Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

1. ความสุภาพคือสิ่งที่ทุกคนควรได้รับ ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานการณ์ไหน เราทุกคนล้วนสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ ความหยาบคายไม่ใช่สิ่งที่เราต้องยอมรับเพียงเพราะไม่อยากมีปัญหา 2. การเดินออกมาไม่ใช่การแพ้ เมื่อใครบางคนปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่ให้เกียรติ การถอยออกจากสถานการณ์นั้นคือการปกป้องศักด

1 like

จริงๆผลของการปักปากกา มันดีนะ แต่จะไม่ได้แนะนำ ชี้ชั้เพราะมันต้องใช้วินัย ในการปัก ใช้โดสที่ถูกต้อง เหมาะสมกับร่างกาย และ พฤติกรรมการกินของเราที่ เปลี่ยนไปอาจจะกระทบต่อ สภาพจิตใจได้ (รับทราบ)(รับทราบ)(รับทราบ)(รับทราบ)(รับทราบ)(yes) เรามาเน้นที่อาหารที่เราทานกันเถอถนะ อาหารที่ดีที่สุดสำ

1 like

สาเหตุหลักของโรคใหลตาย (Brugada Syndrome) เกิดจาก ความผิดปกติทางพันธุกรรม ของช่องทางเข้า-ออกของเกลือแร่ (โดยเฉพาะช่องโซเดียม) บนเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ ส่งผลให้กระแสไฟฟ้าหัวใจทำงานผิดปกติ โพแทสเซียมเกี่ยวข้องกันอย่างไร? กระแสไฟฟ้าในหัวใจต้องอาศัยการรักษาสมดุลของเกลือแร่หลักๆ คือ โซเดียม โพแทสเซีย

1 like

รู้ไหมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสาเหตุทำให้ไขมันพอกตับ กลายเป็น mash น้ำหนักตัวและไขมันสะสมที่เพิ่มขึ้น (โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง) เป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลให้เกิดภาวะ MASH (Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis) หรือเดิมคือ NASH กระบวนการพัฒนารอยโรคจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นแบ่งเป็นขั้นตอน

1 like

👿👿👿

‎ไขมันในร่างกายของคุณจะไม่หายไป ถ้าคุณไม่เปลี่ยนการกินของคุณ ‎เริ่มด้วยอาหารเหล่านี้ครับ ‎1.ไข่ 2. มันฝรั่งต้ม. เป็นหนึ่งในอาหารที่อิ่มมากที่สุด โดยเฉพาะถ้าต้มโดยไม่ใส่น้ำมันหรือไขมันมากนัก. 3. โยเกิร์ตกรีกธรรมชาติ อุดมไปด้วยโปรตีนและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการควบคุมความหิว 4

4 likes

บอกลาไขมันในร่างกายซะ! 6 การเปลี่ยนแปลงที่จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้คมชัดใน 30 วัน (เรียงตามลำดับความสำคัญ) 1. ดื่มแค่น้ำเปล่าเท่านั้น (เริ่มทันที!) น้ำผลไม้ แอลกอฮอล์ และน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลสูง คือตัวการทำลายภาวะแคลอรีติดลบ (Caloric Deficit) ของคุณโดยที่ไม่ทำให้คุณอิ่มเลยแม้แต่น้อย ร่างกายไม่ได้ปร

1 like

จุดสังเกตุ เริ่มมาระบาดและพอบอกว่าค้างค่าปรับต่อภาษีไม่ได้ มิจฉาชีพก็ไม่รอช้าลงเล่นในเกมนี้ด้วย

จุดสังเกตสำคัญที่ยืนยันว่าเป็นข้อความหลอกลวง: 1. โดเมน/ลิงก์แปลกปลอม (⁠teltrack.cc⁠): เว็บไซต์ของหน่วยงานราชการไทย (สำนักงานตำรวจแห่งชาติ) จะต้องลงท้ายด้วย ⁠.go.th⁠ เท่านั้น (เช่น ใบสั่งออนไลน์ของจริงคือ ⁠ptm.police.go.th⁠) 2. ชื่อผู้ส่ง (⁠DTLABS⁠): หน่วยงานตำรวจหรือจราจรจะไม่มีการใช้ชื่อ Sender

1 like

โคลิค คืออะไร ⛑️🥷🥷👻

ที่ผ่านมาในชีวิต เราเห็นอาการโคลิค มาพอสมควร แต่เรามักเข้าใจกันผิดๆมาตลอด เดี๋ยวนี้ เรามีขวดนม ที่ป้องกันการเกิด โคลิก ในเด็กแรกเกิดแลัวนะครับ #เด็กจะเลี้ยงยากนะ #ร้องตลอดเวลาไม่ใช่เพราะน้องเห็นผี อาการโคลิก (Colic) ในทารก รวมถึงแนวทางรับมือและป้องกันอย่างถูกวิธีที่ช่วยให้ทั้งคุณพ่อค

2 likes

#ใครอยู่ก็ขอบใจ #ใครไปก็ขอบคุณนะ #เราอย่าไปยืนในจุดที่เราไม่มีประโยชน์อีกเลย #เมื่อเราไม่เหลืออะไรให้ใครต้องคิดถึง #ทำสำเร็จทุกอย่างแต่ไม่สามารถขจัดความเหงาออกไปได้ #เขาอาจจะไม่ได้รักมึงเลยก็ได้แต่เขาแค่รักในสิ่งที่มึงทำให้เขาแค่นั้น เมื่อหมดประโยชน์... คำว่า "เพื่อน" ก็ไ

4 likes

8 อาหารที่เปลี่ยนชายธรรมดา ให้กลายเป็น "สัตว์ป่าในร่างมนุษย์" บนเตียง (ไม่มีโรงเรียนไหนเคยสอนเรื่องนี้กับคุณ) 1. กระเทียม สารอัลลิซิน (Alicin) ช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด) และกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนลงสู่เบื้องล่างได้ดีขึ้น วิธีทาน: ทานแบบสด หรือปรุงสุกเล็กน้อย ผลลัพธ์: การไ

60 likes

🧵 8 นิสัยอันตรายที่ทำลาย "เสน่ห์" ของลูกผู้ชายจนหมดสิ้น 1. การหมกมุ่นกับความสุขชั่วคราว (การช่วยตัวเองที่มากเกินไป) ผลเสีย: มันสูบพลังชีวิตและแรงจูงใจในแต่ละวันของคุณให้หายไปในทันที สิ่งที่คุณแสดงออก: แววตาจะไร้ประกาย และสะท้อนถึงความอ่อนแอทางจิตใจอย่างชัดเจน 2. การสับสนระหว่าง "ค

5 likes

ทำไมผู้ชายส่วนใหญ่ถึงติดใจ เวลาโดนเข้าข้างหลัง

เรื่องนี้อธิบายได้ด้วย เหตุผลทางสรีรวิทยาและระบบประสาท แบบตรงไปตรงมาเลยครับ ไม่ใช่เรื่องแปลกหรือเรื่องลึกลับอะไรเลย เหตุผลหลัก ๆ มีอยู่ 3 ข้อครับ: 1. จุดกระสันของจุดซ่อนเร้นผู้ชาย (The Male G-Spot) บริเวณทวารหนักลึกเข้าไปประมาณ 2–3 นิ้ว จะเป็นที่ตั้งของ ต่อมลูกหมาก (Prostate Gland) ซึ่งจุดนี้แหล

48 likes

✅✅✅✅✅✅✅

ครีเอทีน (Creatine) ไม่ใช่สเตียรอยด์! มันไม่ได้ทำให้ตัวบวมน้ำ (แบบอ้วน), ไม่ทำลายไต, และไม่ได้ทำให้ผมร่วง และนี่คือสิ่งที่คุณประโยชน์ที่แท้จริงของมัน และเหตุผลว่าทำไมคุณถึงควรทานมันในทุกๆ วัน 👇 1. เป็นอาหารเสริมที่ผ่านการวิจัยมากที่สุด มันคือหนึ่งในอาหารเสริมที่มีงานวิจัยรองรับมากที่สุด และมีปร

5 likes

นี่คือ "บทเรียนราคาแพง" จริงและเจ็บจริงมานักต่อนักมักจะเข้าใจเป็นอย่างดี การจำกัดตัวเองให้ออกมาจากที่ที่ไม่ถูกเคารพ ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็น กลยุทธ์ของคนฉลาดที่เลือกใช้พลังงานอย่างคุ้มค่า และนี่คือ 4 บทเรียนสำคัญจากประโยคที่ว่า "ไม่ถูกเคารพ อย่าเข้าไปยุ่ง" ครับ 1. "ความเคารพ&

2 likes

✅🤟👌

อาหารที่สามารถทดแทนไวแอกร้าได้ดี 1. แตงโม มีซิทรูลลินบริสุทธิ์มาก ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดของคุณ เพิ่มการไหลเวียนเลือดของคุณ 2. กระเทียมดิบ. เพิ่มไนตริกออกไซด์. ทำความสะอาดหลอดเลือดแดงทั้งหมดของคุณ. สูบฉีดเลือดอย่างแรงมาก. 3. น้ำผลไม้จากหัวบีท. มีไนเตรตที่ทรงพลังมาก. ขยายหลอดเลือดของ

4 likes

😈

สัญญาณเตือนเมื่อผู้ชาย "ช่วยตัวเอง" มากเกินไป 1. ผมร่วง หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่ามีเส้นผมร่วงมากกว่าปกติในขณะอาบน้ำหรือหวีผม นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ การหักโหมพฤติกรรมนี้มากเกินไปจะไปกระตุ้นฮอร์โมนบางชนิดให้สูงชะลูด ซึ่งส่งผลให้รากผมอ่อนแอลงและหลุดร่วงเร็วขึ้น 2. อ่อนเพลียตลอดทั้งวัน

9 likes

😜🤪😛

เป็นลิสต์อาหารที่ดีมากและถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์เลยครับ! ข้อมูลที่คุณแชร์มาเน้นย้ำหัวใจสำคัญที่ถูกต้องที่สุด: "การไหลเวียนของเลือดที่ดี คือกุญแจสำคัญของสมรรถภาพทางเพศและความฟิตของร่างกาย" เนื่องจากกลไกการแข็งตัวของเพศชายและการออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับการขยายตัวของหลอดเลือดและการส่งเลือดไปเ

84 likes

😈😈😈😈😈😈😈

วิธีฟื้นตัวให้เร็วขึ้นหลังจากหลั่ง สิ่งที่ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่เคยเรียนรู้ ✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ภาวะขาดน้ำอาจส่งผลต่อพลังงานและสมรรถนะทางกายของคุณ แค่เรื่องง่ายๆ อย่างการดื่มน้ำให้เพียงพอ ก็สามารถสร้างความแตกต่างได้ ✅ ให้ความสำคัญกับการนอนหลับ การนอนหลับน้อยส่งผลกระทบต่อ • พลังงาน • การฟื้นต

11 likes

👿👿👿👿👿😈

8 วิธีธรรมชาติในการแก้ไขอาการแข็งตัวไม่เต็มที่และขาดความปรารถนา ✅✅✅ แพทย์จะไม่บอกคุณในเหล่านี้หรอก 1. แสงแดดยามเช้า (10–30 นาที) แสงแดดโดยตรงส่องเข้าตาและผิวของคุณในชั่วโมงแรกหลังตื่นนอนจะช่วยเพิ่มโดพามีนและเทสโทสเตอโรน ไม่มีแว่นกันแดด ไม่มีโทรศัพท์ นิสัยเดียวนี้เพียงอย่างเดียวทำให้การแข็งต

7 likes

🩷🩷🩷ด้วยแรงปราถนาจริงๆ🩷🩷🩷👿👿

8 วิธีธรรมชาติในการแก้ไขอาการแข็งตัวไม่เต็มที่และขาดความปรารถนา ✅✅✅ แพทย์จะไม่บอกคุณในเหล่านี้หรอก 1. แสงแดดยามเช้า (10–30 นาที) แสงแดดโดยตรงส่องเข้าตาและผิวของคุณในชั่วโมงแรกหลังตื่นนอนจะช่วยเพิ่มโดพามีนและเทสโทสเตอโรน ไม่มีแว่นกันแดด ไม่มีโทรศัพท์ นิสัยเดียวนี้เพียงอย่างเดียวทำให้การแข็งต

8 likes

See more

216Following

1421Followers

4567Likes and saves

Eakkarat Ong...

หาสาระมาบอก มีเรื่องก็มาเล่าให้ฟัง