ครั้งแรกกับดรีมเวิลด์ 🎢✨ บอกเลยว่า “สนุกสุดแต่ก็เสียวสุด” 😂 ทั้งกรี๊ด ทั้งหัวเราะ ทั้งเกือบหัวใจจะวายหลายรอบมากกกก แต่โคตรคุ้ม! 💖 ใครยังไม่เคยมา ต้องลองสักครั้งนะ มันได้ฟีลปล่อยใจสุดๆ 🫶 #ดรีมเวิลด์ครั้งแรก #เครื่องเล่นสุดมันส์ #เกือบหัวใจวาย #เที่ยวกับเพื่อน #วันหยุดแสนสนุก

บางทีมันไม่ใช่เราไม่สวย แต่เราอ่ะไม่ได้ดูแลตัวเองมากกว่าทำงานทุกวันใช้ชีวิตใช้ร่างกายดูแลตัวเองไม่เพียงพอกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่นอนพักผ่อนไม่พอเครียดไม่ได้ดูแลตัวเองทุกซอกทุกมุมใช้ร่างกายตัวเองอย่างกับหุ่นยนต์ต่อไปนี้มันจะไม่ใช่แบบนั้นอีกแล้ว เราจะมาดูแลตัวเองไปพร้อมกันแล้วมาดูผลลัพธ์ทุกๆวัน ทุกๆอาทิ

พี่ๆคิดว่าขนาดหรือว่าดูจากภาพโอเครไหมคะ? #เกี๊ยวหมูเด้ง #เกี๊ยวหมู

ไม่คิดเลยว่าแค่ 7 วันจะลดได้ขนาดนี้ 😳 ยอมรับเลยว่าตกใจมาก! ก่อนหน้านี้ก็ตั้งใจจะลดหลายรอบ แต่สุดท้ายก็กลับไปกินเหมือนเดิมตลอด แต่อาทิตย์นี้ส้มไม่ได้ออกกำลังกายเลยนะ ทำงานอย่างเดียว (งานรถขยะใช้แรงเยอะมาก 💪) สิ่งที่เปลี่ยนมีแค่นี้จริง ๆ 👇 🥚 ตอนเช้าก่อนไปทำงานกินไข่ต้ม 🥚 ตอนเย็นกินไข่ต้ม 2

ช่วงนี้รู้สึกเลยว่าตัวเองหนักมาก 🥺 ถ่ายรูปก็ไม่สวย แขนใหญ่ หน้าท้องคือมาเต็ม ทำงานก็เหนื่อยง่าย เดินนิดเดียวหายใจไม่ทัน ปวดเข่า ปวดขา เหมือนร่างกายเริ่มไม่ไหวแล้ว กลัวโรคจะถามหา เลยตัดสินใจว่า…พอแล้ว จะเริ่มลดน้ำหนักเพื่อตัวเองจริง ๆ 💪✨ #ลดน้ำหนัก #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

ตื่นเต้นมากกก!รับครั้งแรกอยากจะบอกว่าคิดอยุ่นานกว่าจะหน้าโทนอะไรไห้เข้ากับตัวเอง พี่ๆ คิดว่าเข้ากับหนูไหมคะ