🍚さっぱり豚丼🍚 お酢入りの甘辛だれで煮込んだ、さっぱり絶品豚丼✨ 玉ねぎの甘みと豚肉の旨みが絡んで、ごはんがどんどん進みます。 仕上げに青ねぎとごまを散らせば、見た目も風味もアップ👌 休日ランチや、忙しい日の夕飯にもぴったり！ さっぱりしているので、暑い日にも食べやすい丼ぶりです。 詳しいレシピはクックパッドに掲載中🔗 「栄養士のれしぴ」で検索してね♪ つくれぽも大歓迎です💌 ぜひ感想を教えてください♡

🥢 ご飯がすすむ王道おかず✨ やわらかい牛肉とシャキシャキ野菜の食感がたまらないチンジャオロース🥬 調味料を合わせておけば、 あとは炒めるだけで 本格的な味に仕上がります！ オイスターソースの旨みと、 ピーマン＆たけのこの歯ごたえが 最高の組み合わせ。 詳しいレシピはクックパッドに掲載中📖 「栄養士のれしぴ　チンジャオロース」で検索してね🔍 いつもたくさんのつくれぽありがとうございます🙏💕 保存しておけば、忙しい日の定番おかずに大活躍しますよ〜！ #栄養士のれしぴ #レシピ #チンジャオロース

. ✨【鮭のバジルオイル焼き】✨ 香ばしいバジルの香りと、ジューシーな鮭の旨みがたまらない一品🐟💛 下味をつけて焼くだけだから、とっても簡単！ 【作り方】 1. オリーブオイル・にんにく・バジル・塩を混ぜる。 2. 鮭に調味料を絡めて冷蔵庫で3時間〜置く。 3. フライパンで弱火、片面3〜4分ずつじっくり焼く♪ 🌿ポイント ・にんにくは薄くスライス ・塩は鮭の塩分に合わせて調整 🍽詳しいレシピはクックパッドに掲載中 「栄養士のれしぴ」で検索🔍 いつもたくさんのつくれぽありがとうございます💌 保存

🍅【素材のうまみがギュッと凝縮✨】 夏野菜たっぷり！彩り豊かなラタトゥイユ🍆 冷やしても美味しい、作り置きにもぴったりの万能おかず♪ ＼野菜をたっぷり摂れる！／ ▶ズッキーニ ▶玉ねぎ ▶なす ▶パプリカ（赤・黄） ▶にんじん をざくざく切って、 にんにく＆オリーブオイルで香りを立たせたら… カットトマト缶＋白ワイン＋ローリエなどを加えて コトコト煮込むだけ♪ じっくり煮込んで ぎゅっと濃厚に仕上げれば完成！ ✔冷蔵で3〜4日保存OK ✔パスタにかけても◎ ✔パンにのせても◎ ✔冷やしてお弁当にも♪ ぜひ作ってみてね😊 🍴詳しい分量