📌แค่กระพริบตา…ก็ไม่ทันแล้ว 😅

คลิปนี้แค่เรียกน้ำย่อย!

ของจริงอยู่ใน YouTube ช่อง Excel Data Masterclass. 📌 https://youtube.com/@amkaccount?si=7nWh0660B05OOGAj

ไปดูต่อให้ครบทุกขั้นตอนนะคะ 💻✨

#Excelไม่ยาก #Dashboardเทพๆ #คลิปเต็มยูทูป #ExcelDataMasterclass #ExcelTemplate #exceltipsandtricks

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าเพิ่งเริ่มใช้ Microsoft Excel แล้วรู้สึกว่า “หน้าจอมีอะไรเต็มไปหมด” ฉันเคยเป็นเหมือนกันค่ะ พอเข้าใจส่วนประกอบหน้าต่างโปรแกรม excel แล้ว งานทำตาราง/ทำรายงานจะเร็วขึ้นมาก และช่วยให้ต่อยอดไปทำ Dashboard/Scoreboard สวยๆ ได้ง่ายขึ้นด้วย 1) Title Bar (แถบชื่อไฟล์) + Quick Access Toolbar ด้านบนสุดคือชื่อไฟล์ที่กำลังทำงานอยู่ และมีปุ่มบันทึก/ย้อนกลับ (Undo)/ทำซ้ำ (Redo) แนะนำให้กด “Save” บ่อยๆ และปักหมุดคำสั่งที่ใช้ประจำไว้ใน Quick Access จะช่วยลดเวลาได้เยอะ 2) Ribbon (แถบเมนูคำสั่ง) แถบ Home, Insert, Page Layout, Formulas, Data, Review, View คือแหล่งรวมคำสั่งทั้งหมด เช่น ทำสีตาราง ใส่กราฟ ใช้สูตร หรือจัดการข้อมูล ถ้าหาคำสั่งไม่เจอ ให้ลองใช้ช่อง Search (Tell me) ที่อยู่ด้านบน แล้วพิมพ์คำว่า “PivotTable”, “Chart”, “Conditional Formatting” เป็นต้น 3) Name Box + Formula Bar Name Box (ซ้ายของแถบสูตร) บอกตำแหน่งเซลล์ เช่น A1, C5 และใช้ตั้งชื่อช่วงข้อมูลได้ (Named Range) ส่วน Formula Bar ใช้ดู/แก้สูตรยาวๆ ได้สะดวกมาก เวลาเราทำ Scoreboard จะเจอสูตร SUMIFS, COUNTIFS หรือ IF เยอะ การแก้ผ่าน Formula Bar ช่วยลดความพลาด 4) Worksheet Area (พื้นที่ชีต) + Column/Row Headings พื้นที่ตารางจริงๆ คือช่องเซลล์ ส่วนหัวคอลัมน์เป็น A,B,C… และแถวเป็น 1,2,3… เคล็ดลับที่ฉันใช้เวลาเตรียมข้อมูลทำ Dashboard คือ “ล็อกหัวตาราง” ด้วย View > Freeze Panes จะเลื่อนดูข้อมูลแล้วไม่หลง 5) Sheet Tabs (แท็บชีต) + Status Bar (แถบสถานะ) ด้านล่างจะมีแท็บชีตหลายหน้า แนะนำแยกเป็น 3 ส่วน: Data (ข้อมูลดิบ), Calc (คำนวณ), Dashboard (สรุป/แสดงผล) เพื่อไม่ให้ไฟล์รก ส่วน Status Bar จะโชว์ผลรวม/ค่าเฉลี่ยของช่วงที่เลือกแบบเร็วๆ (ตั้งค่าได้) ตัวอย่างเอาไปใช้ทำ “Scoreboard สวยๆ” แบบในภาพ (ยอดเหนือ/อีสาน/ภาคกลาง/ตะวันตก) - ทำตารางข้อมูลดิบ: วันที่ | ภาค | ยอด/คะแนน | ผู้รับผิดชอบ - สรุปด้วย PivotTable หรือ SUMIFS แยก “ภาค” แล้วได้ยอดรวม - ทำการ์ดตัวเลข (KPI) ด้วยการอ้างอิงค่าจากตารางสรุป แล้วจัดรูปแบบตัวเลขให้เหมาะ (เช่น 200.00, 600.00) - ใส่ Conditional Formatting ให้เด่น เช่น สีเขียวเมื่อเกินเป้า หรือ Data Bars เพื่อให้เห็นภาพเร็ว - ถ้าต้องการให้ Dashboard ดูสะอาด ให้ซ่อน Gridlines (View > Gridlines) และใช้รูปทรง/กล่องข้อความช่วยจัดเลย์เอาต์ เสริมสำหรับคนทำเอกสารการศึกษา: แบบสังเกตพฤติกรรม ปฐมวัย excel ฉันแนะนำให้ทำเป็นตารางที่มี “ชื่อเด็ก | ตัวชี้วัด | ระดับ (ทำได้/กำลังพัฒนา/ต้องส่งเสริม) | หมายเหตุ” แล้วใช้ Data Validation ทำเป็นดรอปดาวน์ ลดการพิมพ์ผิด และใช้ COUNTIF/SUM เพื่อสรุปผลรายคนหรือรายห้องได้ทันที สรุปคือ ถ้าจับจุดส่วนประกอบหน้าต่าง Excel ให้ได้ (Ribbon/Formula Bar/Sheet Tabs) เราจะทำงานเร็วขึ้นมาก และต่อยอดไปทำ Dashboard/Scoreboard สวยๆ ได้แบบไม่หลงทางค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เจณิสทำคอนเทนต์กระพริบตา
#แผ่นแก้วกําจัดขน #กำจัดขน #ความงาม #ดูแลตัวเอง #แม่ลูก #แม่ลูกคู่หู #janispanita #เจณิสกับคุณแม่นุ้ย #แม่เจณิส #แม่หน้าเด็ก #แม่ลูกดาวติ๊กตอก #คุณแม่tiktok #จีบเธอไม่ได้ก็เลยจีบแม่เธอแทน #sharktankthailand #takemeoutthailand
janispanitalive

