Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

CIMT คัดกรองึวามเสี่ยงสโตรก เวียนหัว เหนื่อยง่าย ความดันสูง

สัญญาณเตือนที่อย่ามองข้าม #CIMT #stroke #สโตรก #easyhealthbyaris #สุขภาพง่ายๆbyaris

42 likes

Stroke ไม่ได้เกิดจากอายุ แต่เกิดจากพฤติกรรม รู้เร็ว ป้องกันได้

#stroke #พฤติกรรม #เครียด #easyhealthbyaris #สุขภาพง่ายๆbyaris

2057 likes

Exercise snack ขยับร่างกายทีละเล็กทีละน้อยสะสมทั้งวัน

#แค่ขยับก็เท่ากับออกกําลังกาย #เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

6 likes

เพิ่มไฟเบอร์ในทุกมื้อ ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล

#ไฟเบอร์ #ลดน้ำตาลในเลือด #เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

8 likes

คุณนอนดีมั้ย แค่นอนดีก็ผอมได้

#นอนดีชีวิตดี #นอนดี #เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

7 likes

แชร์ประสบการณ์คุมน้ำตาล น้ำตาลสูงมา 35 ปี คุมได้อย่างไร

#ลดน้ําตาลในเลือด #เบาหวานชนิดที่2 #feelgreat #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

10 likes

เรียนรู้จากมืออาชีพ ทุกสิ่งเรียนรู้ได้ อยากเก่งต้องเรียนกับคนเก่ง

#liveworkshop

1 like

เทคนิคการลดน้ำตาลสะสม

#ลดน้ำตาลสะสม #เพิ่มไฟเบอร์ #เพิ่มโปรตีน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

5 likes

จัดจานแบบสุขภาพดี

#จัดจานอาหาร #ไฟเบอร์ #โปรตีน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

5 likes

หยุดกิน 3 สิ่งนี้ ไขมันลดไวมาก

#อาหารทอด #อาหารแปรรูป #ของหวาน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

3 likes

สัญญาณเตือนดื้ออินซูลิน อ้วนง่าย ลดยาก หิวบ่อย เพลีย หลับหลังมื้ออ

#ดื้ออินซูลิน #insulinresistant #อ้วนง่าย #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

5 likes

5 สัญญาณที่ร่างกายใช้ไขมันได้แล้ว

#ฝึกร่างกายใช้ไขมัน #สดชื่น #ลดกินจุกจิก #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

10 likes

ดูแลร่างกาย ๆ ในทุกวัน

#เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

3 likes

3 วิธีฝึกร่างกายใช้ไขมันแบบง่าย ๆ

#ลดไขมัน #เพิ่มโปรตีน #ไฟเบอร์ #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

6 likes

วิธีง่ายๆ พาร่างกายใช้ไขมัน

#ลดไขมัน #เพิ่มไฟเบอร์ #เพิ่มโปรตีน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

1 like

มื้อแรกของวันสำคัญต่อร่างกาย ลดข้าวแป้ง ลดน้ำตาล

#ไฟเบอร์ #โปรตีน #ไขมันดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

3 likes

กินยังงัย ลดไขมัน ลด นน.

#ลดไขมัน #ลดนํ้าหนัก #ลดขนมหวาน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

1 like

IF มือใหม่ 4-4-12 กิน 3 มื้อ

#intermintentfasting #fiber #โปรตีน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

0 likes

น้ำตาลสูง อินซูลินสูง ร่างกายเก็บไขมัน

#น้ําตาลสูง #อินซูลิน #เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

1 like

นอนกลางวัน สัญญาณเตือนสมองเสื่อม #สมองเสื่อม #นอนกลางวัน #ออกกําลังกาย #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris

7 likes

See more

4Following

1796Followers

2520Likes and saves

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

linktr.ee/easyhealthbyaris

linktr.ee/easyhealthbyaris

Cancel

พูดคุย ปรึกษา กดลิ้งค์ 👆 Certified Health Coach 55 กินอร่อย ไม่ต้องอด สุขภาพดีแบบง่าย ๆ