4/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทานก๋วยเตี๋ยวที่มีผักเยอะๆ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการรับประทานอาหารอร่อยพร้อมสารอาหารครบถ้วน ผักที่ใส่ในก๋วยเตี๋ยวไม่เพียงเพิ่มรสชาติและความกรอบสดชื่น แต่ยังช่วยเพิ่มวิตามินและใยอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมเองก็ชอบกินก๋วยเตี๋ยวแบบนี้มาก เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารมากขึ้นแล้ว ยังรู้สึกอิ่มนานและช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี ที่สำคัญก๋วยเตี๋ยวผักเยอะยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย และยังง่ายต่อการสั่งตามร้านอาหารทั่วไปในปัจจุบัน ซึ่งหลายร้านเริ่มมีเมนูสุขภาพแบบนี้เพื่อตอบโจทย์เทรนด์คนรักสุขภาพ นอกจากนี้ ผมยังได้ลองเพิ่มผักหลายชนิดลงไปในก๋วยเตี๋ยว เช่น ผักบุ้ง, ผักกวางตุ้ง และถั่วงอก ซึ่งแต่ละชนิดก็เพิ่มคุณค่าอาหารและรสสัมผัสที่แตกต่างกัน ถือเป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับคนที่อยากลองเมนูสุขภาพง่ายๆ และได้อรรถรสของอาหารไทยที่คุ้นเคยพร้อมกับประโยชน์ที่เพิ่มมากขึ้น ลองเปิดใจให้เมนูก๋วยเตี๋ยวผักเยอะเป็นส่วนหนึ่งในมื้ออาหารของคุณ แล้วคุณจะพบว่าการกินผักนั้นไม่ยากและอร่อยกว่าที่คิดอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพก๋วยเตี๋ยวแห้งซอสฉ่ำๆ ที่ปรุงสำเร็จแล้ว มีเส้นเล็ก หมู ลูกชิ้นหมู ถั่วงอก และถั่วลิสงคั่ว คลุกเคล้ากับซอสสีเข้ม น่ารับประทาน
ภาพแบ่ง 4 ช่อง แสดงการเทส่วนผสมซอสลงในชาม ได้แก่ ซอสปรุงรสฝาเขียว น้ำส้มสายชู ซีอิ๊วดำหวาน และซอสหอยนางรม อย่างละ 1 ทัพพี
ภาพแบ่ง 4 ช่อง แสดงการเทส่วนผสมซอสเพิ่มเติมลงในชาม ได้แก่ ซอสพริก 1 ทัพพี น้ำตาลทราย 1 ทัพพี พริกป่น 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำเปล่า 3 ทัพพี
ก๋วยเตี๋ยวเเห้ง สูตรทำง่าย ซอสฉ่ำๆ แซ่บๆ✨
อยากกินก๋วยเตี๋ยวแห้งแบบซอสฉ่ำๆ ไม่ชอบแบบเส้นแห้งเกินไป ทำกินเองได้ดังใจสุด 😋 🌼วัตถุดิบทำก๋วยเตี๋ยว -เส้นเล็กตรากิเลนคู่ 1 ถุง 150 กรัม ในภาพใช้ครึ่งหนึ่ง แต่ซอสสูตรนี้ สามารถใส่เส้นได้ทั้งถุง และซอสยังเหลือด้วย ไว้ใส่เครื่องเพิ่มได้ -ผักตามใจชอบ (ผักบุ้ง, ถั่วงอก) -หมูหั่นชิ้นบางๆ -ลูกชิ้นหมู
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 7911 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระในชามสีขาว มีน่องไก่และสะโพกไก่นุ่มๆ มะระตุ๋น ถั่วงอก ต้นหอมซอย และกระเทียมเจียว ราดด้วยน้ำซุปเข้มข้น น่ารับประทาน
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระรวมเครื่องในชาม ประกอบด้วยน่องไก่ สะโพกไก่ ตีนไก่ และเครื่องในไก่ พร้อมมะระตุ๋น โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและต้นหอมซอย
ภาพระยะใกล้ของก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระในชามสีขาว ตะเกียบและช้อนกำลังคีบเส้นบะหมี่สีเหลืองขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อไก่ตุ๋นและเครื่องเคียงด้านล่าง
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ: ซุปหอมหวาน เนื้อไก่นุ่มละมุน มะระขมนิดๆ กลมกล่อมลงตัว ทำเองได้ง่ายๆ ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ...เมนูโปรดของใครหลายๆ คน ด้วยน้ำซุปหอมหวานกลมกล่อม เนื้อไก่ตุ๋นจนนุ่มละมุนลิ้น และมะระขมนิดๆ ที่ช่วยตัดรสชาติเลี่ยน ทำให้ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระเป็นเมนูที่อร่อยถูกปาก แถมยังได้ประโยชน์จ
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 14 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนไส้แน่น ผักสดเต็มคำ จิ้มน้ำจิ้มแซ่บๆ คือสดชื่นมาก 🥬✨
วันนี้มาชวนทำเมนูสดชื่นๆ อย่าง ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ค่ะ 🥬 แผ่นก๋วยเตี๋ยวนุ่มๆ ห่อไส้หมูสับ ผักสด แครอท เห็ดหอม และสมุนไพรแน่นๆ กินคู่กับน้ำจิ้มลุยสวนรสแซ่บ เปรี้ยว เผ็ด หอมกระเทียมและพริกเขียว คือเข้ากันมากกก เมนูนี้เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่ยังอิ่มอยู่ท้อง สีสันน่ารัก ถ่ายรูปสวย และทำเป็นเม
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 45 ครั้ง

✨ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูสุขภาพ สดชื่น แซ่บทุกคำ🥬🌿
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูเบา ๆ แต่กินแล้วอิ่มสบายท้อง เต็มไปด้วยผักสด สมุนไพรหอม ๆ และไส้หมูสับปรุงรสกลมกล่อม ห่อเป็นคำพอดี กินคู่กับน้ำจิ้มรสแซ่บคือเข้ากันมาก เมนูนี้เหมาะกับคนที่อยากกินอะไรสดชื่น ไม่หนักท้อง ได้ทั้งโปรตีนจากหมูสับ ใยอาหารจากผัก และความหอมจากใบโหระพา ผักชี ต้นหอมเป็นมื้อว่างหรือมื้
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบสำหรับทำก๋วยเตี๋ยวเรือ เช่น เส้นหมี่ หมู ตับ ผักบุ้ง และลูกชิ้น พร้อมชามก๋วยเตี๋ยวเรือที่ปรุงสำเร็จแล้ว เน้นการทำกินเองที่บ้านในงบประมาณ 200 บาท
ภาพแสดงวัตถุดิบและราคาสำหรับทำก๋วยเตี๋ยวเรือ ได้แก่ เส้นหมี่ขาว ผักบุ้ง หมูหั่นชิ้น ผักชีใบเลื่อย กระเทียมเจียว ผงน้ำซุปก๋��วยเตี๋ยวเรือ ลูกชิ้น และตับหมู
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ เช่น ผักบุ้งลวก ผักชีซอย หมูหมัก ตับที่ล้างและหมักแป้งมัน และซองผงน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเรือ พร้อมเนื้อสัตว์ที่ลวกแล้วในน้ำซุป
สงกรานต์นี้ ชวนทำก๋วยเตี๋ยวง่ายๆด้วยงบ200บาท🍜
มาแชร์เมนูสงกรานต์นี้ค่ะ เป็นไอเดียให้เพื่อนๆไปทำกินกัน นึกอยากกินก๋วยเตี๋ยวเรือ ทำตามง่ายๆ มือใหม่ก็ทำได้ เตรียมวัตถุดิบ🍜 -หมูหั่นชิ้น 500 กรัม -ตับหั่นชิ้น 500 กรัม -ผักบุ้ง 1 กำ -ผักชีใบเลื่อย 1 กำ -ผงน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเรือ 1 ห่อ -เส้นหมี่ขาว 1 ห่อ -กระเทียมเจียว 1 ห่อ -ลูกชิ้น 1 ถุง
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 74 ครั้ง

วิธีสั่งเมนู “ก๋วยเตี๋ยว”ให้แคลน้อย / ไม่อ้วน
ลดน้ำหนักแต่ไม่อยากทำเองกินทุกมื้อ👩🏻‍🍳 ลองสั่งแบบนี้สามารถลดแคลไปได้เยอะเลยค่ะ 😋 🍲ชื่อเมนู: ก๋วยเตี๋ยวหมูวุ้นเส้นน้ำใส 👍🏻คำแนะนำ: - สั่งเป็น “น้ำใส” - เส้นควรจะเป็นวุ้นเส้น เพราะแคลต่ำสุดในร้าน - ขอไม่ใส่กะเทียมเจียว (ในกระเทียมเจียวมีน้ำมัน)
japomkonwanjob

japomkonwanjob

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มแจ่มใส สวมเสื้อยืดสีเทา กางเกงยีนส์ขาสั้น และนาฬิกาสมาร์ทวอทซ์สีดำ กำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกชามใหญ่มากอย่างเอร็ดอร่อย มือหนึ่งถือตะเกียบยกเส้นก๋วยเตี๋ยว อีกมือถือช้อน มีชาเขียวเย็นวางข้างๆ ภาพถ่ายระยะใกล้
🥰🥰🥰🥰ก๋วยเตี๋ยวชามโต
สร้างภาพผู้ชายให้มีใบหน้าและทรงผมเหมือนภาพต้นฉบับมากที่สุด ใส่ชุดแบบชิลๆ ใส่นาฬิกาสมาร์ทวอทซ์สีดำ กำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกชามใหญ่เกินจริงมาก เห็นองค์ประกอบในชามชัดเจนสมจริงมีความน่ากิน มีเครื่องปรุงก๋วยเตี๋ยวอยู่บนโต๊ะ มีจานใส่ผักที่กินกับก๋วยเตี๋ยว มีชาเขียววางอยู่ข้างๆหนึ่งแก้ว มือข้างหนึ่ง
Tang mo

Tang mo

ถูกใจ 21 ครั้ง

แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำบะหมี่ผัก รสจัดจ้าน อร่อยไม่จำเจ
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำเส้นบะหมี่ผัก 🍜🌶️ เมนูเส้นสีสวย แซ่บครบเครื่อง มีทั้งหมูสับ ลูกชิ้น ผักบุ้ง ถั่วงอก เห็ดเข็มทอง และมะนาวสด ทำง่ายที่บ้าน รสจัดจ้าน หอมต้มยำสุดๆ ได้ประมาณ 2 เสิร์ฟ / 360 kcal ต่อเสิร์ฟ กด Save ไว้ทำตามได้เลยน้า 💛 #ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ #บะหมี่ผัก #ก๋วยเตี๋ยวต้มยำบะหมี่ผัก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 25 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวหลอดแผ่นแป้งเวียดนาม 3 ชิ้น วางบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย พร้อมช้อนส้อม ดูน่ารับประทาน
วัตถุดิบสำหรับทำก๋วยเตี๋ยวหลอด ได้แก่ เต้าหู้หั่นเต๋า เห็ดออรินจิหั่น และต้นหอมซอย จัดวางบนจานเตรียมพร้อม
ภาพคอลลาจแสดงการเตรียมไส้: ตำสามเกลอ ผัดเต้าหู้กับเห็ดออรินจิในกระทะ และไส้ที่ผัดเสร็จแล้วสีน้ำตาลทอง
😚ชวนทำก๋วยเตี๋ยวหลอดเเบบง่าย
ก๋วยเตี๋ยวหลอดมีต้นแบบจากอาหารจีนกวางตุ้ง (粤菜) ที่เรียกว่า “腸粉” (Cheung Fun / ฉางฝั่น)เป็นเส้นข้าวเจ้าแผ่นบาง นึ่งจนสุก แล้ว “ม้วน” หรือ “หลอด” ใส่ไส้ เช่น หมูแดง กุ้ง หมูสับ เห็ดหอม เวลากินจะราดด้วยซีอิ๊วปรุงรสหอมหวานเค็ม 👉 ชื่อ “ก๋วยเตี๋ยวหลอด” มาจากลักษณะ เส้นที่ถูกม้วนเป็นหลอด นั่นเอง คนจีน
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแสดงก๋วยเตี๋ยวแห้งหมูสับในชามสีขาว มีเส้นเล็กคลุกซอส หมูสับ ถั่วงอก ผักชี และกระเทียมเจียวโรยหน้า พร้อมเครื่องปรุง พริกป่น น้ำตาล ถั่วป่น และมะนาวผ่าซีก มีตะเกียบและช้อนสีทองวางอยู่ และน้ำซุปใสในถ้วยด้านหลัง
แจกสูตร : ก๋วยเตี๋ยวแห้งหมูสับ🍜
วันนี้ขอเสนอเมนูเส้น 🍲ชื่อเมนู : #ก๋วยเตี๋ยวเส้นคลุก ฉบับทำน้ำคลุกเอง วัตถุดิบ: เครื่องปรุง: เส้นเล็ก น้ำปลา หมูสับ พริกป่น ถั่วงอก น้ำตาลทราย ผักชี ซีอิ๋วดำ ถั่วลิสงป่น
Kankamon's diary :)

Kankamon's diary :)

ถูกใจ 9 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งคลุกซอส พร้อมหมูสไลด์ ลูกชิ้นหมู และถั่วฝักยาวโรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและลูกชิ้นวางอยู่ด้านข้าง
มือถือซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเส้นเล็กสองซอง พร้อมข้อความระบุว่าเส้นเหนียวไม่เละและให้คะแนน 10/10
ส่วนผสมสำหรับทำก๋วยเตี๋ยวแห้ง ประกอบด้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเส้นเล็กสองซอง ลูกชิ้นหมู และกระเทียมเจียว วางอยู่บนพื้นคอนกรีต
แชร์เมนู | เอาใจคนชอบก๋วยเตี๋ยว เส้นเล็กคลุกซอส แห้งๆ 😍🍜
มาแล้ววว เมนูเส้นๆ สายง่ายแต่แซ่บต้องเลิฟ 🍜✨ วันนี้ขอแชร์ “ก๋วยเตี๋ยวแห้ง + สูตรซอสเด็ดจากเชฟกะปอม MasterChef” ทำกินเองได้ ฟีลเหมือนร้านเลย! 📝 How to แบบง่ายๆ เพื่อนทำตามได้เลย 1️⃣ ลวกเส้นก๋วยเตี๋ยวตามชอบ (เส้นเล็ก/บะหมี่/วุ้นเส้น) ให้สุกพอดี 2️⃣ ลวกหมูสับ + ลูกชิ้น + ผัก (คะน้า/ถั่วงอก) เต
ส้มโอเดี๋ยวฟังพี่ก่อน

ส้มโอเดี๋ยวฟังพี่ก่อน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวทำกินเอง
เมนูก๋วยเตี๋ยวเป็นเมนูที่เราทำกินบ่อยมาก ทำแบบง่ายๆสไตล์ตนเอง รสชาติได้นะ คนที่บ้านก็ชอบกิน ทำกินเองเราเน้นใส่ผักใส่เครื่องแบบจุกๆไปเลย เพราะเวลาไปซื้อที่ร้านส่วนใหญ่มีแต่ร้านให้ผักน้อยคือขัดใจเรามาก เพราะเป็นคนชอบกินผัก เพื่อนๆสามารถเอาสูตรนี้ไปทำตามได้นะ ทำแล้วรสชาติเป็นไงมารีวิวให้ด้วยนะ 🥦วัตถุด
กินตามผู้ป่วย

กินตามผู้ป่วย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใช้ผักอะไรบ้าง‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #foodthaiinthailand #อร่อยบอกต่อ #ฟีดดดシ #fyp
ใช้ผักอะไรบ้าง‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #foodthaiinthailand #อร่อยบอกต่อ #ฟีดดดシ #fyp
เตี๋ยวต่อคิว

เตี๋ยวต่อคิว

ถูกใจ 18 ครั้ง

🍜 กินก๋วยเตี๋ยว = หน้าโทรม จริงมั้ย?❌
🍜 กินก๋วยเตี๋ยว = หน้าโทรม จริงมั้ย? ❌ ไม่จริง ถ้าคุณ “กินถูกวิธี” ออร์เคยเป็นคนนึงที่ กินก๋วยเตี๋ยวแล้วง่วงทุกครั้ง 😴 ผิวหมอง น้ำตาลขึ้นแบบไม่รู้ตัว จนมาเจอ 3 เทคนิคนี้ 👇 ✨ วิธี “กินก๋วยเตี๋ยวให้หน้าเด็ก” 🥬 1. กินผัก / ไฟเบอร์ก่อน 👉 ช่วยชะลอน้ำตาลพุ่ง 🍜 2. กินเส้นเป็นอย่างสุดท้าย 👉 ลด in
Aurdy Longevity Lab

Aurdy Longevity Lab

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินก๋วยเตี๋ยว✅
สร้างภาพผู้ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ100% สาวสวยหุ่นดี แต่งหน้าโทนชมพูอมแดง ขนตางอลตากลมสวย ผมสีดำ ถักเปียหนา2ข้างหลวมๆ ยาวถึงอก มีปอยผมบางๆ นั่งอยู่หลังจานก๋วยเตี๋ยวต้มยำถ้วยปกติ เธอสวมเสื้อยืดแบรนด์เนมโอเว่อไซส์สีครีม(แขนยาวหลวม)ลายเท่ห์ กางเกงยีนขาสั้นมาก นั่งกินก๋วยเตี๊ยวในร้านก๋วยเตี๊ยว ในถ้วยก๋วยเ
jim🌞💰💵💸159

jim🌞💰💵💸159

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม