เป็นสายสุขภาพแต่ติดน้ำหวานทำไงดี??🥺

😅ช่วงแรกๆที่เริ่มกลับมากออกกำลังกาย กังวลมากๆว่าจะใช้ชีวิตยากแน่ๆ เพราะส่วนตัวเอิร์นเองชอบดื่มน้ำหวานหรือน้ำที่มีรสชาติ และมีเพื่อนๆแนะนำว่าการดื่มน้ำมะพร้าวสามารถช่วยลดบวมได้ เราก็ไปตามหามาลองดื่ม

🩷 Malee coco แบรนด์น้ำผลไม้ที่คู่คนไทย!! เค้าทำน้ำมะพร้าวที่มีความหลากหลายให้เลือกเลยแหละ มี 3 สูตรที่คัดมาแล้วคิดว่าชอบจริงๆ

- น้ำมะพร้าวน้ำหอม

- น้ำมะพร้าว 100%

- น้ำมะพร้าวที่มีส่วนผสมของLiposos

แต่สูตรที่ใช่ เรายกให้น้ำมะพร้าวที่มีส่วนผสมของ Liposos เพราะเป็นสูตรเฉพาะของ malee coco เลย แถมมีโพแทสเซีมสูง ไอเทมหุ่นสับ ไอเทมลดบวม ชอบมากกก พอได้ลองดื่มแล้วน้ำหวานตัวอื่นแทบไม่ได้แตะเลย ดื่มหลังออกกำลังกายแล้วสดชื่นมาก ดื่มได้โดยที่ไม่ต้องรู้สึกผิด น้ำมะพร้าวเนี้ยแหละตอบโจทย์มาก มีแต่ประโยชน์แถมยังได้สุขภาพดีดีกลับมาอีกด้วยย ดื่มจนเป็นชีวิตจิตใจไปเลยแหละช่วงนี้ นอกจากช่วยลดบวมแล้วแถมยังแก้ร้อนในดับความกระหายได้ด้วยนะ

🫶🏻ไขมัน 0% แถมไม่เติมน้ำตาล ได้น้ำมะพร้าวจากธรรมชาติแท้ๆเลย

🛒หาซื้อง่ายมาก 7-11 และร้านค้าทั่วไป

#น้ำมะพร้าว #maleecoco#malee #รีวิวเครื่องดื่ม

3/18 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
malee coco รีวิว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แจ๊บพาไปเจอนี่ | GWJ
แจ๊บพาไปเจอนี่ | GWJ

ดีมากกยิ่งแบบเอาผสมมัทฉะคือเริ่ดดด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากลดน้ำหนัก แต่ติดหวาน ทำไงดี?!
อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาแชร์วิธี ลดหวานยังไงเวลาลดน้ำหนัก วิธีของเราคือดื่มน้ำเยอะๆและกินผลไม้แทน สำหรับเราช่วยได้ดีเลย เพราะว่าเป็นคนชอบกินผลไม้ แต่ก็จะเลือกกิน แตงโม ส้ม กินได้เลย สำหรับเราคือลองแล้วช่วยได้ ไม่ทรมานมากจากใจคนที่ติดหวาน✨🍊✨ #ลดของหวาน #Lemon8Club #Lemon8ชวนเล่า #คลับอ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2932 ครั้ง

อายุ19 ตรวจเจอถุงน้ำในรังไข่ทำไงดี 😭🥺
🗣อัพเดทปัจจุบันเรารักษามาเข้า4เดือนแล้วนะคะ สิวแทบไม่มีเเล้ว เเต่อาการปวดท้องยังเป็นทุกวัน ‼️ อาการเเบบคงที่ไม่ได้ดีขึ้นเลย การปวดเป็นการปวด ที่ต้องฉีดยาเเก้ปวดรุนเเรงเท่านั้นถึงจะเอาอยู่เเค่ช่วงเวลานึง เเต่ก็กลับมาปวดเหมือนเดิม 😩 เพื่อนๆมีอะไรที่อยากจะแนะนำสามารถเเนะนำเพิ่มเติมอุ้มได้น้า🥹
Oumwarin

Oumwarin

ถูกใจ 263 ครั้ง

ผิวคล้ำเพราะแดด ทำไงดี ???
ซัมเมอร์นี้ไปทะเลเอย เล่นสงกรานต์เอย แดดก็แรงงง มากู้ผิวคล้ำเสียจากแดดกัน !!!! คัดมาแล้วตัวที่ใช้แล้วชอบ ** ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับบุคคลน้าา ** 🌻👙🍉👗☀️🕶️🏄🏻‍♀️🤿🏝️⛱️⛵️ #กู้ผิวคล้ําเสีย #กู้ผิวเร่งด่วน #howtoผิวขาว #ผิวคล้ําเสีย #กันแดด
˙ᘧ ͜ ˙✿ faii

˙ᘧ ͜ ˙✿ faii

ถูกใจ 1443 ครั้ง

ลูกไม่มีน้ำมูก แต่หายใจครืดคราดทำไงดี
ลูกไม่มีน้ำมูก แต่หายใจครืดคราดทำไงดี พิกัด ตรงนี้👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกไม่มีน้ำมูกหายใจครืดคราดทำไงดี #ลูกหายใจครืดคราดในคอตอนกินนม #ลูกหายใจครืดคราดในคอตอนนอน #สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกของเด็กไทนี่โนส #น้ำเกลือล้างจมูกของเด็กtinynose #น้ำเกลือของเด็ก #สเปรย์น้ำเกลือล้างจมู
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำสาธารณะ พร้อมข้อความว่า '3 สิ่งที่ควรและไม่ควรทำ เมื่อ 'หลุดกินเยอะ'' และภาพสะท้อนของป๊อปคอร์นกับไอศกรีม
ภาพพื้นหลังเป็นยิม มีข้อความ 'หยุดคิดที่จะ 'ลงโทษตัวเอง'' และคำแนะนำว่าไม่ควรอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่ให้ปรับความคิดว่าไม่เป็นไร
ภาพมือถือชามอาหารและมือจับสายวัด มีข้อความ 'ไม่ต้องทำอะไร แค่ทำเหมือนทุกวันที่ผ่านมาก็พอ' แนะนำให้กลับไปทำตามแผนเดิม ไม่ต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก
หลุดกินเยอะ ทำไงดี! รวม3วิธีควร/ไม่ควรปฏิบัติหลังกินหลุด🥺🥦‼️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ✨ ในช่วงมกราคมที่ผ่านมาออม enjoy eating มากๆ แถมยังออกไปปาร์ตี้เยอะสุดๆ ออมเลยหลุดแพลนที่จะไดเอทไปเยอะมาก🤣 ถ้าเป็นเมื่อก่อนออมคงล้มเลิกการไดเอทไปแล้ว เพราะนอยที่ตัวเองหลุดโปรแกรมเลยประชดซะเลย555555 ‼️แต่หลังจากที่ออมปรับ Mindset ตัวเองแล้วออมก็ไม่เป็นอีก ตอนนี้ออมหลุดเยอะแค่ไหน
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 58 ครั้ง

ทำไงดีคะ ลูกยอมอดข้าวที่โรงเรียน เพื่อสิ่งนี้👇😭
ตอนนี้กำลังกังวลมากค่ะ เราให้เงินไปกินข้าวปกติ แต่ได้ยินจากเพื่อนลูกว่าเค้าไม่แตะอาหารกลางวันเลยทั้งวันช่วงนี้ เก็บเงินไว้ซื้อการ์ดศิลปินที่เค้าชอบอย่างเดียว คือเราเข้าใจนะคะว่ามันเป็นความชอบช่วงวัย แต่พอถึงขั้น ยอมอดข้าวทุกวัน มันเริ่มรู้สึกว่ากระทบสุขภาพแล้วจริงๆ เลยไม่รู้ควรคุยยังไงให้เขาไม่ร
มัมมี๊ มะปราง

มัมมี๊ มะปราง

ถูกใจ 1130 ครั้ง

ตัวเล็ก แต่น่องใหญ่ ทำไงดี
อาการ “ตัวเล็กแต่น่องใหญ่” เป็นเรื่องปกติมากนะ โดยเฉพาะคนที่เดินเยอะ ยืนเยอะ หรือใช้ขาเยอะ น่องจะดูใหญ่กว่าส่วนอื่นได้ง่าย แต่แก้ได้ 👍 ลองดูแนวทางนี้: 1. เช็กก่อนว่า “น่องใหญ่แบบไหน” • กล้ามเนื้อ → น่องจะแข็ง แน่น (เกิดจากเดิน วิ่ง ยืนบ่อย) • ไขมัน → นุ่ม จับแล้วยวบ
Nan

Nan

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพแฮมสเตอร์สีขาวตัวอ้วนกลมอยู่บนฝ่ามือ พร้อมข้อความว่า "อยากเลี้ยง Hamster เริ่มยังไง ?" และอีโมจิแฮมสเตอร์
ภาพแฮมสเตอร์สีขาวในกรง พร้อมข้อความหัวข้อ "สิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ" และรายการข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเลี้ยงแฮมสเตอร์ เช่น อายุขัย ค่าใช้จ่าย และพฤติกรรม
ภาพอุปกรณ์สำหรับแฮมสเตอร์หลากหลายชนิด พร้อมข้อความหัวข้อ "แจก checklist ของที่ต้องเตรียมก่อนรับแฮม" และรายการสิ่งของที่จำเป็น เช่น กรง จักรวิ่ง และรองกรง
เซฟไว้อ่าน! 🐹✅อยากงอกแฮมทำไงดี?
หลายคนคงคลิปเจ้าตัวเล็กทำท่าตลกๆขึ้นหน้าฟีดบ่อยๆ คงจะรู้กันดีว่าน้องคือ “แฮมสเตอร์” แต่จะมีกี่คนที่รู้ว่า จริงๆน้องแฮมนั้นน เลี้ยงยังไง ใช้ชีวิตแบบไหน เรารวบรวมมาให้แล้วว มือใหม่หัดเลี้ยงไม่ต้องกลัว เรายังมีทริคลับอีกเยอะะ อย่าลืมกดติดตามเพื่อดูcontent น้องแฮมอีกน้า 🐹💘 #ภารกิจชิงครีเอเ
จุนจุน ෆ¨̮

จุนจุน ෆ¨̮

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพแสดงนักศึกษาในชุดเครื่องแบบ มีใบหน้าว่างเปล่า ล้อมรอบด้วยข้อความเกี่ยวกับอาการหมดไฟ เช่น "ไม่อยากทำงานส่งมหาลัย เหนื่อย", "ยอมลาออกจากพาร์ทไทม์", "เครียดลงกระเพาะ อ้วก" และเส้นยุ่งเหยิง พร้อมหัวข้อ "5 วิธีแก้ BURNOUT ในช่วงออกฝึกงาน ปี 4"
5 วิธีแก้ Burnout 💡ประสบการณ์ออกฝึกงานปี 4 แต่หมดไฟ ทำไงดี? 🔥
ช่วง 6-7 เดือนที่ผ่านมา เป็นบททดสอบที่หนักที่สุดในชีวิตนักศึกษาของเฟิร์นเลยค่ะ... จากช่วงปี 1-3 คนที่เคยส่งงานครบ ตรงเวลา ไม่เคยค้าง แต่พอขึ้นปี 4 ที่ต้องออก ฝึกสอน ชีวิตกลับเข้าสู่โหมดแบกจนพัง 08:00-16:30 น. อยู่โรงเรียน พอเลิกเรียนต้องรีบไปสอนพิเศษที่สถาบัน และสอนนักเรียนแยกของตัวเองต่อจนถึงสอ
เฟิร์นบู้กกี้

เฟิร์นบู้กกี้

ถูกใจ 10 ครั้ง

อาบน้ำทุกวัน…แต่ยังมีกลิ่นแก่? ทำไงดี❓️
“กลิ่นแก่” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ใช่แค่เรื่องของ “คนอายุเยอะ” เท่านั้น 📌 ความจริงคือ… มันเริ่มเกิดได้ตั้งแต่อายุประมาณ 30+ เมื่อร่างกายเริ่มเปลี่ยนทั้งฮอร์โมนและระบบเผาผลาญ 👉 สิ่งที่ทำให้กลิ่นชัดขึ้น คือ พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น กินอาหารมัน/กลิ่นแรง พักผ่อนไม่พอ ความเครียดสะสม
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 27 ครั้ง

อยากเพิ่มหรือลดน้ำหนัก แต่ไม่ขยับเลยทำไงดี
ลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักไม่ขยับเลย ทำไงดี #fitwithpong #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ลดน้ําหนักไม่ใช้ยา
Fitwithpong |

Fitwithpong |

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '8 วิธีแก้อาการคันน้องสาว' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงแสดงอาการไม่สบายตัว และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการดูแล เช่น มาส์ก, น้ำดื่ม, มะนาว, และกางเกงใน
ภาพแสดงวิธีแก้ 2 ข้อแรก: 1. ล้างด้วยน้ำเปล่า (มีภาพอ่างอาบน้ำ) และ 2. ดื่มน้ำเยอะๆ (มีภาพแก้วน้ำ) พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละวิธี
ภาพแสดงวิธีแก้ข้อ 3 และ 4: 3. ทามาส์กจากน้ำผึ้ง (มีภาพโถน้ำผึ้ง) และ 4. ใช้เจลอาบน้ำสมุนไพรอ่อนโยน (มีภาพขวดปั๊ม) พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละวิธี
✨📌คันน้องสาวอยู่ทำไงดี?
คันน้องสาวอยู่ทำไงดี? มาลองทำตาม 8 วิธีนี้แล้วบอกลาอาการคันไปเลย! โพสต์นี้รวมให้ครบ พร้อมวิธีง่าย ๆ ที่ทำตามได้ทันที! 📌 📝 แชร์จากใจ ทำตาม 8 วิธีนี้แล้วรู้สึกน้องสาวสดชื่นขึ้นมาก! เสริมโพรไบโอติก + ดูแลตัวเอง = ไม่มีคันเลย! 💕 #ดูแลน้องสาว #สาระน่ารู้ #จุดซ่อนเร้น #ถามตอบสุขภาพ #ป้ายยา
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ�้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 74 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม