คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[ต้องดู] รายการทำความสะอาดและรีเซ็ตวันหยุดของ Obon

ทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในช่วงวันหยุดโอบอน

รายการทำความสะอาดและรีเซ็ต

สิ่งที่ฉันมักจะยุ่งกับและสิ่งแวดล้อม

มาเตรียมตัวและเตรียมตัวกันเถอะ

#lemopo_งานอดิเรก

# ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ

ดาวที่มีศักยภาพ

เลโมโป ที โฮม

ความงามเพื่อสุขภาพกลางฤดูร้อน

2025/8/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมお盆休みの片づけは、ただ掃除をするだけでなく、生活習慣の見直しにもつながる大切な時間です。例えば、子供が小学生でも楽しめる簡単な整理整頓のワークシートを使って一緒に片付けをするのは効果的です。子供が自分で片付ける習慣が身につくと、部屋が散らからず家族みんなが気持ちよく過ごせます。 また、リビングのちょい置きの服も日々の小さな習慣で減らせます。例えば「着ない服は3着手放す」ルールを設けると、自然に服の量が整理され、掃除も楽になります。さらに、掃除で見落としがちなエアコンのフィルター掃除や洗濯槽クリーナーの使用も忘れずに行うと、夏の暑さと湿気を快適に乗り切れます。 私自身、お盆休みの片づけをきっかけにパソコンのデスクトップやスマホの写真を整理したことで、仕事の効率も上がりました。家族でいつもと違う散歩をしたり、気になるカフェに訪れるなど気分転換もしながら、心身ともにリセットすることをおすすめします。 最後に、毎日が忙しい方でもできる「直近1ヶ月のできたことを書き出す」習慣は、とても気持ちを前向きにし、自己肯定感を高めるので、ぜひ試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 วิธี “รีเซ็ตชีวิต” ใน 1 วัน
สวัสดีค่า How to 7 วิธี “รีเซ็ตชีวิต” ภายใน 1 วัน แบบทำได้จริง‼️ ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แต่ช่วยให้รู้สึกเริ่มใหม่ได้ทันที ซึ่งเป็นวิธีที่เราใช้บ่อยมาก เพราะมันทำให้รู้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ **1. ตื่นเช้า + ไม่จับมือถือทันที** ให้สมองได้ “เงียบ” ก่อนสัก 15–30 นาที → ช่วยลดความฟุ้ง + เริ่มวันแบบมีสติ *
pimmydayy

pimmydayy

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพปกแสดงเท้าคนยืนอยู่บนพื้น ข้างๆ มีกล่องใส่พวงมาลัยต้นสนสีเขียว พร้อมข้อความว่า "50 lists ของไม่จำเป็น"
ภาพแสดงรายการของใช้ส่วนตัว 10 อย่างที่ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ เช่น สกินแคร์หมดอายุ น้ำหอมที่ไม่ชอบกลิ่น และเครื่องสำอางที่ไม่ใช้แล้ว
ภาพแสดงรายการของใช้บนโต๊ะทำงาน 10 อย่างที่ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ เช่น ปากกาหมึกหมด สมุดโน้ตที่ไม่ได้ใช้แล้ว และเอกสารซ้ำซ้อน
เคลียร์บ้าน 50 รายการ ของไม่จำเป็น
#รีแคป2025 #จัดระเบียบบ้าน #เคลียร์บ้าน #ทําความสะอาดบ้านกัน #เคลียร์ของรก
เหมี่ยวโลมา✿

เหมี่ยวโลมา✿

ถูกใจ 952 ครั้ง

5 ข้อ รีเซ็ตชีวิตให้เป็นระเบียบมากขึ้น💡💝
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ทุกคนเคยยุ่งมากๆเพราะเคลียร์อะไรหลายๆเรื่องไม่ทันบ้างมั้ยคะ? 🥹 วันนี้เค้าจะมาแชร์ทริค รีเซ็ตชีวิตให้หายยุ่งและเป็นระเบียบมากขึ้นด้วย 5 ข้อนี้เลยย ~~ 💕 🌷 1. เคลียร์ห้อง - ทิ้งของที่ไม่ใช้ - เก็บขยะ ทิ้งขยะ - เก็บของเข้าชั้น จัดพื้นที่ให้โล่ง ดูสะอาดตา 🌷
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 367 ครั้ง

