5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตในดูไบช่วงที่อากาศร้อนจัดถึง 40 องศาเซลเซียสเป็นเรื่องที่ต้องปรับตัวพอสมควร ใครที่เคยอยู่ในพื้นที่เขตร้อนจะพอเข้าใจว่าการรับมือกับความร้อนแบบนี้ไม่ง่ายเลย ทั้งกลิ่นร้อนจากพื้นถนนและแสงแดดที่ส่องแรงจนรู้สึกเหมือนได้เผชิญกับเปลวไฟจริงๆ แต่สิ่งที่น่าประทับใจคือผู้คนในดูไบยังคงรักษาความสนุกสนานและกิจกรรมกลางแจ้งอย่างต่อเนื่อง เช่น การจัดปาร์ตี้บนยอร์ช ที่แม้จะร้อนมาก แต่บรรยากาศก็คึกคักและเต็มไปด้วยความสุข สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นถึงวัฒนธรรมและความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของที่นี่ สำหรับผู้ที่วางแผนมาเยือนดูไบในช่วงอากาศร้อน จึงควรเตรียมตัวด้วยเสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ และหาวิธีป้องกันแสงแดด เช่น หมวก หรือครีมกันแดด เพื่อสุขภาพที่ดีและสามารถสนุกกับกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การเลือกเวลาทำกิจกรรมนอกบ้านช่วงเช้าหรือเย็นจะช่วยลดความร้อนและทำให้ประสบการณ์น่าจดจำยิ่งขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้เห็นภาพใบหน้าที่มีแก้มไหม้แดงและความร้อนที่แท้จริงในแต่ละวัน ถือเป็นบทเรียนที่ดีในการเข้าใจธรรมชาติของภูมิภาคตะวันออกกลาง รวมถึงเป็นแรงบันดาลใจให้สนใจเรียนรู้วัฒนธรรม ท้องถิ่น และวิถีชีวิตของคนในพื้นที่นี้อย่างลึกซึ้งมากขึ้นและทำให้รู้สึกอยากกลับมาสัมผัสที่นี่อีกครั้งเมื่อมีโอกาส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ร้อนนี้ต้องรอด! ☀️ 5 วิธีดูแลตัวเองฉบับเร่งด่วน checklist สู้อากาศ 40 องศายังงัยไม่ให้ heatstroke
ร้อนจนตับจะแตก! 🥵 ใครรู้สึกเหมือนโดนแดดเมืองไทยแกงบ้าง? วันนี้เราเอาเทคนิคการดูแลตัวเองฉบับง่ายๆ มาฝาก เพื่อให้รอดพ้นจากอาการหน้ามืดและ Heatstroke กันค่ะ 🌤️ • 🚫 เลี่ยงแดดช่วงพีค: 11.00 - 16.00 น. คือแดดแรงสุด! ถ้าไม่จำเป็นอย่าเพิ่งออกไปท้าแดดนะคะ • 💧 จิบน้ำวนไป: อย่ารอให้หิว เพราะนั่นคือสัญญาณว่า
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อกันหนาวสีอ่อนและหูฟัง พร้อมข้อความว่า "สระผมทุกวัน แต่ผมมัน เริ่มร่วง อาจจะสระผมผิดวิธี!" แสดงถึงปัญหาผมมันและร่วงจากการสระผมไม่ถูกวิธี.
ภาพผมยาวสีเข้มพร้อมคำแนะนำการสระผมที่ถูกต้องและพฤติกรรมที่ทำให้ผมมัน โดยระบุวิธีล้างน้ำก่อนสระ, ปริมาณแชมพูที่เห��มาะสม, การตีฟองแชมพู และการเน้นโคนผม.
ภาพผมยาวสีเข้มและใบหน้าบางส่วน พร้อมข้อความระบุ 4 ตำแหน่งบนศีรษะที่ควรโฟกัสในการทำความสะอาด ได้แก่ กลางกระหม่อม ขวัญ หลังหู และท้ายทอย เพื่อป้องกันกลิ่นเหม็น.
สระก่อนนอนแล้วหนึ่ง… แต่หนังศีรษะยังสู้กลับทุกเช้า 🥲💆🏻‍♀️
เราเป็นคนหนึ่งที่สระผมก่อนนอนทุกวัน แต่ตื่นเช้ามาทีไร… ผมก็ยังมันเหมือนเดิม 🥲 ตอนแรกคิดว่าเพราะสระไม่สะอาด แต่พอลองสังเกตตัวเองจริง ๆ ถึงรู้ว่าปัญหามันมาจาก ‘หนังศีรษะผลิตน้ำมันตอนนอน’ รวมกับความร้อนจากหมอน ทำให้ผมมันง่ายกว่าคนทั่วไปอีกค่ะ เลยลองปรับหลายอย่าง ทั้งวิธีสระผม ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ และช่ว
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 921 ครั้ง

ฤดูกาลทุเรียนกลับมาทีไร แฮปปี้ทุกที แต่ช้าก่อน... ก่อนจะฟิน รู้หรือยังว่ากินทุเรียนคู่กับอะไรแล้วเสี่ยงพังบ้า
วันนี้เอา 8 อย่างที่ห้ามจับคู่กับทุเรียน มาเตือนกันครับ โดยเฉพาะแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรือพวกเครื่องดื่มชูกำลังนี่ขอร้องเลยนะว่าห้ามเด็ดขาด เพราะจะทำให้ร่างกายรับภาระหนักเกินไป ส่วนพวกผลไม้ฤทธิ์ร้อนหรือของหวานๆ แป้งๆ ก็ทำให้น้ำตาลพุ่งกระฉูดได้ง่ายๆ เลย ไหนใครเคยหลงกินทุเรียนคู่กับ 1 ใน 8 อย่างนี้บ้าง
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 1 ครั้ง


ร้อนนี้แต่หน้ายังเป๊ะ! ทริคลงผิว 5 Step สวยไม่หยา ไม่สังขยา
ฮายยยทุกคนนน! หน้าร้อนเมืองไทยมันร้ายนะแกร๊ ถ้าลงงานผิวไม่ดีคือหน้าเยิ้มเป็นสังขยาระหว่างวันแน่นอน วันนี้เลยมาแชร์ทริคแต่งหน้าสู้แดดให้ผิวสวยเป๊ะ ไม่หยือ ไม่หยามาฝากกัน กดเซฟด่วนนน! 🛠 How-to งานผิวติดทนทั้งวันช่วงหน้าร้อน 🩷Step 1 : ใช้Toner Pad ลดอุณหภูมิผิว ก่อนจะเริ่มแต่งหน้า ต้องทำให้ผิวเย
aomiejune

aomiejune

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 ทรงผมสั้นชายยอดนิยมสำหรับฤดูร้อน ได้แก่ Textured Crop, Drop Cut, Short Spiky และ Spiky Drop Cut พร้อมข้อความว่า "ทรงผมสั้นถูกระเบียบ ซัมเมอร์นี้ต้องลอง"
ทรงผมชายแบบ Spiky Drop Cut ที่มีผมด้านบนเซ็ตให้ตั้งเป็นแหลมและมีหน้าม้าเล็กน้อย พร้อมผมด้านข้างที่สั้นและเฟด
ทรงผมชายแบบ Drop Cut ที่มีผมด้านบนสั้นและหน้าม้าปัดลงมาเล็กน้อย พร้อมผมด้านข้างที่สั้นและเฟดอย่างเป็นระเบียบ
4 ไอเดียทรงผมสั้นชาย 2026 🧊 หล่อเป๊ะ สู้ลมร้อน
ซัมเมอร์นี้ใครกำลังมองหาทรงผมใหม่ที่ "ตัดแล้วรอด" แถมยังดูแลรักษาง่าย ต้องโดน 4 ทรงนี้เลยครับ! จะสายเนี้ยบหรือสายลุยก็เอาอยู่ แถมยังเป็นทรงที่ดูสุภาพ ตัดไปเรียนหรือทำงานก็ได้แบบไม่ขัดตา 🫧⚡️ ✂️ เจาะลึก 4 ทรงยอดฮิต • Textured Crop: ทรงนี้เน้นการซอยข้างบนให้มี Layer ดูมีมิติ เหมาะกับคนผมตรงท
𝗝𝗮𝘁𝘀𝗮𝗱𝗮.𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮

𝗝𝗮𝘁𝘀𝗮𝗱𝗮.𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮

ถูกใจ 151 ครั้ง

​🔥 ร้อนทะลุ 40 องศา! ระวังกิน "ทุเรียน" พาฮีทสโตรก
ร้อนทะลุ 40 องศาขนาดนี้ แต่ใจก็ยังเรียกร้องหา "ทุเรียน" ใช่ไหมคะ? 🥵🍈 . ​ใครเป็นบ้าง อากาศร้อนแค่ไหนก็สู้ แต่ระวังร่างกายจะสู้กลับนะคะ! วันนี้ ศปว.science mate ขอมาเตือนสายกินด้วยหลักวิทยาศาสตร์กันสักนิด เพราะการกินทุเรียนที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง ร่างกายจะต้องเผาผลาญหนักมากจนเก
ศปว.sciencemate

ศปว.sciencemate

ถูกใจ 6 ครั้ง

แผนภาพแสดงขั้นตอนการปลูกผักคอสในไทยแบบละเอียด 7 ขั้นตอน ตั้งแต่การเพาะเมล็ด การดูแลในถาดเพาะ การย้ายลงแปลง การบำรุงรักษา การจัดการอุณหภูมิร้อน การเตรียมและการเก็บเกี่ยว เพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีแม้ในสภาพอากาศร้อนจัด
ภาพมือถือกล่องพลาสติกใส ภายในมีกระดาษทิชชูเปียกชุ่มและเมล็ดผักคอสขนาดเล��็กวางอยู่บนทิชชู แสดงถึงขั้นตอนการเพาะเมล็ดให้รากงอก
ภาพต้นกล้าผักคอสสีเขียวขนาดเล็กหลายต้นกำลังงอกอยู่ในถาดเพาะที่ทำจากวัสดุคล้ายรังไข่กระดาษ โดยมีดินและวัสดุปลูกผสมอยู่รอบๆ แสดงถึงขั้นตอนการเพาะในถาด
แชร์เทคนิคปลูกผักสลัดคอสฉบับหน้าร้อนไทย! 38-43°C ให้รอด กรีนโอ้คกับน้องคอสที่ปลูกเองอายุ8วันค่ะ
มือใหม่ต้องเซฟ! ตารางปลูกผักสลัดคอส 50-60 วัน ฉบับจับมือทำ (พร้อมทริครากงอกไว) * ปลูกผักคอสกินเองง่ายๆ ใน 5 ขั้นตอน! ทนร้อนไทยได้สบาย 🥗 เราชอบกินคอส แต่มีคนบอกว่าหน้าร้อนไทยปลูกผักสลัดไม่ได้? 🥵 วันนี้มาแชร์ตารางการปลูก "ผักคอส" ฉบับสู้ชีวิตแต่รอดชัวร์! แม้อุณหภูมิจะพุ่งไปถึง 43 องศาฯ ก
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 16 ครั้ง

มือถือสเปรย์เย็น Peppermint Field Cooling Body Spray พร้อมข้อความ “ไอเทม ช่วย คลายร้อน สู้แดด” แสดงถึงผลิตภัณฑ์ช่วยคลายร้อน.
หญิงสาวสวมแว่นตากำลังถือสเปรย์เย็น Peppermint Field Cooling Body Spray แสดงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้สดชื่นและคลายร้อน.
หญิงสาวกำลังฉีดสเปรย์เย็น Peppermint Field Cooling Body Spray บนแขนกลางแจ้ง พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ เย็นนาน สบาย สดชื่น หอม และฉีดได้ทั้งผิวและเสื้อผ้า.
Peppermint Field ไอเทมช่วยคลายร้อน สู้แดด 🍃☀️
ออกไปเที่ยวกลางแจ้ง เจอแดดเปรี้ยงๆ รับรองว่าแทบจะละลาย แต่ๆ เรามีตัวช่วย ไอเทมที่พกติดตัวไว้เสมอ นั่นคือ “ Peppermint field Cooling Body Spray “ สเปย์คลายร้อน ที่ฉีดปุ๊บเย็นปั๊บ หอม สดชื่น ไม่แสบผิว เพราะมีแอลกอฮอล์จากมันสำปะหลัง ปลอดภัยแน่นอน ✅ ฉีดได้ทั้งบนผิวและเสื้อผ้า กลิ่นไม่แรง ไม่รบกวนคน
Chompeach

Chompeach

ถูกใจ 45 ครั้ง

อายุ 40+ แล้วทำไมหลับยากจัง? 🤔
อายุ 40+ แล้วทำไมหลับยากจัง? 🤔 ใครกำลังเจอวิกฤต "ง่วงแต่ไม่หลับ" เพราะก้าวเข้าสู่วัยทอง (Perimenopause) มาทางนี้เลยค่ะ! เราไปตะลุยอ่าน Case Study จาก Quora มาให้แล้ว พบว่าอาการ "สมองไม่ยอมหยุดวิ่ง" เป็นกันทั่วโลก! วันนี้ เลยสรุป 5 เทคนิคที่คนทำแล้วได้ผลที่สุดมาฝากกันค่ะ 👇 1️⃣
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 7 ครั้ง

สรุปกันแดดตัวฮิต ต้อนรับหน้าร้อน 🌞💪🏻🔥
แดดเมืองไทยคือของจริงครับ 🥵 ทั้งร้อน ทั้งแรง ทั้งเหงื่อ ทั้งฝุ่น กันแดดเลยเป็นสกินแคร์ที่ควรทาทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่บ้านหรือออกไปข้างนอก 💪🏻🌞 โพสต์นี้รวมกันแดดตัวฮิตทุกแพลตฟอร์ม แบ่งตามฟีลการใช้งาน เลือกง่ายขึ้น ไม่ต้องเดา 👦🏼🔬✨ #ไอเทมสู้แดด #รวมกันแดด #มัดรวมกันแดด #ไอเทมกันแดด #ป้ายยาก
PETER.

PETER.

ถูกใจ 362 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีการปลูกผักกาดแก้วหน้าร้อน ให้งามและสู้ร้อนได้ดี โดยมีขั้นตอนการเตรียมดิน การเลือกสถานที่ปลูกที่พรางแสง การเว้นระยะปลูก การคลุมดิน และการดูแลระหว่างปลูก เช่น การรดน้ำ การระบายอากาศ การพรางแสง และการเก็บเกี่ยว.
อยากปลูกผักกาดแก้ว แต่แปะไว้ก่อน ร้อนเกินไป หาข้อมูลมารอแล้วค่ะ เซฟไว้ได้เลย
มีคนบอกว่าผักกาดแก้ว (Iceberg Lettuce) ปลูกได้แค่หน้าหนาว? วันนี้เรารวมเทคนิคดูแลน้องให้กรอบ ห่อหัวสวย แม้แดดประเทศไทยจะแรงแค่ไหนมาฝากกันค่ะ! 🌡️✨ 🌱 Step 1: เตรียมดินให้พร้อม • ใช้ดินร่วนผสมปุ๋ยหมัก ระบายน้ำต้องดีเยี่ยม! (สำคัญมากเพราะถ้าร้อน+แฉะ รากจะเน่าทันที) ☀️ Step 2: พรางแสง 50-70% • หน้าร
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพสวนผักขนาดเล็ก มีต้นกล้าในกระถางจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า "แม่บ้าน 40+ มาแชร์ หน้าร้อน ปลูกผักอะไรดี"
ภาพมุมสูงของแปลงผักที่มีต้นกล้าในกระถาง พร้อมข้อความว่า "ลองหาข้อมูลผักที่ปลูกได้ดีในหน้าร้อน เจอ 7 ชนิดนี้ที่อยากมาบอกต่อค่ะ"
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผักสวนครัว 7 ชนิดที่ชอบแดดจัด ได้แก่ ผักบุ้งจีน ถั่วฝักยาว พริก มะเขือ โหระพา กะเพรา กระเจี๊ยบเขียว แตงกวา และบวบ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
แม่บ้าน 40+ แนะนำ 7 ผักสวนครัวสู้ชีวิต ชอบแดดจัด
ตามข่าวสงครามอเมริกา-อิหร่านแล้วเริ่มกังวลว่าต่อไปข้าวของน่าจะแพงขึ้น แม่บ้าน 40+ อย่างเราเลยอยากประหยัดด้วยการหาผักสวนครัวมาปลูกไว้ทานเอง แต่หน้าร้อนแบบนี้จะปลูกอะไรดีที่ทนแดด? เข้า google ไปเจอผักสวนครัว 7 ชนิดที่ทนแดด เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ มีอะไรบ้างมาดูกัน 1. ผักบุ้งจีน 2. ถั่
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 48 ครั้ง

ร้อนตับแตก 40° แต่ผักยังเขียว! ☀️ เปลี่ยนสวนเหี่ยวเป็นสวนปัง
ใครว่าหน้าร้อนปลูกอะไรก็ตาย? ช่วงนี้แดดเมืองไทยคือที่สุด! ผักที่บ้านเกือบจะไม่รอด แต่โชคดีเจอ "ไอเทมลับ" ตัวนี้เลยค่ะ #ปุ๋ยขี้นกกระทา 🐦✨ จากเดิมที่ดินแห้งแตกระแหง ผักเริ่มเฉา พอได้ลองเติมพลังให้ดินด้วยปุ๋ยตัวนี้ แค่ 7 วันเห็นผลเลย! ✅ ใบกลับมาเขียวสดใส ✅ ต้นโตไว แข็งแรงสู้แดด ✅ สารอา
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 33 ครั้ง

🧊แจกสูตร! ชาแอปเปิ้ลผิวสวยฉบับสาวจีน ปรับสูตรเย็นสู้แดดไทย
🍎 ดื่มชาแอปเปิ้ลสูตรนี้! ผิวใสแบบสาวจีน แม้อากาศไทยจะร้อน 40 องศา ☀️✨ ใครว่าอยากสวยแบบสาวจีนต้องดื่มแต่ชาร้อน? พี่สาวคนนี้ขอค้านค่ะ! เพราะวันนี้จะมาแชร์สูตร "Apple Rose Tea" ฉบับเย็นชื่นใจ ดื่มแล้วแก้มระเรื่อ ผิวสวยใสเหมือนกินคอลลาเจนธรรมชาติมาทั้งสวน 🌹🍎 สูตรลับฉบับตัวแม่: ปกติเราเห็นสาว
leyao

leyao

ถูกใจ 897 ครั้ง

ถ้าพอร์ตแตกขนาดนี้จะยังสู้อยู่ไหม
💔 พอร์ตแตก 2 วันติด! ทำไมครั้งนี้เราถึง "นิ่ง" กว่าที่เคย? 📉✨ เพื่อนๆ จัดการอารมณ์กันยังไงเวลาพอร์ตแตกคะ? 😭 วันนี้เราเพิ่งพอร์ตแตกมา 2 วันติดเลยค่ะ... แต่สิ่งที่น่าแปลกใจคือ "เรารู้สึกนิ่งมาก" ถ้าเป็นแต่ก่อนคงโวยวาย ร้องไห้ อยู่ไม่สุขไปแล้ว (สารภาพเลยว่าเคยเครียดจัดจนถึงขั้นทำร้าย
ไอ่นี่รีวิวทุกอย่าง

ไอ่นี่รีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงกันแดดแบบแท่ง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมกู้ชีพสู้แดดประเทศไทย กันน้ำกันเหงื่อดี และสามารถเติมทับเมคอัพได้ มีภาพมือที่แสดงการกันน้ำและใบหน้าผู้หญิงประกอบ
ภาพกันแดดแบบแท่งที่เปิดและปิดอยู่ ระบุว่าเป็นกันแดดเนื้อบางเบา สัมผัสนุ่ม ไม่บาดหน้า ป้องกันรังสี UVA/UVB และแสงสีฟ้า ขนาดเ��ล็กพกพาง่าย
ภาพมือที่มีหยดน้ำเกาะอยู่ แสดงถึงคุณสมบัติกันน้ำกันเหงื่อ พร้อมข้อความว่าสามารถทาได้ทั้งหน้าและตัว และทาทับเมคอัพได้
ไอเทมกู้ชีพ‼️สู้แดดประเทศไทย | กันแดดหน้าร้อน☀️
☀️ เมษานี้แดดประเทศไทยคือแรงสุดๆๆ 🔥 ใครมีแพลนออกแดดต้องมีไอเทมกู้ชีพติดกระเป๋าไว้เลย! เราขอป้ายยากันแดดที่เราใช้บ่อยๆในช่วงนี้เลยย💖 ☀️ MizuMi UV Airy Sun Stick กันแดดสติ๊กเนื้อบางเบา ทาแล้วสบายผิว ไม่เหนอะหนะ เติมทับเมคอัพระหว่างวันได้แบบไม่พัง💯 SPF50+ PA++++ ข้อดี 👍 • พกพาง่าย ใช้สะดวกสุดๆ
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 23 ครั้ง

40+กินตามนี้พุงยุบด้วยงบหลักสิบ
หยุดอดอาหาร ถ้าไม่อยากให้ระบบเผาผลาญพัง! วันนี้จัดให้ตามคำขอค่ะ กับ "เมนูกู้ระบบเผาผลาญ งบหลักสิบ" ที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและลดพุงได้จริงใน 1 วัน อายุเยอะขึ้น กล้ามเนื้อเราหายไปทุกปีค่ะ ถ้าไม่กินเพื่อ "ปลุก" การเผาผลาญ ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีลแล้วเก็บไขมันเก่งมาก! มาดูตารางกิน 1
กินดีมีสฺข.

กินดีมีสฺข.

ถูกใจ 16 ครั้ง

รวมเซ็ตดูโอ้ สู้หน้าร้อนเมืองไทย!
ราคาดีจนอดใจไม่ไหว มั่นใจได้ว่าของแท้ 100% ส่งตรงจากแบรนด์ เฉพาะในไลฟ์วันที่ 3-5 มี.ค. นี้ ลดฉ่ำๆ สูงสุด 15% พร้อมของแถมสุดจะเริ่ช! พลาดไม่ได้นะสาวๆ ❤️✨ #bffbkk #111skin #วิตามินผิวในตำนาน #รีวิวบิวตี้ #tiktoklive
BFF BKK

BFF BKK

ถูกใจ 32 ครั้ง

เราจะสู้ยังไร?…ในเศรษฐกิจแบบนี้?”📍
“ปีนี้คุณได้เรียนรู้อะไรจากความเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจบ้าง?” "เราจะสู้ยังไร?…ในเศรษฐกิจแบบนี้?”📍 👉ในวันที่เศรษฐกิจผันผวนเหมือนอากาศประเทศไทย… เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวน้ำท่วม🥵 ขับรถต้องคอยเช็คเส้นทางตลอด📍 เราจะสู้ยังไงให้รอด?☝️ ✅ ปรับก่อน ไม่ใช่แพ้ก่อน โลกมันเปลี่ยนเร็ว…ใครปรั
Keng

Keng

ถูกใจ 6 ครั้ง

”10 วิธีคลายร้อนแบบประหยัด ❄️ ฉบับคนงบน้อยแต่ตัวเย็นมาก!“
หน้าร้อนปีนี้แดดแรงจนสู้ไม่ไหว! 🥵 วันนี้เรามัดรวม 10 ทริคคลายร้อนแบบประหยัดเงินในกระเป๋ามาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ใครอยู่บ้านเหงื่อซึมต้องลอง! 1️⃣ เน้นดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง ระบายร้อนจากข้างในได้ดีที่สุด 2️⃣ ผ้าชุบน้ำวางจุดชีพจร คอ ข้อมือ ข้อพับ เย็นขึ้นทันที! 3️⃣ แป้งเย็นคือไอเทมลับ ทาหลังอาบน้ำตัวหมา
Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

Sirinpha.Pro พี่เมย์ แชร์ทริค

ถูกใจ 1 ครั้ง

; หน้าร้อนเลยมีเหงื่อ..แต่ไม่เบื่อถ้ามีเธอ😆😁
จะให้เอาอะไรไปสู้เขา😜 นอนกินบ้านกินเมืองเหรอเดี๋ยวก็ชนะอีก🤣😅
Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

ถูกใจ 22 ครั้ง

ร้อนก็รอด ฝนก็สู้! มัดรวมเมคอัพกันน้ำ + สเตปคลีนหน้าลดสิว 💪🏻✨
เหงื่อออกก็ไม่เยิ้ม โดนฝนสาดก็ไม่หลุด! ☔️🌞 มัดรวมไอเท็มเมคอัพกันน้ำกันเหงื่อ พร้อมแจกสเตปคลีนหน้า 2 ขั้นตอน ลบเมคอัพเกลี้ยง ไม่ทิ้งสิวอุดตัน 💪🏻⚡️ ช่วงนี้อากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน จะแต่งหน้าทั้งทีก็ต้องเน้นความติดทนไว้ก่อน โพสต์นี้คัดมาให้แล้วกับไอเท็มที่สู้ชีวิตกลับสุดๆ ทั้งงานผิว งานแก้ม งานปาก ร
PETER.

PETER.

ถูกใจ 27 ครั้ง

ศึกแห่งน้ำมะพร้าว IF คือนัมเบอวัน แต่สองสีต่างกันยังไง?
สายปิ้งย่าง หมูกระทะ ชาบู ที่ซดซุป จุ่มน้ำจิ้มฉ่ำต้องรู้ น้ำมะพร้าวคือ เครื่องดื่มที่ช่วยลดอาการบวมโซเดียมได้ โซเดียม มาจากโซเดียมคลอไรด์ หรือ เกลือที่อยู่ในซอสปรุงรสต่างๆ ซึ่งในน้ำมะพร้าวมีโพแทสเซียม ซึ่งตามหลักการสายวิทย์คือนางจะเข้าไปสู้กัน ตามหลักการโซเดียม-โพแทสเซียมปั๊ม พูดง่ายๆคือเข้าไปแท
น้ำตื่นเต้น Everyday

น้ำตื่นเต้น Everyday

ถูกใจ 422 ครั้ง

"เมล็ดแฟลก" (Flaxseed) ไอเทมลับวัย 40+
ตัวช่วยต้านอักเสบ + ปรับฮอร์โมน ที่อยาก แนะนำ ซ้ำๆค่ะ 1.เรื่องฮอร์โมน ​ในเมล็ดแฟลกมีสารชื่อ "ลิกแนน" (Lignans) สูงมาก ซึ่งทำหน้าที่คล้าย "ไฟโตเอสโตรเจน" (ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช) ​: ช่วยบรรเทาอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ หรืออาการที่เกิดจากฮอร์โมนสวิงได้ดีค่ะ 2.ต้านอักเสบ + บำรุง
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 ไอเท็มสู้ร้อน ฉบับคนเพลียแดดง่าย🔥
สวัสดีค่ะชาวเลม่อนทุกท่าน ในฐานะที่เป็นคนเพลียแดด ยมแดดง่าย ไมเกรนขึ้นเพราะความร้อนตอนออกไปข้างนอก วันนี้มาแนะนำ 7 ไอเท็มช่วยบรรเทาความร้อน ชะลอการเป็นไมเกรน และยังช่วยป้องกันผิวจากรังสียูวีได้ดีเลยแหละ ไปดูกันเล้ยยย👉👉👉👉 ☀️1.เสื้อกันยูวี แบรนด์ไหนก็ได้แต่ต้องมีค่า UPF50 ขึ้นไปนะคะ ช่วยปกป้องผิวจาก
Baifern 💕

Baifern 💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับสู้ร้อนด้วยเครื่องดื่ม
#ดื่มง่าย #เคล็ดความรู้
@YachtWithMe

@YachtWithMe

ถูกใจ 2 ครั้ง

ร้อนนี้... ความดันสวิง? อย่าปล่อยให้ความร้อนทำร้าย
ร้อนนี้... ความดันสวิง? อย่าปล่อยให้ความร้อนทำร้ายคนที่คุณรัก 🌡️ ​อากาศเมืองไทยร้อนทะลุ 40 องศาแบบนี้ 🥵 รู้มั้ยคะว่าร่างกายของคนเป็น "ความดันโลหิตสูง" กำลังเจอกับศึกหนัก! ​หลายคนเข้าใจผิดว่าอากาศร้อนแค่ทำให้เหงื่อออก แต่จริงๆ แล้วมันส่งผลต่อ "ระบบหลอดเลือด" โดยตรง ซึ่งอาจจะไม่ได้แ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

☀️How to บำรุงผิวหน้าหน้าร้อน ฉบับคนขี้เกียจแต่มีสไตล์ 😎”
ใครเป็นสาย “อยากผิวดี แต่ไม่อยากทำอะไรเลย” ยินดีด้วย…นี่คือโพสต์ของคุณ 🤣 👉 ล้างหน้า เช้า-เย็นพอ เอาฝุ่นละอองออกไม่ใช่ล้างชีวิตออก ✅ขี้เกียจล้างหน้า? อย่างน้อยซับมันก็ยังดี หน้านะไม่ใช่จาน ไม่ต้องล้างทั้งวัน ขัดจนมันวาว🍽️ 👉เซรั่มแบบ All in one แค่ตบก็จบ มอยส์เจอไรเซอร์ผิวดีไม่ต้องแพงแต่ต้องทาท
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 30 ครั้ง

ถึงจะร้อนแต่มีกำลังใจดีดีจากทุกคนผมสู้ไม่ถอยแน่นอนครับ
#ทหารไทย #ขอเป็นกำลังใจ #ชายแดนไทยกัมพูชา #แนวหน้า #กำลังใจแนวหน้า #ชายแดนไทย #ขอกําลังใจ #ทหารชายแดน
ชีวิตติดชายแดน

ชีวิตติดชายแดน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ร้อนสุดๆแต่สู้
สถานที่📍: ท่ายายทิม เกาะสีชัง เหนื่อยมากเเต่คุ้มสุดทะเลน้ำใสมาก🌊
ไอด้า🍬🍭🧚🏻‍♀️

ไอด้า🍬🍭🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ยิ่งร้อนชียิ่งสู้☀️❤️‍🔥
คนอื่นอาจไม่ค่อยชอบหน้าร้อน แต่เราชอบเพราะน้องๆ ขยันแตกยอดดีมากก น้ำถึงปุ๋ยถึงคือปึ้งง💥 สวย!🌹 #ติดเทรนด์ #กุหลาบหน้าร้อน #การดูแลกุหลาบหน้าร้อน #คนบ้ากุหลาบ #ทาสกุหลาบมือใหม่
Mu Olif'V2 คลั่งรักกุหลาบ

Mu Olif'V2 คลั่งรักกุหลาบ

ถูกใจ 81 ครั้ง

แค่ซ้อมขาเสร็จ แต่ความร้อนมันขึ้นถึงหน้าท้องเลย 🔥
วันนี้จัดวันขาแบบไม่ออมแรง สควอต ลันจ์ เลกเพรส วนไป ตอนแรกคิดว่าแค่เมื่อยขา สุดท้ายคือท้องอุ่น เหงื่อขึ้นทั้งตัว นี่แหละความรู้สึกหลังซ้อมจริง ไม่ต้องผอม ไม่ต้องรีบลีน แค่โฟกัสว่าแต่ละเซตทำให้ตัวเองแข็งแรงขึ้น ทุกครั้งที่ยืนได้มั่นคงขึ้น ร่างกายมันจะตอบแทนเอง กว้างขึ้น แข็งแรงขึ้น ชัดข
I’m guy

I’m guy

ถูกใจ 62 ครั้ง

กำลังใจในการทำงาน ชีวิตที่ต้องสู้
หนุ่มฟู้ดแพนด้า .ขี่จักรยานส่งอาหารร้องไห้ ล่าสุดมีคนใจบุญ ซื้อมอเตอร์ไซค์ให้แล้ว..น้องคนหนึ่งไม่มีแม้กระทั่งรถจักรยานเป็นของตนเอง แต่เขาก็ต้องสู้ชีวิตด้วยการเป็นไรเดอร์ส่งอาหาร .. เขาจึงไปยืมจักรยานเพื่อน เพื่อส่งอาหาร ท่ามกลางอุณหภูมิที่ร้อนจัดร่วม 40 องศาในเมืองใหญ่ จนกระทั่งมีผู้ใจบุญเห็น จึง
หมอดูแฮรี่

หมอดูแฮรี่

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพชายขับมอเตอร์ไซค์ท่ามกลางการจราจรติดขัด มีอาการร้อนจัดและเหงื่อออกมาก แสดงถึงอันตรายจาก Heat Stroke พร้อมข้อความเตือนให้รู้ทันก่อนสายเกินไป
ภาพถนนในเมืองที่มีรถติดและเทอร์โมมิเตอร์ขนาดใหญ่แสดงอุณหภูมิสูง สื่อถึง Heat Stroke หรือโรคลมแดด พร้อมข้อความให้รู้ทัน ป้องกัน และรับมืออย่างถูกวิธี
ภาพชายแสดงอาการของ Heat Stroke เช่น ตัวร้อนจัด สับสน ผิวแห้งแดง และหัวใจเต้นผิดปกติ พร้อมคำอธิบายสัญญาณเตือนอันตรายต่างๆ
”สรุปครบ! วิธีเช็กอาการ-ปฐมพยาบาล-และไอเทมสู้ Heat Stroke ที่ต้องมีติดตัว 🆒🔥“
แดดเมืองไทยร้อนแรงขนาดนี้... ภัยที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่แค่ผิวไหม้ แต่คือ "Heat Stroke" หรือโรคลมแดดที่อาจอันตรายถึงชีวิตได้ในเวลาไม่กี่นาที! ☀️⚠️ Allinsure รวบรวมข้อมูลสำคัญที่คุณ "ต้องรู้" เพื่อดูแลตัวเองและคนที่คุณรักให้ปลอดภัยจากความร้อนจัดในฤดูกาลนี้ Key Points ✅ เช็กสัญญ
Allinsure

Allinsure

ถูกใจ 0 ครั้ง

☀️ 10 เคล็ดลับดับร้อนฉบับตัวแม่ 40+ ไม่เหวี่ยง ไม่วีน
มาค่ะสาวๆ วัย 40+ ที่รัก! เข้าซัมเมอร์ทีไร ใจมันจะวีน เอ้ย! มันจะร้อนตามแดดทุกที ☀️ วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์ตรงแบบพี่สอนน้อง เพื่อนบอกเพื่อน ว่าทำยังไงให้คงความ "สวย สดใส ไม่เหวี่ยง" ในวัยเลข 4 แบบเราๆ ลองเอา 10 ข้อนี้ไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองชีวิตดีย์! ✨ * อย่าขาดของหวาน! 🍰 ความสุขของวัย
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครที่ท้อกับเรื่องผม สู้ๆนะแม่ทุกอย่างมีทางออกเสมอ💇🏻‍♀️🫂
#กู้ผมเสีย #บำรุงผมเสีย #รีวิวกับlemon8
Nnn88

Nnn88

ถูกใจ 105 ครั้ง

แดดทะลุ 40 องศา! เจอสภาพอากาศสุดขั้วแบบนี้ ต้องมีทริครับมือไม่ให้ร่างกายรวน
ช่วงนี้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงชัดเจนมาก เข้าสู่โหมดหน้าร้อนจัดที่อุณหภูมิพุ่งทะลุ 40 องศา การเอาตัวรอดจากสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดแบบนี้ไม่ได้มีแค่การหลบในห้องแอร์อย่างเดียว แต่ถ้ามีความจำเป็นต้องออกไปเจอแดดกลางแจ้ง นี่คือ 3 ทริคดูแลสุขภาพเบื้องต้นที่นำไปใช้ได้ทันที 1. ลดอุณหภูมิให้ถูกจุด รู้ไหมว่าการใ
nasolspray

nasolspray

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประสบการณ์อาจทำให้เรากลัว 🥹 แต่เราก็จะสู้ววว
#ประสบการณ์ทำเล็บ #เล็บเจล #ช่างทำเล็บฝึกหัด #เล็บเจลราคาถูก
แอมแอมร้อยอาชีพ ✨

แอมแอมร้อยอาชีพ ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม