لا شيء مستحيل عندما يكون الله بجانبك..
2025/4/5 Edited to
1/2
Related posts
في ناس ينتظرون الثقة عشان يبدؤون لكن الحقيقة؟ الثقة تجي بعد البداية، مو قبلها. إذا تبي تتعلم السباحة، بالنهاية لازم تنزل الماي. وإذا تبي تصير متحدث قوي، لازم تطلع وتتلعثم أول مرة. وإذا تبي تنجح بمشروع، لازم تتجرأ وتبدأ حتى لو مو كل شيء كامل. بمعنى بسيط ورّط نفسك شوي! 😄 ⚠️سجّل بالدورة، احجز المنا
0 likes
اليوم حديثي عن حركة بسيطة بس فعليا هي تمرين عجيب يربط جسمك كله. لما تنزلين شوي وتلفين مع ضربة قوية او سريعة شوي للمرفق، انتي تشغلين البطن الجانبي والعميق مع الكتف والظهر، فتصير عندك قوة مترابطة مو بس شد عضلي. هذا النوع من التمارين يحسن التحكم العصبي العضلي ويخلي جسمك ينقل القوة بشكل اسرع واذكى. ⚠️
1 like
عندما ادركت أن لا شيء يدووم ...تجاهلت كل شي #🏃🏻♀️ #❤️❤️❤️ #fitnessmotivation #حبييت_الغنيه #🙂↔️❤️ @اسوو_AswI @اسوو_AswI
0 likes
في زمن أصبحت فيه المعلومات المجانية متاحة بضغطة زر، أصبح من السهل أن نعتقد أننا نعرف كل شيء عن أنفسنا، وعن مشاعرنا، وعن مشاكلنا الصحية أو النفسية أو الاجتماعية. والحقيقة أن المعرفة العامة رائعة ومهمة، لكنها لا تستطيع دائماً أن تحل محل التقييم الشخصي المتخصص. ⚠️كثير من الناس يستفيدون من المقالات وا
0 likes
"ثم يزول كلُّ شيءٍ ظننّاه بجهلِنا باقيًا، ثم يمضي كلُّ الذي مرَّ، وتبقى آثارُه
"ثم يزول كلُّ شيءٍ ظننّاه بجهلِنا باقيًا، ثم يمضي كلُّ الذي مرَّ، وتبقى آثارُه عالقةً بين ضلوعِنا، ويبقى اللهُ في كلِّ حين... جابرَ الخواطر. "
0 likes
اليوم حديثي على نسخة متقدّمة من تمرين الـPush-up التقليدي، لكن فيها يد على سطح غير مستقر (مثل كرة طبية، BOSU أو أي سطح مرتفع/مرن) واليد الثانية على الأرض. هذا التفاوت في الارتفاع والاستقرار يغيّر ميكانيكية الحركة ويضاعف الطلب العصبي العضلي على الجذع (Core). ⚠️ لماذا هذه الحركة قوية للـCore والبطن؟
1 like
اليوم حديثي بيكون ممكن قاسي شوي عن البعض لكن هدفي بناء حدود مشاعرية محترمة لك في كل جمعة عائلية في ناس تعتقد إن القرابة تعطيها الحق تدخل بحياتك تسألك عن وزنك، راتبك، زواجك، حملك، شكلك، وحتى مشاعرك. والمشكلة إن كثير ناس يجاوبون وهم متضايقين فقط لأن (هذي خالتي) أو (هذا عمي)، لكن علم النفس الحديث وا
0 likes
#منصة_الاضواء #ottawa #fb #viraltiktok #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
16 likes
#lifestyle20m #canada_life🇨🇦 #fyp #explore #viral
0 likes
التغيير الحقيقي في الحياة لا يبدأ من الناس ولا من الظروف حولنا، بل يبدأ من داخلنا نحن. عندما نقرر أن نتغير ونطور أنفسنا ونغير طريقة تفكيرنا وتصرفاتنا، يبدأ كل شيء من حولنا بالتغير أيضاً. لأن الإنسان عندما يغير نفسه، يغير حياته كلها خطوة بخطوة #تمارين_منزلية #تمارين #iraq
0 likes
أعايد نفسي أولاً. لأنني كنت دائماً قوية رغم كل شيء كل عام وأنا جميلة وقوية متفائلة بكل ما هو جميل، مؤمنة بكل ما هو مستحيل .. كل عام وأناً سعيدة جداً #🙂↔️❤️ #🤓☝️ #foryoupage❤️❤️ @اسوو_AswI @اسوو_AswI @اسوو_AswI
1 like
مش لازم يكون كل شي كامل حتى تبلشي
مش لازم يكون كل شي كامل حتى تبلّشي ✨ أوقات كل اللي بدك ياه… قرار إنك ما تستسلمي لحياتك القديمة، وإنك تعطي حالك فرصة تكبري وتتطوري وتتعلمي شي جديد. كل يوم عم اشتغل على حالي، على أهدافي، وعلى مستقبل بدي كون فخورة فيه 💙 النجاح ما بيجي بيوم وليلة… بيجي من الصبر، الالتزام، والاستمرارية حتى
0 likes
اليوم كلامي مؤلم شوي او ممكن يكون من اوردتي العميقة انه الرياضة مو مجرد حركة، الرياضة حياة حقيقية تنبض داخلنا حتى لما كل شيء حولنا يهدأ. هي الشيء الوحيد اللي يخليك تحس بنفسك وانت تعبان، وانت مكسور، وانت حتى مو عارف تكمل بس تكمل. ⚠️انا ما أشوف التمرين كواجب، أشوفه كحياة ثانية. كمساحة أرجع فيها لنفس
0 likes
كثير ناس ينتظرون الثقة بالنفس عشان يبدؤون لكن الحقيقة العلمية تقول العكس تماماً! ⚠️الثقة يا جمهوري العزيز مو شيء ينزل عليك من السماء وأنت جالس على الكنبة تشرب قهوة! لا ⚠️الثقة تنبني من الفعل، من أول خطوة، من أول محاولة، ومن أول غلطة حتى. ⚠️الطفل ما ينتظر يصير واثق عشان يمشي، يمشي ويطيح ويقوم، وب
0 likes
في مجتمعاتنا، ما زال في خلط غريب بين “الجنس” و“السلوك”. كأن الرجولة والأنوثة ليست هوية بيولوجية فقط، بل قائمة طويلة من التصرفات المفروضة. الرجل إذا كان نظيف، مرتب، لبق، ويهتم بتفاصيله مباشرة يُتهم أنه “ناعم” أو “متربي مع بنات”، وكأن النظافة والذوق فقدوا رجولتهم! ⚠️وبالمقابل، البنت إذا كانت حازمة، ت
0 likes
اسمعو قصتي 🙈 في استشاراتي، أنا ما أسمع فقط الشيء الذي يقوله الشخص. أنا أراقب الشيء الذي لا يقوله. الجملة التي يبتلعها. الضحكة التي تأتي في الوقت الخطأ. الكلمة التي يكررها عشر مرات بدون أن ينتبه. الصمت الطويل قبل أن يجاوب. لأن أحياناً، القصة الحقيقية لا تعيش بالكلام تعيش بين الكلام و كثيييرا ما اسأل
0 likes
حركة بالنظر بسيطة يا سادة لكن اوعدكم انكم سوف تتعرقون عرق الماراثون في الصيف الحارق ⚠️حركة مجنونة جنون العالم كله / حركة تحرك الجسد بطريقة مختلفة عن اي حركة مركبة ثانية / حركة تستفز كل شيء فيك / حركة تربك جسمك و تطلع الضعف الي فيك و مع التدريب المستمر تلق نفسك في مستوى ثاني من القوة و المرونة و ا
0 likes
اسمعوين يا جمهوري العزيز، فيه شيء مثير بالدماغ: لما يكون مضغوط أو ضايع، أحيانًا ما يختار النشاط اللي يحبه بل يختار النشاط اللي ينظم جهازه العصبي. لهذا تشوفون ناس يسوون أشياء تبدو غريبة جدًا، لكنها منطقية علميًا جدا : ⚠️شخص يجلس ساعة يطالع السمك في الحوض وهو ما يهتم بالأسماك أصلًا. ⚠️وحدة تشغل ب
0 likes
#onthisday #lifestyle20m #arab_canadaa #canada_life🇨🇦 #fyp
0 likes
#lifestyle20m #canada_life🇨🇦 #canadiandentalcareplan #canada🇨🇦 #fyp
0 likes
كندا سهلة للعيش؟ أو الحياة بيها صعبة؟ بهذا الفيديو أشارك تجربتي الشخصية بصراحة وبدون تصنّع، لأن هواي يسألوني: “شنو الحياة الحقيقية بكندا؟” ✨ ما رح أقول حلم وردي ولا حياة مستحيلة… أحچي من قلب أم وأمرأة مهاجرة تعيش كل يوم وتواجه الصعوبات والفرص. إذا كنت تفكر بالهجرة أو تتساءل عن كندا، هذا ال
0 likes
❤️🇨🇦🇮🇶 #foryoupage❤️❤️ #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_ #snow
0 likes
@dukan #lifestyle20m #arab_canadaa #canada_life🇨🇦 #viral #tiktok
0 likes
❤️ دائرتي الاجتماعيه ضيقه جداً ومحدوده ضمن أسرتي فقط لا اتفاخر بما أعطاني اللّٰه ولا أزعم المثاليه اعيش حياتي لي نفسي كما يجب ان تكون أحمد الله الذي عفاني من مرض العصر (الوهم والتصنع ) أقولها بكل ثقة ، أنا لا ينقصني أي شيء حتى أرافق أحد من أجل مصلحة . أنا العز في عروقي أكثر من الدم وكل من دخ
0 likes
See more