自動翻訳されています。元の投稿を表示する

🌠秘密ではないスパンク!よく眠ってください。深く眠って、驚かないでください!🌛💤

-「♡」-こんにちはhiii誰もが不眠症、不眠症、または夜中に頻繁に目が覚めるという問題を抱えています、ミミのように十分に眠りませんか?今日は秘密があります(ない)。深い眠りを得る方法。よく眠り、新鮮に目を覚ます!みんなに教えてください。

🌟ミミの秘密は、寝る前にマグネシウムを食べることです。

私のお気に入りはWINK WHITEのJelly Magnesiaです。

これは、脳のスイッチをオフにして、眠りにつきやすくし、ストレスを和らげ、新鮮に目を覚まし、質の高い睡眠を与えないようにし、睡眠中に体を完全に回復させるスリープリセットレシピです。

-それに3形態のマグネシウムがあります。それは慣習的よりよい吸収を可能にします。

アルファウェーブ、L-テアニンエキスはストレスを軽減し、脳波を調整し、睡眠の質を高めます。

ファーマGABAを使用することで、γ-アミノ酪酸は体と心をリラックスさせ、質の高い休息状態に導きます。

💥人に適しています

睡眠の問題、よく眠れないこと、ストレス。

回復が必要です、脳を休めて、新鮮な状態で目を覚ましてください。

彼の睡眠中のけいれん。

ゼリーは青藻、ブルースピルリナ、ブドウの風味、甘くておいしい、デザートのような天然の青いゼリーです

💞食べ方

1日に1つの封筒を食べる

寝る30分前。

💖、これは秘密の(いいえ)トリックです!よく眠る。ミミの典型的なように、驚かずに深く眠る。同じ睡眠の問題を抱えている人は、それをチェックしてください。ミミはそれが働いたと言った!

#眠るゼリー #ウィンクホワイトのレビュー #マグネシウム #ゼリーマグネシア #ウィンクホワイト

3/10 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองทาน Jelly Magnesium จาก WINK WHITE พบว่าเป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับคนที่มีปัญหานอนหลับไม่สนิทหรือสะดุ้งตื่นบ่อย ๆ เพราะส่วนผสมหลักอย่าง Magnesium ในรูปแบบ 3 ฟอร์มนั้นช่วยเพิ่มการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของ Alphawave ที่สกัดจาก L-Theanine ช่วยผ่อนคลายความเครียด ปรับสมดุลคลื่นสมองให้เข้าสู่ภาวะผ่อนคลาย และ Pharma GABA ที่ช่วยให้จิตใจสงบ พักผ่อนอย่างเต็มที่ในระหว่างการนอนหลับ ทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสดชื่น ไม่งัวเงีย เจลลี่สีฟ้าธรรมชาติที่ได้จากสาหร่าย Blue Spirulina รสมะยมและองุ่น ช่วยให้การทานไม่ลำบาก เหมือนทานขนมหวาน ๆ ทำให้อยากทานทุกวัน การทานก่อนนอนประมาณ 30 นาทีวันละ 1 ซอง ช่วยปิดสวิตช์สมองได้ดีและฟื้นฟูกล้ามเนื้อระหว่างนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกจุดเด่นคือช่วยลดอาการตะคริวขณะนอนหลับได้ด้วย ผมเองเคยมีปัญหานอนสะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อย ๆ หลังทานเจลลี่นี้แล้ว พบว่าการนอนหลับดีขึ้นมาก และตื่นเช้ามาไม่รู้สึกเหนื่อยหรือเพลียเลย แนะนำสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีธรรมชาติช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ลอง Jelly Magnesium ตัวนี้ดูครับ รับรองว่าคุณภาพการนอนจะดีขึ้นจริงๆ

関連投稿

垂れ尻が桃尻に変わった秘密、教えます🍑
このエクササイズ優秀すぎる🔥 椅子を持ってしゃがんで 膝を開いて閉じるだけ👇 ✔内ももスッキリ ✔お尻の下がキュッ ✔姿勢の土台までON✨ 深くしゃがめなくてもOK🙆‍♀️ “10回〜15回×2セット”で桃尻に♡ ゆっくり開閉するほど効きが深まるので 呼吸を止めずにコントロールしてね🏋️‍♀️✨ 保存してやってみて🔥 #からだ健康チャレンジ #産後ダイエット #桃尻トレ #お尻トレーニング #ヒップアップ
𝕙𝕚𝕟𝕒 ⌇産後 -15キロ痩せた方法

𝕙𝕚𝕟𝕒 ⌇産後 -15キロ痩せた方法

1629件の「いいね」

フォームローラーでお腹トレ🔥
@aki_diet.sango ◁ママの綺麗を作る美ボディメイク🕊️ ストーリー限定腸活情報もあるのでお楽しみに😌 フォームローラーみんな家で眠ってない〜?🤔笑 実はフォームローラー使うと めちゃくちゃ効率的にトレーニングできる🫰🏻 どれも簡単だけども気持ちいい& お腹に効くトレーニングだから やってみてね✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ▷@aki_diet.sango 54kg→45kg 10日で腹筋割れた 産後の垢抜け美ボディメイク ママになっても綺麗な体型キープしたい🤍 産後なかなか痩せない体を引き締める 簡単だけどしっか
あき⌇-9kg産後ママの垢抜けダイエット

あき⌇-9kg産後ママの垢抜けダイエット

606件の「いいね」

投稿5日で300万再生突破した!クリスマスに使えるエモ旨いベイクドスタック🤤🤤🤤
2食のコントラストがエモうまいベイクドスタック!!🤤 どうも!!八百屋のシェフです😆 今回は簡単にスライスするだけでパーティー料理で褒められる2食のベイクドスタックのレシピを紹介するよ~👍🤤🤤🤤 🙌🙌🙌 人参のローストは皆さん、ご存知の通り甘くておいしいですよね😆その美味しさをひっさげてちょっとかわいい見た目にしてオーブンで焼いてみました🫡 見た目のコントラストと共に塩気のじゃがいもと甘味の人参のコントラストもご堪能あれ!!🤤🤤🤤 いつもこの謎設定の世界に足(目?)をお運びいただき感謝の極みでございます🙏🙏🙏 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 2色のコントラス
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

529件の「いいね」

🍫黄金比💎冷めても固くならない米粉パンチョコ蒸しパン🤍
レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \翌日でもふわもち/ チョコ蒸しパン🍫 ⁡ 𖤐材料𖤐 (15cm角) ⁡ 卵           1個 きび砂糖        10g はちみつ        15g プレーンヨーグルト   45g ココナッツオイル    5g 米粉          40g ココアパウダー     10g ベーキングパウダー   3g チョコチップ      お好みで ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①ボウルに卵、きび砂糖、はちみつ、プレーンヨーグルト、ココナッツオイルを加えてよく混ぜ
はむ | 米粉グルテンフリーやさしいおやつ

はむ | 米粉グルテンフリーやさしいおやつ

152件の「いいね」

秘密の煮物【何でこんなに柔らかい?】
レシピは↓↓【 家族が驚いた“ほろほろ手羽元”の作り方】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. 「なんでこんなに柔らかいの?」って言われた煮物。 調理現場6年でたどり着いた、失敗しないやわらかテクです。 ✔ 手羽元は“骨に沿って切れ目”で火通りUP ✔ にんにく×生姜×焼肉のタレで旨み爆発 ✔ 酵素・酸味・糖分で繊維がほぐれてしっとり ガッツリ好きな旦
岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ

岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ

258件の「いいね」

🎨何歳でも!ファーストアート
今の子どもの絵残せるよ✨▼▼▼ @kakami.asobo ファーストアートはもうみんな知ってるけど、形を少し変えるだけでもう飾りたくなるアートの完成! ファーストアートってベビの初めての絵ってイメージだけど、【5歳になって初めての絵の具🎨】って意味のファーストアートにしたよ🤭 作る時に👇 ・今の自分の好きな色3つ選んでね🧡 ・ママ、パパをイメージして色を選んでみて~🩵 って具体的に質問すると選びやすくなるから、 保存してやってみてね! 𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍材料𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍 ・絵の具(ダイソーのアクリル絵の具を使ったよ!) ・キャンバス(ダイソー2枚入り)
かかみ⌇かわいい工作マニア

かかみ⌇かわいい工作マニア

12件の「いいね」

ここを押して痛い人は・・・今すぐ確認してね🙏
#ダイエットトレーニング #美容 #整体
セルフケア教室nobu先生

セルフケア教室nobu先生

112件の「いいね」

顎のたるみ防止!ペプチドケア🇰🇷
むくみやすい私はこういうのの変化が出やすい! 【ペプトロジー ブースティング美容液 (PDRN) 】✔️ 5大ハリを与える+48時間ツヤ持続 ✔️ Hyalift Peptide™のシナジーでぷるんっとボリュームUP ✔️ 角質層までぐんぐん浸透💧&低刺激テスト済み ✔️ フェイスライン・口元・頬・目元までキュッとリフト ✔️ 内側・外側・毛穴ハリ指数まで臨床済み 【ペプトロジー ブースティング美容液 】 (レチノイド) レチノイド(HPR) × 99%高純度ペプチド(PPP-4)の秘密💜 ✅ レチノール比 1.
すう|韓国美肌クリエイター

すう|韓国美肌クリエイター

7件の「いいね」

私生活が謎すぎる星座ランキング🤫 12星座占い
私生活の謎めいた部分は、あなたが自分だけの時間や世界をどれだけ大切に守り、個性を自由に羽ばたかせているかの「自由の証明」なんだよね。 あなたの星座の「ミステリアス度」は当たってた? 誰にも言えない「実は家でこんなことしてます」という秘密の習慣をコメントで教えてね🦊 #占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #生活の本音
キツネ占い

キツネ占い

48件の「いいね」

\ぽっこりお腹も解消!!/ 1日左右30秒やるだけ秘密のお腹トレ #chocozap #チョコザップ
チョコザップ公式 / chocoZAP

チョコザップ公式 / chocoZAP

12件の「いいね」

飛行機の通路で、不安そうな男性と笑顔のCAが立っており、タイトル「飛行機内でCAから秘密の部屋に誘われ行ってみると・・・Part2」が大きく表示されている。
飛行機が苦手な哲也が離陸時に恐怖を感じ、シートベルトを握りしめ、顔を歪めている。窓の外には加速する滑走路が見える。
哲��也が飛行機内で気分が悪くなり、冷や汗をかき、顔面蒼白でシートに沈み込んでいる。「なんで怖いんだろ俺…」と自問自答している。
飛行機内でCAから秘密の部屋に誘われ行ってみると・・・Part2
「機内に入り、窓側の席に座った哲也。実は哲也にとって、飛行機は最も苦手なものの一つだった。人生でたった4回しか乗ったことがない。そのどれもが生きた心地のしない体験だった」 哲也:(シートベルトを締めながら、心の中で)「……大丈夫。大丈夫ですよ。ただの乗り物ですから。バスとか電車と一緒。ぜんぜん怖くない。怖くないったら怖くない」 「しかし離陸が始まると、轟音とともに機体が滑走路を加速し、そして——浮いた」 哲也:(肘掛けをぎゅっと握りしめ、目をつぶって)「っっっ……!」 「たちまち背中に冷や汗が滲んだ。心臓がバクバクと暴れ出す。気分が悪い。額には脂汗。顔面蒼白になった哲也は、シートに深
オジモテコミック

オジモテコミック

35件の「いいね」

貯めるためにやったこと5選✨️
赤字家計から年100万貯金するまでにやったことをまとめました✨️ 参考にしてくれると嬉しいです!☁️𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄𓐄☁️ ここまで見てくれてありがとう🤍 このアカウントでは... ❁︎節約嫌いでも月5万増やせる過ごし方 ❁︎クレカ沼→月30%以上貯金する方法 ❁︎無駄を省いてプチ贅沢を✨️ について発信しています! 〖手取り16万でも年100万の貯金〗 浪費家から抜け出した方法を発信中💨 いつもありがとう☺️ ☁️𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
まるみ〻手取り16万でも年100万貯金

まるみ〻手取り16万でも年100万貯金

31件の「いいね」

美肌兵器🍇【酒粕ラムレーズン】🍶
食べたい人は、いいね♡で教えて😘 \酒粕×レーズン=美肌仕込み/ 1週間後、冷蔵庫の中で “美肌兵器”が完成します🍇 ⸻ 💡なんで美容にいいの? 🍶酒粕 ✔ 発酵パワー → 腸内環境を整えて免疫・代謝アップ ✔ アミノ酸 → 肌のコラーゲン生成をサポート ✔ ビタミンB群 → 糖質・脂質の代謝を助けて太りにくい体へ 🍇 レーズン ✔ ポリフェノール → 老化の原因“活性酸素”をブロック ✔ 鉄分 → 血行を促し、くすみを飛ばして透明感 ✔ 食物繊維 → 腸の動きを促してスッキリデトックス ⸻ 🔥つまり… 腸が整う → 肌のく
きゅうこ𓌉𓇋我慢しない罪悪感ZEROレシピ

きゅうこ𓌉𓇋我慢しない罪悪感ZEROレシピ

258件の「いいね」

壁使って楽しいゲーム!
@maruhana_asobi マステの秘密🤫⬇️ 粘着力が弱いので、 壁にたくさん貼ってもベタベタしない✨ コースを増やしたり伸ばしたり、 自由にアレンジしてね!🏎 【使うもの💡】 ・マスキングテープ 何個でも! ・プラスチックカップ 2個 ・軽いもの (カップに入るものなら何でもOK! 足の上に落下防止のため、軽いものに! 動画ではデコレーションボールを使ってます✊✨) 古いマステは剥がれやすく、 遊び終わったらペラペラ剥がれてくることがあるので、遊ぶ時にまた貼り直してね✊ ┈┈┈┈┈*┈┈┈┈┈*┈┈┈┈┈*┈┈┈┈┈ \ 見つけてくれ
まるはな⌇スキマ時間で楽しめるおうち遊び

まるはな⌇スキマ時間で楽しめるおうち遊び

34件の「いいね」

⚡年末までにやっとこ! 干支別「運気が上がる大掃除」診断🏠 自分の干支の特徴に合った場所を整えて、 年末の“ひと掃除”で運気アップ✨ 運気を呼び込む 「最強の開運スポット」 と、 悪い気を追い出す 「大掃除の最優先箇所」 を 十二支別にまとめました🤫 今年もあと1カ月半! 大きな切り替わりのタイミングで、 空間も気持ちも軽くしておきましょう✨🌿 自分と家族の干支をチェックして、 心と空間をリフレッシュしながら、 最高の新年を迎えましょ〜🫶 #干支占い #大掃除術 #運気アップ #風水 #十二支 #巳年 #午年
tanoshi-

tanoshi-

108件の「いいね」

柏駅前の喧騒を離れて正解。落ち着ける「秘密の隠れ家」7選
千葉の渋谷とも称される、県内屈指の賑わいを見せる街、柏。 駅前の喧騒からわずかに歩を進めれば、そこには大人の好奇心を優しく受け止める、静謐な「隠れ家」たちが息を潜めています。 流行を追うだけではない。 店主の矜持が宿る空間と、素材の輪郭を際立たせる一皿。 日々の慌ただしさを忘れさせ、大切な誰かと、あるいは自分自身と向き合う時間を演出してくれる至高の7軒を厳選しました。 📍 隠れ庵 久利舟 📍 ビストロ ヒロイン 2nd 📍 チャイニーズバル 漸ZEN 柏 📍 SALONE 📍 魚火 📍 オステリア カーロパパ 📍 トラットリア コラーレ 柏という街の「奥深
ClippyMap

ClippyMap

23件の「いいね」

叱らず伝える!「子どもの心を動かす」声かけ
毎日頑張ってるのに 子どもが動いてくれないと つい強い言い方になってしまう😣 「なんで言うこと聞いてくれへんの…」 って思ってました💦 でも実は ほんの少し、声のかけ方を変えるだけで 子どもの反応は大きく変わるんです! ママの優しい声掛けは 子どもにとって安心できる “心の居場所” 今回は、怒らず、押しつけず でも、ちゃんと子どもに伝わる ママの声かけをまとめてみました! #子育てママ #子どもとの関わり方 #心理学 #言葉の力 #コメ欄でゆるっと話そう
りんか | SNSで人生変えたママ☘️

りんか | SNSで人生変えたママ☘️

53件の「いいね」

計算カードの使い方は工夫次第☝🏻
おうち学習のハードル下げ隊のあんこです🫘 @anco.kosodate 計算カード=1人でやるもの って思ってない? 実はこれ2人でバトルできる🔥 混ぜて2つに分けて、せーので一枚ずつ出す✨ 答えが大きい方をパッと押さえる🖐️ 取れた分だけカードゲット出来て、 多く集めた方の勝ち🏅 ✔繰り上がり、繰り下がりも自然とスピードアップ ✔考える→判断する→動く ✔暗算力が遊びながらつく 暗算力、判断力、集中力 全部まとめて鍛えよう💪🏻 保存してやってみてね🧸   --------------------------------------
あんこ  |  小学生の「やりたい」が芽生えるおうち学習

あんこ | 小学生の「やりたい」が芽生えるおうち学習

29件の「いいね」

50代4人家族・5分で貯まるお財布リセット4/5〜4/11 ㊗️高校入学❣️お弁当作り開始🫡
50代、1200万貯めても変わらない「21円」の重み 50代、破産寸前から4年で1200万円。 そんな私が、今でも毎週欠かさずやっているのが この「5分で貯まるお財布リセット」です✨ 5年前まで家計管理なんてサッパリ。 完全なるどんぶり勘定だった私が、 この習慣を始めただけでお金が貯まり始めました。 今週の週予算1万円。 残ったのは……なんと「21円」😂笑 ギリギリでしたが、赤字にならなかった自分を褒めたい! 今週は、次女の高校入学式がありました🌸 本当におめでとう! でも、母には翌日から「お弁当作り」という 高い高い壁が立ちはだかっています……。
ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

9件の「いいね」

\煮込まない、巻くだけ!/秘密の豚バラ角煮
詳しいレシピはこちら! \煮込みも不要/ フライパンで15分、秘密の豚バラ角煮 "「角煮が食べたい!」のリクエスト。嬉しいけれど、豚バラブロックは高いし、コトコト煮込む時間もない…。そんな時に生まれた、我が家の""秘密の""角煮です。" 豚バラ肉をくるくる巻いて、厚揚げでボリュームアップするのがポイント! お財布に優しいだけでなく、大豆の植物性タンパク質やイソフラボンも摂れて、体にも嬉しい工夫をプラスしました。 フライパンで照りっと絡めるだけなので、煮込み時間はゼロ。なのに、お肉はとろとろ、厚揚げには旨みが染み染み…!
みよ|ズボラママの楽ちん家族ごはん

みよ|ズボラママの楽ちん家族ごはん

71件の「いいね」

友達の本音、1秒で共有できたら?
Omoily📔💌 毎日を青春の宝物に変える交換日記アプリ✨ 🌟 超簡単記録: 写真📸+一言💬+日記📝 → 今日のキモチ即保存🌈 💞 絆深まる共有: 友達🧑‍🤝‍🧑・恋人💑と交換日記!一緒に思い出積み重ね💕 コメント💭+リアクション❤️で会話弾む📲 🎞️ 振り返り神: カレンダー📅で過去一気見!画像保存・シェアOK🖼️ 「一人日記も、秘密の交換日記も」→ 学生の青春にピッタリ🙌 今すぐApp Store検索: Omoily🔍 DL無料! #omoily #交換日記 #日記アプリ #カップル日記 #青春記録
Omoily

Omoily

1件の「いいね」

ランドセル収納の正解見つけました🤟
ランドセル収納、これが正解 4月から小学生になる娘をもつ母が 整理収納を勉強した結果、 ランドセル収納はこの棚になりました この棚なら細かい感覚で 棚板の高さを変えられるから 子どもの成長に合わせて 重たいランドセルも下ろしやすい高さに 調整できる 棚板も引っかけるだけで 簡単に高さ調整できる 横はフックでカバンをかけられるし ランドセルを開いて ラクラク準備もできる しかも次女も今後小学生になったら 横に連結できたり キャスターをつけることもできるのがよき! ぜひチェックしてみてね!
ぴの

ぴの

157件の「いいね」

秘密の全身ほぐし
@non_diet_pila 👈🏻5つの詳しい解説はこちら こんばんは🌛のんです🦭♡ \ 秘密の全身ほぐしトレ / ①二の腕トレ&猫背改善 1.正座の姿勢から後ろに手をつく 2.お尻からゆっくり上に持ち上げる 3.無理にお尻をあげすぎなくてOK (動画はだいぶ上げているので無理しないでください💦) ②前ももスッキリ&むくみ解消 1.片足を立てて座る 2.反対側の足を持って前ももを伸ばす 3.そのまま前に身体を倒してより深く伸ばす 4.痛い方は無理に前に倒さなくてOKです ③腰痛&便秘改善 1.片足を反対の膝にかけて横向きになる 2.膝の内側に
のん〻産後−13kgゆる宅トレ習慣

のん〻産後−13kgゆる宅トレ習慣

22件の「いいね」

【警告】その「寝指」の直し方、実は逆効果です。
【警告】その「寝指」の直し方、実は逆効果です。 「小指を一生懸命手で広げてる」 「5本指ソックスに頼りきり」 もしあなたがこれに当てはまるなら、今すぐ止めてください。 指を物理的に広げるだけでは、寝指は一生治りません。 むしろ、足の「感覚」を麻痺させている可能性すらあります。 「じゃあ、どうすればいいの?」 その答えは、脳が忘れてしまった「筋肉の動かし方」と「重心のクセ」を再学習させること。 整体の現場でしか教えない、根本から指を叩き起こす3ステップを公開します。 👣 眠った小指を呼び覚ます「3つの神トレ」 1️⃣ トゥーアブダクション  親指と踵を固定して、小指だけ
けんショーフウフ|あなたの"未来の足"を一緒に守る

けんショーフウフ|あなたの"未来の足"を一緒に守る

6件の「いいね」

2026年4月26日 天王星がふたご座に移動します
2026年4月26日、“変革・自由・突然の変化”を表す天王星が双子座に入ります これから約8年、天王星双子座時代の始まり✶ 12星座への影響 ♈牡羊座生まれ コミュニケーションが増える、友人関係の変化、勉強法を改善する、言葉の使い方を変える、知識を身につける ♉牡牛座生まれ お金についての変化、自分の所有するものが変わる、才能の開花、新しい価値観、転職、独立、稼ぎ方が変わる ♊双子座生まれ 外見の変化、体質の改善、自分自身を磨く、イメージチェンジ、バージョンアップ する ♋蟹座生まれ 無意識の覚醒、精神性を高める、霊性、秘密を共有、障害、過去の影響、
占*世琳(せり)

占*世琳(せり)

1件の「いいね」

こどもが寝たら 至福の時間
みんなは自分時間できたら何をする?? たまには美味しいケーキでも作って至福の時間を過ごしてみない?? 炊飯器に入れるだけでめっちゃ美味しいケーキを作ってみてね🍰 【抹茶ケーキ】 (材料) ・スーパーカップ抹茶味2個 ・ホットケーキミックス200g 🍴作り方🍴 ①アイスを2個入れる(常温で取りやすいように少し溶かしておく) ②保温又は炊飯で約10分、アイスを溶かす ③ホットケーキミックスを入れて混ぜる ④ケーキモード又は通常炊飯 ⑤粗熱取れたらお皿に移して、砂糖をまぶす(お好みで❤️) ⚠️注意⚠️ ・炊飯器の釜の中で混ぜていますが、釜が傷つくなど気にな
ゆめ

ゆめ

75件の「いいね」

「干しいものダイエット効果」と題された画像で、皿に盛られた干し芋が中心です。食物繊維や低GI、自然な甘みなど、干し芋がダイエットに役立つ10の具体的な効果が説明されています。
痩せる干し芋の秘密
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

70件の「いいね」

長く束感のあるまつ毛の目に、特徴的なつぶつぶコームの新作マスカラが写っています。手で持たれたマスカラチューブと共に、「とかすだけ束感ロング」という文字が配置され、他撮りでも映えるまつ毛を目指すことを示しています。
銀色のマスカラチューブが白いサテン生地の上に置かれ、リボンで飾られています。自撮りも他撮りも美しく見せる「進化系束感マスカラ」とあり、とかすだけで束感ロングまつ毛が叶うこと、その秘密がコームと液にあると説明されています。
マスカラのユニークなつぶつぶコームがクローズアップされ、その特徴的な形状が示されています。新開発されたこのコームが、まつ毛の根元に液を絡ませて適度な束感を整える役割を果たすと説明されています。
\⁡え、何この形…?から始まった感動✨️新作つぶつぶすごかった🩶/
\\ ettusais // マスカラ エクストラ ロング 01 ちゅるんブラック ¥1,980(税込) ・・・・・・・・・・・・・・・ この”つぶつぶ”コーム、何者…?笑 エテュセから今月出る新作マスカラなんだけど、 コームの形が個性的すぎて、最初見たときびっくりした! でも、実際に使ってみたらこのつぶつぶがいい仕事しすぎてまじで盛れる…🖤 ジグザグさせずにスッと通すだけでとかすだけで勝手に束になるの! ピンセットでちまちま束作るの苦手な私でも、元からこの束感ですみたいな顔ができる👀笑 まつ毛が1本1本濃く見えるから、自撮りでも他撮りでもキレイない
ことりの

ことりの

1件の「いいね」

驚異のグリップ力!パワーグリップマスター! ■グリップ力の秘密:アメリカンフットボールの手袋から着想を得た本商品。手のひら全体にPUコーティングを施し、バットに吸い付くような高いグリップ力と耐久性を実現。 また、コーティングの効果で軽い雨や、汗をかく場面でもグリップ力を維持できます。 ■高い通気性:蒸れやすい指の間にメッシュ素材を採用。それ以外の部分もストレッチ性の高い素材を使用することで、長時間の着用でも快適さを保ちます。 ■ベルトでフィット感を調整:強力なマジックテープベルトで、フィット感を細かく調整可能。 #野球 #baseball #棒球 #プ
田上健一🐯⚾️

田上健一🐯⚾️

1件の「いいね」

6人家族で食費6万円台の秘密㊙️
6日分の買い物の金額は、、、 食品値上がりで、食費の額に震えるよね🥶 特に爆食い男子がいるわが家も、気を緩めたら食費エライ事になる それでも、6人家族で6万円代をキープしてる秘訣はコレ↓ ①買い物前に献立を決めておく 私はチャットGPTに、30日分の節約レシピを考えてもらって、自分の作れる料理などとも調整して、1ヶ月分の献立を用意してる🫶 学校の献立表のプリントで思いついたの ②在庫をチェック✅ 献立表に沿って、足りない物を書き出していく これで、2重買いや書い忘れが無くなるし、 ウロウロしなくていいから、買い物も時短になる ③店を使い分ける これが一
nono 手書き家計簿で"やりたいを叶える"家計術

nono 手書き家計簿で"やりたいを叶える"家計術

147件の「いいね」

これすごく良いです!
卵殻膜ドリンク お肌ツルツルになりますよ 絶対おすすめです 飲んでみて下さい アルマード 卵殻膜ドリンク  #薬やサプリで体メンテ
ニャア子

ニャア子

13件の「いいね」

「60歳で生活費はラクになる」とガチで思ってる50代ママいますよね? 実は、生活レベルが下げられたとしても、 ここから家計を破壊する支出が5つあります。 最後が1番やばい😨 1.医療費:病院代だけじゃない!地味に効くのが遠方の専門病院への交通費。 2.子どもの結婚と孫の誕生:援助は青天井...。「お祝い」の皮をかぶった高額出費です。 3.家のリフォーム代:ローンが終わっても安心するな!キッチン・お風呂は100万単位で飛びます。 4.趣味と旅行費:時間はあるけどお金がない...体力があるうちに使うのが最大の誘惑! そして...家計破壊力最強の【要注意支出
ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

17件の「いいね」

過去世の自分から応援される生き方
過去世から応援される生き方。 その視点を持つだけで、 人生は自然と拓けていきます。 「なぜかうまくいく人」の秘密。 それは過去世から 応援されているからかもしれませんね。
井上智博|魂と縁結び

井上智博|魂と縁結び

13件の「いいね」

緑豊かな木々を背景に、丸い透明な香水瓶が置かれています。「本当は教えたくない.../ 死ぬまでに絶対一度は試すべき人気香水」という文字が重ねられ、香水が50mlであることを示しています。
丸い透明な香水瓶と、香水「AOPOKA 105: 風の彫刻」の詳細な説明が書かれています。トップ、ミドル、ベースノート(オレンジ、グレープフルーツ、ブラックペッパー、ゼラニウム、ヴェティヴァー、シダーウッド、パチョリ、アンバー)が記載されています。
白い表面に置かれた透明な香水瓶のクローズアップ写真です。キャップは外されて隣に置かれており、瓶の中の透明な液体と「aopoka EAU DE PARFUM」の文字が見えます。
死ぬまでに絶対一度は試すべき人気香水……
本当に、 この香りだけは誰にも教えたくない… ずっと自分だけの秘密にしておきたかった。✨ つけた瞬間、広がるのは── みずみずしいシトラスの澄んだ空気🍊 そのあとから、 ヴェチヴァーとシダーウッドの、 ドライで知的なウッディが静かに重なり…🌲 アンバーとパチョリが、全体をやさしく包み込む。 奥行きはあるのに、重くならない。 甘くはないのに、なぜか惹きつけられる。 主張しすぎないのに、芯があって頼れる香り。 性別も、シーンも選ばない。 森を抜ける透明な風のように🌬️ 肌にそっとなじんで、 落ち着いたウッディの余韻だけを長く残す… 「香水、何使って
寿司好きの小熊

寿司好きの小熊

7件の「いいね」

子供に相続するあるもの🥰👇 かかりどきでも15OO万貯めた私が "子供に伝えるお金の知識" 知りたい人は 【1番上のお子さんの年齢】 コメントしてね💕 \4/13 9:35まで/ これは全てのママが知って 全ての子供たちに伝えて欲しい😌✨ 頑張ってまとめたよ✨ ①ちゃんママをフォロー ②この投稿にいいね!シェア🤍 (してくれたら嬉しいです🥹✨) ③1番上のお子さんの年齢☘️ で受け取り方、送ります✌️✨ →@chan_mama_otoku6 (フォローはここから)  _________________ \子供も自分も&#
ちゃんママ〻借金→2000万貯めた家計管理&ゆる投資

ちゃんママ〻借金→2000万貯めた家計管理&ゆる投資

8件の「いいね」

CDかわいく飾れるの最強じゃない?𓈒⟡₊⋆∘ #PR #sixtypercent
サモエドネキのお部屋

サモエドネキのお部屋

7件の「いいね」

ブームってもう終わってる?😢
#福井 #夫婦仲 #シール交換
おかくん⌇福井の夫婦

おかくん⌇福井の夫婦

40件の「いいね」

\新提案/ドキッとさせる♡告白カード
これ知ってる!? 最高に面白いペン見つけた❤️ 白抜きペンも 使う順番を変えれば 秘密のメッセージも送れちゃう❤️ メッセージと一緒に ペンを渡すのも忘れずにw 使っとる文具はこれ↓ ✿トンボ鉛筆/MONOgraph ✿サンスター文具/DECOT #手書き #バレンタイン #告白 #手作りカード #valentinesday
あゆあゆ/文具クリエイター♥︎簡単手書きアイデア

あゆあゆ/文具クリエイター♥︎簡単手書きアイデア

46件の「いいね」

黄金の泥の下には、人生を変える砂金が眠っているかも。この仕事に挑戦しませんか? #JP401 #A1 #c
HuyK 手作りジュエリー

HuyK 手作りジュエリー

13件の「いいね」

4月後半新刊情報8選
今すぐ読みたい本はこれ 書店に行けない方にも リアルな書店情報を届けたいと思い 撮影したての情報をお届けします。 有隣堂グランデュオ蒲田店さんに 撮影させていただきました。 いつもご快諾ありがとうございます。 今週は新刊を中心にご紹介します。 📚 今週のおすすめ 『スーパーマーケット宇宙』 (KADOKAWA/2026年4月21日発売) 『ノスタルジア』 (島本理生/河出書房新社/2026年4月23日発売) 『大人になったら、着たい服 2026春夏』 (主婦と生活社/2026年3月26日発売) 『人に言えない秘密があります』 (高橋源一郎/毎
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

2件の「いいね」

彼女には内緒🤫米のとぎ汁の秘密
『彼女にはまだバレてない 米のとぎ汁を使ったそうじ術』 米のとぎ汁をありとあらゆる場所に使ってる事が キレイ好きの彼女にバレたらなんて言われるか😮‍💨💭 まぁでもキレイになってるのは事実だしいいよね✊🏻✨ みんなは米のとぎ汁使うのアリ派?ナシ派? _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 僕のアカウントでは ⚪︎同棲⚪︎2人暮らし ⚪︎掃除 について発信していきます✨🪽 ☀️年上彼女に尽くす日常 👩🏻29) 🧑🏼(28) 「くすっと笑える日常と暮らしに役立つ便利アイテム」 フォローしていただけると どんどん日常さらけ出しち
こおね|彼女に尽くす同棲日記

こおね|彼女に尽くす同棲日記

295件の「いいね」

夫婦喧嘩の意外な効果
夫婦喧嘩をすると、 こんなにぶつかるなんてダメだ もう終わりかもしれない と不安になる方は少なくありません。 でも、ケンカすること自体が 悪いとは限りません。 本当に危ないのは、 言いたいことを飲み込んで 平気なふりを続けること。 たまった感情は、 押し込めてもなくなりません。 イライラや悲しさや寂しさは、 どこかで外に出ようとします。 だから夫婦喧嘩は、 たまった感情の ガス抜きになっていることもあります。 ただし、何でもいいわけではありません。 人格否定 脅し 無視 相手を追い詰める言い方 こうしたぶつかり方は、 関
潜在意識マスター|さちえ

潜在意識マスター|さちえ

4件の「いいね」

もっと見る