38 ขวบ กับการดูแลสุขภาพ เพื่อที่จะยังสามารถพาลูกเที่ยวได้ และสนุกไปกับลูกได้ด้วย ออกกำลังกายไม่ค่อยได้ออก พยายามดื่มน้ำให้เยอะขึ้น นอนให้เยอะขึ้น วิตกกังวลน้อยลง เครียดน้อยลง ฟังดูอาจจะทำยาก แต่ทุกวันนี้มองว่าชีวิตที่ตื่นมาวันนี้คือความคุ้มค่าแล้ว คนเราต้องฝึกมีมรณสติตลอด จะทำให้เรารู้ว่าชีวิตที่เร