janispanitalive

ถูกใจ 10 ครั้ง

แค่กระพริบตาญี่ปุ่นก็โดนแจ้งว่าเป็นโรคจิต #ญี่ปุ่น #ข่าวญี่ปุ่น #japan #ภาษาญี่ปุ่น #เภสัชโอตะ
เภสัชโอตะ 薬剤師オタク

เภสัชโอตะ 薬剤師オタク

ถูกใจ 5 ครั้ง

👀 อาการติกส์ ไม่ได้มีแค่กระพริบตาอย่างเดียว !! #doctorpanrehab #อาการติกส์ #ติกส์ #tics #ticsandtourettes
Doctor Pan Rehab

Doctor Pan Rehab

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวประสบการณ์ Hongkong Comic Con 2026 👀
ไปครั้งแรก และ ไปคนเดียว ต้องเกริ่นกับทุกคนก่อนเลยว่า…ตอนแรกไม่ได้ตั้งใจจะไปถึงจะอยากไปมากๆก็ตาม เพราะเนื่องจากฮ่องกงค่อนข้างแพง และ กลัวกดบัตรไม่ทัน แต่สุดท้ายจะมาเเชร์ว่าทำไมสุดท้ายได้ไป กดบัตรยังไง ไปคนเดียวยากมั้ย ข้อแรกเลยคือ….ชอบ Jamie (Jamie Campbell Bower) มากๆมาตั้งแต่สมัยเด็กๆ ประม
NITCHY

NITCHY

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาล แต่งหน้าจัดเต็ม สวมเสื้อลายสก๊อต มีข้อความว่า 'ทำไมตาแบ็งมาก รู้จักอินฟดูคนนี้ไหม? ประกวดมิสแกรนด์2024' และวงกลมสีขาวเน้นที่ดวงตา
ภาพหญิงสาวคนเดิม ผมยาวสีน้ำตาล แต่งหน้า สวมเสื้อสีขาวและโบว์เลื่อมสีเขียว มีข้อความว่า 'เจณิส 23 ไม่เคย กระพริบตา'
ภาพหญิงสาวคนเดิม มัดผมรวบขึ้น ใบหน้าดูเป็นธรรมชาติ กำลังใช้มือแตะใบหน้า มีข้อความว่า 'เจณิส 23 สังเกตแล้วไม่กระพริบจริง555555555555'
เค้าไม่กระพริบตาเลย เจณิส 23 ปี ทำได้ไง? 🤣
ไปลองดูได้นะคะ เราอึ้ง แล้วไม่ได้คิดคนเดียวอะ คือมีคนคอมเมนต์เหมือนกันเยอะมาก5555555555 #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #เจณิส
เล่ามากูยังไหว🫩

เล่ามากูยังไหว🫩

ถูกใจ 147 ครั้ง

👀💬 คุณแม่คุณพ่อ เคยสังเกตไหมคะว่า เจ้าตัวน้อยบางคน… ชอบมีอาการแปลกๆ กระพริบตาถี่ สะบัดหัว หรือขยับปากบ่อยๆ โดยไม่รู้ตัว อาจจะไม่ใช่แค่ “อาการติดนิสัย” นะคะ — แต่นั่นคือ ภาวะ “Tics” (ติกส์) หรือ กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่ตั้งใจ ค่ะ 🧠 ภาวะติกส์ (TICS) คืออะไร? คือ การที่กล้ามเนื้อของร่างกายส่วนต
Dr.Kade BabyHug

Dr.Kade BabyHug

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวมนุษย์อิ้งปี 3
ปิดเทอมปี 3 แล้วค่ะ เวลาผ่านไปไวมาก เหมือนแค่กระพริบตา ขอแก้คำพูดที่เคยบอกว่าปี 2 หนักหน่วงมาก เป็นปี 3 เทอม 2 โคตรหนัก เดี๋ยวเรารีวิวเป็นเทอมเหมือนเดิมนะคะ 📍เทอม 1 - ยกให้วิชาที่ท้าทายสำหรับเราคือ Presentation Strategies ค่ะ คนแพนิค และไม่มั่นใจกับการพรีเซ้นอย่างเราคือแทบเป็นลม เพราะได้พรีเซ้นบ่
☾พระจันทร์ข้างแรม☽♡

☾พระจันทร์ข้างแรม☽♡

ถูกใจ 5 ครั้ง

[ตอนที่] อร๊ายยยย พี่เดนคือหล่อมากคุณแม๊ โซหลัวสุดๆ เริ่ดดดด พี่จอชชีตื่นมาก็ชื่นชมมบหน้าหลัวชีเลย แล้วชีเริ่มควบคุมฟีโรโมนควบคุมกลิ่นไม่ได้แล้วไง นึกถึงเดนว่าต้องหายาที่เหมาะกับตัวเองให้ชีได้แน่ๆ อยู่กับยัยเชสบ่อยไงควบคุมฟีโรโมนเริ่มยาก ต้องหาตัวที่แรงกว่านี้ พอหลัวตื่นก็บแกว่าวันนี้จะไปโรงบาลท
GuitarWhiiid (กีตาร์หวี๊ดวาย)

GuitarWhiiid (กีตาร์หวี๊ดวาย)

ถูกใจ 1 ครั้ง

กราฟชีวิต มาอ่านดูกันนะ
กราฟชีวิต” ในห้องเล็กๆ ที่มีเพียงแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ “คิม” นั่งจ้องกราฟราคาอย่างไม่กระพริบตา แท่งเทียนสีเขียวพุ่งขึ้น… หัวใจเขาเต้นแรงตามจังหวะของตลาด “นี่แหละ…โอกาส” คิมเริ่มต้นจากศูนย์ ไม่มีเงิน ไม่มีคอนเนคชั่น มีแค่ “มือถือเครื่องเดียว” กับความเชื่อว่า Forex จะเปลี่ยนชีวิตเขา
LayLoพาเที่ยวพาเทรด

LayLoพาเที่ยวพาเทรด

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌸 หน้าจืดไม่ใช่ปัญหา… แค่ยัง “วางเสน่ห์” ไม่ถูกจุด 💖
บางคนหน้าหวาน แต่ไม่สะดุดตา บางคนแค่มี “จุดเล็ก ๆ” กลับดูมีเสน่ห์ขึ้นแบบงง ๆ 😳 ✨ ลองเช็กเลย จุดไหนเหมาะกับคุณ 1️⃣ ใต้ตา — ฟีลน่ารัก ขี้เล่น มีเสน่ห์แบบละมุน 2️⃣ บนตา/เปลือกตา — สายยั่วเบา ๆ น่าค้นหา 3️⃣ ล่างตา — อ่อนโยน ดูอบอุ่น น่าเอ็นดู 4️⃣ จมูก — เพิ่มความเด่น สายมั่น ดูมีพลัง 5️⃣ แก้ม
Ai LeBeauty88

Ai LeBeauty88

ถูกใจ 32 ครั้ง

แค่กระพริบตาสียางก็เปลี่ยน❗️ #หมอเชษฐ์ #หมอฟัน #smileboxclinic #จัดฟันใส #จัดฟันใสinvisalignต้องsmilebox
Dr. Shesh

Dr. Shesh

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาออกมานอน มีจริง 55555+ 1เดือน ไวเหมือนโกหก แต่ถ้ายังทำงานอยู่วันๆนึงจะผ่านไปไวมาก , เอาจริง 3ปีแม่งเหมือนนาน แต่กระพริบตา ถ้ารวมทุกอย่างออกมา เหมือนแค่1นาที 🤣 อัพเดตคือ ชีวิตดีแล้วล่ะ แต่แอบคิดถึงงาน แต่ นิดหน่อย 555555 + อยู่เฉยๆดีกว่า ฮ่าๅๆ ปกติไม่ใช้คนขี้เกียจนะ เต็มที่ทุกงาน แต่ ช่วงนี้ขอขี้เ
Mimi99

Mimi99

ถูกใจ 0 ครั้ง

แมวดำไม่ได้เฮี้ยน แต่น่ารักไม่แพ้ใคร!
บ้านไหนเลี้ยงอยู่บ้างคะมาโชว์ความน่ารักของน้องให้โลกรู้กันหน่อยค่ะ #แมวดำ #แมวสีดำ #แมวเหมือนพญามารแต่ขี้อ้อน #แมวซ่อนตัว #แมวสายมู #ทาสแมว #แมวไทย #แมวน่ารัก #แมวตลก #แมวแอบขำ #ชีวิตทาสแมว #แมวดำมันน่ารักเกินต้าน #วิญญาณแมวในร่างพุดดิ้ง #ทาสแมวดำรายงานตัว #แมวดำขี้อ้อนแบบไม่พูดเยอะ #นุ่ม
สาระแมว

สาระแมว

ถูกใจ 4 ครั้ง

โฮโซ (Osho) ปลดปล่อยพันธนาการ
📚สนทนากับโอมเมฆา📚  🌐 ภาคจักรวาลนฤมิต  ตอนที่ 66 ความจริง ความงาม และความประเสริฐ บทที่5 โฮโซ (Osho) ปลดปล่อยพันธนาการ (แรงบันดาลใจจากเรื่องจริง)            เสียงกบร้องซ่อนตัวในความชื้นของสระใหญ่ เบื้องหลังป่าหนาทึบของไผ่ สายลมพัดเอาเศษใบไม้ลอยมาเป็นจังหวะ โอมเมฆานั่งพิงโคนต้นไม้ ดวงตาเฉียบ
Klanthorn

Klanthorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้หรือไม่​ มีโลหะชนิดหนึ่ง​ "ราคาพุ่งแรงแซงทองคำ"
#ความรู้ทองคำ #โลหะเงิน #แร่เงิน #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บ��อกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 551 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปการดูแลผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจ แสดงข้อบ่งชี้หลัก, สาเหตุที่ไม่ควรใส่, การดูแลระหว่างใส่ท่อ, เกณฑ์การถอดท่อ และทางเลือกในวาระท้าย รวมถึงการดูแลแบบประคับประคอง
ภาพแสดงสองทางเลือกเกี่ยวกับการใส่ท่อช่วยหายใจ: ทางเลือกที่ 1 คือความจำเป็นทางการแพทย์สำหรับภาวะหายใจล้มเหลวหรือฉุกเฉิน และทางเลือกที่ 2 คือการดูแลแบบประคับประคองเพื่อการจากไปอย่างสงบในผู้ป่วยระยะท้าย
ภาพหน้าปกสไลด์ชื่อ 'เส้นทางแห่งความเข้าใจ การใส่ท่อช่วยหายใจและทางเลือก ณ ปลายทางของชีวิต' พร้อมข้อความแนะนำว่าสไลด์นี้ให้ข้อมูลเพื่อช่วยในการตัดสินใจในภาวะวิกฤตสุขภาพ
ใส่ท่อช่วยหายใจ : ทำไปเพื่ออะไร? ถ้าไม่ใส่ล่ะ?
ทางเลือกสุดท้ายที่สงบ : การดูแลวาระท้ายโดยไม่ใส่ท่อช่วยหายใจ ในชีวิตการทำงานของพยาบาล เราเห็นการใส่ท่อช่วยหายใจมามากมาย ทั้งกรณีที่ “ช่วยชีวิตได้จริง” และกรณีที่ “ยื้อ…แต่เพิ่มความทุกข์” วันนี้ขอสรุป ความจำเป็น – ทางเลือก – ความเข้าใจ เพื่อให้การตัดสินใจในวาระท้าย เป็นไปอย่างมีสติ และเคา
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวทำ Lasik (SBK) จะครบ 2 เดือน
ความกังวลก่อนทำ: กลัวเลเซอร์ทะลุหนังตา 🤣 แต่ความเป็นจริง มีเครื่องช่วยถ่างตานะคะ ไม่หลับตาแน่นอน กระพริบตาได้นิด ๆ ขั้นตอนการทำ: แอบน่ากลัวแต่ไม่เจ็บเลยค่ะ แค่ต้องพยายามลืมตาสู้แสงแล้วมองไฟเขียวที่มาร์คไว้ (ข้างละ 15 วินาที ตอนยิงเลเซอร์) หลังทำ: งดโดนน้ำ 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าแผลจะหาย และคร
ponnwi

ponnwi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีแดงกำลังจิบเครื่องดื่มข้างแล็ปท็อปในร้านกาแฟหรือที่ทำงาน พร้อมข้อความว่า "แค่เล่าเรื่องชีวิต ไม่ได้แปลว่า คนจะอินเสมอไป" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการเล่าเรื่องที่เข้าถึงใจผู้ฟัง
Storytelling ที่ขายได้ ไม่ใช่แค่ “เล่าว่าเกิดอะไรขึ้น”
Storytelling ที่ขายได้ ไม่ใช่แค่ “เล่าว่าเกิดอะไรขึ้น” แต่คือการเล่าจนคนรู้สึกว่า “นี่มันเรื่องของฉันเลย!” ในยุคที่คนไถมือถือไวกว่ากระพริบตา คุณมีเวลาแค่ไม่กี่วินาที ที่จะดึงความสนใจของเขามาอยู่กับคุณ หมิงมี 3 เทคนิคมาฝาก ลองเอาไปใช้กันดูค่ะ 💡 3 เทคนิค Storytelling ที่เล่าแล้วคนอิน +
MingLi

MingLi

ถูกใจ 5 ครั้ง

จ้องมือถือ ตาทำงานหนักกว่าที่คิด
📱 ตาล้าจากการจ้องจอมือถือ ใครเป็นบ้าง? เลื่อนมือถือเพลิน ๆ รู้ตัวอีกที ตาแสบ ตาเบลอ ปวดหัว หนักตา นี่ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ นะคะ แต่คือ “อาการตาล้าจากจอ (Digital Eye Strain)” 👀 ตาล้าเกิดจากอะไร? เวลาจ้องจอมือถือ ตาเราทำงานหนักกว่าที่คิด เพราะว่า กระพริบตาน้อยลงกว่าปกติ แสงสีฟ้าจากหน้าจอทำให้ตาเม
Fonthip

Fonthip

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันอาทิตย์ แค่คิดก็หมดวัน❤️
วันหยุดแค่กระพริบตาก็หมดวันแล้ว🥹😆 #แคปชั่นน่ารัก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #แจกแคปชั่น #แคปชั่น
เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

เปิ้ล เปิ้ลนะคะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังขยิบตา แสดงถึงเทคนิคเล็กๆ ที่ทำให้คุณดูดีขึ้นใน 1 วินาที ด้วยความละมุน นุ่มลึก ผ่อนคลาย อ่อนโยน สดใส และมั่นใจ.
ผู้หญิงหน้าตรง แสดงเทคนิค Tongue-Set Reset โดยการกดปลายลิ้นแตะเพดานปากและผ่อนคิ้วเบาๆ เพื่อให้โครงหน้าเรียบลงและดูละมุนขึ้น.
ผู้ชายมองไปด้านข้างเล็กน้อย แสดงเทคนิค Eyebrow Softening ด้วยการผ่อนคิ้วลง 10% เพื่อให้หน้าดูอ่อนโยนและไม่ดุ.
✨ดูดีขึ้นภายใน 1 วิ! แค่ทำตามนี้ จิตวิทยารีเซ็ตหน้าให้คนรู้สึกดี 🥰
Emotional Reset Tricks (จิตวิทยารีเซ็ตหน้าใน 1 วินาที) “เทคนิคเล็ก ๆ ที่ทำให้หน้าคุณดูดีขึ้นทันที โดยไม่ต้องแต่งหน้า” จะแบ่งให้เป็น 7 ข้อ แต่ละข้อ “ใช้เวลาแค่ 1 วินาที” ① Tongue-Set Reset กดปลายลิ้นแตะเพดานปาก + ผ่อนคิ้วเบา ๆ ผลลัพธ์: • โครงหน้าเรียบลงทันที • หน้าไม
mmuu

mmuu

ถูกใจ 3 ครั้ง

มองไม่กระพริบตาเลยนะ🤣🤣
#คลิปนี้ต้องฟีด #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
minhaa555

minhaa555

ถูกใจ 7 ครั้ง

MUCH BLINK 🩷 ตากลมใส เหมือนตุ๊กตา เส้นขนตาเรียงสวยอย่างเป็นธรรมชาติ เสริมให้ใบหน้าดูหวานแต่ไม่เวอร์ แค่กระพริบตา…ก็ทำให้ใจบาง Muchhh~💗🌺 #Bohktoh #MUCHHAVEขนตาพร้อมติดมีกาวในตัว #MUCHHAVEขนตาตรงปก #ขนตาปลอมมีกาวในตัว #ขนตาปลอมไร้กาว
Bohktoh

Bohktoh

ถูกใจ 0 ครั้ง

👀 แค่กระพริบตา... ก็น่ารักแล้ว 🥰✨
สร้างภาพคอลลาจพอร์ตเทรตหญิงเอเชีย 3 ภาพ ผมรวบสีดำ แก้มชมพูเด่น จมูกเงา ผิวโกลว์ ใส่สายเดี่ยวสีชมพู ฉากห้องสีขาว แสงสตูดิโอนุ่ม สไตล์บิวตี้คมชัด ขนาดของภาพ 9:16
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 2 ครั้ง

ด้อบบี้กระพริบตาได้ เอาจริงดิ?
บอกตัวเองว่าไม่จำเป็น แต่พอเห็นของจริง…ก็รู้เลยว่าต้องมี💸 #wishandco #magicofwish #HarryPotter #MadBeauty #fyp
โตมากับแฮรี่⚡️

โตมากับแฮรี่⚡️

ถูกใจ 2 ครั้ง

หยุดทำร้ายดวงตาโดยไม่รู้ตัว! 👁️✨
คุณเป็นไหม? จ้องหน้านิดเดียวก็ปวดกระบอกตา ตาพร่าจนโฟกัสไม่ได้... นี่ไม่ใช่แค่เรื่องความล้า แต่มันคือสัญญาณว่าดวงตาคุณกำลัง "พัง" จากนิสัยเดิมๆ ทุกวัน . ครูลูกส้มสรุป 4 นิสัยรีเซ็ตดวงตาฉบับทำเองได้ทุกวันมาให้แล้ว โดยเฉพาะ "กฎข้อ 4" ที่คนทำงานออนไลน์พลาดกันมากที่สุด แล
kru.looksom

kru.looksom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไวมากแค่กระพริบตา
#chomstorie #ชีวิตคนทํางาน #vlog #ชีวิตประจําวัน #ฟีดดดシ💗
ชมพู่ใช้ชีวิตChomstorie

ชมพู่ใช้ชีวิตChomstorie

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงความแตกต่างของอาการตาแห้ง ตาล้า และตาแดง โดยมีภาพประกอบของดวงตา สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการดูแลเบื้องต้นสำหรับแต่ละอาการ เช่น การหยอดตา การพักผ่อน และการพบแพทย์
🧸✅
👀 ตาแห้ง ตาล้า ตาแดง แยกให้ออกก่อนดูแลให้ถูกจุด ก่อนจะหยิบยาหยอดตา ลองเช็กตัวเองสั้น ๆ แค่ 30 วินาที เพราะอาการตาไม่สบาย… ไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด ⏱️ เช็กด่วน 30 วินาที ตอนรู้สึก “ตาไม่สบาย” ◼️ ตาล้า รู้สึกเมื่อย แสบ ตาพร่าเล็กน้อย ดีขึ้นหลังพักสายตา มักเกิดจากจ้องจอ มือถือ หรือพักผ่อนไม่พอ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปสเตอร์โปรโมทงาน K-Pop Masterz 2026 Special Live in Bangkok แสดงภาพแบมแบมและเตนล์ พร้อมข้อความ "26 เมษายนนี้!!" และ "ประเทศไทยจะมีแบมแบม-เตนล์!!" ในงาน K-POP Masterz in BKK 2026
🚨 26 เมษานี้ ไทยแทบแตก!!
การโคจรมาพบกันของ 2 ศิลปินไทยระดับโลก BamBam x Ten 🔥✨ K-POP MASTERZ 2026 BamBam & TEN SPECIAL LIVE IN BANGKOK 💥 เตรียมตัวรับแรงปะทะความฮอตแบบคูณสอง! สองหนุ่มตัวท็อปพร้อมขึ้นสเตจ เนรมิตโชว์สุดอลังการ ทั้งร้อง ทั้งเต้น จัดเต็มแบบไม่มีพัก 🎤🔥 บอกเลยว่าฟินทุกวินาที แฟนคลับห้ามกระพริบตา! 👀💚
สิ่งดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

สิ่งดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

ถูกใจ 5 ครั้ง

เจณิสกระพริบตาน้อย
#แผ่นแก้วกําจัดขน #กำจัดขน #ความงาม #ดูแลตัวเอง #แม่ลูก #แม่ลูกคู่หู #janispanita #เจณิสกับคุณแม่นุ้ย #แม่เจณิส #แม่หน้าเด็ก #แม่ลูกดาวติ๊กตอก #คุณแม่tiktok #จีบเธอไม่ได้ก็เลยจีบแม่เธอแทน #sharktankthailand #takemeoutthailand
janispanitalive

janispanitalive

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ยกหางตาให้เฉี่ยวคมด้วย Foxy Set 👁️🔥 ทรงนี้ช่วยเพิ่มมิติให้ดวงตาดูยาวขึ้น ดูสตรองแบบมีเสน่ห์ ไม่หวานเกิน แต่ปังทุกองศา ✨ เหมาะมากสำหรับสายฝอ สายแฟ ที่อยากได้ลุคคมชัดแบบไม่ต้องแต่งเยอะ 🫶🏻🖤 แค่กระพริบตา…ก็สะกดทุกสายตาแล้วค่ะ 😎✨ 📞 091-003-7039 📱Line: @langel.boutique #langelboutique #Lange
langel boutique

langel boutique

ถูกใจ 0 ครั้ง

"เช้าวันจันทร์มาอีกแล้ว…เหมือนแค่กระพริบตาวันหยุดก็หายไป"😊😉😄
Bowee

Bowee

ถูกใจ 3 ครั้ง

เฮ้มนุษย์!! กระพริบตาหน่อย!! 😂
วันนี้ “ตาขี้บ่น” ขอออกมาประท้วงแทนดวงตาของคุณ ถ้าคุณกำลัง… 👉 จ้องคอมทั้งวัน 👉 ไถมือถือไม่พัก 👉 ทำงานจนลืมกระพริบตา ระวังสัญญาณเหล่านี้ ❌ ตาแห้ง ❌ แสบตา ❌ ตาล้า ❌ มองไม่สบายตา เริ่มดูแลตัวเองง่าย ๆ ✅ กระพริบตาบ่อยขึ้น ✅ พักสายตาทุก 20 นาที ✅ มองไกลสลับใกล้ ส่งคลิปนี้ให้เพื่อนที่จ้องจอ
ปวดตรงไหนพูดมา

ปวดตรงไหนพูดมา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม