กิจกกรมงดจอ ที่อยากแนะนำค่า

1/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการเล่นเกมและดูหน้าจอแล้ว การมีกิจกรรมงดจอเป็นประจำจะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ฝึกสมาธิและทักษะต่าง ๆ อย่างเต็มที่ค่ะ หนึ่งในกิจกรรมที่เราใช้คือการตัดกระดาษตามแนวเส้นและรูปทรง ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดที่เหมาะกับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป เพราะนอกจากจะได้พัฒนาการควบคุมกล้ามเนื้อมัดเล็กแล้ว ยังช่วยเพิ่มความแม่นยำและประสานงานของมือกับตาด้วย สำหรับคุณแม่ที่อยากลอง เราสามารถเตรียมกรรไกรปลอดภัยสำหรับเด็กและกระดาษสีต่าง ๆ มาพับหรือวาดลายต่าง ๆ ก่อนให้ลูกตัดตามได้เลยค่ะ กิจกรรมนี้นอกจากจะส่งเสริมทักษะแล้วยังเป็นการกระตุ้นพัฒนาการด้านการคิดสร้างสรรค์และสมาธิที่สำคัญมาก ตัวอย่างที่เราทำบ่อย ๆ คือการพับกระดาษเป็นรูปทรงต่าง ๆ และให้ลูกร่วมตัดและตกแต่ง ซึ่งลูกจะมีความสนุกและอยากทำซ้ำเรื่อย ๆ เพราะเขาเห็นผลการสร้างสรรค์ของตัวเองอย่างชัดเจน นี่เป็นอีกวิธีที่ดีมาก ๆ สำหรับการงดจอ และช่วยให้ลูกใช้อุปกรณ์อย่างคุ้มค่าและปลอดภัยค่ะ สังเกตได้ว่าเด็กจะมีสมาธิที่ดีขึ้นและทำกิจกรรมได้นานขึ้นหลังจากได้ฝึกแบบนี้เป็นประจำ รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ช่วยพัฒนาทักษะควบคุมมือและสายตา ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการเรียนรู้ในวัยอื่น ๆ ลองหากิจกรรมง่าย ๆ งดจอมาใช้ด้วยตัวเองกันนะคะ รับรองว่าทั้งลูกและคุณแม่จะได้ประโยชน์และความสุขมากขึ้นแน่นอนค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกรูปสามเหลี่ยมบนผนังหินสีดำ มีข้อความว่า \"50 สิ่ง ทำแทนการเล่นมือถือ\" และ \"Social Detox\" พร้อมไอคอนกล้องและอีโมจิ สื่อถึงกิจกรรมทางเลือกเพื่อลดการใช้โทรศัพท์มือถือ
Social detox ด้วย50สิ่ง ที่ทำแทนการเล่นมือถือ ✅
มากิจกรรมสนุกๆ ทำง่ายๆ แทนกันเล่นมือถือกันน💖 1. อ่านหนังสือ – เติมความรู้หรือหนีไปอยู่ในโลกจินตนาการ 2. เขียนบันทึก – ระบายความรู้สึกที่อัดอั้นออกมา 3. วาดรูป – ฝึกความคิดสร้างสรรค์แบบไม่ต้องเก่งก็ทำได้ 4. ระบายสี – ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด 5. ฟังเ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1358 ครั้ง

🌍 แชร์ทริค 4 กิจรรมงดจอง่ายๆ วัย 2 ขวบ+
❓ อยู่บ้านกับลูกไม่รู้จะทำอะไรดี? เซฟไอเดียนี้ได้เลย! วันนี้ออมม่าพาแอรอนทำกิจกรรมธีม 🌍 'โลกของเรา' (Our World) วัย 2-3 ขวบ การเล่นคือการเรียนรู้ที่ดีที่สุด โดยผ่านประสาทสัมผัส หรือ Sensory Play 💙 เก็บขยะในทะเล 💚 ช่วยสัตว์ทะเลในน้ำแข็ง 💙 ตักน้ำใส่ขวด 💚 ระบายสีในน้ำแข็ง ฝึกพัฒนาก
ออมม่าเบล

ออมม่าเบล

ถูกใจ 10 ครั้ง

กิจกรรมงดจอที่แม่ฟาแนะนำค่า
#ป้ายยากับlemon8 #นิทาน #แม่และเด็ก #มนุษย์แม่
ไดอารี่ฟา

ไดอารี่ฟา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"รวม 20 กิจกรรม ทำได้เพลินๆ แทนการเล่นมือถือ\" และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อแรกที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ วาดรูป เดินเล่น จัดห้อง ทำอาหาร ฟังพอดแคสต์ เล่นดนตร��ี โยคะ และทำสมาธิ
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไปที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น รดน้ำต้นไม้ เขียน To-do list มาส์กหน้า เล่นบอร์ดเกม โทรคุย ออกกำลังกาย ทำคอนเทนต์ เรียนออนไลน์ ทำ DIY และไปคาเฟ่
💖รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นมือถือ✅
"เคยมั้ย… หยิบโทรศัพท์มาแล้วกดเลื่อนๆ ไปเรื่อย จนหมดเวลาไปทั้งวัน 😵‍💫 มาลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตมากกว่าเดิมกันดีกว่า" รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นโทรศัพท์✅ - [ ] อ่านหนังสือ / อีบุ๊ค📚 - [ ] เขียนไดอารี่สะท้อนความคิด📝 - [ ] วาดรูป ระบายสี Doodle🎨
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 4019 ครั้ง

🎀 กิจกรรมที่ทำให้จับโทรศัพท์น้อยลง ✨️
- อ่านหนังสือ / ร้อยลูกปัด / ปลูกต้นไม้ /ระบายสีภาพ /ปั้นดิน มีสารพัดอย่างเลยที่จะทำให้เราได้พักจอ พักสายตา ลองทำกันดูนะคับ มาฮีลลิ่งใจกันนะ ♡♡ #socialdetox #ระบายสี #กิจกรรมยามว่าง #ป้ายยากับlemon8 #fypシ
MoonnieVun

MoonnieVun

ถูกใจ 32 ครั้ง

กิจกรรมฮีลใจในวันที่อยากห่างจอ📱💖🥹🦖
สวัสดีชาวแก้งมะนาวเหลืองทุกคนน้าาา🍋✨ 🤔มีใครรู้สึกว่าติดการไถจอเหมือนเราบ้างมั้ยคะ ? เราอ่านเจอมาว่าการไถจอบ่อยๆ จะทำให้สมองเราหลั่งสารโดปามีน (สารแห่งความสุข) ทีละนิด ติดกันเร็วๆ ซึ่งจะทำให้เราเสพติดความสุขระยะสั้นแบบนี้ แล้วจะส่งผลให้เราไม่สามารถโฟกัสกับอะไรได้นานๆ ชินกับความสุขที่ได้ไวๆ รออ
❌น้องบิงบิงหยุดเอฟของที

❌น้องบิงบิงหยุดเอฟของที

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงภาพบ้านสไตล์การ์ตูน พร้อมข้อความว่า "กิจกรรม 'ห่างจอ' ที่ชอบทำช่วงนี้" และไอคอนสมาร์ทโฟน
ภาพสมุดระบายสีที่มีรูปอาหารและโคมไฟญี่ปุ่น พร้อมดินสอสีและกล่องดินสอสี ข้อความระบุว่า "ระบายสี" เพื่อผ่อนคลายเหมือนเด็ก
ภาพหนังสือเล่มที่เปิดอยู่ แสดงหน้ากระดาษที่มีตัวอักษรไทย ข้อความระบุว่า "อ่านหนังสือ (แบบเล่ม)" เพื่อพักสายตาจากจอและรู้สึกดีขึ้น
กิจกรรมห่างจอ 🔥😃
#กิจกรรมห่างจอ #กิจกรรมที่ชอบ #MeTime #รักตัวเองมากขึ้น #งานอดิเรก
กระดาษลึกลับ

กระดาษลึกลับ

ถูกใจ 591 ครั้ง

งดจอ สร้างสมาธิ
กิจกรรมแสนสนุก สายลับหาภาพค่า #ป้ายยากับlemon8 #แม่และเด็ก #คู่มือคุณแม่ #หนังสือ #หนังสือนิทาน
ไดอารี่ฟา

ไดอารี่ฟา

ถูกใจ 0 ครั้ง

กิจกรรมงดจอ ฝึกลูกงดจอมาได้ 4 วันแล้ว รู้สึกว่าลูกมีเหตุผลมากขึ้น ต่อรองน้อยลง ไม่งอแงสุ่มสี่สุ่ม5 ให้ดูแบบจำกัดเวลา 20-30 นาที ต่อวัน #กิจกรรมงดจอ #คัดสีจากหนังยางมัดผม #หนังยางมัดผม
郑筱吉

郑筱吉

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Focus Friend แสดงข้อมูลแอป, คะแนน 5.0, อายุ 9+, และข้อความแนะนำแอปโฟกัสลดงดจอพร้อมตัวละครถั่วและห้องตกแต่ง
ภาพสี่ส่วนแสดงคุณสมบัติแอป Focus Friend: การโฟกัสกับเพื่อนถั่ว, การตกแต่งห้องด้วยรางวัล, การบล็อกแอปเพื่อช่วยโฟกัส และตัวจับเวลาสำหรับโฟกัสและพัก
ภาพแสดงตัวละครถั่วในอิริยาบถต่างๆ และห้องที่ตกแต่งได้ พร้อมตัวเลือกของตกแต่งและเพลง LO-FI โดยใช้ 'ถุงเท้า' เป็นหน่วยเงินจากการงดใช้โทรศัพท์
แนะนำแอพ(เกม)โฟกัส❌📱พัก ลด งดจอ กับน้องถั่ว🥜💖
🥹ช่วงที่ผ่านมาหายไปยาว ติดงานเยอะเวอร์‼️ แล้วก็มีแอพนี้แหละช่วยชีวิตงานเราไว้ให้โฟกัสได้มากขึ้น ชื่อแอพ: Focus Friend, by Hank Green ✅ Andriod ✅ IOS 🥜✨เป็นแอพตัวช่วยในการงด ลดจอ เพื่อที่เราจะโฟกัสสิ่งที่ต้องทำได้เต็มที่! (เป็นเกมน่ารักๆในตัวด้วยคิคิ) ‼️ที่สำคัญคือฟรี‼️🥹💖 ภายในเกม วิธีเ
น้องพลอยจอยเกม🎮💕✅

น้องพลอยจอยเกม🎮💕✅

ถูกใจ 100 ครั้ง

กิจกรรมงดจอลูกน้อย
หนังสือที่แม่ฟาอยากแนะนำค่า #หนังสือ #พัฒนาการเด็ก #แม่และเด็ก #คุณแม่มือใหม่ #กิจกรรมงดจอ
ไดอารี่ฟา

ไดอารี่ฟา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครหากิจกรรมห่างจอช่วงปิดเทอม แนะนำมากๆค่าาาา
ลูกชอบมาก ปิดเทอม ห่างจอ😊 มาค่ะแม่ๆ ปั้นดินเบา กับลูก ปั้นเสร็จลูกภูมิใจ วางแต่งบ้านได้ เสริมสร้างจินตนาการ กระตุ้นการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก ดินเบานุ่มนิ่ม เหมาะกับมือน้อยๆเลยค่ะ 🧑‍🧑‍🧒พ่อๆแม่ๆไม่ต้องกลัวปั้นไม่สวย ปั้นไม่เป็นนะคะ เค้ามีขั้นตอนง่ายๆให้ทำตามได้ แค่ปั้นวงกลม สามเหลี่ยมได้ ค
Pattama B.

Pattama B.

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิจกรรมช่วยงดจอช่วงปิดเทอม
First activity of the school break Art work. . Art work🖌️🎨🫟 . There are so many school holiday activities that keep children off their screens. เริ่มกิจกรรมแรกด้วยการระบายสี ให้สิทธิเลือกเอง ว่าต้องการระบายสีน้ำ สีไม้ สีเทียน (การเลือกสี มีความหมายซ้อนอยู่) . จบด้วยการเ
ตัวมัมภิสิงห์

ตัวมัมภิสิงห์

ถูกใจ 3 ครั้ง

แม่ฟามาแนะนำค่า แบบฝึกเสริมทักษะ สำหรับลูกน้อยตั้งแต่2ปีขึ้นไปจ้า ภาพคมชัด แบบฝึกหัดเยอะ #พัฒนาการเด็ก #ฝึกทักษะ #เลี้ยงลูก #สมาธิสั้น #กิจกรรมงดจอ
ไดอารี่ฟา

ไดอารี่ฟา

ถูกใจ 3 ครั้ง

กิจกรรมงดจอ บ้านไหนทำอะไรกันบ้าง!??
#แอลฟาแล็คสฟิงโกไมอีลิน #สมองไวกว่าเดิม #1แสนล้านเซลล์ #อัพเกรดเด็กเจนใหม่ #สมองไวได้มากกว่าที่แม่คิด #สมองไวสร้างได้ #SMomClub #สฟิงโกไมอีลิน #แอลฟาแล็คตัลบูมิน
Penguin lovestory

Penguin lovestory

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ "Digital detox! เทคนิคพักจอให้สำเร็จ" พร้อมหนังสือสองเล่มชื่อ "MURDLE" และ "HOME RUN" แก้วกาแฟเย็น และปฏิทินตั้งโต๊ะ วางอยู่บนโต๊ะสีขาว
ภาพแสดงคำจำกัดความของ Digital detox ว่าคือการพักหรือหยุดใช้อุปกรณ์ดิจิทัลและสื่อออนไลน์ เพื่อลดการเสพติดเทคโนโลยี พร้อมข้อความเกี่ยวกับคู่แข่งที่แท้จริงคือความขี้เกียจและผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Digital detox เช่น ลดเครียด ปรับปรุงโฟกัส นอนหลับดีขึ้น ความสัมพันธ์ดีขึ้น และมีเวลามากขึ้น พร้อมปฏิทินตั้งโต๊ะสีขาวและกระดาษโน้ต
Digital Detox & Social Self-Care 💓 มาลดเวลาหน้าจอกัน
Digital Detox & Social Self-Care 💓 มาลดเวลาหน้าจอกัน ! และพักผ่อนจากเทคโนโลยีไปด้วยกันค่ะ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #พนักงานออฟฟิศ #ลดความเครียด #selflove
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 98 ครั้ง

300 กิจกรรม งดจอได้ เด็กๆติดจอ หากิจกรรมให้ลูกเล่นกันนะคะ #ตานอยรีวิว #ชมรมมนุษย์แม่ #เทรนวันนี้ #กิจกรรมเด็ก
Noos

Noos

ถูกใจ 0 ครั้ง

กิจกรรม งดจอ‼️
🧪✨ เปลี่ยนน้ำให้กลายเป็นเจลได้จริง! ของเล่นเสริมพัฒนาการที่เด็กๆ หลงรัก 💙 สีสด ปลอดภัย สนุก แถมได้ฝึกสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์แบบเนียนๆ แม่ๆ ที่บ้านลองแล้ว ลูกติดใจ ไม่ยอมวางมือเลยค่ะ 😍 💡 เหมาะกับเด็ก 3 ขวบขึ้นไป เล่นได้ทั้งวันไม่มีเบื่อ 📦 มีหลายเซ็ตให้เลือก ราคาเริ่มต้นแค่ 85 บาท! #กิจกรรมส
นอกอมีเรื่องเล่า🩷

นอกอมีเรื่องเล่า🩷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพวาดระบายสีตามตัวเลขรูปดอกทานตะวันบนผืนผ้าใบสีส้มเหลือง มีข้อความ “I like to paint” และ “Lemon8 @parinnas” แสดงถึงกิจกรรมยามว่างที่ช่วยลดการใช้จอ
กิจกรรมที่ช่วยงดจอได้✨✅
#ติดเทรนด์ #ระบายสีตามตัวเลข
FERN.T💡✨♾️

FERN.T💡✨♾️

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันดีมากจริงๆนะ #เอกการแสดง #ฮึบๆ #เด็กน่ารัก #งดจอแล้วทําอะไร
Phatchayui54

Phatchayui54

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวชีวิตวันหยุด⭐️
#ฝึกสมาธิ #งดจอ #ผ่อนคลาย
BunnyJz ॱଳ͘

BunnyJz ॱଳ͘

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌โพสนี้ ชวนลูกค้า แชร์ทริค " งดจอ " ของแต่ละบ้านกันคร่า ว่ามีท
📌โพสนี้ ชวนลูกค้า แชร์ทริค " งดจอ " ของแต่ละบ้านกันคร่า ว่ามีทริคอะไรกันบ้าง เผื่อ บ้านแอด จะนำไปทำตาม 🤭 👉อ่อ มี 1 วิธี ที่แอดเสนอ พาเด็กๆ มาเล่นน้ำ ที่ the rubber tree resort กันนะคะ 😚😚🥳 #ปิดเทอม #poolvilla #rayong #บ้านสระส่วนตัว #งดจอ
The RubberTree resort

The RubberTree resort

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม