"On finit souvent la journée en ayant l’impression

"On finit souvent la journée en ayant l’impression d’avoir tout fait, tout géré... sauf l'essentiel : soi-même. 💭 C’est cette petite voix qui ne s’arrête jamais, qui nous rappelle tout ce qu'on a oublié ou ce qu'on doit anticiper demain. On se sent comme un funambule en équilibre s

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Dans le silence la 🌃 votre cerveau fait + de bruit

Montreal #emeraudeharmonie #mentalhealthawareness #journalingideas #selfcareroutine #mindfulnessmatters "Parfois, le silence de la nuit est le moment où notre cerveau fait le plus de bruit... 🌙✨ Vous connaissez cette sensation ? La journée est finie, vous êtes enfin posée, mais

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Bienvenue à votre reconnection.

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