＼油・たまごなしでもできる✨／ 米粉のきなこマグケーキ

レシピはこちら👇 作る時に見返せるよう保存しておくと便利📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼油・たまごなしでもできる✨／米粉のきなこマグケーキ油不使用を望まれる方も多いので、油不使用で作りました～🎵 たまごアレルギーの息子(3歳)も大喜び❤️ 市販品の蒸しパンってたまごが入ってるから、手づくりが🙆‍♀️ きなこの素朴な感じが万人ウケ☺️ 天然プロテインの“きなこ”は腸活になるから、朝ごはんにも◎

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＼たまごなしでもふわっふわ✨／ 米粉の抹茶蒸しパン

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼たまごなしでもふわっふわ✨／米粉の抹茶蒸しパン豆腐入りレシピを絶賛してくださった方や油不使用を望む方のお声にこたえました☺️ たまごアレルギーの息子(3歳)がめっちゃふわふわやん！って❤️ 市販品の蒸しパンってたまごが入ってるから、手づくりが🙆‍♀️ 油不使用＆豆腐で米粉の量も減るから、ダイエッターさんの朝ごはんにも♬

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＼卵白なしでもシュワもち✨／ はちみつ生マシュマロ

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼卵白なしでもシュワもち✨／はちみつ生マシュマロ以前他のSNSのコメントでマシュマロには“卵白”入ってるよと教えてくださった方がいたので、なしでも作れるというレシピを紹介♬ たまごアレルギーの息子(3歳)ももちもちって言ってる✨ ─── 【材料】・水　50g ・はちみつ　35g ・ゼラチン　5g　・コーンス

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＼乳なしでもとろ～り✨／はちみつミルクプリン

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼乳なしでもとろ～り✨／はちみつミルクプリンミルクプリンを豆乳で👍 さっぱり食べれるので、乳で胃もたれなど不調を感じやすい方にも🙆‍♀️ 豆乳は植物性たんぱく質や大豆イソフラボンがとれるから、自分のきれいの土台づくりにも😍 下の子(8か月)は乳あかんから、離乳食が完了期を迎え、食べられる頃が来たらおやつにしようと決めてる

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＼これ魔法？秒で固まる／ たまご乳なしピノ風アイス

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼これ魔法？秒で固まる／たまご乳なしピノ風アイスたまご乳不使用のアイスはうれしい♬ ココナッツオイルはコレステロールを含まへんくて、体の中でエネルギーになりやすいから食べ痩せにも🥰 息子(３歳🍳アレルギー)と産後のうちのおやつに💕 ─── 【材料】・バナナ　2本・きなこ　大さじ1 ・ココアパウダー　大さじ1

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＼たまごなしで叶う✨／ もちふわ米粉のチーズパン

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼たまごなしで叶う✨／もちふわ米粉のチーズパン以前コメントで食べたい～とのお声をいただいた“チーズパン”を作りました☺️ たまごアレルギーの息子(3歳)も大喜びのパン🍞 乳がダメな方はチーズなしや豆乳シュレッドなどでもおいしく食べれる♬ ─── 【材料】1個分・絹豆腐　50g ・米粉　35g ・てんさい糖

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＼乳なしでもコクうま✨／ 紅茶のパンナコッタ

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼乳なしでもコクうま✨／紅茶のパンナコッタ乳なしでもパンナコッタができるなんて～👍 さっぱり食べれるので、乳で胃もたれなど不調を感じやすい方にもおすすめ🙆‍♀️ 豆乳は植物性たんぱく質や大豆イソフラボンがとれるから、自分のきれいの土台づくりにも😍 下の子(7か月)が離乳食を終えたら食べさせようと決めているくらいおいしい💕

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＼材料2つを混ぜるだけ✨／ 簡単オレオケーキ

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼材料2つを混ぜるだけ✨／簡単オレオケーキ 3歳の息子と一緒でもストレスなしで作れる簡単さ♡ 簡単やのにちゃんと膨らむし、失敗なし👍 お友達が来るときに出せば、手の込んだおやつ感めっちゃでる🙆‍♀️ ─── 【材料】・オレオ　9枚（今回はチョコ味を使用　お好みのもので👌）・豆乳　100mL ・油　適量（容

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＼レンチン90秒でミスド？／米粉のチョコポンデリング

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼レンチン90秒でミスド？／米粉のチョコポンデリングわが家のアレルギーっ子(たまご❎ )もドーナツが食べれて大満足☺️ モチモチ&ふわふわ✨ ─── 【材料】2個分・絹豆腐　90g （今回はケンちゃん豆腐を使用） ☆米粉　50g ☆片栗粉　10g ☆てんさい糖　10g ☆メープルシロップ　10g

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＼ほんまに豆腐？／ ポテチ超えの豆腐チップス

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼ほんまに豆腐？／ポテチ超えの豆腐チップス油なしでポテチが食べられて、こどものおやつにぴったり✨ ほぼ豆腐でできてるから、寝かしつけ後の大人のおやつにも💕 豆腐嫌いの夫もまた作ってーって😋 ─── 【材料】・絹豆腐　150g ・青のり　小さじ1/2程度・塩　少々～小さじ1/4程度 ─── 【作り方】

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＼砂糖・チョコなしで叶う✨／からだ喜ぶきなこチョコ

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼砂糖・チョコなしで叶う✨／からだ喜ぶきなこチョコ乳不使用でチョコが食べれるのはうれしい♬ ココナッツオイルはコレステロールを含まへんくて、体の中でエネルギーになりやすいから食べ痩せにも🥰 産後のうちのおやつにもなってる💕 ─── 【材料】1個分・ココナッツオイル　50g ・きなこ　30g ・メープルシロップ

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＼レンジだけで簡単✨／マシュマロヌガー

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼レンジだけで簡単✨／マシュマロヌガー韓国でもバズってるおやつ🍪 チョンドゥククッキーともいうねんー💁‍♀️ おしゃれなものが【たまご・乳】不使用でできるのが最高すぎる～✨ 今年の息子(3歳🍳アレルギー)へのバレンタインはこれ💗 入れるもので味が変わるから、いろいろ試してみてなぁ～🎵 ※アレっ子さんが入れるものは要注意✅

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＼生クリーム不要！ほぼ豆腐✨／ 濃厚すぎる生チョコ🍫

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼生クリーム不要！ほぼ豆腐✨／濃厚すぎる生チョコ🍫 豆腐が入ってるってほんま気づかれへん！豆腐嫌いな夫がおいしい✨って気づかず食べてる笑【小麦・たまご・乳不使用】やから、アレっ子さんのバレンタインに🙆‍♀️ ─── 【材料】・絹豆腐　150g ・ココアパウダー　40g ・メープルシロップ　40g ・米油　40

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＼混ぜてチンだけ✨／米粉のスノーボール🍪

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼混ぜてチンだけ✨／米粉のスノーボール🍪 アレっ子の息子より夫が食いついたお菓子🙆‍♀️笑ほろにがなので、こどもにはちょい調整が必要かも🙆‍♀️ 甘いのが苦手な方のバレンタインにもおすすめ💗 ─── 【材料】約7個分・米粉　50g ・ココアパウダー　15g ・メープルシロップ　20g ・米油　20g

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＼たまごなしでもふわっふわ✨／米粉のきなこ蒸しパン

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼たまごなしでもふわっふわ✨／米粉のきなこ蒸しパンたまごアレルギーの息子(3歳)がふわふわすぎる～って❤️ 市販品の蒸しパンってたまごが入ってるから、手づくりが🙆‍♀️ きなこの素朴な感じが万人ウケ☺️ 天然プロテインの“きなこ”は腸活になるから、朝ごはんにもぴったり♬ ─── 【材料】1個分・米粉　80g ・

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＼小麦・たまご・乳不使用✨／米粉のチョコまん

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼小麦・たまご・乳不使用✨／米粉のチョコまん思い立ったらすぐ作れるから、バレンタインの朝ご家族へのサプライズ朝食にも🥰 チョコ入れなくてもめっちゃおいしい！うちのアレっ子(3歳)はココアのプレーン味が好き☺️ ─── 【材料】1個分・絹豆腐　50g ☆米粉　30g ☆てんさい糖　10g

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えみ☺︎ ︴アレっ子ママの簡単米粉おやつ