แจกทริค วันกำเนิดพระจันทร์ใหม่- วันรีเซ็ตชีวิตแห่งปี อยากปังต้องรู้‼️
วันอมาวสี (New Moon) : โอกาสแห่งการเริ่มต้นใหม่ หรือวันที่พระจันทร์ใหม่ถือกำเนิด 👉🏻 ตามความเชื่อทางโหราศาสตร์และภูมิปัญญาโบราณ วันอมาวสีคือวันที่ดวงจันทร์โคจรมาอยู่ระหว่างโลกกับดวงอาทิตย์ ทำให้เรามองไม่เห็นดวงจันทร์บนท้องฟ้า เป็นเหมือนการ "รีเซ็ต" พลังงานครั้งใหญ่ของจักรวาล ซึ่งส่งผลต่
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 30 ครั้ง

8 ขั้นตอน “อาบน้ำใหญ่” รีเซ็ตผิว 🛀✨
อาบน้ำใหญ่ = เวลาที่เราได้กลับมาอยู่กับตัวเองจริงๆ สำหรับเรา “อาบน้ำใหญ่” ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่มันคือช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้หยุดโลกไว้ข้างนอก… ในฐานะผู้หญิง เราให้ความรักกับคนอื่นเก่งมาก แต่บางที…เราลืมให้มันกับตัวเอง การอาบน้ำใหญ่เลยกลายเป็น ritual เล็กๆ ที่บอกตัวเองว่า
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 373 ครั้ง

3 Steps หน้าเด็ก 🍼✨ รีเซ็ตผิวใสแบบอ่อนโยน ใช้จริงแล้วผิวดีขึ้น!
ช่วงนี้ลองรูทีนใหม่ “Milk Set” คือเอาดีอะ ผิวดูใส นุ่ม เด้งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย 💖 ที่ชอบคือเค้าเป็น 3 สเต็ปง่ายๆ แต่ดูแลครบทุกเลเยอร์ผิว 3 Steps หน้าเด็ก 🍼✨ รีเซ็ตผิวใสแบบอ่อนโยน ใช้จริงแล้วผิวดีขึ้น! 🫧 Step 1: Cleanser (ล้างหน้า) ฟองนุ่มมากกก ล้างสะอาดแต่ไม่เอี๊ยด หลังล้างหน้ายังนุ่ม ชุ่มชื้
ชอนอ ออฟฟิศ*★

ชอนอ ออฟฟิศ*★

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥛 รีเซ็ตผิวเด็กใน 3 สเต็ป! ผิวนุ่มเด้งเหมือนก้นเด็ก มีอยู่จริงง ✨
ทุกคนนน วันนี้มาป้ายยาเซ็ตงานผิวที่ใช้แล้วเลิฟมากกก! คือช่วงก่อนหน้านี้ผิวล้า ดูหมองๆ ไม่สดใสเลย เลยลองจัดเซ็ต Milk Series ของ Glad2Glow มาลองใช้แบบครบรูทีน สรุปคือจึ้งเกินคาด! 😍 ส่วนผสมหลักเค้าคือ Milk Protein + Niacinamide ที่เน้นเรื่องผิวกระจ่างใสและเติมนมให้ผิวแบบฉ่ำๆ ใครอยากหน้าใสแบบสุขภาพดีต
เลดี้ซอฟ

เลดี้ซอฟ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า, แท็บเล็ตเปิดพอดแคสต์, แก้วมัทฉะเย็น, และผู้หญิงหลับตาผ่อนคลาย สื่อถึงการดูแลตัวเอง 10 นาที
ผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าด้วยเจลสีขาว พร้อมซองมาสก์ผิวกระจก 3 ซองด้านล่าง แสดงถึงขั้นตอนแรกของการดูแลผิวด้วยการมาสก์หน้า
แท็บเล็ตกำลังเล่นพอดแคสต์เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง วางอยู่ข้างแก้วมัทฉะเย็น แสดงถึงการผ่อนคลายจิตใจระหว่างรอมาสก์
self care time รีเซ็ตตัวเองง่ายๆใน 10 นาที 🧘🏻‍♀️🍃
ช่วงนี้รู้สึกหน้าล้า หมองง่ายเพราะอยู่หน้าจอทั้งวัน 🖥️ เลยตั้งใจให้ตัวเองพักสักหน่อย เลยจัด self care time แบบง่าย ๆ แค่ 10 นาทีที่ได้อยู่กับตัวเอง 💚 🧏🏻‍♀️ เริ่มจากรีเซ็ตผิว ล้างหน้าให้สะอาด แล้วทามาส์กผิวดิ อินกรีเดียนส์ ตัวนี้จะเป็นเนื้อเจล เย็นสบาย ทาได้ทั่วหน้าเลย (ชอบตรงที่ไม่ต้องลุ้นว่าแผ่
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 646 ครั้ง

เมื่ออากาศสะอาดในทุกวันนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องซื้อ
งั้นก็มาสร้างอากาศสะอาดในบ้าน ให้คนที่คุณรักกันดีมั้ย?? วันนี้รวบรวมข้อสงสัยเกี่ยวกับเครื่องกรองมาให้แบบเน้นๆ โปรดีใกล้หมด ไม่อยากให้พลาดกันเลย สนใจทักขอเอกสารการทดสอบเพิ่มเติมได้ค่ะ #pm25 #ฝุ่นpm25 #เครื่องกรองอากาศ #เครื่องฟอกอากาศ #อากาศสะอาด
Maysa.playy

Maysa.playy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหัวข้อ 'รีเซ็ตพลังงานภายใน 24 ชั่วโมง' พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลอง 5 วิธี มีลูกสุนัขสีทอง ถ้วยกาแฟ องุ่น และอุปกรณ์วาดภาพในสวน
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'จัดระเบียบห้องนอน' เพื่อสร้างพลังงานที่ดีขึ้น โดยมีถ้วยกาแฟและอุปกรณ์วาดภาพเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น' เพื่อรีสตาร์ทร่างกาย โดยมีถ้วยกาแฟและอุปกรณ์วาดภาพเป็นฉากหลัง
🍵 รีเซ็ตพลังงานภายใน 24 ชั่วโมง 

(💬 ถ้าเรารู้สึกเหนื่อยล้า หมดพลัง จะรีเซ็ตพลังงานให้กลับมาเต็มในเวลา 24 ชั่วโมงได้จริงไหม?) พลังงานที่ดีที่สุด ไม่ได้มาจากกาแฟ แต่มาจากการที่คุณ เลือก จัดการพลังชีวิตของตัวเอง. (The best energy doesn't come from coffee. It comes from the choices you make. Manage your own energy.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 144 ครั้ง

ชามซุปผักกาดขาวต้มสมุนไพรพร้อมขิงและผักกาดขาวหั่นชิ้น มีข้อความ “40+ ต้องลอง สูตรล้างลำไส้ พส.จีนแนะนำ” เน้นการดีท็อกซ์ลำไส้
ท้องอืด ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องรีเซ็ตระบบลำไส้
🍲 สูตร: ผักกาดขาวต้มสมุนไพร วัตถุดิบ - ผักกาดขาว เครื่องปรุง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - โป๊ยกั๊ก - พริกเสฉวน - ขิง - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด หั่นชิ้นพอดีคำ 2. ต้มน้ำ ใส่ขิง + โป๊ยกั๊ก + พริกเสฉวน 3. ใส่กะหล่ำปลีจีน ต้มจนผักนิ่ม 4. ปร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1978 ครั้ง

🌿 รีเซ็ตตัวเองภายใน 7 วัน✅
แค่ 1 สัปดาห์ที่ให้เวลากับตัวเอง ชีวิตก็กลับมานุ่มนวลอีกครั้ง ☁️ เพราะ บางทีการรีเซ็ตตัวเอง ไม่ต้องเริ่มต้นใหม่หมด แค่ช้าลง แล้วฟังหัวใจตัวเองอีกครั้งก็พอ 🩵 #รีเซ็ตตัวเอง #เริ่มต้นวันดีๆ #ฟังเสียงหัวใจตัวเอง #ให้เวลาตัวเอง #ติดเทรนด์
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพนักงานทำความสะอาดกำลังทำความสะอาดระเบียงและห้องน้ำ พร้อมข้อความรีวิวบริการทำความสะอาดครั้งแรกว่าคุ้มค่าหรือไม่
ภาพแสดงพนักงานทำความสะอาดกำลังทำความสะอาดระเบียงที่สกปรกมาก พร้อมภาพเปรียบเทียบ 'ก่อน' และ 'หลัง' การทำความสะอาดที่แสดงถึงความสะอาดที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเ�จน
ภาพหน้าจอแสดงรายละเอียดแพ็กเกจบริการทำความสะอาดตามระยะเวลา 2, 3 และ 4 ชั่วโมง พร้อมระบุพื้นที่สูงสุดที่ครอบคลุม และคำแนะนำสำหรับงานที่ต้องการความละเอียดเป็นพิเศษ
รีวิว แอปจ้างแม่บ้านทำความสะอาด เริศๆ
ราคาหลักร้อย 🧡🧼🧽
ช่วงนี้คืองานรุมหนักมาก ไม่มีเวลาทำความสะอาดห้องเลย ไปเจอแอป BTaskee มา เป็นแอปจ้างแม่บ้านทำความสะอาดที่โอเคเลยนะ คือแอป BTaskee 🧡 👏🏻 ใช้งานง่าย กดจองรวดเร็ว แม่บ้านมาจริง 👏🏻ฟังชั่นครบทั้ง ดูดฝุ่นถูห้องล้างห้องน้ำทำความสะอาดระเบียง ✨ราคาเริ่มต้น 2 ชั่วโมง 600 บาท เราจองแบบ 2 ชั่วโมง 600 บาท
Ramyeon_happygirl

Ramyeon_happygirl

ถูกใจ 10 ครั้ง

น้ำแรง นุ่ม หอมเบา ๆ อาบทีไรเหมือนรีเซ็ตความเหนื่อยทั้งวัน 💧🫧
#ห้องน้ําหอมๆ #ไอเทมห้องน้ำ #กลิ่นห้องน้ำ #ห้องน้ำสะอาด #ป้ายยากับlemon8
Lalapercare

Lalapercare

ถูกใจ 530 ครั้ง

คนมีลูกออทิสติก ”ต้องรู้และทำได้แบบเบื้องต้น“ เพื่อคุณภาพชีวิตลูกจากแรกเกิดถึงผู้ใหญ่ มีอะไรบ้าง
จากประสบการณ์20ปีของผม อ่านหนังสือทั้งหมดและลงมือทำเป็นวิถีชีวิต non stop มาสรุปให้ว่า คนมีลูกออทิสติก "ต้องรู้และทำได้แบบเบื้องต้น" เพื่อคุณภาพชีวิตลูกจากแรกเกิดถึงผู้ใหญ่ มีอะไรบ้าง โดย ลุงทิมน์ พาทัวร์ 🩺 หมวดที่ 1: ความรู้ด้านกลไกสมองและยา 1. DSM-5 Criteria: เข้าใจเกณฑ์วินิจฉัย
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚿 อาบน้ำไม่ใช่แค่สะอาด… แต่กำลัง “รีเซ็ตร่างกาย” ทั้งระบบ หลาย
🚿 อาบน้ำไม่ใช่แค่สะอาด… แต่กำลัง “รีเซ็ตร่างกาย” ทั้งระบบ หลายคนเลือกอาบตามความเคยชิน แต่รู้ไหมว่า อุณหภูมิน้ำ ส่งผลกับสมอง ภูมิคุ้มกัน ผิว และพลังงานของร่างกายจริง ๆ 🔵 น้ำเย็น ไม่ใช่ศัตรูของสุขภาพอย่างที่คิด งานวิจัยพบว่า • กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน • ลดฮอร์โมนความเครียด • ช่วยให้ร่างก
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 7 ครั้ง

มีสูตร Hack ส่งตรงจากสแตนฟอร์ด 1 รายการ(ฉบับพิเศษ)
สมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก เหมือนคอมฯ ค้าง? มาดู 3 วิธีแฮ็กกดปุ่ม "รีเฟรชสมอง" ใน 60 วินาทีกันค่ะ! ​"ไม่มีเวลาพักเลย งานล้นมือไปหมด!" แอดมินเชื่อว่านี่คือประโยคติดปากของลูกเพจวัยทำงาน หลายๆ คนใช่ไหมคะ? ​รู้ไหมคะว่าเวลาที่เราพยายามคิดร้อยเรื่องพร้อมกัน พิมพ์แชทคุยงาน ปั่นสไลด์ ตอบอีเมล...
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมคอัพสะอาดไม่ง้อสำลีต้องตัวนี้เท่านั้น !
บาล์มดำชาร์โคล คลีนซิ่งบาล์มที่ช่วยคลีนหน้าสะอาดโดยไม่ต้องพึ่งสำลี ตัวนี้ใช้แล้วไม่อุดตันคนเป็นสิวใช้ได้✨ 💸ราคา 49 บาท 📍พิกัด 7-11
Plantnery

Plantnery

ถูกใจ 45 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'How to Make Work Not Suck' พร้อมข้อคิด '15 ข้อคิดจาก 120 สำหรับคนทำงานทุกคน' และคำโปรย 'มีคนเฮงซวยทุกที่ แต่อย่าเป็นเองก็พอ' โดยมีมือถือหนังสืออยู่
หน้าหนังสือเปิดเผยเนื้อหาหัวข้อ 'ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตตัวเอง' ซึ่งกล่าวถึงการไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไร และหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่คู่มือพั�ฒนาตนเองทั่วไป
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ 'ไม่มีใครรู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ และคุณเองก็คงไม่รู้เช่นกัน' พร้อมภาพประกอบเวทีที่มีไมโครโฟนและเก้าอี้ว่างเปล่า สื่อถึงการแสร้งทำเป็นรู้
รีวิวหนังสือและ 15 ข้อคิด สำหรับคนที่ต้องทำงานกับคน จนกว่าจะออก
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 6 ของ ส.ค. / 27 ของปี 2568 เห็นชื่อหนังสือ "เมื่อเส้นทางการทำงานโรยไปด้วยเปลือกทุเรียน" ครั้งแรก แบบยังไม่อ่านชื่อคนเขียน คิดว่านักเขียนเป็นคนไทย แต่เปล่าเลย คนแปลเอามาปรับภาษาให้เข้ากับคนไทยเฉยๆ แต่ถือว่าแปลให้เข้าจริตคนทำงานแต่ยังสะท้อนสไตล์ภาษาเขียนเดิมได้ดี แ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงโลชั่นบำรุงผิว NIGAO 3 สูตร (เขียว ชมพู ฟ้า) พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติผิวชุ่มชื้น หอมสะอาดแบบญี่ปุ่น ซึมเร็ว ไม่เหนอะหนะ และช่วยให้ผิวรู้สึกเหมือนเพิ่งออกจากสปา
โลชั่น NIGAO สูตร Botanical สีเขียว พร้อมส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น Ceramide และ Cica ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง เนียนนุ่ม กระจ่างใส เนื้อบางเบา ซึมไว กลิ่นสะอาดสดชื่น
โลชั่น NIGAO สูตร Sensational สีชมพู พร้อมส่วนผสม Ceramide และ Cica ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง เนียนนุ่ม กระจ่างใส เนื้อบางเบา ซึมไว กลิ่นหอมละมุนผ่อนคลายเหมือนน้ำหอมแบรนด์หรู
ผิวแห้งต้องลอง! กลิ่นสะอาด หอมแพง เหมือนได้รีเซ็ตผิวใหม่ทุกวัน🌸
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนบ่อยมาก ผิวก็เลยแห้งแบบไม่เกรงใจใคร 😭 ทาโลชั่นบางตัวก็เหนียว บางตัวก็ไม่ซึม พอเจอ NIGAO Body Lotion คือเหมือนเจอคนที่ “เข้าใจผิวเรา” จริง ๆ เพราะมีให้เลือกถึง 3 สูตร ตามสภาพผิวและฟีลที่ต้องการ ทั้ง Botanical, Sensational และ Moisture-Rich 🍃💖💧 … 🍃 Botanical : เติมความชุ่มชื้นจ
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพสลัดโรลในกล่องพลาสติกใส พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดรสเด็ด สลัดโรลมีไส้ผักกาดหอม แครอท แตงกวา ไข่เจียว ปูอัด และหมูยอ จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน มีมะนาวและพริกประกอบฉาก
บอกสูตรและวิธีทำสลัดโรลน้ำจิ้มซีฟู้ดรสเด็ด
สูตรทำสลัดโรล และน้ำจิ้มซีฟู้ด พร้อมคำนวณต้นทุน จัดให้ครบ สูตร + น้ำจิ้มซีฟู้ด + คำนวณต้นทุน (เหมาะทำขาย) ก่อนนะคะ ถ้าต้องการ รูปภาพสวยๆ น่ากินน่าซื้อ เดี๋ยวฉันสร้างให้ทันทีในขั้นต่อไป 💚🥗 🥗 สลัดโรล น้ำจิ้มซีฟู้ดรสเด็ด (สูตรทำขาย) วัตถุดิบสลัดโรล (ประมาณ 10 ชิ้น) แผ่นแป้งเวียดนาม 10 แผ่น ผักกา
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 115 ครั้ง

จัดบ้านให้ชีวิตเป็นระบบ: เทคนิคง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
การจัดบ้านและใช้ชีวิตอย่างเป็นระบบคือทักษะที่ช่วยประหยัดเวลา ลดความเครียด และเพิ่มประสิทธิภาพชีวิต วิดีโอนี้สรุปเทคนิคจัดระเบียบบ้านแบบง่ายๆ ตั้งแต่การจัดโซนของใช้ การจัดตารางชีวิตประจำวัน การลดของรกไม่จำเป็น ไปจนถึงการสร้างนิสัยที่ช่วยให้บ้านและชีวิตเรียบร้อยได้แบบยั่งยืน เหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้น
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌿 ไอเดีย “แพลนใช้ชีวิตวันหยุด ฉบับพนักงานประจำ”
ช่วยให้ได้พักจริง ฟื้นพลัง และยังพัฒนาตัวเองได้ ✨ ⸻ 🌿 แพลนวันหยุดที่บาลานซ์ชีวิต ☀️ ช่วงเช้า (Recharge ตัวเอง) 07:30 – 09:00 • ตื่นแบบไม่เร่งรีบ • ดื่มกาแฟ / ชา • เดินเล่นหรือออกกำลังกายเบา ๆ • ฟังพอดแคสต์หรือเพลงที่ชอบ ✨ เป้าหมาย: เริ่มวันแบบสบายใ
The Munae ☀️

The Munae ☀️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนสปาเท้า 4 ขั้นตอนที่บ้าน: แช่เท้าในน้ำอุ่น, สครับส้นเท้า, ตัดเล็บให้สะอาด และทาครีมบำรุง พร้อมภาพเท้าผู้หญิงและอุปกรณ์ขัดเท้าสำหรับดูแลเท้า
หยุดยาวนี้รีเซ็ตตัวเอง 🧘🏻‍♀️🔃
ด้วยการ “สปาเท้าที่บ้าน 🦶🏻” กันไหม?
กิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยให้หายล้า เท้าเนียนขึ้น ✨ ได้ความฟีลรีแลกซ์เหมือนไปสปาแต่ทำเองได้ที่บ้าน!! Step 1 🔹 แช่เท้าอุ่นๆ แค่น้ำอุ่นผสมเกลือหรือออยล์นิดหน่อย แช่ไว้ 10–15 นาที ช่วยลดความล้า + ทำให้ผิวนุ่ม พร้อมขัดได้ง่ายขึ้น Step 2 🔹 ขัดเท้าตามสภาพผิวของเราเลย เหมาะมากสำหรับคนที่เดินเยอะ ทำงานทั
KNK BEAUTY

KNK BEAUTY

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ทำความสะอาดบ้านก่อนสิ้นปีจาก Inzpy แบ่งเป็นโซนใหญ่, ครัว, ห้องน้ำ, ห้องนอน และจุดเล็กๆ ที่มักลืม พร้อมคำแนะนำให้เคลียร์บ้านและใจ เพื่อเริ่มต้นปีใหม่ด้วยพลังบวก
แจกเช็กลิสต์ ทำความสะอาดบ้าน ก่อนสิ้นปี!
ปลายปีทีไร บ้านก็เริ่มเละเหมือนใจเราช่วงเดดไลน์อะ ใครเป็นบ้าง? 😂 🥹 ถ้าเดินเข้าห้องแล้วฟีลอึน ๆ เหมือนมีอะไรค้างอยู่ตลอด นั่นแปลว่า… ได้เวลา เคลียร์บ้าน–เคลียร์ใจ ให้มันโล่งรับปีใหม่สักทีนะ ☑️ Inzpy เลยทำ Checklist ก่อนส่งท้ายปี แบบจัดตามได้ง่ายมาก ทั้งโซนใหญ่–ห้องนอน–ห้องน้ำ–ครัว และจุดเล็
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม