2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ผมได้ลองนวดดึงดัดกระดูกที่ภูเก็ต ผมพบว่าการนวดแบบนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว รวมถึงปวดสะบักได้อย่างชัดเจน หลายครั้งที่อาการสะบักจมทำให้รู้สึกอึดอัดและเคลื่อนไหวลำบาก หลังจากรับการนวดดัดกระดูกแล้วรู้สึกว่าการเคลื่อนไหวดีขึ้นมากขึ้นและลดอาการเจ็บปวดได้อย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่สำคัญคือการเลือกผู้ให้บริการที่มีความเชี่ยวชาญและเข้าใจกลไกของร่างกายเพราะการนวดดึงดัดกระดูกไม่ใช่แค่การคลายกล้ามเนื้อแต่เป็นการจัดกระดูกให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เพื่อให้การทำงานของกล้ามเนื้อและข้อมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณมีอาการปวดเรื้อรัง หรือปวดหลังที่ไม่เคยดีขึ้นแม้ลองวิธีอื่น ๆ อาจลองหันมาสนใจการนวดดึงดัดกระดูกดูบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในภูเก็ต ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญและมีบริการที่ทันสมัยพร้อมดูแลอย่างเป็นกันเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นวดกดคอบ่า ทำง่ายๆด้วยศอกแบบหงายมือ
นวดกดคอบ่า ทำง่ายๆด้วยศอกแบบหงายมือ ลองทำตามนะ #นวดรักษา #นวดกดจุดแก้อาการ #ปวดบ่า #กระดูกคอเสื่อม #นวดแฟน #ออฟฟิศซินโดรม #ไมเกรน #หมอหนึ่งจันทบุรี #สะบักจม
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 474 ครั้ง

3 ท่ายืดใช้ลดปวดจากกล้ามเนื้อตึงสะสม
3 ท่ายืดใช้ลดปวดจากกล้ามเนื้อตึงสะสม กระดูกทับเส้น มีท่าผีเสื้อ ท่ากอดเข่าชิดอก ท่ายืดโคนขาข้างเตียง #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดแก้อาการจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 70 ครั้ง

นวด ดึง ดัดกระดูก
นวดยืดดัดข้อต่อ ช่วยแก้อาการหลังแข็งได้หรือไม่ #นวดยืดดัดข้อต่อ #นวดรักษา #หลังแข็ง #จัดกระดูก ✨เหมาะสำหรับ:คนตัวตึง
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปวดสลักเพชรจม ปวดสะโพกร้าวลงขา #นวดดึงดัดกระดูก #ภูเก็ต #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง
ปวดสลักเพชรจม ปวดสะโพกร้าวลงขา #นวดดึงดัดกระดูก #ภูเก็ต #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง
หมอภู ฟาแอนดภู

หมอภู ฟาแอนดภู

ถูกใจ 0 ครั้ง

นวดรอบลูกสะบ้า ช่วยอะไร?
ปวดหน้าเข่า ตึงรอบลูกสะบ้า เดินขึ้นบันไดแล้วแอบจี๊ดๆ บางทีไม่ใช่แค่ “ข้อเข่า” แต่เป็นเนื้อเยื่อรอบๆ ที่แข็ง ตึง ขยับไม่ลื่น นวด–คลึงเบาๆ วันละนิด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เข่าอุ่นขึ้น เดินลื่นขึ้นจริงค่ะ ลองทำก่อนออกกำลังกายหรือก่อนนอน ช่วยได้มากเลย 🤍 ⸻ #ปวดเข่า #หน้าเข่าตึ
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 74 ครั้ง

เทคนิคการนวดยืดข้อต่อจัดกระดูก
เทคนิคการนวดยืดข้อต่อจัดกระดูกทำให้โล่งชั่วคราว แต่เหมาะมากสำหรับคนหลังค่อม ออฟฟิศซินโดรม เพราะแก้อาการไม่สบายตัวได้ทันที และเมื่อนวดกดจุดด้วยแล้ว สามารถรักษาอาการปวดเมื่อยให้หายปวดได้เลย #นวดกดจุด #จัดกระดูก #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #หมอหนึ่งจันทบุรี #ออฟฟิศซินโดรม #หลังค่อม
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 16 ครั้ง

แนะนำท่าจัดกระดูกสะบัก ขยับข้อต่อที่ค่อมให้โล่ง
#หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดแก้อาการจันทบุรี #ปวดสะบัก #สะบักจม
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 3750 ครั้ง

หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น #นวดดัดกระดูก #ภูเก็ต
หมอภู ฟาแอนดภู

หมอภู ฟาแอนดภู

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกพิกัดคลินิกกดจุด ดูแลอาการปวดเนื้อรัง นางเลิ้ง✨
ใครอยู่โซนนี้แล้วมีอาการ 😖ปวดคอ บ่า ไหล่ 👩‍💻ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม ไมเกรน หรือปวดเรื้อรังสะสมจากการทำงาน 🚶หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 🏃‍♀️หรือบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเราก็ดูแลได้นะ ที่นี่เป็นคลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ เน้นรักษาอาการปวดด้วยการ กดจุดรักษา ปรับสมดุลโครงสร้าง เหมาะมากสำหรับชาวออ
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 7 ครั้ง

นวด ดึง ดัดกระดูก
💋วิธีทำการนวดกดจุดเท้า #นวดเท้าผ่อนคลาย #นวดเท้า
นัทเสื้อวินเทจ&แฟชั่น42♾️

นัทเสื้อวินเทจ&แฟชั่น42♾️

ถูกใจ 3 ครั้ง

🏴5 อาการปวดที่ห้ามนวด..เสี่ยงอันตราย☠︎
#ความรู้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ดูแลร่างกาย
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 17 ครั้ง

นวดดึงดัดกระดูกภูเก็ต
นวดดึงดัดกระดูก” หมายถึงการบำบัดแบบจัดกระดูกหรือปรับข้อ (ฃ • การดึง (traction) เพื่อคลายแรงกดที่ข้อและเส้นประสาท • การดัด/ปรับ (manipulation) เพื่อให้ข้อต่อกลับสู่แนวปกติ • การนวดคลายกล้ามเนื้อรอบข้อ
หมอภู ฟาแอนดภู

หมอภู ฟาแอนดภู

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยืนก้นเด้งทำให้ปวดเอว แก้ยังไง
ยืนก้นเด้งแล้วปวดหลัง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ 👉 เราไม่ได้ใช้ก้นจริง 👉 แต่กำลัง “แอ่นหลังล่าง” แทน เรียกว่า: เชิงกรานเอียงไปข้างหน้า (Anterior Pelvic Tilt) ลักษณะของท่านี้ - ก้นเหมือนยื่น - หลังล่างแอ่นมาก - ท้องปล่อย - หน้าขาตึง 👉 แรงทั้งหมดไปกองที่ “หลังล่าง” เลยทำให้ปวด สาเ
หมอปุ๋ย แผนไทย

หมอปุ๋ย แผนไทย

ถูกใจ 553 ครั้ง

“ปวดก้น ปวดสะโพก ร้าวลงขา… อย่าคิดว่าแค่เมื่อยธรรมดา!”
อาการ “สลักเพชรจม” ในแพทย์แผนไทย มักเกิดจากเส้นตึง เลือดลมติดขัด และการใช้งานร่างกายหนักสะสม ⚠️ นั่งนาน ขับรถนาน ยกของผิดท่า เสี่ยงมาก ดูแลได้ด้วย ✔️ นวดเปิดเส้น ✔️ ประคบสมุนไพร ✔️ ยาแก้เส้น ✔️ ยืดกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ แต่ถ้ามีอาการชา ขาอ่อนแรง เดินไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์ทันทีค่ะ #สลัก
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 58 ครั้ง

ขอบคุณ พระคุณ Fc ผู้ไข้ #ปวดสะโพกร้าวลงขา #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 👍👍👨‍⚕️👨‍⚕️
ขอบคุณ พระคุณ Fc ผู้ไข้ #ปวดสะโพกร้าวลงขา #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 👍👍👨‍⚕️👨‍⚕️
หมอเบนซ์นวดดึงดัดกระดูกอุบล

หมอเบนซ์นวดดึงดัดกระดูกอุบล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกาศงานบวชอุปสมบทของนายศุภณัฐ กันตะนา (หมอเบนซ์) ที่วัดสามัคคีพัฒนาราม ลพบุรี วันที่ 30 มิ.ย. 2569 เวลา 13.00 น. เพื่อพ้นทุกข์และทดแทนพระคุณบิดามารดา มีรูปชายหนุ่มถือผ้าไตร พระพุทธรูป บาตร และ QR Code สำหรับร่วมทำบุญ
งานบวชอุปสมบทบรรพชา หมอเบนซ์นวดดึงดัดกระดูกอุบล 👨‍⚕️👨‍⚕️
ขออนุญาตเรียนเชิญญาติธรรม เพื่อนพี่น้อง และผู้มีจิตศรัทธาทุกท่าน ร่วมเป็นเจ้าภาพงานบวชอุปสมบท ณ สำนักสงฆ์บัณฑิตตาราม ( วัดป่า ธรรมยุต ) บ.ดีลัง อ.พัฒนานิคม จ.ลพบุรี เพื่อสืบทอดพระพุทธศาสนา และร่วมสร้างมหากุศลอันประเสริฐ ✨ “การบวช” คือการตอบแทนพระคุณบิดามารดา ลดละเลิก โลภ โกรธ หลง ฝึกฝนตนเอ
หมอเบนซ์นวดดึงดัดกระดูกอุบล

หมอเบนซ์นวดดึงดัดกระดูกอุบล

ถูกใจ 0 ครั้ง

นวดดึงดัดกระดูก ภูเก็ต
หมอภู ฟาแอนดภู

หมอภู ฟาแอนดภู

ถูกใจ 0 ครั้ง

นวดดึงดัดกระดูก ปวดหลัง #นวดดัดกระดูก #ภูเก็ต
0945103217
นวดโกยท้อง ทับหม้อท้องภูเก็ต

นวดโกยท้อง ทับหม้อท้องภูเก็ต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม