#สตอรี่fเราไม่มีเพลงไทยเลย ทำไงดี แก้มา2-3ปีแล้ว ไม่หายสักที 😭

1️⃣ 😴 นอนให้มากขึ้น นอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้กระตุ้นให้เมนส์มาได้เร็วขึ้นน้า 💤 2️⃣ 😌 ควบคุมความเครียด ความเครียดส่งผลโดยตรงต่อระบบฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือขาด 😖 3️⃣ 🥦 ปรับอาหาร รับประทานผัก ผลไม้ ไขมันโอเมก้า 3 ลดการทานน้ำตาลและอาหารแปรรูป 🍎🥑 4️⃣ ⚖️ เพิ่มน้ำหนัก (ถ้าผอมเกิน

รวมทริค IG ที่แบบ…ใช้มานานแต่พึ่งรู้ว่าทำได้จริง 😂 บางฟีเจอร์ช่วยชีวิตมาก ใครเล่นไอจีทุกวันแต่ไม่เคยลอง พูดจริง…พลาดอยู่ครับ 🤏😆 มีอะไรบ้าง ไปดูกันครับ✨ ✅ 1) ลบรูปออกจากสตอรี่ไฮไลท์แบบไม่แจ้งเตือน แค่เข้าไปที่ Highlight → กด “More” → Edit Highlight → เอารูปออก คนถูกแท็กไม่รู้ ไม่เด้งแจ้

พอดีไปเจอกระทู้นี้ในพันทิป เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ช่วงเริ่มทำงาน แล้วก็เริ่มจะเก็บเงินเหมือนกัน 💰 ไม่มีเงินเก็บ เพราะทุกอย่างจำเป็น สำคัญไปหมด แต่สุดท้ายใช้จริงบ้างทิ้งบ้าง เห้อ 👉 ลองปรับวิธีการเก็บเงิน เปลี่ยนไปเก็บในทรัพย์สิน ถ้ารู้ว่าจะใช้เงินสดเพลิน ลองเก็บในทรัพย์สิน หรือบัญชีที