ช่วงนี้ใจมันล้า ลองแวะมาฟังตัวเองดูบ้าง

.

Lost & Flower

นิทรรศการที่ไม่ได้แค่ให้ดู แต่ให้ “รู้สึก” กับตัวเองอีกครั้ง เดินเข้าไปคือเหมือนถูกดึงออกจากความวุ่นวาย แล้วค่อย ๆ พาเรากลับมาอยู่กับความคิดข้างใน ผ่านงานศิลปะ แสง สี และดอกไม้ที่ไม่ได้เน้นสวย แต่เน้นความหมาย

.

มีทั้งโซนให้เดินดูเงียบ ๆ และกิจกรรมที่ชวนให้เราสร้าง “ดอกไม้ของตัวเอง” แบบที่ไม่มีใครเหมือน เหมือนได้นั่งคุยกับตัวเองแบบไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องรีบ

.

🗓️ วันที่ 20 มีนาคม 2569 เป็นต้นไป

⏰ 10:00 – 18:00 น. (ปิดวันจันทร์)

📍 The Present Haus (ราชวิถี 24)

#EventFav #LostAndFlower #ThePresentHaus #ExhibitionBKK #MindfulMoment

4/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณรู้สึกว่าช่วงนี้ใจมันล้าและต้องการเวลาหยุดพักเพื่อฟังเสียงตัวเอง นิทรรศการ Lost & Flower ที่จัดขึ้น ณ The Present Haus คือหนึ่งในประสบการณ์ที่คุณไม่ควรพลาด นิทรรศการนี้ไม่ได้ถูกสร้างมาเพียงเพื่อให้ผู้ชมดูงานศิลปะสวยๆ เท่านั้น แต่ยังเชิญชวนให้เรารู้สึกและตระหนักถึงความคิดและอารมณ์ภายใน ผ่านการจัดแสดงศิลปะ แสง สี และดอกไม้ที่ไม่เน้นความงามเพียงอย่างเดียว แต่เน้นที่ความหมายและเรื่องราวเบื้องหลัง การเดินชมตามโซนที่เงียบสงบ เปรียบเสมือนการเปิดโอกาสให้ได้ใช้เวลาคลายความเครียดในชีวิตประจำวันที่มีแต่ความวุ่นวาย นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมสร้างสรรค์ที่เปิดโอกาสให้ผู้เข้าชมได้ออกแบบ "ดอกไม้ของตัวเอง" ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และการเชื่อมต่อกับตัวเองในแบบไม่เหมือนใคร ประโยชน์อีกอย่างของการเข้าชมงานนี้ คือโอกาสในการฝึกฝน "Mindful Moment" หรือการมีสติอยู่กับปัจจุบัน ไม่เร่งรีบ ถือเป็นวิธีเยียวยาจิตใจและเพิ่มพลังใจได้อย่างดี เหมือนกับการได้พูดคุยกับตัวเองที่แท้จริงในบรรยากาศที่เหมาะสม สถานที่จัดงานคือ The Present Haus บนถนนราชวิถี ซอย 24 ซึ่งสามารถเดินทางสะดวกและเป็นพื้นที่ที่สงบเหมาะสำหรับการพักผ่อนทางจิตใจ นิทรรศการเปิดให้เข้าชมตั้งแต่วันที่ 20 มีนาคม 2569 เป็นต้นไป ตั้งแต่เวลา 10:00 – 18:00 น. และปิดวันจันทร์ แทนที่จะปล่อยให้ความเครียดสะสมในใจ ลองหาวันว่างมาเยี่ยมชม Lost & Flower เพื่อค้นพบความสงบและความหมายใหม่ๆ ให้กับชีวิตด้วยศิลปะและความรู้สึกที่ลึกซึ้งมากขึ้นดูสิครับ จะเป็นการเติมพลังบวกผ่านประสบการณ์ที่หาได้ยากในชีวิตยุคใหม่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคอ่านหนังสือให้สมองไม่ล้า
🧠 สมองไม่ล้า อ่านช่วงสั้น ๆ ไม่เครียด ไม่เบิร์นเอาท์ 🎯 โฟกัสดีขึ้น ตั้งเวลาไม่นานแต่ตั้งใจได้เต็มที่ 🚀 เริ่มง่าย ไม่ผัดวัน แค่อ่านแค่ 10–15 นาที ก็เริ่มได้ทันที 🧩 เข้าใจเนื้อหาดีขึ้น สมองประมวลผลทีละส่วน 💪 สร้างวินัยแบบไม่กดดัน ทำบ่อย ๆ จนกลายเป็นนิสัย 🏆 รู้สึกสำเร็จบ่อย ครบเวลาแต่ละครั้งคือชน
ออมอ

ออมอ

ถูกใจ 442 ครั้ง

รักวัย 50+ ไม่ต้องปัดแอปจนล้า ถ้าเข้าใจกฎ 3 ข้อนี้!
Ep.8 ผู้หญิงวัย 50+ จะ “ไม่เหนื่อย” ถ้าหยุดพยายามแบบนี้ ❌✈️ 50+ แล้วค่ะ… จะรักทั้งที ต้อง “เลือก” ไม่ใช่ “ฝืน” ✨ หลายคนยังเหนื่อยกับการปัดแอป เหนื่อยกับการคุย.. เหนื่อยกับการพยายามให้เขาชอบ แต่ความจริงคือ… คุณอาจกำลัง “พยายามผิดที่” อยู่ค่ะ 🧐 🔥 3 อย่างที่ผู้หญิง “คลาสสูง” เขาไม่ทำ! 🔥
MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

ถูกใจ 432 ครั้ง

💦 5 กิจกรรม Reset ใจ + พัฒนาตัวเอง ช่วงหยุดสงกรานต์
ช่วงหยุดยาวสงกรานต์💦 เป็นโอกาสทองในการ Reset พลังใจและสำรวจตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ลองเลือกทำ 5 กิจกรรมนี้ที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) และการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) ให้กลับมาพร้อมลุยงานต่อ‼️ 1. ฝึก "Digital Detox" และอยู่กับปัจจุบัน ช่วงเทศกาลโซเชีย
glow diary

glow diary

ถูกใจ 233 ครั้ง

เข้าใจเลยนะ เวลาที่มันเหนื่อยหรือใจมันล้า เรามักจะอยากได้อะไรเล็ก ๆ มาช่วยประคองตัวเองไว้บ้าง
บางวันเราไม่ได้ต้องเก่ง ไม่ได้ต้องเข้มแข็งตลอดก็ได้ แค่ “ยังอยู่ตรงนี้” ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว ไม่เป็นไรเลยถ้าคุณยังไปไม่ถึงไหน ดอกไม้บางดอกก็ใช้เวลานานกว่าจะบาน แต่พอบานแล้ว มันก็สวยในแบบของมันจริง ๆ คุณไม่จำเป็นต้องรีบเหมือนใคร ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน แค่ค่อย ๆ เดินในจังหวะของตัวเองก็พอแล้ว
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 8 ครั้ง

#12ราศี ราศีมีนเดือนนี้ ใครที่กำลังรู้สึกใจล้าและคิดมาก ฟังทางนี้เลย ♓️✨
#12ราศี ราศีมีนเดือนนี้ ใครที่กำลังรู้สึกใจล้าและคิดมาก ฟังทางนี้เลย ♓️✨ ช่วงนี้เป็นช่วงที่อาจจะรู้สึกว่าแบกรับหลายอย่างไว้ในใจ ทั้งเรื่องงาน เงิน และความรู้สึกส่วนตัวที่ยังหาคำตอบไม่ค่อยได้ แต่ข่าวดีคือ มิถุนายนนี้ชีวิตจะมีทิศทางที่ชัดเจนขึ้น เคล็ดลับผ่านเดือนนี้ไปแบบชิลๆ: 1. ปล่อยวางเร
MooNiverse

MooNiverse

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมดไฟอยู่ไหม? กายล้าอยู่ไหม? ฟังคลิปนี้เลย
#หมดไฟทำไงดี #เหนื่อย #กําลังใจในทุกวัน #ออกจากเซฟโซน #ประสบการณ์ชีวิต บางวันที่เรารู้สึกหมดแรง ไม่อยากคุย ไม่อยากอธิบาย ไม่อยากพยายามเป็นคนเก่งของใคร มันไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แค่หัวใจทำงานหนักมานานเกินไป การพาตัวเองออกมานั่งในที่ใหม่ มองฟ้า มองต้นไม้ มองความเงียบ ไม่ใช่การหนี
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 7 ครั้ง

💡 อายุ 50+ แล้วไง? ถ้าใจมันปัง เลขประถมประชาก็แค่ตัวเลข! ✨
หยุดอ่านตรงนี้ก่อน! ใครบอกว่าวัย 50+ ต้องอยู่บ้านเหงาๆ เลี้ยงหลานอย่างเดียว? บอกเลยว่าคัดมาให้เน้นๆ จากประสบการณ์จริง! นี่คือ 3 บทเรียนชีวิตวัย 50+ ที่ทำให้รู้ว่า ชีวิตเพิ่งเริ่มต้นเวอร์ชั่นที่ดี วันนี้ขอมาแชร์ 3 ข้อคิดสั้นๆ ที่เปลี่ยนมุมมองชีวิตไปตลอดกาลค่ะ 🏃‍♂️ สุขภาพคือความมั่งคั่งใหม่:
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตัวช่วยตอนอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วง ไม่ล้า สมองแล่น🧠📚🙇🏼‍♀️
#สอบไฟนอล #เด็กมหาลัย #อ่านหนังสือ #เตรียมสอบ #ป้ายยากับlemon8
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 361 ครั้ง

3 วิธี พาใจไปสัมผัสธรรมชาติ ✨
🌿💧 เคยไหม…เหนื่อยแบบอธิบายไม่ถูก ไม่ใช่แค่ร่างกาย แต่เหมือน “ใจมันล้า” ไปหมด บางครั้งสิ่งที่เราต้องการ อาจไม่ใช่คำปลอบใจ แต่อาจเป็นแค่…การได้กลับไปอยู่กับธรรมชาติ 🌿 ลองพักสั้นๆ วางมือถือ ถอดรองเท้า แล้วปล่อยให้ธรรมชาติช่วย “รีเซ็ตพลังใจ” อีกครั้ง วันนี้จะพาไปรู้จัก ✨ 3 วิธีเติมพลังจากธรร
MuMomentDiary

MuMomentDiary

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ถ้าช่วงนี้คุณนอนหลับไม่สนิทลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนแค่
✨ถ้าช่วงนี้คุณนอนหลับไม่สนิท ลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนแค่ 10 นาที เคยไหม… ทั้งที่ร่างกายก็เหนื่อย แต่พอถึงเวลานอนกลับ นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ความจริงแล้ว ปัญหาการนอนไม่หลับ ไม่ได้เกิดจากร่างกายเสมอไป หลายครั้งเกิดจาก วิถีชีวิตและพฤติกรรมในแต่ละวัน ที่ยังไม่เอื้อต่อการพักผ่อนของร
Kruna

Kruna

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตากระตุกเกิดจากอะไร? 👀✨
สัญญาณเล็กๆ ที่บอกว่าร่างกายอาจกำลังล้า
เคยไหมอยู่ดีๆ ตาก็กระตุกยิบๆ จนแอบกังวล 😵‍💫 ส่วนใหญ่ตากระตุกมักไม่อันตราย และมักเกี่ยวกับการพักผ่อนไม่พอ ความเครียด คาเฟอีนเยอะ ใช้หน้าจอนาน หรือตาแห้งน้า โพสต์นี้สรุปสาเหตุที่พบบ่อย วิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ และสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์ไว้ให้แล้ว ✨ ใครช่วงนี้นอนน้อย จ้องจอหนัก หรือดื่มกาแฟบ่อย ลองพักส
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 15 ครั้ง

💫 ผิวหมองไม่ใช่เรื่องครีม…แต่มาจาก “ตับล้า!”

รู้ไหมว่า…ผิวหมอง ไม่สดใส ฝ้า กระ จุดด่างดำ บางทีมันไม่เกี่ยวกับครีมหรือแดดเลย แต่มาจาก “ตับทำงานหนักเกินไป” 🫀 💢 เมื่อตับล้า 👉 การกำจัดสารพิษในเลือดลดลง 👉 ของเสียหมุนวนในกระแสเลือด 👉 เม็ดเลือดแดงเสื่อมเร็ว ผลคือ “เลือดไปเลี้ยงผิวไม่พอ” ผิวเลยดูหมอง เหนื่อย โทรมง่าย 📚 งานวิจัยจาก Journa
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช้าวันนี้ได้ทำสิ่งดีๆที่อยากทำ ใจมันฟูมากจริงๆ
ที่นี่ วัดชินวรารามวรวิหาร อ.เมือง จ.ปทุมธานี หลวงพ่อชำนาญออกบิณฑบาตร ทุกวัน ( ยกเว้นวันพระ ) แนะนำมาที่ริมน้ำประมาณ 6.15 - 6.30 น้าา #ได้บุญมีความสุข #วัดชินวรารามวรวิหาร #ปทุมธานี #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์
ผมม้าพาเที่ยว

ผมม้าพาเที่ยว

ถูกใจ 57 ครั้ง

ใจมันเหลือแค่นี้🤏🏻
รอบข้างเสียงฮรึกๆ ฮือออ และชั้นด้วย🥺 #EXO #EXOL #SMTOWN #SM_30thAnniversary #SMTOWN2025_26_BANGKOK
อัญยอง ฮิ. 🌷

อัญยอง ฮิ. 🌷

ถูกใจ 49 ครั้ง

✨ “ให้เล็ก ๆ…แต่ใจมันใหญ่”
✨ “ให้เล็ก ๆ…แต่ใจมันใหญ่” วันนี้ตั้งใจเอาถุงเก็บความเย็นมาบริจาคที่โรงพยาบาลค่ะ เดินไปถึงจุดแขวนถุง ยังไม่ทันได้แขวนเลย… มีน้องเภสัชเรียกพร้อมยิ้มบอกว่า “หนูขอทั้งหมดเลยนะคะ จะเอาไปให้ผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้” โอ้โห…หัวใจมันพองทันที 😊 เพราะรู้ว่าแต่ละถุงจะได้ไปอยู่กับคนที่ต้องใช้จริง ๆ ผู้ป
paradee_studio

paradee_studio

ถูกใจ 6 ครั้ง

🧠 5 เหตุผลทำไม “สมองล้า” คือศัตรูตัวจริงของประสิทธิภาพ
(💬 ทำไมบางวันรู้สึกเหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก?) “สมองไม่ได้ต้องการทำงานตลอดเวลา แต่มันต้องการ ‘พื้นที่ว่าง’ เพื่อกลับมาฉลาดอีกครั้ง” (The brain doesn't need to work all the time. It needs 'free time' to become intelligent again.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ตอนที่รู้ว่าสมองเริ่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 21 ครั้ง

“ผ่านมาพ้อกันแล้ว ขออวยพรให้คนเห็นคลิปนี้ หายเหนื่อย หายล้า มีแฮงใจสู้ต่อเด้อคนดี” 🫂✨
“ผ่านมาพ้อกันแล้ว ขออวยพรให้คนเห็นคลิปนี้ หายเหนื่อย หายล้า มีแฮงใจสู้ต่อเด้อคนดี” 🫂✨ คำว่า “ผ่านมาพ้อกันแล้ว” หมายถึง เมื่อเราได้ผ่านมาพบเจอกันในคลิปนี้ มันอาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญก็ได้นะคะ แต่เป็นเพราะหัวใจของเรากำลังมองหาพลังบวกเหมือนกัน ในวันที่เหนื่อยล้า คนอีสานมักพูดกันว่า “มีแฮงใจสู้ต่อ
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !?
นอนครบ..แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก !? #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 13 ครั้ง

"หลบเรินครั้งนี้... ใจมันนิ่งกว่าทุกครั้ง
#คนใต้พลัดถิ่น #หลบเริน #ทางรอดคนสู้ชีวิต #พี่น้องคนใต้ "
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️
นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️ #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #นอนไม่หลับ
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 44 ครั้ง

เก่งขึ้น 1% ทุกวัน: พลังลึกลับของนิสัยเล็ก ๆ ที่จูงมือเราไปเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม
ในบางช่วงของชีวิต โลกมันช่างหมุนไวหันไปทางไหนก็มีแต่คนเก่ง ๆ เต็มไปหมด จนบางวัน... พอเราหันกลับมามองตัวเอง เรารู้สึกเหมือนใจมันแห้งผาก แอบคิดเปรียบเทียบในใจว่าทำไมเรายังอยู่ที่เดิม และเริ่มกดดันตัวเองให้ต้องสปีด ต้องเก่งขึ้นแบบก้าวกระโดดทันตาเห็น ​แต่ในทางจิตวิทยาความสัมพันธ์ระหว่างเรากับตัวเอง
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 24 ครั้ง

มีมสุดมุมนี้❤️ดูแล้วใจมันเหิ 🤲😁 #หลงไม่ไหว ❤️ #รักความเป็นไทย🇹🇭 #789มักกะลีศรีสยาม🇹🇭
มหารานี มักกะลี ศรีสยาม

มหารานี มักกะลี ศรีสยาม

ถูกใจ 0 ครั้ง

💡รู้จักหินบำบัดจิตใจ สำหรับวันที่ใจล้า✨
ช่วงไหนที่รู้สึกคิดเยอะ เหนื่อยง่าย หรืออยากมีมุมเล็ก ๆ ไว้พักใจ ลองเพิ่มหินธรรมชาติไว้ใกล้ตัวดูค่ะ หินโทนสีเขียวมักถูกเชื่อมโยงกับพลังงานของความสงบ การเยียวยา ความอ่อนโยน และการเริ่มต้นใหม่ เหมาะกับคนที่อยากปรับบรรยากาศรอบตัวให้รู้สึกเบาขึ้น ใจนิ่งขึ้น และมีพลังงานดี ๆ ในแต่ละวัน ตัวนี้วางไว
แมงมวยพาช้อป

แมงมวยพาช้อป

ถูกใจ 9 ครั้ง

4 ทริคลับ ”กู้สมองลื่น ไม่ล้า“
นั่งหน้าคอมพิวเตอร์มาทั้งวัน หรือจ้องหนังสือกองโตจนถึงช่วงบ่าย ๆ แล้วจู่ ๆ สมองก็ชัตดาวน์ คิดอะไรไม่ออก ตื้อไปหมด เหมือนสมองบวมล้าจนขยับต่อไม่ไหวไหมคะ? 😭 เข้าใจเลยค่ะ! อาการสมองล้าโฟกัสหลุดเกิดจากการที่สารสื่อประสาทเราเริ่มอ่อนแรง และร่างกายสะสมสารเครียดไว้มากเกินไปโดยที่เราไม่รู้ตัว วันนี้เราเลยข
PureNe

PureNe

ถูกใจ 4 ครั้ง

💧 ตื่นมาฉี่กลางดึกทุกคืน…ระวัง “ไตและฮอร์โมน” กำลังล้า!
เวลานอนคือช่วงที่ร่างกายควร “ฟื้นฟูตัวเอง” แต่ถ้าคุณต้อง ตื่นมาฉี่กลางดึกบ่อย จนหลับไม่เต็มที่ 😴 นั่นคือสัญญาณว่า “ระบบควบคุมน้ำในร่างกายเริ่มผิดจังหวะ” 🔍 สาเหตุที่พบบ่อย 1️⃣ ไตเริ่มเสื่อม → กรองน้ำออกมากเกินตอนกลางคืน 2️⃣ ฮอร์โมน ADH (Anti-diuretic hormone) หลั่งน้อยลงในวัย 40+ 3️⃣ ระบ
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีแล็ปท็อปและสมุดจด แสดงเทคนิค Pomodoro: อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที เพื่อเพิ่มโฟกัสและลดความเหนื่อยล้าในการเรียนรู้
โฟกัส 25 นาที พัก 5 นาที เทคนิคอ่านแบบไม่ล้า!
โฟกัส 25 นาที พัก 5 นาที อ่านเป็นช่วงสั้น ๆ ช่วยให้ไม่ล้า และโฟกัสได้ดีขึ้นกว่าเดิม ⏳ ทำงานทีละรอบ ไม่รีบแต่ต่อเนื่อง ตั้งเป้าชัดเจนในแต่ละรอบ เช่น อ่าน 2 หน้า หรือทำโจทย์ 1 ชุด 🧘‍♀️ พัก 5 นาทีแบบไม่แตะมือถือ ลุกยืดตัว ดื่มน้ำ ผ่อนคลายสายตา เพื่อให้สมองพร้อมเริ่มรอบต่อไป ⏰ เวลาแนะนำ 25 นาท
니니

니니

ถูกใจ 214 ครั้ง

วันนี้ล้าได้แต่ห้ามหยุดพัฒนาตัวเอง 🤍
เหงื่อทุกหยด = กล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น ✨ #BicepCurl #สายฟิต #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายเพื่อตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 1 ครั้ง

“สมองล้า ใจลอย ทำไงดี?”
🧠 5 วิธีเรียกสมาธิ เปลี่ยน "ใจลอย" เป็น "ใจจดจ่อ" 1. ทำ Brain Dump (เทขยะออกจากสมอง) ถ้ามีเรื่องในหัวเยอะเกินไป อย่าฝืนจำ ให้หยิบกระดาษหรือเปิด Note ขึ้นมา "เขียนทุกอย่าง" ที่ค้างอยู่ในหัวออกมาให้หมด ไม่ว่าจะเป็นงานที่ต้องทำ เรื่องที่กังวล หรือไอเดียฟุ้งซ่าน พอเขียนอ
AIRKO

AIRKO

ถูกใจ 4 ครั้ง

“ไฟในใจคุณกำลังบอกอะไร?”
🔮✨ คอลัมน์พลังไพ่: “ไฟในใจคุณกำลังบอกอะไร?” ช่วงนี้หลายคนอาจกำลังยืนอยู่ระหว่าง “หมดไฟ” กับ “ลุกขึ้นสู้ใหม่” บทความนี้ชวนคุณลองฟังเสียงข้างใน ผ่านพลังของ ไพ่2กอง ที่เปรียบเหมือนทางเลือกของชีวิตตอนนี้ 💚 กองที่ 1: พลังแห่งการเยียวยา (Peridot) ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อย ล้า หรือเหมือนใจมันเงียบไป นี
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ช่วงนี้คิดมุกไม่ค่อยออก เพราะใจมันบอกให้คิดถึง
อ้อม นิธิยา

อ้อม นิธิยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ภาวะหายใจตื้น สมองล้า ความเครียด และค่าออกซิเจนในเลือด”
Shallow Breathing, Brain Fog, Stress, and Blood Oxygen Levels: The Overlooked Connection in Modern Life ในโลกยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียด การทำงานหน้าจอ และการพักผ่อนไม่เพียงพอ หลายคนเริ่มรู้สึกว่า * เหนื่อยง่าย * สมองล้า * คิดอะไรไม่ค่อยออก * ไม่มีสมาธิ * นอนครบแต่ไม่สดชื่น
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าใจมันล้า ลองอ่านตรงนี้ก่อน
#lemon8ไดอารี่ #รักตัวเองมากขึ้น #elliejournal #ติดเทรนด์
ELLIE JOURNAL

ELLIE JOURNAL

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยู่ตรงนี้ #ท่อนฮุกที่ใช่ใจมันรัก
อยู่ตรงนี้ #ท่อนฮุกที่ใช่ใจมันรัก #ไม่ใช่นักดนตรีแค่ชื่นชอบเสียงดนตรี #พงษ์สิทธิ์คําภีร์
Donutamulet

Donutamulet

ถูกใจ 2 ครั้ง

"จ่ายเงินก้อนนี้แล้ว... ใจมันบีบๆ เหมือนมีอะไรมาจุกที่อก" 💸💔คุณเคยเป็นไหมคะ?
"จ่ายเงินก้อนนี้แล้ว... ใจมันบีบๆ เหมือนมีอะไรมาจุกที่อก" 💸💔 คุณเคยเป็นไหมคะ? จะซื้อของใช้ จะลงทุน หรือจ่ายค่าอะไรสักอย่าง แต่ในวินาทีที่กำลังโอนเงิน ความรู้สึกหวิวๆ ในใจมันกลับแล่นเข้ามา ถ้าคุณกำลังเจอภาวะนี้อยู่... หยุดอ่านตรงนี้ค่ะ! เพราะนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็น "สัญญาณเตือ
Fur Tarot Healing

Fur Tarot Healing

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎀✨ป้ายยา! ไอเทมกู้ผิวล้า ไม่สดใส…ให้กลับมาเด้งฟู 🤏🏻
ช่วงนี้หน้าดูหมอง ผิวไม่ค่อยโกลว์ เลยลองตัวนี้แล้วรู้สึกชอบมาก! 👉🏻VICHY Liftactiv Collagen Specialist 16 Glow Boosting Gel เซรั่มเนื้อคริสตัลเจล ซึมไว ไม่เหนอะผิว ช่วยให้ผิวดูโกลว์ กระจ่างใสขึ้น และดูเรียบเนียนกว่าเดิม หลังใช้ต่อเนื่องรู้สึกว่าผิวดูอิ่มฟู สุขภาพดี แต่งหน้าติดง่ายขึ้น ผิวดูสดใสเ
Mhew.wz

Mhew.wz

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผลจากการนอนดึก(ทุกวัน!) 🛏️😴
(⭐️)มาๆๆ ช่วงนี้ที่หายไปเป็นช่วงๆเพราะชีวิตสรวนสุดๆ ได้นอนบ้างไม่นอนบ้าง วันนี้เลยจะแชร์ผลจากการนอนดึกทุกวันที่เกิดขึ้นกับตัวเองแล้วจริงๆ อ่านแล้วอย่าลืมปรับใช้กันนะพวกแกก👀 - สมองล้า / สมาธิลด อันนี้ทั้งตัวเราเองแล้วก็คนรอบตัวหลายๆคนเป็นกันเยอะมากกก เห็นได้ชัดเวลาไปเรียนที่มหาลัยแล้วยิ่งช่วงที่
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 1983 ครั้ง

ช่วงนี้ใจมันสั่นๆ
Kru 🌻biw🌻

Kru 🌻biw🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากหุ่นลีนแต่ใจมันรักของอร่อย? 🥹 ปัดขวาดูด่วน! แจกทริคปรับการกินฉบับเด็กมหาลัย ไม่ต้องทนเคี้ยวอกไก่
🍽️ 1. ทริคสั่งอาหารร้านโปรดให้ "ลีนขึ้น" (เซฟไว้สั่งตามเพื่อนด่วน!) สายข้าวเซต/อาหารญี่ปุ่นกินเนื้อสัตว์ผัดซอสได้ปกติเลยแก 🍱 แต่ลองกินผักสลัดหรือไข่ต้มก่อนเคี้ยวข้าว จะช่วยให้อิ่มนานและอยู่ท้องขึ้น ส่วนของทอดชิ้นใหญ่ๆ ลองแอบลอกแป้งออกนิดนึงก็เซฟแคลไปได้เยอะมาก 🍤 สายกับข้าว/ร้านข้าวต้ม
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 59 ครั้ง

ผู้หญิงวัย 50+ ยิ้มอย่างอ่อนโยนในชุดเอี๊ยมยีนส์และเสื้อเชิ้ตลายสก๊อต ยืนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวสดใส ข้อความบนภาพกล่าวถึงการ "ฮีลใจวัย 50+" และช่วงเวลาที่ "ใจมันล้า" สะท้อนถึงการพักผ่อนและดูแลจิตใจ
🫶เราทุกคน…ล้วนมีช่วงเวลาที่ “ใจมันล้า” แบบไม่รู้ตัว
🍋 พออายุมาขึ้น…เราจะเริ่มรู้ว่า ความเหนื่อยล้าที่สุด ไม่ได้มาจากงาน ไม่ได้มาจากใคร แต่มาจาก “ใจเราแบกเรื่องเดิม ๆ ไว้หนักเกินไป” บางเรื่องฝังอยู่ในใจนาน บางความคาดหวังที่ไม่เคยพูด บางความผิดหวังที่ไม่เคยปล่อย มันค่อย ๆ สะสม…จนใจเราไม่ไหวแบบที่เราไม่เคยรู้ตัว วัย 50+ สอนเราแบบเบา ๆ ว่า…
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม