自動翻訳されています。元の投稿を表示する

一緒に使うことで、3000%以上美しくメイクアップできます。

🤎財団カップルモイセス

混合1: 1,基礎にして、美しい肌の輝きに役立ちます.肌は健康に見えます,滑らかな,ナチュラル,混合肌,乾燥肌.このトリックを使用してください.汚れを減らします,スロー.

💗ピンクバスダブルブラッシュ

頬の中央にピンクのベースを使用してください。ブラッシュの隣にあるブラッシュドットを使用してください。ピンクのベースをゆっくりとブレンドする前に、ブラッシュからブレンドしてください。頬のポップを塗ってください。かわいい。顔は柔らかく見えます。顔はとても若いです。

🩵プライマーカップルアイシャドウ

プライマーを最初に恥ずかしがらせると、まぶたの色が濃くなり、まぶたの色が柔らかくなり、アイシャドウが続き、アイメイクの時間が歪んでいないように見え、まぶたのひだが全く汚れません。

🤍用コンシーラー+リップバーム

コンシーラーで唇の色を描きます。あまり下がらないでください。ポイントを作り、口の端を薄く広げます。色、ポイント、口のハンドル、下口の中央、両口の角にリップバームを使用して、唇の見た目を広げます。

#メイクを教える #キラキラ #メイクの仕方 #ルーキーメイク #レモン8 Howtoo

4/30 に編集しました

... もっと見るใครที่ค้นหาเรื่อง “รองพื้นผสมมอยเจอร์ไรเซอร์” แล้วกลัวว่าผสมไปจะพัง/เป็นคราบ/เยิ้ม เราเคยลองผิดลองถูกมาแล้ว เลยสรุปเป็นแนวทางให้ทำตามได้จริงแบบง่ายๆ ค่ะ 1) ทำไมผสมแล้วผิวสวยขึ้น? หลักๆ คือมอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความลื่น ทำให้รองพื้นเกลี่ยง่าย เนียนขึ้น และลดการตกร่อง/ขุยที่มักเกิดตอนผิวแห้งหรือขาดน้ำ พอผิว “อิ่มฟู” รองพื้นก็จะนั่งบนผิวสวยกว่าเดิม ลุคที่ได้จะเป็นงานผิวโกลว์ธรรมชาติ (ไม่ใช่หนาโบก) 2) อัตราส่วน 1:1 ใช้ตอนไหนดีที่สุด สัดส่วน 1:1 เหมาะกับวันที่อยากได้ลุคเบาๆ ใสๆ หรือวันที่ผิวแห้งมากเป็นพิเศษ เช่น อยู่ห้องแอร์ทั้งวัน/ผิวลอกเป็นขุย แต่ถ้าคุณเป็นผิวผสมหรือผิวมัน แนะนำเริ่มที่ “รองพื้น 2 ส่วน : มอยส์ 1 ส่วน” ก่อน แล้วค่อยเพิ่มมอยส์ทีหลังถ้ายังรู้สึกแห้ง จะคุมความเยิ้มได้ดีกว่า 3) วิธีผสมให้เนียน ไม่เป็นด่าง - ผสมบนหลังมือหรือพาเลตเล็กๆ ก่อน ไม่ผสมบนหน้าโดยตรง - แต้มรองพื้นและมอยส์ให้เท่าๆ กัน (หรือ 2:1 ตามผิว) แล้วใช้แปรง/นิ้ววนให้เป็นเนื้อเดียวกันจนไม่เห็นเป็นก้อน - ค่อยๆ ลงบางๆ เป็นชั้นแรกก่อน ถ้ายังอยากปกปิดค่อย “เพิ่มเฉพาะจุด” ด้วยรองพื้นเพียวๆ หรือคอนซีลเลอร์ จะได้ไม่หนาและไม่เป็นคราบ 4) เลือกมอยส์แบบไหนถึงเข้ากัน จากที่ลองเอง มอยส์ที่เหมาะคือเนื้อครีม/โลชั่นที่ซึมได้ ไม่หนักน้ำมันมาก และไม่มีพวกฟิล์มเคลือบหนาๆ (บางตัวทำให้รองพื้นจับตัวเป็นเม็ดได้) ถ้ามีไพรเมอร์หรือกันแดดอยู่แล้ว ให้รอเซ็ต 3–5 นาทีค่อยลงรองพื้นผสมมอยส์ จะลดโอกาสเป็นคราบเวลาเกลี่ย 5) ปัญหาที่พบบ่อย + วิธีแก้ - ผิวเยิ้ม/หลุดง่าย: ลดมอยส์ลง, เซ็ตด้วยแป้งเฉพาะ T-zone, และใช้สเปรย์ล็อกเมคอัพ - เป็นคราบตรงจมูก/ร่องแก้ม: ลงบางๆ และใช้ฟองน้ำกดแทนการถู + เติมเฉพาะจุด - สีรองพื้นดรอประหว่างวัน: เลือกมอยส์ที่ไม่มันมาก และอย่าลืมกันแดด/ไพรเมอร์ให้เหมาะกับสภาพผิว ถ้าคุณชอบงานผิวเรียบเนียน โกลว์ ดูสุขภาพดี วิธี “รองพื้นผสมมอยเจอร์ไรเซอร์” เป็นทริคที่ทำให้แต่งหน้าง่ายขึ้นจริง โดยเฉพาะวันรีบๆ หรือผิวไม่ค่อยพร้อม ลองปรับสัดส่วนให้เข้ากับผิวตัวเองแล้วจะเจอสูตรที่รอดที่สุดค่ะ

関連投稿

最強の有酸素運動ジャンプで代謝上がる!!
特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン🙌🏻
8kg痩せた2児ママダイエットはこちら👶🏻🤍@ori.diet_fit 📌 忘れないように保存してね 最強の有酸素運動ジャンプで代謝上がる!! 特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン🙌🏻 やってみるよって人は、🔥ってコメントしてみてね! たくさん効果があるので、一緒に引き締めましょう🫶🏼 楽しくみんなでジャンプしよう! 最後まで読んでいただきありがとうございます! ~発信内容~ ▶家事育児の隙間にできる宅トレ ▶ 8kg痩せたダイエット習慣 ▶韓国アイドルみたいなスタイルになりたい ▶甘い物とビールが好きでも痩せたい! 日常はストーリーで!
Orichi

Orichi

625件の「いいね」

ジャンプって最強の有酸素運動で代謝上がるダイエット
特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン✊
8kg痩せた2児ママダイエットはこちら🫶🏼@ori.diet_fit 📌 忘れないように保存してね ジャンプって最強の有酸素運動で代謝上がる!! 特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン✊ やってみるよって人は、🔥ってコメントしてみてね! たくさん効果があるので、夏休みに一緒に引き締めましょう🫶🏼楽しくみんなでジャンプしよう! 最後まで読んでいただきありがとうございます! ~発信内容~ ▶家事育児の隙間にできる宅トレ ▶ 8kg痩せたダイエット習慣 ▶韓国アイドルみたいなスタイルになりたい ▶甘い物とビールが好きでも痩せたい! 日常はストーリーで
Orichi

Orichi

2236件の「いいね」

オタクが使う便利アプリ
今回は、【オタクが使う便利アプリ】をまとめました~ PicWish • 背景透過がワンタップで高精度 • 推しの画像をきれいに切り抜いてグッズ作成にも • 圧縮・リサイズもできてSNS投稿に便利 Yahoo!乗換案内 • 最安・最短ルートを即検索 • 現場までの乗り換えを迷わず攻略 • 混雑情報もわかるから時間調整もバッチリ Capcut • テンプレート豊富ですぐにかっこよく • アニメ風エフェクトやSEも充実 • TikTok連携も簡単でシェアしやすい WidgetClub • カウントダウンウィジェットで発売日を常に表示 • 推し画像で自分
PicWish_JP

PicWish_JP

414件の「いいね」

【お尻を美しく♡】チカラを入れ過ぎないエクササイズがいいよね!
最近お尻の形が悪いかも、、? そんな人にこそやってほしい “美尻トレ”🍑 毎日少しずつ、まずは5回でOK! 『伸びながら使う』を実感してみてね! 気づいたらパンツスタイルも自信に変わるよ✨ #ダイエット女子 #ボディメイク #桃尻 #コメント大歓迎 #からだ健康チャレンジ
桝谷豪一

桝谷豪一

413件の「いいね」

ネイティブが毎日使う英語フレーズ🗣️
I was likeはネイティブが口癖のように使っているみたいです😳 「〜って感じ」をよく使う日本人にとっても 便利なフレーズですね🫢 忘れないように保存しておきましょう📌 「日常生活や旅行で使える英語を知りたい...!」 そんな人はお気軽にフォローしてくださいね☺️ →@daredemo_english —————————————————— 【参考書はいりません❌】 「海外旅行で現地の人と楽しく話したい!」 「日常英会話を学びたい!」 そんな想いを持った初心者さん、一緒に頑張りましょ〜! —————————————————— #英語
ふーちゃん@留学なしでも話せる英会話

ふーちゃん@留学なしでも話せる英会話

104件の「いいね」

.*・゚内面が美しくなる本 .゚・*.
装丁が美しく、内面の自己研鑽をしたかったためこちらを読んでみました。 普段読書をあまりしない方にもオススメです。 表紙から惹かれていた美的センスが文章にも滲み出ていて、著者が選ぶ言葉はどれも日常をそっと後押ししてくれるような美しい言葉でした。 これから自分はどう生きていきたいか、どうありたいか、悩むときの道標にもなるかと思いますし どのシリーズも刺さる言葉があって、見返す度に今の自分に刺さる言葉がまた変わって感じるのも読んでいて面白いところです。 個人的に感じたのは、行間が割とゆったりとしていて、疲れてあまり難しい文章に触れたくない時や就寝前に読むと癒されました。
rinu

rinu

37件の「いいね」

【3選】一緒に使うと効果が高まる"美容成分"の組み合わせ✨
肌に良いとされる美容成分って色々あって選ぶのに困りますよね…。 今回はそんな中でも、一緒に使って欲しい美容成分の組み合わせを発表します✨ 参考になったら、いいねとフォローお願いします✅ #美容成分 #ビダミンc #トラネキサム酸 #セラミド #スキンケア
タクマ|セラミドサプリ社長

タクマ|セラミドサプリ社長

287件の「いいね」

ネイティブが毎日使う"kinda"🗣️
"kinda"これ知ってますか? ネイティブが毎日のように使うフレーズです😳 曖昧な表現をしがちな日本人にとっても 便利なフレーズです🥹✨ 忘れないように保存しておきましょう📌 「自然な日常英会話を学びたい...!」 そう思っている方! お気軽にフォローしてくださいね☺️ →@daredemo_english —————————————————— 【参考書はいりません❌】 「海外旅行で現地の人と楽しく話したい!」 「日常英会話を学びたい!」 そんな想いを持った初心者さん、一緒に頑張りましょ〜! ———————————
ふーちゃん@留学なしでも話せる英会話

ふーちゃん@留学なしでも話せる英会話

27件の「いいね」

カビハイター使う前にこれやって!
カビハイター臭っ😵💦服の色落ちも怖い❗️ \これ知ってる?カビハイターなしでピカピカ✨/ @narumama__life ◀︎他の投稿はココから☺️ なるママです😊 お風呂のカビ対策で、カビハイターでガッツリ掃除してたらその後気分が悪くなりました…😇 もちろん換気もしてたはずだけど… それから私はカビハイターする時は防毒マスクをして掃除してたんですが、夏は暑いし、苦しい💦首も凝るんですよね😵 しかも、お気に入りの服にいつの間にかハイターついてて漂白されちゃいました😭 だから、基本ハイターする時はパンイチ🩲でやってるんですけど、急な来客には焦ります😂
なるママ|ズボラでも整う暮らし術

なるママ|ズボラでも整う暮らし術

2431件の「いいね」

\実は一番使うやつ/無印良品リピ確定神グッズ8選
無印良品週間キター!! 他の投稿はこちらから⇨@mahoro_mama ⁡ 3/20(金)〜3/30(月)まで 無印良品メンバー全品10%オフ♡ ⁡ ⁡ 1.ボトル乾燥スティック 水筒の中乾かない問題はコレ! ⁡ 2.水回りの汚れ用掃除シート だいぶ持つから1つ買っておけば間違いなし! 水回りの掃除に使えるから便利☘︎ ⁡ 3.チャック付き調味料小分け袋 100均に売ってたけど枚数が少ない… これは30枚入り良い◎ ⁡ 4.シリコーンマルチバンド 12本入りでとりあえず1つ買っとこう! 一時期人気すぎて店舗から消えた❣︎ ⁡ 5.やぶれにくいキッチ
まほろ⌇家事しないママのゆる暮らし

まほろ⌇家事しないママのゆる暮らし

1697件の「いいね」

絶対一緒に使ってはいけない組み合わせ
やりがちやけど実は危険…! 絶対に一緒に使わないほうがいい“NG成分の組み合わせ”まとめました⚠️ 肌にいい成分でも、 掛け合わせると刺激が倍増したり、効果が落ちたり するものがあります。 特に ・攻め×攻めで肌負担が強い ・pHが合わず効果が相殺される ・赤み・ひりつき・乾燥の原因になる この3つは要注意。 ただし、 時間帯を分ける・相性のいい成分と合わせる ことで安全に使えるケースも多いよ◎ 肌荒れしやすい人、成分好きな人はぜひ保存して、 毎日のスキンケアに役立ててね📝💡 #スキンケア初心者 #ビタミンC #レチノール #AHA
Rin@時短毛穴レス

Rin@時短毛穴レス

311件の「いいね」

iPadがスタンドに置かれ、透明なキーボードが手前にあるデスクの様子。画像には「知らないと危険 iPad×キーボードの選び方」というテキストが表示されています。
iPadとキーボードが置かれたデスクの画像で、「キーボードはなんとなくで選ぶと後悔する...!」という見出しと、接続方法、形の種類、使用目的、技適マーク、必要性の5つの注目点がリストされています。
キーボードのクローズアップ画像で、小さなディスプレイに時刻と日付が表示されています。「Bluetooth接続」という見出しの下に、配線不要、持ち運びが楽、PCやスマホにも使えるという利点が説明されています。
iPadで使うキーボードの選び方⌨️
iPadのキーボードの選び方をまとめました⌨️ 動画編集やブログなど、 作業効率を上げたいなら キーボードはかなり役に立ちます🙌🏻 ✔ Bluetooth接続 ✔ 技適マーク ✔ 自分の使用目的に合っているか しっかり考えて選ぶことで iPadライフがもっと楽しくなります🌷 #iPad #キーボード #デスク周り
リサ

リサ

91件の「いいね」

【二の腕引き締め✨】やっぱりちゃんと使うのが正解🫶
二の腕のぷよっと感は、燃焼不足で溜まった脂肪と、硬くなってむくんだダブル原因💦 まずはエクササイズで『使って燃焼』 そのあとストレッチで『ゆるめて流す』 この二刀流で、しなやかでスッキリした二の腕ラインに✨ キツくなくても、続けるほどちゃんと変わるから一緒にやろ! 博多のゆる痩せ案内人・ごうでした! #私の一人時間 #二の腕 #二の腕トレーニング #ダイエット #ボディメイク女子
桝谷豪一

桝谷豪一

23件の「いいね」

【一緒に使って大丈夫?】
併用注意⚠️ こんばんは、なぎです🐶 以前相性の良い成分組み合わせの投稿をしましたが、 今回は相性注意の組み合わせ💡 基本的に、刺激が強めなもの同士を組み合わせなければ 問題ないです🙆‍♀️ それでも一緒に使いたいという人は、 使い方を工夫すれば問題ないので そちらも是非チェックしてみてください💪 —————————— @nagi.skincare 5年かけてニキビ肌から毛穴レスになった 《インキャ薬剤師のなぎ》のアカウント🐣 【元薬剤師】×【コスメコンシェルジュ】 ×【化粧品成分上級スペシャリスト】 で正しい知識で美肌に導く🎓
なぎ| スキンケア研究室

なぎ| スキンケア研究室

280件の「いいね」

フォームローラー使うと効果えぐい🗻
こんにちは、ゆうです🧸🍒 下半身全部に効くトレーニング見つけたよ👀 .ᐟ.ᐟ 次の日筋肉痛確定⚡️ 𓊆フォームローラーで効果倍増トレ3選🪄𓊇 ①脚を乗せて交互にあげる ⤻ お尻はあげたままでゆっくり脚をあげる ⤻膝は曲がっててオッケー ②お尻上げ🍑 ⤻お尻は床スレスレまで下げる ③脚を開いて上下 ⤻ローラーの位置を変えて脚を開脚させる🥰 ⤻下腹意識してやってみてね💡 1日20回〜ご自身のペースで🙏🏼 保存してやってみてください💌´- コメント、フォローとても嬉しいです🧡 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 13kg痩せたアラフォーママ ゆうです🫧
ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

236件の「いいね」

「一緒に使って効果大 トラネキサム酸 × 〇〇って?」というタイトルで、ちふれの化粧水(トラネキサム酸配合)と、ダーマセプトRX AZAセラム、肌美精 薬用リンクル美容液、トゥベール レチノショット0.1の3つの美容液が並べられています。
「トラネキサム酸って?」というタイトルで、トラネキサム酸の「美白」と「抗炎症」の2つの効果が図解されています。美白はメラニン生成抑制、抗炎症は炎症性サイトカイン抑制によるものです。ちふれの化粧水が組み合わせに良いと紹介されています。
「ニキビや皮脂トラブルに! × アゼライン酸」というタイトルで、トラネキサム酸とアゼライン酸の組み合わせが紹介されています。トラネキサム酸は炎症防止、アゼライン酸は抗菌作用と角化正常化の効果があり、ダーマセプトRX AZAセラムが例として挙げられています。
一緒に使って!トラネキサム酸×〇〇✨
大人気の美容成分トラネキサム酸と 一緒に使うことで相乗効果を発揮する 成分を3つ紹介します🌼*・ 効率良く美容成分を取り入れて 効果を最大化していきましょう〜!✨️ #トラネキサム酸 #成分組み合わせ #美容液 #アゼライン酸 #ナイアシンアミド
SAYAKA_スキンケアレビューの人

SAYAKA_スキンケアレビューの人

14件の「いいね」

フォームローラー使うよ🩵
14kg痩せた産後ダイエットトレ🔥 こんにちは、ゆきです🩵 @diet.teacher.yasさんとのリミックスタイム⏰◀︎Instagram ありがとうございます! このトレ【やったよ🎵 できたよ🎵】って人は是非ストーリーや投稿でメンションつけてシェアしてもらえるととっても嬉しいです🩵 一緒に頑張ってみるって人は コメントに『🩵』マークを付けてくれると嬉しいです! たくさんの『🩵』で溢れたい☺️ もちろん感想も大歓迎!!! まずは少しでもいいからやってみよ! 意外とできちゃうもんだよ🩵 どうしてもやるまでが… しんどいし面倒だし、またでいいよね…
yukimama_34diet

yukimama_34diet

198件の「いいね」

お盆に食べすぎたー🥹ってときはこれ一緒にやってみよう🤲
最強の有酸素運動ダイエットで代謝上がる!!
8kg痩せた2児ママダイエットはこちら🫶🏼@ori.diet_fit 📌 忘れないように保存してね お盆に食べすぎたー🥹ってときはこれ一緒にやってみよう🤲 最強の有酸素運動ジャンプで代謝上がる!! 特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン✊ やってみるよって人は、🔥ってコメントしてみてね! たくさん効果があるので、夏休みに一緒に引き締めましょう🫶🏼楽しくみんなでジャンプしよう! 最後まで読んでいただきありがとうございます! ~発信内容~ ▶家事育児の隙間にできる宅トレ ▶ 8kg痩せたダイエット習慣 ▶韓国アイドルみたいなスタイルになりたい ▶甘い物
Orichi

Orichi

271件の「いいね」

美しく整うタッパー収納
保存容器って形や大きさバラバラで収納しにくいよね🥺 使いやすくてたくさん収納できるからこの方法はとってもおすすめです☺️✨ 商品詳細はこちら👇 【ダイソー】 突っ張り棒 35~50㎝ JANコード:4549131179859 シリコーンキャップカバー(つっぱり棒用)JANコード:4550480610047 冷蔵庫便利ポケット仕切り(伸縮式)JANコード:4966095220555 【ニトリ】 整理ボックス クラネ ロータイプ ホワイト 商品コード 8511533 整理ボックス クラネ ロータイプ浅型 商品コード 8511624 クラネ用仕切り 商品コー
あち⌇子どもがいても叶う白基調の暮らし

あち⌇子どもがいても叶う白基調の暮らし

362件の「いいね」

【おうち遊び】子どもと一緒に整理しながら作ろう!マーブルクレヨン🖍️
作り方と注意点は…👇 実はクレヨンの素材によって、 加熱時間はまちまちだから、 様子を見ながらつくってね🫶 目安時間は下に記載しています🙆‍♀️ 🖍️いるもの🖍️ ・小さくなったクレヨンやクレパス、キットパスなど ・レンジ対応シリコン型(食品用ではないもの) ・レンジor湯煎用のお鍋とお湯 🖍️加熱時間🖍️ ・芯が柔らかいキットパスは500Wで2分で良い感じに溶けていたよ! ・その次に芯が柔らかいクレパス(今回はサクラクレパス)は、500Wで8分くらいで溶けていたよ! ・1番芯の硬いクレヨンは500Wで15分加熱したらこんなに分離してしまったよ
ぽんちゃん先生|心と体を育むあそび

ぽんちゃん先生|心と体を育むあそび

18件の「いいね」

【お腹すっきりさせよう✨】縦も横もちゃんと使う!
下っ腹だけなぜか残る…💦 そんなときは【この1種目】でぽっこり撃退!🔥 とりあえず30秒!でも習慣にすれば、お腹周りはちゃんと変わります。 一緒にやって、スッキリしたお腹ラインを目指しましょう✨ #健康も痩せも増進 #コメント大歓迎 #お腹痩せ #ダイエット女子 #腹筋女子
桝谷豪一

桝谷豪一

62件の「いいね」

iPadで赤シートを使う方法。
iPadで赤シート使うならこの赤シートアプリが一番おすすめ! 理由は、赤シートの形を自由に変更できて赤シートで隠したい所だけを暗記できるし、赤シートの色も自由に変えれるから色々なペンでも隠して赤シート暗記できるからです! GoodnotesやFreenotesで赤シート使い時もPDF出力してこの赤シートアプリを使えば赤シートを使えるから、iPadで勉強してる人には特におすすめです🔥(もちろんEvernoteやNote+でも何でも、iPadノート×赤シートの使い方を探してる方、みんなにお勧めです!) ちなみに、この赤シート方法は、写真でも使えるから、iPadでノートや教科書
カクセル赤シート: 単語帳アプリ 英単語アプリ 勉強アプリ

カクセル赤シート: 単語帳アプリ 英単語アプリ 勉強アプリ

21件の「いいね」

あくびをするビーグル犬が写っており、「犬と一緒に開運生活」というタイトルが重ねられています。犬との生活が幸運をもたらすことを示唆しています。
地面を嗅ぐラブラドールレトリバーのクローズアップ。犬が「迷い」を地面に下ろす手助けをし、頭で考えすぎると運が止まるというメッセージが書かれています。
緑の芝生に座るダックスフンドが写っており、「犬のルーティンはあなたの運気リズム」というメッセージが重ねられています。規則正しい生活が最大の開運につながると説明されています。
犬飼いさん必読🐕一緒に開運するワン🐶
犬の純粋さ、熱い眼差し、厚い信頼 規則正しい生活リズム🎵 どこを切り取っても「開運」しかない❗️ 朝の散歩も欠かせません🦮🚶 「散歩をする」ということは、新鮮な外の空気に触れるということ。 つまり、思考が静まり、直感力が目を覚してくれます✨✨ 朝に散歩できるのも、その日一日のリズムも整い 結果的に選択のズレも起きにくくなります☺️✨ 運動不足も解消されるし、 犬と生活する事はメリットしかないですね😚🫶 子供の様に可愛く、時に兄弟のように そして信頼をおけるパートナー🦮💕 犬飼いさん末長くお幸せに💕 #コメントチャレンジ #毎日開
いずみ🌙🐾

いずみ🌙🐾

65件の「いいね」

ダイエット中の豚肉はヒレ肉を使う!冷凍弁当平日5日分
ダイエット豚肉弁当を平日5日分まとめて作り置き。 豚肉の中でも低脂質低カロリーな部位、豚ヒレ肉の冷凍弁当を作ったよ! ビタミンB1を多く含む豚肉。特に豚ヒレ肉は他の豚肉の部位に比べて圧倒的に低脂質低カロリー。 ビタミンB1は糖質の分解を助けてくれたり、疲労回復、 血行を良くしたり、冷え性改善も期待できてダイエット向きだよ! 使用しているコンテナーは、ジップロックコンテナー480mlのサイズです。 【1食あたりのおおよその栄養素】 🌻ヒレ肉の生姜焼きのみ ・カロリー 195 ・タンパク質 23.1 ・脂質 5.7 ・炭水化物 8.3 🌻ヒレ肉の生姜焼き+
のんのん🍠

のんのん🍠

77件の「いいね」

あなたはどこで使う??
@miimi_no_kurashi_ ⇧過去の投稿も見る👀 この投稿が参考になったら、 「いいね」で教えてね👍❤️ ずっと通気性が悪いと思ってた根菜類の収納🥔 ワイヤーバスケットからピントをもらって作りました✨✨ 忘れないように保存がオススメ👍 ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ 【商品詳細 ダイソー】 ・ワイヤーバスケット  JAN:4550480194158 ・プレート双輪キャスター  JAN:4549131304015 ・結束バンド   ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※
みーみ|片付け苦手ママと作る収納アイディア

みーみ|片付け苦手ママと作る収納アイディア

136件の「いいね」

子どもと一緒に作れる☕️バレンタインギフト💝
👇詳しくはこちら💝 @tatsumaru__asobi ⇠フォローしてお家あそびを楽しもう! 毎年バレンタインはチョコをプレゼントしてたけど、 今年は子どもと一緒につくれるマグカップで ほっと一息できるものを贈ってみない?☺️ 息子はまだ文字がかけないから、パパの似顔絵👨🏻 これはこれですごく可愛くて絶対喜んでくれる💕 甘いもの苦手な人へのプレゼントにもオススメだよ🎁 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 〖使うもの✂️ 〗 ・画用紙 ・おり紙 ・ハサミ ・ペン ・のり ・プレゼント 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

たつまる⌇親子で夢中になるおうち遊び

33件の「いいね」

⚠️使う時、注意事項"必ず"読んで下さい⤵︎
今回は 〖 余った日焼け止めのじゃない使い方5選 〗 ⁡ まさか去年の、まだ使ってないよね?🫣 酸化して効果落ちるし 最悪肌荒れの原因にも…。 ⁡ だから捨てる前に 掃除で使い切るのが正解◎ ⁡ 水垢・ベタつき・シール跡まで これ1本でスッキリ✨ ⁡ 忘れる前に 保存してやってみて📌 ⁡ ⸻ ⁡ ❮ 活用法まとめ 🧼 ❯ ⁡ ・鏡や蛇口の水垢に塗って拭き取る ・吸盤に薄く塗って密着力アップ ・シール跡になじませて拭き取る ・ハサミのベタつきを拭き取る ・油性ペン汚れを落とす ⁡ ⸻ ⁡ ❮ 注意事項 ⚠️ ❯ ⁡ ・プラスチックの素
たこ⌇ズボラでも続く時短ラク掃除

たこ⌇ズボラでも続く時短ラク掃除

17件の「いいね」

もっと見る