทธมณฑล​สาย4 มีที่จอดรถข้างหลังร้านจอดได้หลายคัน และเป็นร้านที่ Pet Friendly พาเข้ามาในร้านได้ บรรยากาศ​ร้านจะเป็นตึกแถว 3 ห้อง ตกแต่งพื้นที่ออกมาได้สวยงาม ตั้งแต่พื้นที่ด้านหน้าทำเป็นสวน ต้นไม้ให้ความร
Origami

Origami

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซีซาร์สลัด (Caesar Salad)🥬
หัวใจสำคัญอยู่ที่ "น้ำสลัด" ที่เข้มข้น หอมมัน นัวชีสและแอนโชวี่ ตัดกับความกรอบสดของผักคอส นี่คือสูตรคลาสสิกที่ทำทานเองที่บ้านได้ง่ายๆ ครับ 🥗 ส่วนผสมทั้งหมด 1. ตัวสลัดและท็อปปิ้ง • ผักคอส (Romaine Lettuce): 1-2 ต้น (ล้างสะอาด เด็ดเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วผึ่งให้แห้งสนิทเพื่อให้เกาะน้ำสลัดได้
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดไทยสีแดงสด ถือร่มสีเหลือง ยืนโพสท่าสง่างามหน้าโบราณสถานอิฐเก่าแก่ที่วัดไชยวัฒนาราม
ภาพมุมต่ำของเจดีย์ทรงปรางค์ก่ออิฐสูงใหญ่ โดดเด่นเป็นสง่าตัดกับท้องฟ้าสีครามใสที่วัดไชยวัฒนาราม
หญิงสาวในชุดไทยสีแดงและเครื่องประดับทอง ถือร่มสีเหลือง ยืนมองตรงมาที่กล้อง โดยมีโบราณสถานเป็นฉากหลัง
รีวิวแต่งชุดไทยเที่ยววัดไชยฯ 🛕 สวยสลัด! ช่างภาพดี บริการ 10/10 (พิกัดในคอมเมนต์!)
วันนี้มาแชร์พิกัดร้านชุดไทยที่ประทับใจสุดๆ ที่ วัดไชยวัฒนาราม ค่ะ! ✨ ตอนแรกเดินเลือกอยู่นานมากกก ไม่รู้จะเข้าร้านไหนดี แต่มาจบที่ร้านนี้เพราะพี่ๆ ในร้านน่ารักมาก ยิ้มแย้มต้อนรับดีสุดๆ ทำไมถึงต้องร้านนี้? ชุดเยอะมาก: มีให้เลือกหลายโทน หลายสไตล์ ผ้าสวย ดูใหม่ ไม่ซ้ำใครแน่นอน ซัพพอร์ตดีเว่อร์: ใค
tunya.chinpilas

tunya.chinpilas

ถูกใจ 602 ครั้ง

แนะนำน้ำสลัดของร้าน
Jan Nie

Jan Nie

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม